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【精華】國(guó)旗下演講稿模板錦集9篇
演講稿以發(fā)表意見，表達(dá)觀點(diǎn)為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，演講稿的使用頻率越來越高，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編整理的國(guó)旗下演講稿9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
國(guó)旗下演講稿 篇1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天國(guó)旗下講話的題目是：《身體力行，倡導(dǎo)衛(wèi)生月》。
同學(xué)們，當(dāng)你面對(duì)湛藍(lán)的大海，身邊郁郁蔥蔥的樹林，耳畔里回響著悅耳的鳥叫聲，聽淙淙的泉水流過，而面對(duì)灰茫的天空，俯看發(fā)黃的河流，耳邊充斥著蒼蠅蚊子的“翁翁聲”你又作何感想呢?
學(xué)校是一個(gè)教育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：我們的校園及地面上許多口香糖、污跡，墻上的腳印污跡，廢紙，垃圾隨處可見
校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作，學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)院校文明的餓重要標(biāo)志。是學(xué)校對(duì)外形象的直接影響因素。
我們，作為三中的一員，首先要做好校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂仍果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。讓我們的校園時(shí)時(shí)干凈，整潔。讓全體師生擁有一個(gè)良好的工作，學(xué)習(xí)環(huán)境。我們應(yīng)做到“看見污跡主動(dòng)擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂仍主動(dòng)管�！闭Z言美，行為美，不損壞一花，一草，一木，不浪費(fèi)一滴水，一度點(diǎn)，不能亂仍，亂吐，亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明中學(xué)生。
我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的'環(huán)境中學(xué)習(xí)，生活，健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
1.吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良的影響。如零食中
多余的熱量會(huì)使我們的身體變的肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的身體健康。
2.不亂仍果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐談，少在墻上留下
腳印，在地上少吐一塊口香糖，少仍一些果皮，就多了一方潔凈的校園
3.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文
明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
四月是第十八個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月，讓我們踴躍行動(dòng)起來，為校園增添一片綠色，為祖國(guó)的環(huán)境貢獻(xiàn)一分力量!
多種一棵樹，多一片綠蔭
多種一棵草，多一片綠地
愿校園處處有花草，祖國(guó)處處是綠蔭。
讓我們行動(dòng)起來，積極的投入這項(xiàng)活動(dòng)中，人人動(dòng)手，為創(chuàng)造一個(gè)現(xiàn)代化，美麗的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境而努力，為創(chuàng)一個(gè)干凈，清潔的校園一起努力!
謝謝大家!
國(guó)旗下演講稿 篇2
眨眼間，我以一名新生的身份進(jìn)入了俊波學(xué)校，我知道踏入俊波的校門對(duì)于我和眾多新生來說都是一個(gè)嶄新的開始，無論過去怎樣，邁進(jìn)初中校門的我們都知道，無論如何都要為自己的明天拼上一把。
在原來的學(xué)校里，不懂事的我，很貪玩，不知道學(xué)習(xí)的重要性，在家里就讓父母捧在手心里疼著，現(xiàn)在，我來到了這一個(gè)陌生的.環(huán)境，我要自己學(xué)會(huì)整理內(nèi)務(wù)，自己監(jiān)督自己學(xué)習(xí)，自己照顧自己，學(xué)會(huì)適應(yīng)集體生活。
我知道父母這樣做無非是想讓我在這個(gè)好的環(huán)境里學(xué)到知識(shí)，學(xué)會(huì)獨(dú)立，我也希望自己能在俊波度過這段如花的歲月，所以，我現(xiàn)在能做的就是珍惜——珍惜時(shí)光，珍惜友誼，珍惜學(xué)到的每一樣?xùn)|西。因?yàn)�，只有這樣，我才不會(huì)愧對(duì)初中三年的生活。我希望所有剛跨入初中校門的朋友們，和我一樣，學(xué)會(huì)珍惜現(xiàn)在，珍惜俊波。這樣，我們?cè)谧呦蛭磥�、走向世界時(shí)，對(duì)這個(gè)閃耀的年紀(jì)有不舍，有留念，但沒有遺憾。
國(guó)旗下演講稿 篇3
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是：《誠(chéng)信》。
所謂誠(chéng)信，就是指誠(chéng)實(shí)守信，表里如一，言行一致。
我國(guó)古代的大教育家、哲學(xué)家、思想家孔子曾經(jīng)以言警世：“人而無信，不知其可也�！泵鞔鷮W(xué)者也有這樣的表述：“身不正，不足以服；言不誠(chéng)，不足以動(dòng)�！本褪钦f，行為不正的人，不被人信服；言語不誠(chéng)實(shí)的人，不必與他人共事。
一個(gè)誠(chéng)信的人，是一個(gè)胸懷坦蕩的人，是一個(gè)有高尚品德的人�！盁o誠(chéng)則無德，無信事難成”。在社會(huì)主義文明高度發(fā)展、人與人相處難見真情的今天，誠(chéng)信品質(zhì)尤為重要。
誠(chéng)信是一個(gè)國(guó)家，一個(gè)社會(huì)，一個(gè)民族生存的必備條件。一個(gè)國(guó)家政權(quán)的真正強(qiáng)大，并不完全取決于財(cái)政收入，也不完全取決于軍隊(duì)的力量，而是取決于社會(huì)的品質(zhì)。一個(gè)國(guó)家，一個(gè)社會(huì)，一個(gè)民族最重要的品質(zhì)是誠(chéng)信。誠(chéng)信的社會(huì)品質(zhì)，是一個(gè)民族強(qiáng)大的動(dòng)力源泉。高尚的品格是一個(gè)國(guó)家和民族的魅力所在，是一個(gè)國(guó)家和社會(huì)走向強(qiáng)大的理由。
誠(chéng)信是上天賜給世人的`一種考驗(yàn)。有許多人不能通過這場(chǎng)考驗(yàn)，逃匿了；也有許多人通過了這場(chǎng)考驗(yàn)，戴上了桂冠。逃匿的人隨這時(shí)間的消逝而消逝，沒留下些什么；通過得人也會(huì)消逝，但他們卻仍活在人們的心中，人們會(huì)把他抬舉得很高很高。
誠(chéng)信是道德建設(shè)的根本，也是非常寶貴的資源。社會(huì)之所以成為一個(gè)整體，誠(chéng)信起著重要的作用。在古人眼里的“一諾千金”可以說價(jià)值連城。缺少了誠(chéng)信這種寶貴的資源，人們的能力、智慧、正直、善良之心就難以維護(hù)，這個(gè)社會(huì)，這個(gè)人也就缺少了存在的依據(jù)和發(fā)展的空間。
試想，如果社會(huì)缺失了誠(chéng)信，每個(gè)成員都將生活在恐懼、步履小心的懷疑境地：早上起床吃早餐你會(huì)問，牛奶是不是病奶牛產(chǎn)的？肉包里面的肉是否可靠？聽到某著名公司產(chǎn)值大增的新聞報(bào)道，你不禁要問是媒體虛假宣傳還是公司的戰(zhàn)略浮夸？去銀行存錢，營(yíng)業(yè)員把你遞的錢從驗(yàn)鈔機(jī)里過了一遍又一遍，看是否有假幣；去超市買東西，對(duì)找你的錢看了又看，擔(dān)心遭到暗算……
“人不信于一時(shí)，則不信于一世”。誠(chéng)信對(duì)一個(gè)人而言，有時(shí)候與眼前利益相斥，很多人缺失一種長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光來看待誠(chéng)信，實(shí)際上，誠(chéng)信只有一次，只要你有一次喪失了誠(chéng)信，你的信任度就會(huì)下降，甚至還會(huì)出現(xiàn)信任危機(jī)。
然而，在我們身邊缺失誠(chéng)信的事情卻時(shí)有發(fā)生：虛假?gòu)V告橫行天下；劣質(zhì)商品充斥市場(chǎng)；考生作弊現(xiàn)象嚴(yán)重；“質(zhì)量不過關(guān)”工程造成無數(shù)人間悲劇……難怪時(shí)常有人對(duì)某些真實(shí)的消息產(chǎn)生懷疑，甚至有調(diào)查顯示，“信用危機(jī)”已成為阻礙中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一大因素。
“重諾守信，人必近之；狡詐欺蒙，人必遠(yuǎn)之”。我們應(yīng)該遠(yuǎn)離爾虞我詐，圓滑世故，多一份真誠(chéng)，多一點(diǎn)信任，腳踏一方誠(chéng)信的凈土，澆灌出人生最美麗的花朵。
愿我們所有的人都把誠(chéng)信之心攜帶在人生的道路上，讓誠(chéng)信的人生散發(fā)出金子般的人格光芒，夯筑起人生堅(jiān)不可摧的銅墻鐵壁！
國(guó)旗下演講稿 篇4
各位老師，各位同學(xué)，早上好！
今天我在國(guó)旗下講話的題目是：《我平安我成長(zhǎng)》，10月國(guó)旗下演講稿。
生命是寶貴的，它屬于我們每個(gè)人只有一次。平安是無價(jià)的，有了平安才能成長(zhǎng)。只有安全了，才能更快樂，只有安全了，才能擁有明天。
在我們蹣跚學(xué)步的時(shí)候，母親會(huì)充滿關(guān)愛地指點(diǎn)；在我們背起書包的時(shí)候，家長(zhǎng)會(huì)語重心長(zhǎng)地叮嚀；到了學(xué)校，老師同樣擔(dān)心著我們的平安。是呀，父母和老師時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心著我們的生命和平安，我們學(xué)校為了大家的`安全，做了很多的工作，那么請(qǐng)問同學(xué)們，我們每個(gè)人都有安全意識(shí)嗎？都遵守學(xué)校的規(guī)章制度了嗎？
為了我們的平安，我代表學(xué)校提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
一、注意課間安全
上下樓梯自覺靠右，這是為他人著想，也是為自己著想。不在教室里追跑，以免碰壞同學(xué)的學(xué)具，以免摔倒或撞傷同學(xué)，不在操場(chǎng)上奔跑，以免摔倒或撞傷同學(xué)。
二、注意交通安全
紅燈停綠燈行，橫穿馬路要走斑馬線，注意來往車輛，不在馬路上踢球、玩耍；自覺遵守交通規(guī)則，做守秩序的文明公民。
三、講究衛(wèi)生預(yù)防疾病
秋冬季節(jié)是流行性感冒多發(fā)時(shí)期，日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生、經(jīng)常用肥皂和流動(dòng)水清洗雙手，特別是在咳嗽和打噴嚏后；保持充足睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、勤洗手、多喝水。如果出現(xiàn)了發(fā)燒、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀后要及時(shí)到醫(yī)院診治，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾摭住口鼻。
四、注意外出活動(dòng)安全
特別是父母不在的時(shí)候，活動(dòng)要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所，不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍；不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不進(jìn)入網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動(dòng)的場(chǎng)所。
我們每個(gè)同學(xué)都是是初升的太陽(yáng)，未來是美好燦爛的。高高興興上學(xué)，平平安安回家,這是社會(huì)、家庭、學(xué)校的共同愿望。讓我們與安全手拉手，在平平安安中快樂成長(zhǎng)！
國(guó)旗下演講稿 篇5
一門藝術(shù)，多而不精則為敗。那與我們看似遙不可及，卻近在眼前的夢(mèng)想也是如此。
多少人將自己的夢(mèng)想寫在紙上，是放進(jìn)許愿瓶中讓它隨波逐流呢？還是將它放進(jìn)紙船中置之不理呢？自己的夢(mèng)想要把握在自己的手中。
堅(jiān)持一個(gè)美麗的夢(mèng)，是一件美差，而想要實(shí)現(xiàn)它，卻又如此之難。
英國(guó)教師布羅迪，在整理閣樓時(shí)發(fā)現(xiàn)了一疊練習(xí)冊(cè)，這是一次春季作文，題目叫《未來的我》，是三十一位同學(xué)的作品，布羅迪老師隨手翻了幾本，看到了一個(gè)盲孩子戴維的作文，他認(rèn)為他長(zhǎng)大后會(huì)成為英國(guó)的內(nèi)閣大臣。
要知道，在英國(guó)，還從未有過盲人進(jìn)入過內(nèi)閣。布羅迪竟然冒出了去報(bào)社發(fā)表啟示，讓這個(gè)班級(jí)的'孩子們來領(lǐng)的念頭，有許多人來信表示十分高興，一年后，布羅迪的身邊只留下了那個(gè)名叫戴維的盲孩子的作文，他認(rèn)為這個(gè)孩子已經(jīng)去世了，畢竟已經(jīng)過了這么多年，什么事情都可能會(huì)發(fā)生。正當(dāng)他準(zhǔn)備向一個(gè)私人收藏館送去這個(gè)本子時(shí)，竟收到了一位英國(guó)內(nèi)閣大臣的來信，信上說，他便是那個(gè)盲小孩戴維，現(xiàn)在叫做布倫克特，他十分感謝布羅迪保存了這本練習(xí)冊(cè)如此之久，他現(xiàn)已實(shí)現(xiàn)兒時(shí)的夢(mèng)想，他仍記得他寫這篇作文是在二十五年前寫的。
同學(xué)們，請(qǐng)記住你們此時(shí)此刻的夢(mèng)想，并為之奮斗、努力！未來的成就會(huì)證明這一點(diǎn)。如果誰能將自己當(dāng)總統(tǒng)的夢(mèng)想保持二十五年，那么他二十五年后一定是總統(tǒng)！
國(guó)旗下演講稿 篇6
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天是9月30日，明天就是我們祖國(guó)64年華誕。因此我今天國(guó)旗下講話的主題是：勿忘歷史、熱愛祖國(guó)。
中華民族是一個(gè)偉大的民族，愛國(guó)主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。愛國(guó)，是一個(gè)神圣的字眼。每一個(gè)中國(guó)人，都應(yīng)該把祖國(guó)放在我們的心中！我們的祖國(guó)有廣闊的疆土，有輝煌的歷史，有漫山遍野的寶藏，有風(fēng)光秀麗的山川五岳。我們的祖國(guó)是東方的明珠，是騰飛的巨龍，是地平線上初升的太陽(yáng)。這樣美麗的祖國(guó)，叫我們?cè)跄懿粺釔郏?/p>
作為學(xué)生，我們首先要做到的是熱愛自己的學(xué)校。一個(gè)連自己的學(xué)校都不愛的學(xué)生，又怎么可能愛自己的國(guó)家呢？學(xué)校為我們提供了優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，老師為培養(yǎng)我們成才而兢兢業(yè)業(yè)，這里是我們成長(zhǎng)的搖籃。作為學(xué)生，我們沒有理由不去熱愛自己的學(xué)校。每一位同學(xué)都要像愛護(hù)自己的眼睛一樣去維護(hù)學(xué)校的形象和榮譽(yù)；我們要真心實(shí)意地尊敬我們的.老師；我們要自覺地保護(hù)學(xué)校的一草一木，美化自然環(huán)境，使學(xué)校成為名副其實(shí)的花園、樂園；我們還要像對(duì)待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛身邊的同學(xué)，讓我們互愛互學(xué)，一起快樂成長(zhǎng)！我們要珍惜時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏，奪取各學(xué)段的優(yōu)異成績(jī)，長(zhǎng)大后為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的一份力量，用雙手把祖國(guó)建設(shè)得更強(qiáng)大！
在我們安靜地坐在教室里學(xué)習(xí)的時(shí)候，我要提醒大家：不要忘了我是一個(gè)中國(guó)人！作為新世紀(jì)的學(xué)生，今天是莘莘學(xué)子，明天是社會(huì)棟梁，祖國(guó)和人民的希望寄托在我們身上，未來屬于我們。所以，大家應(yīng)該清醒地意識(shí)到：自己在一天天長(zhǎng)大。我們應(yīng)該牢記自己的使命，體現(xiàn)自己的價(jià)值，那就是我們將擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)、建設(shè)家園的重任。
因此我們要自覺行動(dòng)起來，珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，樹立起遠(yuǎn)大的理想，勇往直前，戰(zhàn)勝自我；我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)中華美德，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)以禮待人，學(xué)會(huì)遵紀(jì)守法，學(xué)會(huì)孝敬父母長(zhǎng)輩，學(xué)會(huì)感恩……。讓自己成為一個(gè)珍惜光陰、熱愛學(xué)習(xí)的人，成為一個(gè)全面發(fā)展的人，成為一個(gè)值得老師信賴，能讓父母放心的人，成為一個(gè)具有理性、有智慧、有世界眼光的現(xiàn)代人。
同學(xué)們：讓我們?cè)谖逍羌t旗下莊嚴(yán)宣誓：讀書做人，從我做起，從現(xiàn)在做起，為自己、為父母、為祖國(guó)添光加彩吧！
最后，讓我們共同祝愿我們偉大祖國(guó)永遠(yuǎn)繁榮昌盛！ 讓我們的五星紅旗在每一個(gè)中國(guó)人心中永遠(yuǎn)飄揚(yáng)！
國(guó)旗下演講稿 篇7
熱愛祖國(guó)，必須做到認(rèn)識(shí)、情感、意志和行為的統(tǒng)一，其中，行為是歸宿，是目的。
作為一個(gè)中國(guó)人:
一、樹立祖國(guó)利益高于一切，個(gè)人利益服從國(guó)家利益的思想觀念。沒有祖國(guó)的興旺發(fā)達(dá)，就沒有個(gè)人的出路。國(guó)破則家亡，國(guó)興則家昌，天下興亡，匹夫有責(zé);我們應(yīng)當(dāng)正確處理國(guó)家與個(gè)人的關(guān)系，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂，以民族利益、國(guó)家利益、集體利益為重，一事當(dāng)前，做到想國(guó)家之所想，想集體之所想，先人后己。
第二，要有民族自尊心、自信心。熱愛祖國(guó)要堅(jiān)信自己民族的自立能力，不要只看到目前我國(guó)與發(fā)達(dá)國(guó)家的差距，而無視自己祖國(guó)，近年來的巨大發(fā)展成績(jī)，因而;也不要因?yàn)槠谕约旱淖鎳?guó)繁榮富強(qiáng)，而對(duì)達(dá)到這一目標(biāo)需要幾代人的艱苦努力缺乏思想準(zhǔn)備，一味地抱怨和哀嘆;更不要因?yàn)榱w慕西方的物質(zhì)生活，而拜倒在金錢之下，把理想、信念、人生價(jià)值統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外，要在任何時(shí)候都維護(hù)祖國(guó)、民族的榮譽(yù)，不做有損祖國(guó)、民族和集體的事。
第三，要積極促進(jìn)祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)。熱愛祖國(guó)，就要有主人翁的責(zé)任感、使命感，做到有報(bào)國(guó)之心，更有報(bào)國(guó)之志，報(bào)國(guó)之才，報(bào)國(guó)之行，立足本職工作，發(fā)奮圖強(qiáng)，勇于奉獻(xiàn)，為盡快把我國(guó)建設(shè)成為繁榮富強(qiáng)的`社會(huì)主義強(qiáng)國(guó)而努力奮斗。
作為青少年學(xué)生，雖然今天還不能直接投身改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中，但可以通過為祖國(guó)的明天刻苦學(xué)習(xí)、關(guān)注改革和社會(huì)生活，為社會(huì)、社區(qū)提供力所能及的服務(wù)等實(shí)際行動(dòng)，表明自己誠(chéng)摯的愛國(guó)熱忱和赤熱的愛國(guó)心。我們已經(jīng)培養(yǎng)了、并且將要培養(yǎng)出更多的既具有報(bào)國(guó)之志，又具有報(bào)國(guó)之才的優(yōu)秀人才，我相信，在老師的培養(yǎng)下，經(jīng)過同學(xué)們的刻苦學(xué)習(xí)和積極努力，我們?cè)趫?chǎng)的同學(xué)都會(huì)成長(zhǎng)為建設(shè)社會(huì)主義祖國(guó)的棟梁之材。
送走了寒冬，我們一起迎來了充滿生機(jī)的春天，四月的紫小將開展一系列的活動(dòng)，緬懷先烈，宣揚(yáng)他們的愛國(guó)精神，繼承他們的遺志，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立新的學(xué)習(xí)觀，為將來建設(shè)祖國(guó)努力學(xué)習(xí)。因?yàn)闊釔圩鎳?guó)，人人有責(zé)!
據(jù)說有一個(gè)叫小機(jī)靈的小朋友，遇見了一個(gè)智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢?”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會(huì)更聰明!”可是怎樣充電呢?
大師說：
一要多運(yùn)動(dòng)。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數(shù)學(xué)等;右半球負(fù)責(zé)音樂、美術(shù)和空間的辨認(rèn)。我們平時(shí)使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動(dòng)左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術(shù)等方面的活動(dòng)，來鍛煉和增強(qiáng)大腦右半球的功能。這樣左右半腦經(jīng)常交替運(yùn)動(dòng)，大腦就會(huì)得到鍛煉和發(fā)展。所以，我們要上好每一節(jié)課，因?yàn)橛行┱n能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節(jié)課，學(xué)好每個(gè)知識(shí)，就會(huì)使我們變得更聰明。
二要增加營(yíng)養(yǎng)。大腦活動(dòng)需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，要維持大腦的正常工作，要促進(jìn)大腦的發(fā)育完善，就必須注意身體成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，給大腦提供足夠的能量。所以我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候就不能挑食，因?yàn)槊繕邮澄锏饶芙o我們提供不同的營(yíng)養(yǎng)。
三要注意休息。腦細(xì)胞不像身體的其他體細(xì)胞那樣能貯存一定的營(yíng)養(yǎng)。因此，腦細(xì)胞持續(xù)工作七八小時(shí)以后，活動(dòng)便會(huì)減弱下來，會(huì)自動(dòng)休息。休息可以使大腦消除疲勞�；謴�(fù)機(jī)能。散步、做操、調(diào)換用腦內(nèi)容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式，小學(xué)生應(yīng)保證自己有足夠的睡眠時(shí)間。
國(guó)旗下演講稿 篇8
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
感謝大家給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我們可以彼此熟悉了解。我叫孟新，“新”是新舊的“新”。今天我站在這里，和大家相逢在這五月花海，熟悉新的師長(zhǎng)、結(jié)識(shí)新的伙伴，開始新的生活，開啟人生繁華似錦的新天地，我特別興奮。
剛走出我家到學(xué)校的路上，有一坰油菜花種在路邊，油菜花剛剛開敗，正在結(jié)出堅(jiān)實(shí)的、榨油的'子粒，前幾個(gè)星期，我趕考實(shí)驗(yàn)中學(xué)，油菜花正盛開，在荒涼的大地上，它噴薄而出，將金黃灑遍田野，它活潑跳越著、現(xiàn)出嫵媚和妖嬈，恍如一塊綺麗的七彩石頭落在池水中，在天地之間出現(xiàn)漣漪。
同學(xué)們，今天站在這里，我又看到了滿地金燦燦的油菜花，這就是46個(gè)升騰夢(mèng)想的心靈，我又聞到了油菜花撲鼻的香味，這就是46個(gè)青年才俊身上散發(fā)的虎虎生氣。
同學(xué)們，今天我站在這里，面對(duì)大家的眼光、青春的臉龐，對(duì)嶄新的生活布滿著期待�；ㄓ兄亻_日，人無再少年。我們正處在人生的花期，嬌美的生命，綻放青春的笑臉。我們就將收獲飽滿的子粒。怎樣才能度過未來三年默默耕耘的歷程，我想：不因競(jìng)爭(zhēng)而冷漠，不因挫折而懊喪，不因窘迫而沉溺，不因優(yōu)越而自豪，不因聰明而浮躁，不因孤獨(dú)而迷茫；不因人心不古而失看，不因物欲橫流而改變，既不妄自尊大，也不妄自菲�。恍膽阉恕⒅t遜進(jìn)取。百代過客，萬物逆旅，白駒過隙，稍縱即逝。讓我們以只爭(zhēng)朝夕的精神，保重年華，珍惜友誼，勤奮學(xué)習(xí)，為收獲人生飽滿的子粒，為稚嫩的人生走向成熟，為懵懂的生命走向豁達(dá)而努力。
謝謝大家！
國(guó)旗下演講稿 篇9
老師們，同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《超越自我，放飛青春》。
迎著颯爽的秋風(fēng)，踏著飄落的紅葉，我們又將迎來XX中一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)是體育風(fēng)采的集中展示，同時(shí)也是對(duì)我們身體、心理的鍛煉與考驗(yàn)，更是對(duì)同學(xué)們精神風(fēng)貌和綜合素質(zhì)的大檢閱。在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，比的不僅是XX中學(xué)子的運(yùn)動(dòng)水平和體育精神，比的還是XX中全體師生應(yīng)有的素質(zhì)和涵養(yǎng)！高一的同學(xué)，來到XX州一中，雖然你們已經(jīng)努力去做了，但是還有一些做得不夠，有些同學(xué)打飯插隊(duì)，不僅影響了他人，更是對(duì)XX中精神的褻瀆；有人出口成“臟”，污染了XX中精神家園；就在近幾天，個(gè)別男女同學(xué)公然在餐廳相互喂飯，這種不辨榮恥的行為污染了XX中這片凈土。高一的.同學(xué)，XX中教育我們要“先做人，再讀書”，希望你們能改掉壞習(xí)慣，盡快適應(yīng)XX中這個(gè)集體。
本周六學(xué)校將舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是體育比賽，更是文明的比賽。在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，請(qǐng)每一位同學(xué)都嚴(yán)格規(guī)范自己的言行，注重每一個(gè)細(xì)節(jié)，做一個(gè)文明的觀賽者。在規(guī)范個(gè)人言行的同時(shí)，我們還要對(duì)賽場(chǎng)中那些不文明行為及時(shí)制止，共同維護(hù)我們來之不易的文明環(huán)境。我們還應(yīng)積極發(fā)揚(yáng)“小事精神”，主動(dòng)撿起地上的廢紙，做一名合格的XX中人，讓XX中精神與你我同在，讓文明之花在XX中綻放！
“強(qiáng)身健體，勇于競(jìng)爭(zhēng)，賽出風(fēng)格，快樂成長(zhǎng)”這是XX中運(yùn)動(dòng)會(huì)的理念。我們的每一位運(yùn)動(dòng)員都將以最完美的姿態(tài)迎接這場(chǎng)盛會(huì)，在賽場(chǎng)上奮勇拼搏，永不退縮。這是一種精神，是用毅志鑄就的精神！同學(xué)們要發(fā)揚(yáng)高尚的體育精神，給優(yōu)勝者以熱烈的祝賀，給落后者以真誠(chéng)的鼓勵(lì)，給失敗者以溫暖的安慰。希望沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)，要做好準(zhǔn)備！你們要積極奉獻(xiàn)自己的愛心，為運(yùn)動(dòng)員們加油吶喊。在文明參與的過程中，盡情享受奉獻(xiàn)的樂趣，盡情釋放心中的激情！每一個(gè)班集體，要做好準(zhǔn)備！運(yùn)動(dòng)員文明參賽，同學(xué)們文明觀賽，共同為班集體的榮譽(yù)而奮斗，盡情煥發(fā)青春的活力，為校運(yùn)會(huì)創(chuàng)造一道亮麗的風(fēng)景線。全體XX中人，我們都要做好準(zhǔn)備！讓我們釋放自己的熱情，在校運(yùn)會(huì)這個(gè)舞臺(tái)上，收獲團(tuán)結(jié)文明的碩果，收獲拼搏奮進(jìn)的碩果，收獲成才成功的碩果！樹高尚形象，開良好風(fēng)氣是我們的目標(biāo)，角逐風(fēng)云賽場(chǎng)，勿忘XX中精神！超越自我，激揚(yáng)青春！
老師們，同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)會(huì)的大幕即將拉開，在這一年一度的盛會(huì)上，每一個(gè)人
都將盡顯個(gè)人風(fēng)采。盛會(huì)在即，我們要超越自我，激揚(yáng)青春。讓吶喊響徹云霄，讓激情蕩漾心間，讓文明洋溢校園，我們將以最飽滿的熱情、最蓬勃的活力，最完美的姿態(tài)，迎接這場(chǎng)盛會(huì)！最后，預(yù)祝本屆校運(yùn)會(huì)取得圓滿成功！我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
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