<i id="u3evg"></i>
      1. <i id="u3evg"></i>

        領班培訓心得體會

        時間:2023-11-24 13:57:49 心得體會 我要投稿
        • 相關推薦

        領班培訓心得體會

          我們在一些事情上受到啟發后,可以記錄在心得體會中,這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么心得體會到底應該怎么寫呢?以下是小編為大家整理的領班培訓心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        領班培訓心得體會

        領班培訓心得體會1

          第一段:培訓前的期待與準備(200字)

          作為一名公司的普通員工,我一直向往著能夠成為公司的領班,希望能夠擔起更多的責任和挑戰。因此,當公司公布了領班培訓計劃的時候,我立刻報名參加,并迫不及待地期待著這次培訓。在培訓開始之前,我認真準備,閱讀了大量相關的書籍和資料,為自己的培訓做好充分的準備。

          第二段:培訓內容的豐富與深入(300字)

          培訓的第一天,我們從溝通與協調能力開始學習,學習如何與員工建立良好的`溝通渠道,以及如何處理員工之間的沖突與矛盾。培訓老師從理論到實際案例,詳細講解了各種溝通技巧和解決矛盾的方法,使我們受益匪淺。第二天,我們學習了領導力的重要性,以及如何成為一個有效的領導者。培訓老師通過豐富的案例分析和互動討論,讓我們深入理解了領導者應具備的品質和技能。接下來的幾天,我們還學習了如何管理團隊、制定工作計劃和目標,以及如何激勵員工等等。整個培訓過程內容豐富、深入,使我們對領班職責有了更清晰的認識。

          第三段:培訓中的互動與合作(300字)

          在培訓過程中,我發現與其他學員的互動和合作對于個人的成長非常重要。培訓老師組織了各種小組活動和角色扮演,讓我們能夠實踐所學的知識和技能。在這些活動中,我與其他學員進行了密切的協作,學習了如何與不同性格和背景的人有效合作。同時,我也通過和其他學員的交流,學到了更多的管理經驗和思維方式。互動和合作不僅提高了我的實際操作能力,也增強了我的團隊意識和合作精神。

          第四段:培訓后的反思與總結(200字)

          培訓結束后,我反思了自己在培訓過程中的收獲和不足,發現還有很多需要提升的地方。我意識到,作為一個領班,除了具備一定的知識和技能外,更重要的是要不斷學習和改進自己。培訓只是一個開始,真正的挑戰才剛剛開始。我將以更飽滿的熱情,投入到今后的工作中,不斷提升自己的領導能力和管理水平。

          第五段:培訓的價值與展望(200字)

          這次公司領班培訓不僅讓我掌握了更多的管理知識和技巧,也讓我認識到作為一名領班,責任和挑戰都是巨大的。我希望能夠在今后的工作中,將所學所得用于實踐,在團隊中發揮更大的作用。同時,我也希望公司能夠繼續舉辦更多這樣的培訓,為更多的有潛力的員工提供成長的機會。只有通過不斷的學習和提升,我們才能更好地適應公司的發展需求,為公司的發展做出更大的貢獻。

        領班培訓心得體會2

          兩天的培訓是公司給我們提供學習的機會,能夠擁有這樣的經歷無論對我的現在還是將來都是受益匪淺的,感覺自己很幸運,非常感謝各位領導對我的信任。通過這次培訓我認識到溝通技巧和團隊的建設與管理對于領班在工作中的重要性。以下是我在這次培訓中的幾點的幾點心得:

          一、溝通技巧的重要性和如何有效的溝通方法。

          以前總以為溝通就是把自己想表達的說出來就可以了,但通過這次培訓讓我意識到不僅僅是這樣的。一次完美的溝通是要讓對方完全聽清、明白、理解和接受你所要表達的意思,那才算是成功的。

          二、如何正確運用批評和贊美的技巧。

          有人說過贊美如陽光、批評如雨露,二者缺一不可,這是很有哲理的。我們在與同事、顧客的溝通中既需要真誠的贊美,也需要中肯的批評,贊美能使他人滿足自我的需求,同樣,中肯的批評也由贊美開始的,給人以道理和原則讓對方產生信任與信心。

          三、團隊建設與管理在一個店鋪乃至整個公司的成長都起著重要的作用? 團隊不僅僅是一起工作的一群人,它是由擁有互補的技能、相同的目標、敢承擔責任的人組成的規模組織。良好團隊的形成需要很漫長的一個時期,它的管理與維護也是要經歷過坎坷道路的。它擁有強大的凝聚力,會創造出一個和諧、友善的工作環境,深化每個成員的內心,帶動店鋪乃至整個公司的前進發展。一個團隊失去凝聚力和目標就會使整個團隊渙散,甚至散失整個團隊。所以,如何凝聚團隊的力量就需要團隊領導人做好對明確目標的樹立和端正好每個成員的心態,那樣才能帶領出一支強大的隊伍。

          最后,我會將這次培訓所學的.知識運用到今后的工作中去,更好的發揮自己在團隊中的作用,協助店長帶領我們的團隊做出佳績。

          兩天的培訓是公司給我們提供學習的機會,能夠擁有這樣的經歷無論對我的現在還是將來都是受益匪淺的,感覺自己很幸運,非常感謝各位領導對我的信任。通過這次培訓我認識到溝通技巧和團隊的建設與管理對于領班在工作中的重要性。以下是我在這次培訓中的幾點的幾點心得:

          一、溝通技巧的重要性和如何有效的溝通方法。

          以前總以為溝通就是把自己想表達的說出來就可以了,但通過這次培訓讓我意識到不僅僅是這樣的。一次完美的溝通是要讓對方完全聽清、明白、理解和接受你所要表達的意思,那才算是成功的。

          二、如何正確運用批評和贊美的技巧。

          有人說過贊美如陽光、批評如雨露,二者缺一不可,這是很有哲理的。我們在與同事、顧客的溝通中既需要真誠的贊美,也需要中肯的批評,贊美能使他人滿足自我的需求,同樣,中肯的批評也由贊美開始的,給人以道理和原則讓對方產生信任與信心。

          三、團隊建設與管理在一個店鋪乃至整個公司的成長都起著重要的作用? 團隊不僅僅是一起工作的一群人,它是由擁有互補的技能、相同的目標、敢承擔責任的人組成的規模組織。良好團隊的形成需要很漫長的一個時期,它的管理與維護也是要經歷過坎坷道路的。它擁有強大的凝聚力,會創造出一個和諧、友善的工作環境,深化每個成員的內心,帶動店鋪乃至整個公司的前進發展。一個團隊失去凝聚力和目標就會使整個團隊渙散,甚至散失整個團隊。所以,如何凝聚團隊的力量就需要團隊領導人做好對明確目標的樹立和端正好每個成員的心態,那樣才能帶領出一支強大的隊伍。

          最后,我會將這次培訓所學的知識運用到今后的工作中去,更好的發揮自己在團隊中的作用,協助店長帶領我們的團隊做出佳績。

          公司員工培訓心得體會

          通過這一整天的培訓,讓我們進一步了解了公司的企業文化、制度、目標和規劃等,還有新員工價值培訓。下面分享我的一些感悟。

          一、目標。

          公司有大的目標,有詳細的規劃。作為我自己也要有目標和計劃,只有自己不斷的學習和成長,成為公司需要的人才,才能跟上公司大的發展。

          二、先做人后做事

          子曰:“有才無德,小人也;有德無才,君子也;然德才皆具者,圣人也。”,“小贏憑智,大贏靠德”,這些名言都告訴我們要做什么樣的人。指導思想不對,又怎么能把事情做好呢?做好人就是為了樹立正確的指導思想,從而做好事。

          三、態度決定命運?

          情緒是心態的調節器,學會掌控自己的情緒,理性態度對待工作。培養自己好的習慣,形成好的性格,從而改變命運。

          四、 對“我無法…/我不要…/我能夠…/我一定…”的訓練深有感觸。

          經常說“我無法….”,會讓自己的常常感到無奈,迷茫。

          經常說“我不要….”,就會讓自己破罐子破摔,腳踩西瓜皮滑到哪里算哪里。

          經常說“我能夠….”,會讓自己感覺到希望,有信心。

          經常說“我一定….”,就會更讓自己挖掘潛力,有信念有目標。

        領班培訓心得體會3

          KTV作為一種時尚、潮流的娛樂方式,越來越受到年輕人的歡迎。而KTV領班作為這種娛樂場所的關鍵人物,在整個經營過程中起著至關重要的作用。作為一名KTV領班,我參加了一次培訓班,今天我將分享自己在這次培訓中的心得體會。

          第二段:認識KTV領班的工作職責

          在培訓中,我們首先明確了KTV領班的工作職責,包括場地管理、人員管理、顧客服務等多個方面。場地管理主要負責KTV房間的場地布置、設備維護等;人員管理主要負責員工的招募、考核、培訓等;顧客服務則主要負責保證顧客的用餐、歌唱和服務質量。認識這些職責,讓我更清楚自己的職責,能更好地發揮影響力。

          第三段:學會如何高效地進行管理

          在培訓中,我們學習了許多關于管理的技巧和方法。首先,了解員工的`個性特點以及合理的激勵方式可以讓我更好地指導員工工作;其次,學習如何規范業務操作、提高整體效率,可以在繁忙的業務期間更好地管理時間;最后,我們還學習了如何保持工作的熱情和積極性,以便更好地與員工合作。

          第四段:學習提高服務質量的技巧

          KTV領班主要關注的是顧客滿意度。在培訓中,我們還詳細學習了如何提高服務質量的技巧和方法。比如,了解顧客需求,及時解決顧客問題,讓顧客感受到在KTV得到的關懷;還有,關注顧客的身心健康,對于一些需要特別照顧的客人要有求必應,這樣才能達到高質量的服務標準。

          第五段:總結

          在這次培訓中,我學習到了很多新的東西。我學會了如何管理員工、提高效率、提供高質量的服務,這些都讓我更有信心去面對復雜多變的工作環境。我也感受到了整個KTV管理團隊的力量,領導者的影響力可以改變整個團隊的動態。我相信,這次培訓對我的未來職業發展會有很大的幫助。我將繼續保持學習的熱情,讓自己成為一名更好的KTV領班。

        領班培訓心得體會4

          日子一天天在過去,轉眼間來z工作已快有三個年頭了,在這三年里,自己已然經歷了酒店西餐部、日餐部的工作磨練。當從日餐部再次調回西餐部的三個月后,自己很光榮的被部門提升到了樓面部長的職位,這使得我從初入酒店時實習生的稚嫩,到"久經沙場"后資深服務員的嫻熟,再發展到面對現時基層管理崗位的陌生與緊張,都讓我倍感工作的精彩與生活的充實,很感謝z在這三年里賦予我工作歷練的同時,也使我感悟到了生命成長過程中的成熟與深沉……

          XX年9月,酒店管理層為員工改善福利,推出了兩大重舉:一是將員工工資進行了普調套改,二是增加了員工每月例休假期,使得廣大員工普為贊揚、深入民心。這不,今明兩天是我期盼以久的雙休日,在暫別一段緊張的早班工作節奏后,利用休息日我獨自來到公園漫步,坐在草坪上,望著那一潭湖水被秋風蕩起的陣陣漣漪,我的思緒也隨之蕩漾開來,回想起發生在"十一黃金周"那段"驚險"的帶班經歷……

          10月1日,國慶節暨黃金周第一天假期。我任職部長已1月有余,考慮到節假日客流量較以往有所減少,日常業務也無平日繁忙,部門領導也就趁著這個當兒讓我獨自帶班。雖說平日里和資深部長共同帶班也是由我"發號施令",但畢竟有所依托,象這樣獨自一人帶領員工"行軍打仗"還是第一次,在臨上班前的夜晚我已開始些點惴惴不安。偏偏在這種情況下,真就遇到了麻煩事。早晨8點,送餐部員工按照客人事先預訂的早餐內容,準備好出品后送至客房,入住的客人是一名外賓,在其看過送來的早餐后,向送餐員說了一通外語,該員工請客人稍等后立即返回部門向我求救,沒辦法,我也只好硬著頭皮面對處理。

          自己來到客人房間,經過交流才明白所送早餐中的麥片不是其所要求的`品種。平時在西餐點麥片的情況很少,送餐員是按照客人在菜單上所點英文對應的中文名稱進行下單的,經驗告訴我,客人要求的品種可能與菜單上的中文翻譯有出入,之前雖然經理也有過對西式麥片的培訓,但因為長期應用不到所以后來也就淡忘了。由于麥片是成品,無需加工可即食,為了不再出錯,我索性將部門內現有的6款麥片悉數拿到客人房間由其挑選,對方很快選擇了其中之一,并對我這種"笨拙"的方法而感動,在現場對我進行了耐心的"培訓".看到客人滿意后的笑容,我無比欣慰,又挽回了一單投訴,由此也令我感到自身業務知識的不夠嫻熟和專業。

        領班培訓心得體會5

          昨天8月21日是我第一次參加綠寶商學院儲干培訓,之前對于儲干培訓就抱著一顆向往,好奇的心。一直想找機會參加儲干培訓。昨天,我知道機會來了,我滿懷輕松而又愉快的心情加入儲干培訓。在儲干培訓過程中,張顧懷老師為我們講解怎么當一個好的管理者,從他孜孜不倦的神情,言語中的談吐不凡,張力十足的動作,我能感覺到,老師對于他自己的工作,很滿意,而且很享受。

          在培訓過程中,我認識到一個優秀的管理者想要真正做到“正心、修身、齊家、治國、平天下”的人生理想就必須堂堂正正做人、清清白白從業、踏踏實實干事。始終抱著“窮則獨善其身,達則兼濟天下”的積極而達觀的態度。美國人李維斯在發明牛仔褲的歷程,可謂是一番破折,但是最后他成功,成功得太令人出色。因為他在困難中,挫折中,始終堅信一句話“太棒了,這件事情竟然發生在我的身上,凡是發生必有其因果,必有助于我。”而這句話從那開始,便成為很多人的至理名言,我也不例外。在今后的人生道路上,我將秉持著在實踐中糾正自己的軟肋,使之成為自己的強項——促我成長。

          通過此次培訓學習,我發現一個人能力水平的高低,就是看其應對某一具體問題怎樣去思考、怎樣去解決,提出解決問題的諸多方案,從中擇其一個最優最佳最成熟方案最能體現。在工作中,搞好人際關系,是為今后使之成為成功管理者作出先前鋪墊,古人云“擇其善者而從之,其不善者而改之”,要“先擇而后交,不先交而后擇”。

          在此,我要感謝公司給了我一個很好的學習機會,培養我,我要好好把握此次機遇。此外,在今后的'工作中,我還要不斷提高自身的素質修養,在努力做好本職工作的同時不忘加強自身學習,“三人行,必有吾師焉”,學習此次參培人員的長處,改善自己的不足,對自己嚴格要求,時時以高標準來衡量自己,使自己更上一層樓。明白學習使人進步。“書山有路勤為徑,學海無涯甜作舟”,“活到老,學到老”,學習新的知識,新的領域,讓自己的在未來的道路灌溉滋潤,從而達到公司培養優秀管理者的要求。

          培訓是結束了,但是安靜下來,仔細思考的時候,感覺到一種潛在的力量在激勵著我,重新燃起追逐夢想的勇氣。差一點就要被放下的奮斗目標,轉瞬間就由模煳變得清晰,年輕著,就要努力,就要堅持,就要勇敢走下去,邁開堅毅的腳步,走出那一片屬于自己的精彩天地。

        領班培訓心得體會6

          1、進一步更新教育教學理念。

          新的教育理念是課程改革實驗工作順利開展的前提,為全面推進素質教育注入了新的活力,而教師是實施新課程的根本主體。因此,我們切實認真組織教師開展了校本培訓工作,通過以教研組集中培訓學習等形式,分專人講座、集中培訓、個人自學等多種形式相結合,為教師搭建學習的平臺,積極學習新課程,從而不斷轉變教師的理念。先后學習了《平行四邊形的面積》《利率》《乘法筆算》等方面的教材分析、等有關講座,使教師積極投入教學實踐當中,體現課改的'新理念;同時,每位教師都認真做好記錄,及時反饋小結,交流心得感受,從而不斷促進教師專業素質的發展。

          2、重視校本教研活動。

          學校本著以教師為主體,校本研究為載體,培訓為依托,積極探索教學新模式。我們組織教師出外聽課學習,學習別人先進的教學方法和手段。之后,我們集中評價、分析討論、交流。各位老師都寫好一份好的聽課感受,切合實際談出自己今后教學發展的方向。

          3、積極開展教研組活動,以課題研究、專題研討、經驗交流、校本培訓等方式開展好教學研究工作。

          4、開展聽課、評課的研討活動。通過互相聽課、評課,取長補短,不斷提升自己的教科研能力。

          1、認真落實集體備課制度。本學期我們將繼續實行集體備課,認真落實集體備課制度,切實提高備課質量。主備教師要把握好教材的重、難點和知識間的內在聯系,創造性地處理好教材。廣泛借鑒各種優秀教案,根據本校學生實際情況設計出優秀教案做好備課和研討工作,各位教師要積極參與集體研討,根據學生實際情況和自己的教學風格進行個性化的修改,寫出個性化的二次備課。每月教務處教學常規檢查。

        領班培訓心得體會7

          作為酒店前廳的領班,是前廳服務員的一個標桿,也是他們和上級領導之間的一個溝通的橋梁,為了讓我們更好的領會到作為領班的職責,做好表率的作用,酒店給我們安排一個星期的培訓,讓我們的工作更加順利的進行。這樣的學習機會對于我來說也很難得,因此在培訓中我認真聽講,努力鍛煉自己,學習了很多新的知識和技巧,對于之后的工作受益無窮。

          在培訓中,我對自己在一些方面有了更加深入的理解。比如說人與人之間的溝通,我以為的就是將事情將的清楚明白,應該沒有人會理解不了吧。但是通過這次的培訓讓我明白這并不是有效的溝通,語言的魅力在于你說出一句話會有不同的.意思延伸,所以一次有效而完美的溝通交流是對方能夠充分的理解你說表達的,沒有任何的曲解,在和他人傳達時不會加入任何自己的想法,這樣才是成功的。

          同時在管理員工時,如何利用正確的表揚和批評,提升他們的工作質量。單單的表揚會讓員工看不清自己的缺點,而永遠的批評則會讓他們喪失完成工作的信心,如何將兩者完美的結合在一起,讓每一位員工能夠得到進步就需要一定的技巧。

          然后就是如何做好員工的思想工作,將每一個人都團結在一起,為顧客提供更加完美的服務,讓顧客在酒店能夠有一種賓至如歸的感覺。團隊的建設不是一朝一夕就能夠完成的,在日積月累中,一步一步灌輸到員工的腦海中,團結才是進步的階梯,團結就是力量,能夠讓酒店的形象更加完美。團結的集體創造良好的工作環境,凝聚出強大的向心力,讓每一位與員工都能端正心態做好自己的工作。

          培訓雖然已經結束,但是我們的道路才剛剛開始,能否將學到的內容靈活的運用到之后的工作中去,還要看我們之后的做法。我相信經過這樣的一次培訓,我們一定能夠將我們的團隊帶領的更加的出色,為我們酒店的建設提供堅實的基礎。

        領班培訓心得體會8

          這個暑假,我們進行了幾天培訓,我也有不少收獲。

          一、我學到了一種新的描述問題的方法。 劉老師給我們上了數學建模課,其中我覺得對我最有幫助的是“設置貯油點”這個問題,雖然這個問題并沒有得到完美的解決,但我卻學到了一種新的思維。之前做題目的時候,都是直接“對著題目做”,油就是油,距離就是距離。這道題目的講解讓我得到了一種新的方法,把題目的意思抽象成一個個變量和常量組成的數學式,而目標就是求這個式子的最值,這實在讓我耳目一新,這樣的做法在許多時候的確更加簡潔、方便。

          二、我又鞏固了之前學到的知識。比如線段樹的內容我在合肥就聽過,然而難度確實太高,當時勉勉強強好像弄懂的題目,之后想起來又不知怎么做了。這次的'課的難度比省隊培訓要簡單些,我才完全聽懂,講的題目也能夠寫出來,以后才能學習更多的應用。類似的還有二叉查找樹,時間太長,幾乎已經忘記,這次提起來才朦朦朧朧地想起一些來。

          三、我在這次課學了新的知識,平衡樹的難度是比較大的。疊放箱子也是一道普通的線性動態規劃題目,卻使我領悟了動態規劃一個經典的技巧:一維不行就二維,二維不行就三維。做出這道題目,給我的益處是不淺的。

          另外,我還發現了許多急需我努力解決的問題。

          一、分析題目的方法很有問題,往往只是對著題面做,或者是想一想能不能用什么思維或算法往上面套,卻沒有發現題目條件里隱含的性質、條件等,也沒有想到怎樣轉化問題。常常是自己百思不得其解,聽到老師一步步分析都覺得很對,到了最后,問題豁然變得簡單,回憶起來,知道自己想多長時間也是想不到這個方面的。這終究還是做的題不夠多,沒有培養起“感覺”來。

          二、對算法和數據結構的運用不夠。聽課時雖然聽懂了,知道了它是怎么一回事,但卻無法運用,無法根據實際問題對它進行修改,這是我對它的特性理解不深。

          總之,這次暑假培訓讓我看到了許多問題,思維也得到了拓寬,雖然課程的速度慢了些,但也可謂是收獲頗豐。看到的問題,我會繼續努力,希望能夠更上一層樓。

        領班培訓心得體會9

          近日,有幸參加了鳳凰機場第一期后備干部及新任主管培訓班,楊老師以多樣的培訓形式、幽默風趣的語言、嚴謹,連貫,邏輯性強的課程及各位學員喜聞樂見的形式將一個管理者應有的知識與技能傳遞給我們,參加了兩天培訓,感受良多:

          做為一個管理者,他的職責是多樣的,老師以列表的方式,讓我很清晰的認識到一個管理者的職責需要以長期、短期和管理、理人方面進行劃分:短期管事創造績效、短期理人激勵教導、長期管事變革創新、長期理人塑造文化。

          海航有自己獨特而超群的企業文化:同仁共勉十條、四個共同、三為一德……在此,想回過頭來談談我們應如何去塑造企業文化?

          一、動員宣傳,使企業員工認識到企業文化的重要性。首先,使員工對企業文化及其作用有共同的理解。可以通過講座、媒體、參觀的方式統一大家的認識;其次,明確企業文化建設的目的。目的不同,企業文化建設的要求就不一樣;有的`是塑造企業高品位形象;有的是改變企業現存的不良風氣;還有的是為了打造一支具有強大凝聚力和戰斗力的員工隊伍。

          二、梳理文化理念。由于企業文化的核心是共有的價值觀,因此,在員工對企業文化大致有所了解以后,就可以著手企業文化理念的梳理。它包括 :先聘請專家對高層進行訪談,然后通過問卷或座談或訪談,討論或專家引導等形式縮小員工認識上的差異,形成理念初稿,再圍繞基本理念,明確企業的經營理念、管理理念、和公共關系理念。這個過程可能需要反復多次。

          三、文化理念的宣傳貫徹和落實。短期宣傳可以通過召開企業文化宣傳專題會議、優秀員工引導其他員工、板報、組織案例討論、樹榜樣等形式進行;長期宣傳印刷企業文化宣傳手冊,達到人手一份,要求員工反復學習。企業文化不是企業門面的裝飾品,而是指導員工行動的指南。因此還必須要求付諸行動,使企業的行為與理念保持一致。

          企業文化是存在于企業之中的共同的價值觀和以共同的價值觀為核心形成的準則、企業形象的集合體。它是一個企業的靈魂和精神支柱,對企業發生凝聚作用、激勵、協調、約束和形象塑造作用。而塑造企業文化是一項長期、系統和艱巨的工作,必須把企業文化當成企業每時每刻的工作,確保在企業文化塑造的關鍵環節上不出現的偏差,否則就極有可能影響到整個企業文化系統,從而影響企業的管理和經營。同時企業還要確立正確的思路,采取專業的方法。只有這樣,企業文化塑造才能落到實處,也才能對企業經營產生真正的長期貢獻。

          在企業文化塑造方面,我們海航人可以自豪的說:我們做的非常好!?

        【領班培訓心得體會】相關文章:

        領班培訓心得03-13

        客服領班培訓心得10-17

        領班培訓工作總結02-18

        領班培訓工作總結5篇02-12

        領班辭職報告02-26

        領班自我介紹12-02

        領班工作計劃11-26

        領班工作總結11-27

        領班辭職信01-06

        午夜免费福利视频_日韩精品无码一区二区三区久久久_久久九九久精品国产88_国产资源网中文最新版

          <i id="u3evg"></i>
            1. <i id="u3evg"></i>
              亚洲欧美日韩v在线观看不卡 | 日韩综合视频中文字幕 | 亚洲欧美综合另类 | 亚洲欧美另类综合偷拍 | 台湾中文综合久久 | 中文字幕在线中文乱码不卡24 |