[精]軍訓(xùn)心得體會(huì)14篇
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí),不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編為大家收集的軍訓(xùn)心得體會(huì),歡迎大家分享。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇1
夏末的黃昏,從學(xué)校的大門口,涌出一群身著綠色迷彩服的少年,一個(gè)個(gè)身疲力盡地迎著余暉,踏著晚霞,拖著長(zhǎng)長(zhǎng)的背影,走在回家的路上……
這幾日,畢業(yè)于各個(gè)小學(xué)的九百多個(gè)初一新生展開(kāi)了為期5天的軍訓(xùn)生活。相信這段日子將會(huì)成為每個(gè)同學(xué)一段刻骨銘心的回憶……
軍訓(xùn)第一天,我們滿懷好奇地踏進(jìn)寬闊的.綠茵場(chǎng)。
一開(kāi)始,我們還不停地嘻嘻哈哈,交頭接耳地說(shuō)著什么,一會(huì)兒,我們這些祖國(guó)的花朵便被太陽(yáng)曬蔫了似的,一個(gè)個(gè)無(wú)精打采,垂頭喪氣。
在烈日下曝曬的滋味可真不好受:無(wú)情的太陽(yáng)漲紅了臉,使出九牛二虎之力,散發(fā)著身體里的全部力量,炙烤著大地。我們?cè)诹胰障戮氄拒娮?分鐘,教師在隊(duì)伍中穿梭,還不停地講述站軍姿的要領(lǐng):“頭放正,眼平視,挺胸收腹,五指并攏,緊貼兩邊……”
時(shí)間一分一秒地過(guò)去了,每一分鐘都像一年,蝸牛似的一步一步、慢條斯理地從身邊爬過(guò),我不禁感嘆:為什么要說(shuō)“時(shí)光匆匆如流水”呢而不說(shuō)“時(shí)光漫漫如蝸牛”
5分鐘慢慢悠悠地過(guò)去,我卻感覺(jué)度過(guò)了5個(gè)春秋。當(dāng)教師宣布全體休息的時(shí)候,班里叫苦聲響成一片。所有人迫不及待地做起了運(yùn)動(dòng):踢踢腿,彎彎腰,扭扭頭……
以后的每一天都是這樣:教師反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)話,教官一遍一遍地演示,我們也為命是從,同時(shí)也學(xué)到了不少……
青翠的松樹(shù),如果沒(méi)有寒冬的磨練與酷暑的挑戰(zhàn),僅有陽(yáng)光,那么,小松樹(shù)又如何能長(zhǎng)成挺拔的翠松呢可能永遠(yuǎn)也只是一棵一陣狂風(fēng)便能括倒的小松樹(shù)吧!我相信,此刻在軍營(yíng)中的辛苦與勞累,最終會(huì)變成我成長(zhǎng)道路上一座結(jié)實(shí)的橋梁!
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇2
金秋九月,碩果待收。在這個(gè)收獲的季節(jié),我步入了大學(xué),開(kāi)啟了未來(lái)四年的學(xué)習(xí)生涯。
步入大學(xué)的第一課——軍訓(xùn)。軍訓(xùn),是一個(gè)大學(xué)新生的必經(jīng)之路,同時(shí)也是極為重要的第一課。正所謂吾輩當(dāng)自強(qiáng),炎炎烈日豈能阻擋大一新生的熱情。
軍訓(xùn)的第一天,辛苦是必然的。動(dòng)作的生疏,體能的不適應(yīng),這無(wú)疑是給訓(xùn)練帶來(lái)了一定的難度。但是,堅(jiān)持到最后是絕大部分人都能做到的。在太陽(yáng)底下,同學(xué)們?cè)诮坦俚谋O(jiān)督下站得筆直,個(gè)個(gè)昂首挺胸,教官響亮地說(shuō):“大家站好了,如果有身體不舒服的喊報(bào)告……”可能是因?yàn)榈谝淮斡?xùn)練,隊(duì)列難免不太整齊,但是,不難看出,每個(gè)人都想盡力做到。
今天,我們聽(tīng)到最多的'話就是“安全”。軍訓(xùn)重要,但安全更重要。軍訓(xùn)于我而言,就是要把搞好軍訓(xùn)和學(xué)習(xí)人民軍隊(duì)優(yōu)良傳統(tǒng)作風(fēng)結(jié)合起來(lái),作為參訓(xùn)學(xué)生,我應(yīng)該從思想上高度重視,提高認(rèn)識(shí)、端正態(tài)度,在行動(dòng)上以一個(gè)軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,積極參與,把軍訓(xùn)看作是一次難得機(jī)會(huì),像軍人一樣生活,像軍人一樣思考,像軍人一樣訓(xùn)練,在艱苦的訓(xùn)練中磨煉自己,提高自己,使自己終身受益!
吾輩當(dāng)自強(qiáng),要讓青春之花綻放在這一段有意義的軍旅體驗(yàn)中。接下來(lái)的軍訓(xùn),應(yīng)該要以嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的心態(tài)來(lái)對(duì)待。希望接下來(lái),自己能堅(jiān)持下去!
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇3
軍訓(xùn)很苦也會(huì)累,但這是一種人生的體驗(yàn),是戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳時(shí)機(jī)。古人云,天降將大任于斯人也,必先苦其心志勞其筋骨餓其體膚,軍訓(xùn)之中,正是如此,其中有酸楚的淚水,有苦咸的汗水,有飄揚(yáng)的歌聲,有歡樂(lè)的笑聲。
軍訓(xùn)是我們一生之中一次難得的考驗(yàn)和磨練,軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神,磨練出了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志!
軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念,努力成為生活的強(qiáng)者。
經(jīng)過(guò)一周“風(fēng)雨”之后,我們的靈魂將會(huì)得到升華!
軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)我們身體的考驗(yàn),更多的'是對(duì)我們意志的磨練。寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái),人是在不斷磨練中生長(zhǎng)的,就像一顆小樹(shù)一樣,僅有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打,才能長(zhǎng)成參天大樹(shù)。
經(jīng)過(guò)一周的艱苦訓(xùn)練,我們少了一份嬌氣,多了一份堅(jiān)強(qiáng),少了一份依靠,多了一份自強(qiáng),少了一份怨天尤人,多了一份勇往直前,同時(shí)也懂得了自制,自愛(ài),自理和自強(qiáng)。
連長(zhǎng)雖然有時(shí)候?qū)ξ覀兒車?yán),很苛刻,可是,吃的苦中苦,方為人上人;我們?nèi)w學(xué)員做到了流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊(duì)。我們大多是90后和00后,我們都是一群嬌生慣養(yǎng)的孩子,沒(méi)有吃過(guò)苦,受過(guò)累,而軍訓(xùn)就是對(duì)我們最好的磨練。
苦,讓我們一齊珍惜此刻的甜,累,讓我們一齊體驗(yàn)超出極限之外的快感,嚴(yán),讓我們更加嚴(yán)格要求自我。在這有苦有累,有歡聲有哭聲的隊(duì)伍里讓我們感到無(wú)比歡樂(lè)!
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇4
初日懸空的艷陽(yáng),散發(fā)著粲然余暉,白云裹攜著的藍(lán),襯著國(guó)旗分外的紅,在一日的勤懇辛苦訓(xùn)練下,愜意地坐在偌大的綠茵場(chǎng),抬頭看去那鮮艷的紅,便是一眼萬(wàn)年。
在日日的辛苦訓(xùn)練下,不禁想起懸掛在校園內(nèi)的橫幅,激勵(lì)的話語(yǔ),又不禁想起那些艱苦動(dòng)蕩地歲月里,革命先烈的苦與累,但凡有一刻松懈便是付出生命的代價(jià),哪能有如今和平繁榮年代的愜意與我們的.輕松,在輕松久了的日子里,突如其來(lái)地“整裝”打得我措手不及,酸痛、不適、辛苦等等都席卷而來(lái),x天,看似漫長(zhǎng)的x天,我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的重要力量;感受到了軍營(yíng)嚴(yán)肅下有趣的靈魂、有韌性的人格與魅力;學(xué)會(huì)了嚴(yán)于律己,攸然回首,這是一場(chǎng)盛大輝煌的舞臺(tái),是一場(chǎng)與自己博弈的夢(mèng)。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇5
"齊步走",教官一說(shuō)出口大家全笑了,更有大膽的同學(xué)說(shuō)道:走路誰(shuí)不會(huì)呀,一歲我就會(huì)。訓(xùn)練的結(jié)果讓我們瞠目結(jié)舌,練習(xí)時(shí)幾個(gè)同學(xué)順拐了,幾個(gè)同學(xué)不知道先邁哪只腳。排面非常混亂。隨著時(shí)間的推移,我們的幾天軍訓(xùn)結(jié)束了,大家的小臉黝黑發(fā)亮,比賽時(shí)斗志昂揚(yáng),結(jié)果讓大家都滿意了。
經(jīng)過(guò)幾天的軍訓(xùn)使我懂得了以下幾點(diǎn):首先,我們千萬(wàn)不可掉以輕心。以為走路誰(shuí)都會(huì),其實(shí)要讓一個(gè)集體步調(diào)一致,必須有每個(gè)人的高度配合,思想高度集中,集體觀念絕對(duì)強(qiáng)。把簡(jiǎn)單的事情做好也絕對(duì)不是一件容易的事情。其次,我們鐵的紀(jì)律必須要。常言道:沒(méi)有規(guī)矩不成方圓,每個(gè)人必須要有軍人的思想:服從、服從、堅(jiān)決服從。老師是不會(huì)害我們的,我們必須要按照老師的要求做好每一件事,走好每一步。再者,我們吃苦耐勞的精神必須有。
我們都是溫室的花朵,從來(lái)沒(méi)有經(jīng)過(guò)外面的風(fēng)風(fēng)雨雨。每天,都有長(zhǎng)輩們小心地呵護(hù),經(jīng)不起風(fēng)雨和磨難,當(dāng)困難來(lái)臨時(shí),我們往往會(huì)選擇退縮,沒(méi)有勇氣去挑戰(zhàn),今后一定要勇挑重?fù)?dān)。在學(xué)習(xí)中,不會(huì)的問(wèn)題一定要想辦法解決,爭(zhēng)當(dāng)好學(xué)生;在生活中,自己的事情自己做,爭(zhēng)做好少年。努力、認(rèn)真、堅(jiān)持,不半途而廢。
凡是參加過(guò)軍訓(xùn)的人,一般都對(duì)跑步有比較深刻的'印象。因?yàn)檫@是軍訓(xùn)中技術(shù)含量較高的項(xiàng)目,過(guò)程相對(duì)來(lái)說(shuō)比較煩瑣。果不其然,光一個(gè)立定,就讓原本整齊的班變得參差不齊。于是教官?zèng)Q定分排作業(yè)。
今天的太陽(yáng)格外明媚,陽(yáng)光肆無(wú)忌憚地曬著我們的皮膚。不一會(huì)工夫,大家就都汗流浹背口干舌燥。"跑步——走!121!121……""立—定!1234"我扯起嗓子盡力讓每人都聽(tīng)到,大家一遍一遍地在操場(chǎng)上來(lái)回奔馳。緊遵教官"前不露肘后不露手""準(zhǔn)備時(shí)身體向前傾"的教誨,從一開(kāi)始跑得亂七八糟,到整個(gè)排面漸漸成了一條直線。
可是立定之后,總是有幾個(gè)人不是停快了就是跟慢了。看著一旁的男生停得遠(yuǎn)比我們好。不少人開(kāi)始著急起來(lái)。訓(xùn)練成績(jī)仿佛又回到了起點(diǎn)。作為本排負(fù)責(zé)人的我,一下子不知如何是好。突然想起團(tuán)結(jié)就是力量,如果我一亂大家只會(huì)更亂。于是我鎮(zhèn)定下來(lái)提高了聲音,加緊練習(xí),互相打氣。終于練好了立定。
想想其實(shí)很多事都是這樣:欲速則不達(dá)。軍訓(xùn)不僅讓我領(lǐng)略到軍人本色也讓我從實(shí)踐中體會(huì)出做人得道理。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇6
軍訓(xùn)是苦的。在教官嚴(yán)厲的訓(xùn)斥下,我們頂著烈日一遍遍地重復(fù)著相同的口令——“稍息、立正、向右轉(zhuǎn)、向右看齊”,汗水順著臉頰劃過(guò),浸濕了我們的衣服,腳后跟因長(zhǎng)時(shí)間的站立而感到酸痛……但我們不叫苦不叫累,嚴(yán)格的訓(xùn)練漸漸磨平了我們的棱角,讓我學(xué)會(huì)了忍耐,學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。
軍訓(xùn)又是甜的。因?yàn)槲覐闹袊L到了苦盡甘來(lái)的滋味。從嘹亮的口號(hào)聲中,我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的歡樂(lè);從鏗鏘的軍歌中,我體會(huì)到了奮進(jìn)的歡樂(lè),當(dāng)我們隊(duì)列從凌亂到整齊而有節(jié)奏,在匯報(bào)演出的舞臺(tái)上聽(tīng)到觀眾的掌聲時(shí),我體會(huì)到了成功的喜悅。看著幾天來(lái)努力與汗水換來(lái)的成果,每個(gè)人的心里都是甜甜的。
軍姿的紋絲不動(dòng),跨步的整齊有力,使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍。經(jīng)過(guò)六天的訓(xùn)練,我認(rèn)識(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作,在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們無(wú)數(shù)次地重復(fù)著,用自我的心去真真切切地體會(huì)軍人的英偉。站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了團(tuán)體主義的偉大。不積滴水,無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力,是不可能成就這樣一個(gè)完整的`方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。
回想起這段日子,我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出,梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)。“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁,任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的,它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛(ài),它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的職責(zé),它告訴了我們應(yīng)對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。經(jīng)過(guò)軍訓(xùn),我們至少不再是嬌滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我們明白應(yīng)對(duì)高峰,我們須自我去搭造階梯;遇到山崖,我們要自我去連結(jié)繩索。命運(yùn)在自我的手中,只是看是否去把握!
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇7
隨著塑膠跑道的建成,我們最終迎來(lái)了初中的第一次軍訓(xùn)。
五天的軍訓(xùn),讓我感慨萬(wàn)分。它能提高我們的紀(jì)律性、組織性,充分體現(xiàn)一個(gè)人的作風(fēng)、體能和意志。
對(duì)我來(lái)說(shuō)最具有挑戰(zhàn)性的就是站軍姿。咋一聽(tīng),覺(jué)得真是張飛吃豆芽——小菜一碟。其實(shí)不然,在三十分鐘都要站直,紋絲不動(dòng),這更能考驗(yàn)人的意志力。
對(duì)平時(shí)好動(dòng)的我來(lái)說(shuō),真覺(jué)得站軍姿是對(duì)身體的“摧殘”。說(shuō)實(shí)話,我寧愿跑三十分鐘也不愿意站軍姿三十分鐘。剛站十分鐘,我就很難受,太想動(dòng)一動(dòng)了。可迫于教官的威嚴(yán),便強(qiáng)忍住,心里十分緊張,腳也不禁微微顫抖起來(lái)。當(dāng)我看見(jiàn)另外一個(gè)班的同學(xué)都能站好,我就想:“那個(gè)班的紀(jì)律等各方面都沒(méi)我們班好,而他們都能堅(jiān)持住,為什么我不能呢”這樣一想,果然見(jiàn)效,心里放松下來(lái),很簡(jiǎn)便地度過(guò)了十幾分鐘。當(dāng)聽(tīng)到教官說(shuō)還有幾分鐘時(shí),十分欣喜,打起精神。這時(shí)才發(fā)現(xiàn)自我的各個(gè)關(guān)節(jié)像閉合了一般,又酸又痛。隨著一聲“齊步走”的口令,我如釋重負(fù),身邊響起了一陣抱怨聲。原先大家都和我一樣啊。當(dāng)我坐下來(lái)時(shí),才感覺(jué)到“坐”是一件多么美妙的事啊!
在軍訓(xùn)中,對(duì)我教育最深的也是在站軍姿時(shí)。當(dāng)時(shí)連長(zhǎng)走過(guò)來(lái),見(jiàn)我們有的人衣服袖子太長(zhǎng),提醒我們。我便習(xí)慣性地挽起袖子來(lái)。這時(shí)候,連長(zhǎng)走過(guò)來(lái),我預(yù)感到事情不妙,也許是我挽袖子被連長(zhǎng)看見(jiàn)了。事情果然不出所料,連長(zhǎng)走了過(guò)來(lái),對(duì)我教訓(xùn)道:“站軍姿不許動(dòng),要?jiǎng)拥么驁?bào)告,自我打自我一巴掌。”這話說(shuō)得雖然平靜,卻帶著一股不可抗拒的力量。我只能服從命令,自我打了自我一巴掌,臉一下就紅了。這還是我第一次自我打自我巴掌。唉,我怎樣會(huì)“中”了連長(zhǎng)的計(jì),忘了最基本的`規(guī)定。世界上沒(méi)有后悔,以后理解教訓(xùn)就是了。
經(jīng)過(guò)這件事情,我著實(shí)嘗到了真正的“嚴(yán)”,這就是紀(jì)律。正如美國(guó)西點(diǎn)軍校所奉行的行為準(zhǔn)則,沒(méi)有任何借口,一切都是如此嚴(yán)。
軍訓(xùn),就是為了養(yǎng)成我們吃苦耐勞、意志堅(jiān)強(qiáng)的習(xí)慣,體現(xiàn)出一種負(fù)責(zé)、服從、誠(chéng)實(shí)的態(tài)度,完美的執(zhí)行本事。這種本事從小就必須培養(yǎng)成。
雖然這次軍訓(xùn)已經(jīng)劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào),但我將永遠(yuǎn)會(huì)記住這次軍訓(xùn)——人生的一課。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇8
當(dāng)我身著綠色軍裝,昂首挺胸踏入這茫茫人海時(shí),我知道,這一天終于如期而至。
“我從來(lái)處來(lái),要到去處去,孤獨(dú)是件不好不壞的事情,”9月的理工,天空湛藍(lán)而美好,我們來(lái)自于五湖四海,卻帶著鄉(xiāng)愁相識(shí)于此,使校園更添一絲美好,所謂“春風(fēng)十里”,不如湖理有你”大抵如此。而軍訓(xùn)則讓我們彼此的心更加靠近,它抹去的是嬌弱的黛玉,迎來(lái)的是鏗鏘的'木蘭。南湖的風(fēng)吹平了心中的鄉(xiāng)愁,卻吹不走心中的那腔熱血。
軍訓(xùn)不只是痛苦與淚水,也有熱烈與歡笑。
站軍姿是軍訓(xùn)的必訓(xùn)課目,挺直的背脊,堅(jiān)毅的目光,在訓(xùn)練時(shí)段,放眼望去,身著如湖水般淺綠色服裝的同學(xué)們成為湖理一道亮麗的風(fēng)景。我知道訓(xùn)練或許如同數(shù)學(xué)課般漫長(zhǎng)又痛苦,但是既然已經(jīng)選擇開(kāi)始,又何不繼續(xù)堅(jiān)持?我們站在陰涼處訓(xùn)練,教官卻在炎炎烈日下訓(xùn)練我們,又有什么好抱怨的,軍訓(xùn)雖苦,卻也能苦中作樂(lè),助教唱歌,我們起哄,自我介紹,緊張而結(jié)巴。唱軍歌時(shí)響起陣陣掌聲,該起哄的我沒(méi)落下,該偷懶的我也沒(méi)個(gè)正經(jīng)。
熱鬧不僅是他們的,也是我的。
9月的南湖,既熱鬧,又靜謐,那抹如湖水般的淺綠色大致是這個(gè)夏季最美的顏色,而為了不能忘卻的紀(jì)念,我們需要更加堅(jiān)毅,即便明日天寒地凍,路遠(yuǎn)馬亡。
“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,增益其所不能”孟子之語(yǔ),而是醍醐灌頂,我為士兵,甘于今日,讓湖理的每一寸土地都存留我們的汗水,讓軍訓(xùn)的力量泌人心脾,甘之如怡。
與“理”相遇,真的好幸運(yùn)!
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇9
在六年的風(fēng)霜露后,我將進(jìn)入一個(gè)新的學(xué)堂——。在即將步入這個(gè)新的學(xué)堂前,我與許多新經(jīng)歷了四天半的在這次艱苦的軍訓(xùn)結(jié)束后我的感慨是不能用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的,。在操場(chǎng)上,我們練軍姿,頂著烈日,斗著酷暑,汗順著臉頰直往下落。這對(duì)我來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直是一種煎熬。因?yàn)槲覐男【秃脛?dòng),總是這摸摸那動(dòng)動(dòng),閑不下來(lái)。可練軍姿必須一動(dòng)不動(dòng),昂首挺胸。這可把我急壞了,想到教官會(huì)怎樣懲罰我。我只能聽(tīng)命令,站在那里做一個(gè)昂首挺胸的木頭人。經(jīng)過(guò)這次考驗(yàn)后我不會(huì)再亂動(dòng),不會(huì)在課堂上做小動(dòng)作。這樣一定能使我以后更好的、了,也使我深刻的了這個(gè)問(wèn)題。畢竟是受這種苦,我無(wú)論怎么,還是因?yàn)轶w力不支,而中暑。看著同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上仍監(jiān)守,而自己卻坐在陰涼的地方休息,我真是自愧不如,后悔自己以前不常常身體,以致現(xiàn)在的自責(zé)與后悔!軍訓(xùn)這一課所留下的是讓每永遠(yuǎn)也讀不完的它從點(diǎn)到面改變著一個(gè)人,小到鋪床、疊被,大到體質(zhì)的增強(qiáng)、意志的磨練和的改變。這一課讓我們終身,受用一世。軍訓(xùn),使我們與軍人的距離拉近了很多,使我們更加清晰地看到自己肩上擔(dān)負(fù)的,不斷糾正我們觀念上的偏差,形成正確的觀,價(jià)值觀,樹(shù)立堅(jiān)定的自尊心和心。這次軍訓(xùn)使我受益匪淺,這次軍訓(xùn)使我們這些天天生活在蜜罐里的學(xué)生一個(gè)深刻、難忘的,但我要讓這些復(fù)雜的思緒帶上從軍訓(xùn)中學(xué)到的優(yōu)良和各種品質(zhì),去迎接新的考驗(yàn)!明媚的,映照在每個(gè)人的臉上
此刻,我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期一周的軍訓(xùn),在不知不覺(jué)中結(jié)束,然而它卻我們甚多。那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的氣魄,那嘹亮恢弘的口號(hào),無(wú)一不在展示我們的成果。是的,短短的七天軍訓(xùn),教會(huì)我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練,更多的,它讓我們接受了一次意志的沐浴,的洗禮。它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚(yáng)的勢(shì)氣,告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽(yáng)下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的.雙眼,那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿,讓我為之震撼,為之。他們有著鐵鑄的信念,鋼焊的意志。他們,這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵的帶到我們面前,教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。它教會(huì)我什么是的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出的火。看吧,統(tǒng)一而整潔的軍裝,豪邁而整齊的步伐,伴著那嘹亮的口號(hào),一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量,再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話,它授予我們?nèi)松模嬲]我們?yōu)槿说睦砟睿谲娪?xùn)的訓(xùn)練中,鑄起了一座不倒的城墻,集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致,愈見(jiàn)豐美。不是嗎?那上,躍躍欲試的激動(dòng),齊心協(xié)力的和抵制不住的欣喜,無(wú)一不在著我們六十三顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動(dòng)力使我們反敗為勝的,漲紅的雙臉,雀躍的歡呼,又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜,更讓我們:有種力量叫團(tuán)結(jié)。幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮,怎能長(zhǎng)成參天大樹(shù);雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨,怎能飛上萬(wàn)里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離,怎能交匯于浩瀚。而年少的我們,不經(jīng)歷艱苦磨煉,又怎能成為國(guó)家棟梁之材。在這里,我們嘗到了種種滋味。那迎風(fēng)不動(dòng)的軍姿訓(xùn)練中,我們磨練了意志,品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關(guān)注的拔河比賽中,我們鍛造了身心,品嘗到了失敗的痛楚……也許,這短暫的七天是微不足道的,然而它給我們留下了印象卻是無(wú)比深刻的。它讓我們自立、自強(qiáng)、自尊、自,讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟,讓我們走出他人精心編織的暖巢,勇敢地站出來(lái)同風(fēng)雨挑戰(zhàn)。可親可敬的教官們,一走好!難忘的軍訓(xùn)生活,將會(huì)在我的回憶中舞動(dòng)得別樣精彩!
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇10
驕陽(yáng)似火,燥熱的氣息撲面而來(lái)。汗水裹著堅(jiān)毅滾落下來(lái),在這里我們每一天都迎接著新的挑戰(zhàn),奔向更好的`下一天,教官們踏著整齊劃一的步子,作為我們的標(biāo)桿,他們做到了嚴(yán)肅認(rèn)真。做到了嚴(yán)格負(fù)責(zé)更做到了嚴(yán)于律己;而我們也在每一次的訓(xùn)練中逐漸成長(zhǎng),逐漸從懶散走向勤勞,相信在有一天的成長(zhǎng)過(guò)程中,可以脫胎換骨,可以真正意義上學(xué)習(xí)到軍人的嚴(yán)格作用。我們會(huì)像稚嫩幼苗成長(zhǎng)為參天大樹(shù),會(huì)像幼烏離巢振翅為雄鷹,會(huì)像蝶蛹破繭化為蝴蝶,我們的未來(lái)從現(xiàn)在此刻開(kāi)始,我們的生命絢爛也從現(xiàn)在譜寫,愿大家努力努力再努力,奮斗奮斗再奮斗,拿出我們最美的狀態(tài),一起攜手渡過(guò)這段難能可貴的軍洲生活,愿我們春無(wú)悔、不忘初心,愿我們團(tuán)結(jié)交愛(ài)、自強(qiáng)不息。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇11
麻雀咿咿呀呀的唱著秋天的小調(diào),晨風(fēng)纏著衣角掠過(guò)走廊,霽月垂下了山頭,獨(dú)留晨曦微光縈繞。
今天的訓(xùn)練任務(wù)看似簡(jiǎn)單,只有體能訓(xùn)練和昨日學(xué)到一半的軍體拳。但真正開(kāi)始后,才后知后覺(jué)這是魔鬼的開(kāi)篇。
“俯臥撐準(zhǔn)備”這短短四個(gè)字,在我們的耳朵中炸開(kāi),像是地獄小鬼的輕聲低語(yǔ),像是黑白無(wú)常的附耳呢喃,心中不禁一陣寒顫。此時(shí)的驕陽(yáng)烈日早已獨(dú)擋一面,灼燒感刺痛著掌心,繃直的雙腿止不住的的顫抖,本應(yīng)平放的腰桿也撐不住,以至于腹部貼地。安靜的訓(xùn)練場(chǎng)能聽(tīng)到旁邊朋友手表滴答,簡(jiǎn)直度秒如年,一人沒(méi)有做整齊,全員加練。
“恢復(fù)!”這兩個(gè)字的威力也堪比上者。軍體拳每一動(dòng)的.轉(zhuǎn)化都反復(fù)訓(xùn)練,以求形成條件反射和肌肉記憶。雖然很累,且一直是機(jī)械性地重復(fù),但不得不說(shuō),訓(xùn)練效果十分顯著,大家的動(dòng)作與反應(yīng)都更快更標(biāo)準(zhǔn)了,終于以此換來(lái)了寶貴的休息時(shí)間。
今天的兩個(gè)內(nèi)容,讓我知道了何為集體,何為團(tuán)結(jié)。“一人生病全員吃藥”本非一句玩笑話,一人動(dòng)作慢了半拍,全員恢復(fù)重開(kāi)。只有人人心中有集體榮譽(yù)感,才能人人做好做整齊!
明天我們?nèi)詴?huì)長(zhǎng)風(fēng)破浪,一往無(wú)前。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇12
為了增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì),更是為了塑造學(xué)生們的道德意志。烈日下,他們團(tuán)結(jié)一致地喊著口號(hào),踏著齊步。汗水從額頭往下掉,從身體往下流。一聲聲,喊出的是孩子們團(tuán)結(jié)的力量,一步步,踏出的是他們前進(jìn)的激昂。操場(chǎng)上,站立著一塊塊整齊的方陣,那是他們?cè)诰劬珪?huì)神地聽(tīng)著口令,站著軍姿。熱氣從頭頂往下灌,從腳底往上蒸。酸痛,從膝蓋腰椎不斷地傳來(lái),但沒(méi)有教官的命令,誰(shuí)都不能哪怕動(dòng)一小步,擦一下汗。軍姿是軍容軍貌的首要反映,于是,站軍姿便成為每次訓(xùn)練前的熱身——兩腿并攏,腳跟緊靠,兩腳尖張開(kāi)60度,上體正直,稍向前傾,挺胸收腹,兩臂自然下垂,稍向后張,四指并攏,拇指貼食指第二節(jié),中指貼褲縫,頭要正,頸要直,下頜微收,兩眼平視——每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)都已融入了腦海,融入了肢體。
在一次次的動(dòng)作教授中,教官總是同時(shí)以通俗易懂的比喻穿插教育著他們?yōu)槿颂幨碌牡览怼J顾麄儾粌H能更好的體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),更在潛移默化中接受到了禮貌尊重與為人處事的做人準(zhǔn)則和道理。學(xué)習(xí)動(dòng)作,總是在不斷重復(fù)著。齊步擺臂不到位,于是進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的擺臂練習(xí),酸痛感遍布整個(gè)手臂;正步抬腳不夠高,于是進(jìn)行定位抬腳練習(xí),麻痹感傳遍整條大腿;面向太陽(yáng)而站的軍姿讓人眼睛疼痛,汗流不止。然而,每一次訓(xùn)練,每一次練習(xí),都是為了動(dòng)作的到位與整齊;每一次的暴曬,都能聽(tīng)到教官嘶啞的口號(hào),每一次流汗,都能看見(jiàn)教官濕透的后背;每次錯(cuò)誤都有教官的督促,每次成功都有教官的欣慰。
訓(xùn)練是辛苦的,然而休息時(shí)間的拉歌活動(dòng)卻讓人無(wú)比興奮。來(lái)來(lái)往往的吆喝聲,鼓掌聲,歡笑聲,一浪高過(guò)一浪,誰(shuí)都不服輸,誰(shuí)都不罷休。于是聲浪此起彼伏,高高低低,真是其樂(lè)無(wú)窮。教官帶著他們拉歌,拉傷了喉嚨,卻仍然堅(jiān)持喊口號(hào),堅(jiān)持訓(xùn)練。教官教他們打軍體拳,歡笑聲總是少不了。學(xué)唱軍歌當(dāng)然必不可少,教官那嘶啞的歌喉帶著他們一遍又一遍的“團(tuán)結(jié)就是力量”。另外,營(yíng)長(zhǎng)對(duì)他們也很是關(guān)心,每一次哨音,每一次哨音后的立正,都能看到營(yíng)長(zhǎng)的身影。除了給他們找陰涼的地方休息外,營(yíng)長(zhǎng)還經(jīng)常教他們唱軍歌。營(yíng)長(zhǎng)的聲音很有磁性,唱起軍歌來(lái)很好聽(tīng),尤其是一首剛?cè)岵?jì)的《軍人本色》,不但唱得好,而且還在很短的時(shí)間內(nèi)教會(huì)了他們。
“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”——軍訓(xùn)的原因。磨練是成長(zhǎng)與成熟的必由之路。沒(méi)有一帆風(fēng)順,毫無(wú)波折的人生,因此只有吃得苦中苦,方為人上人。軍訓(xùn)是一次很好的鍛煉機(jī)會(huì),因?yàn)槭苡?xùn)者身體和思想都承受著比平時(shí)艱難的辛苦。然而,堅(jiān)忍的意志正是在一次次的磨練中練就的。
“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁,任爾東西南北風(fēng)”——軍訓(xùn)的意義。盡管并不是第一次軍訓(xùn),然而對(duì)于高中的`軍訓(xùn)卻已遺忘殆盡,不僅因?yàn)楦咧熊娪?xùn)時(shí)間比較短,更在于對(duì)軍訓(xùn)的理解不同。畢竟對(duì)于身處象牙塔而與社會(huì)尚未接觸過(guò)多的大學(xué)生而言,軍訓(xùn)具有深刻的意義。此時(shí)的他們,已不是往日嗷嗷待哺,缺乏自主的幼鳥(niǎo),他們已漸漸成長(zhǎng),羽翼漸豐,只待展翅飛翔。
世界各國(guó)都非常重視大學(xué)生軍訓(xùn)工作,將大學(xué)生軍訓(xùn)作為加強(qiáng)思想作風(fēng)、身心素質(zhì)諸方面均有顯著提高,有利于廣大學(xué)生樹(shù)立革命的人生觀、樂(lè)于奉獻(xiàn)的價(jià)值觀,因此它是思想道德教育的新課堂。通過(guò)軍訓(xùn)達(dá)到促進(jìn)非智力因素培養(yǎng)的目的,使學(xué)生以健康的體能、旺盛的精力投入到科學(xué)文化學(xué)習(xí)中去,促進(jìn)智育水平的提高。
本次軍訓(xùn)必將成為他們的永久記憶,曬黑的皮膚將印證他們付出的努力,浸濕的衣裳將貯存他們揮灑的青春。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇13
時(shí)光如流水,半個(gè)月教官生活就如白駒過(guò)隙般,無(wú)聲無(wú)息的過(guò)去了,而這過(guò)去的半個(gè)月仿佛又是我生活的轉(zhuǎn)折一樣,為我指明了前進(jìn)的方向,這次的帶訓(xùn),不僅是新生在成長(zhǎng),而更多的是讓我變得成熟穩(wěn)重。
一、授人魚(yú)不如授人以漁——人生觀的教育才是最重要的
我?guī)У姆疥?duì)是__班,學(xué)習(xí)成績(jī)都是學(xué)校數(shù)一數(shù)二的。面對(duì)這么多稚氣未脫但一個(gè)個(gè)都是精英的孩子,我第一次感覺(jué)到了我肩上的重?fù)?dān),教官是他們大學(xué)的第一位老師,如果沒(méi)有給他們一個(gè)很好的開(kāi)始,那就可能害他整個(gè)大學(xué)乃至將來(lái)成才。所以我感覺(jué)到了責(zé)任重大,在每次訓(xùn)練前,我都進(jìn)行了嚴(yán)格的準(zhǔn)備,我準(zhǔn)備的不是隊(duì)列動(dòng)作,而是訓(xùn)練中、休息時(shí)我該向他們傳授的人生觀念和生活經(jīng)驗(yàn),對(duì)于這些在成長(zhǎng)道路上摸索的孩子們,或許不經(jīng)意的.一句話就可能會(huì)改變他的觀念,從而徹底改變他的一生,所以我總是認(rèn)認(rèn)真真,把我的一面去展現(xiàn)在他們面前,或許我還有點(diǎn)做作,特意去向他們展現(xiàn)那些我本沒(méi)有的品質(zhì),但這一切我都只是想要讓他們?nèi)チ私夂蛯W(xué)習(xí)。
軍訓(xùn)鍛煉的目的是鍛煉他們的堅(jiān)韌品質(zhì),我記得我總嘮叨的一句話是:“要干大事業(yè),那就得咬牙挺住一切痛苦”。每次看到他們一臉抽搐想要松掉心中那口氣時(shí),我就會(huì)問(wèn)他們:“身體上的痛苦算苦嗎?你連這點(diǎn)苦都受不了,談何來(lái)承受人生路上精神上的折磨呢?”特別是在正步端腿時(shí),很多人都想選擇放棄和逃避,我寧愿他們記恨我,我也要讓他們撐著,并不斷的開(kāi)導(dǎo)著:“不是一個(gè)個(gè)心中都有大夢(mèng)想嗎?”“人活著不就為了口氣,你能撐的住嗎?”“不是都想盡快報(bào)答那田地辛苦勞作的爸媽嗎?”。我的開(kāi)導(dǎo)效果很明顯,本撐不住的那一個(gè)個(gè),手都死死的摳住了武裝帶,臉上浮現(xiàn)出了一臉堅(jiān)毅,我相信,這才是他們真正的成長(zhǎng)。
授人魚(yú)不如授人以漁,我教給他們的我要能讓他們受用一輩子,這才是“老師”真正的意義所在。
二、科學(xué)施訓(xùn)——做到功效結(jié)合
隊(duì)列訓(xùn)練是很枯燥無(wú)味的,假若你掌握了方法和技巧,讓訓(xùn)練場(chǎng)活躍了,訓(xùn)練效果也就會(huì)顯著提高,我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)有:
1、不做板著臉的教官,教官板著臉,那學(xué)生心里就很沉重,怕惹到教官。這樣的話,一個(gè)個(gè)緊繃的心,并不能用心去想隊(duì)列動(dòng)作,都只是在敷衍了事,板著臉的教官是很難調(diào)動(dòng)積極性的。所以,時(shí)常開(kāi)些不打緊的玩笑,對(duì)訓(xùn)練效果的提高非常好,只有每個(gè)人都在用心做,用心想動(dòng)作,那么這才是最有效果的訓(xùn)練。
2、罰人要罰到位,絕不許第二次發(fā)生。但懲罰人不適合重度體罰,可以適當(dāng)帶點(diǎn)娛樂(lè)性,比如說(shuō)不準(zhǔn)穿白襪子,但還是有人穿了,我就會(huì)叫他把襪子脫了訓(xùn)練,這樣既不會(huì)讓他受不了,也會(huì)給所有人一個(gè)警告。懲罰也要看人性格而來(lái),如果他性格內(nèi)向、自尊很強(qiáng),那么就不要進(jìn)行娛樂(lè)性的懲罰,這樣他們會(huì)覺(jué)得是羞辱。能不懲罰性格孤僻的人就不懲罰,盡量只是口頭警告為好。懲罰也要根據(jù)男女來(lái)分,女生自尊強(qiáng),且不宜體罰,所以懲罰女生開(kāi)個(gè)小玩笑,讓她意識(shí)到錯(cuò)誤就行。
3、每次訓(xùn)練都給隊(duì)伍一個(gè)目標(biāo)。比如說(shuō)我會(huì)告訴他們:“今天下午我們要把正步的節(jié)奏給壓下來(lái),壓不下來(lái)不休息”這樣的話,每個(gè)人心里就不會(huì)迷茫,就不會(huì)不知道到底在練什么。而且這樣的話,他們也會(huì)比較用心。
4、掌握“軍心”。所謂“軍心”,就是他們的思想動(dòng)態(tài),不要搞疲勞戰(zhàn),也不要太過(guò)放松,讓他們自覺(jué)做好,時(shí)常鼓勵(lì),鼓勵(lì)是必要的,不要總挑毛病,這樣會(huì)使得士氣低落。我?guī)У哪欠疥?duì),自我感覺(jué)這點(diǎn)還是挺不錯(cuò)的,以至于后來(lái)訓(xùn)練他們都說(shuō):“教官,再來(lái)一遍吧,趁熱打鐵,練得快。”這讓我感到很欣慰。所以只有整個(gè)“軍心”穩(wěn)住了,使他們自覺(jué)的想要練好很重要。
李主任教導(dǎo)教官的“四點(diǎn)注意”我時(shí)刻在思考,不斷的去體現(xiàn)到實(shí)際訓(xùn)練中來(lái),但科學(xué)施訓(xùn)非常深刻,所以科學(xué)實(shí)訓(xùn)之關(guān)鍵在于:勤動(dòng)腦,敢創(chuàng)新。
這次軍訓(xùn)帶給我的是一次洗禮,無(wú)論從訓(xùn)練方法上還是在人生觀的成長(zhǎng)上,我都逐漸走向了成熟。這次經(jīng)歷將為我以后的 嘹亮的口號(hào)在訓(xùn)練場(chǎng)上飛揚(yáng),機(jī)械學(xué)子在烈日下苦練,機(jī)械分院20_級(jí)新生軍訓(xùn)工作正在如火如荼的進(jìn)行。
作為一名軍訓(xùn)教官,感到無(wú)比的榮幸與自豪。因?yàn)檫@是一次可以真正鍛煉自己和認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。如果用一句話講出這段時(shí)間的感受,那就是:享受工作的狀態(tài)!
享受事為人先的狀態(tài)。作為一名合格的軍訓(xùn)教官,首先必須要自己的動(dòng)作規(guī)范,口令要準(zhǔn)確,講解要清晰,紀(jì)律要嚴(yán)明,談吐要文明,思想要積極!在軍訓(xùn)過(guò)程中,必須要起到表率的作用,這樣才有資格要求新生。
享受積極投入的狀態(tài)。再苦再累,積極投入的到工作,就會(huì)感到無(wú)比的快樂(lè)。整體練,每排練,單個(gè)練:練踢腿,練擺臂,練分解,練結(jié)合,認(rèn)真地做動(dòng)作示范,耐心的講解動(dòng)作要領(lǐng),一遍一遍的帶隊(duì)訓(xùn)練。雖然沒(méi)有多少休息時(shí)間,但是覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很充實(shí),每天八個(gè)小時(shí)的帶隊(duì)訓(xùn)練轉(zhuǎn)眼間過(guò)得很快,我覺(jué)得這就是一種積極投入的狀態(tài),一種美好而充實(shí)的感覺(jué)!
享受昂揚(yáng)向上的狀態(tài)。每天晚上必修的就是唱軍歌,拉軍歌!可以說(shuō)這是一天當(dāng)中最輕松愉快的時(shí)光,《團(tuán)結(jié)就算是力量》《一二三四歌》《打靶歸來(lái)》等等,這一首首軍歌都是那么振奮人心。在嘹亮的軍歌聲中洗去一身的疲憊,讓緊張的神經(jīng)得到一次釋放!這樣的狀態(tài),是沒(méi)有參加軍訓(xùn)教官的同學(xué)無(wú)法體會(huì)到的!軍訓(xùn)工作還在進(jìn)行,訓(xùn)練已初見(jiàn)成效。作為機(jī)械分院的一名普通教官,我保證不會(huì)辜負(fù)學(xué)院武裝部、分院領(lǐng)導(dǎo)的期望,做好今年的軍訓(xùn)工作。以優(yōu)異的表現(xiàn)等待學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的檢閱!
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇14
時(shí)隔三年,我又穿上了這身軍裝,加入軍訓(xùn)生活。猶記得高中時(shí)的訓(xùn)練,是烈日,是勞苦,卻也是磨礪,是寶貴的收獲。軍訓(xùn)是我生活中一味不一樣的調(diào)味劑,酸甜苦辣盡在其中,令人畏懼卻又充滿好奇,這也許就是軍訓(xùn)的魅力所在吧!
今天的訓(xùn)練與其說(shuō)是訓(xùn)練,不如說(shuō)是適應(yīng)。沒(méi)有高難度與高強(qiáng)度,有的`只是基礎(chǔ)。在教官的帶領(lǐng)下,首先進(jìn)行也令我印象最深的便是站軍姿。只是參加過(guò)軍訓(xùn)的人應(yīng)該都對(duì)站軍姿有所了解:最簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻很難做得一直完美,艱辛與痛苦自然是少不了的。最開(kāi)始用不標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)站立的我還沒(méi)體會(huì)到這份辛苦,直到教官糾正了我的動(dòng)作,麻意、痛意、酸意才通通涌向大腦。這不禁讓我對(duì)自己產(chǎn)生懷疑:我連最基本的軍姿都站不好,真的能堅(jiān)持完成軍訓(xùn)嗎?在我經(jīng)受著時(shí)間的煎熬,認(rèn)真懷疑之時(shí),教官的一席話卻也在耳邊響起,令我至今記憶猶新——教官教育我們:“每個(gè)人并不是生下來(lái)就很完美,總有自己擅長(zhǎng)或不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域,我們保留好的,并通過(guò)歷練來(lái)彌補(bǔ)自己差的地方,不就是在成為一個(gè)更好的人嗎?”這一席話讓我們久久不能平靜,這不就是我正在做的事嗎?通過(guò)軍訓(xùn)練習(xí)體能與身體素質(zhì),彌補(bǔ)不足,是一個(gè)寶貴的完善自我的機(jī)會(huì)!我想我應(yīng)該嘗試盡我所能地堅(jiān)持下去,我堅(jiān)信付出的回報(bào)會(huì)收獲碩果;也希望在以后其他事情上,我也能謹(jǐn)記教官這一席寶貴語(yǔ)錄,不畏困難,不斷完善自我,不斷前進(jìn)!
在我看來(lái),軍訓(xùn)是一味調(diào)味劑,酸甜苦辣盡在其間。卻也只有嘗過(guò)這百味,方可鑄就堅(jiān)強(qiáng)的靈魂。
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