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教師職業(yè)病講座心得體會(huì)
我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以將其記錄在心得體會(huì)中，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的教師職業(yè)病講座心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
教師職業(yè)病講座心得體會(huì)1
隨著工作壓力的不斷增大，許多教師在常年累月的工作中，不知不覺地患上了不同的職業(yè)病，如頸椎病。腰椎病。慢性胃炎等。這些職業(yè)病在慢慢傷害著老師們的身體健康，影響了老師們的正常生活。對(duì)此，鳳凰學(xué)校工會(huì)決定為廣大教師舉辦一場(chǎng)預(yù)防職業(yè)病知識(shí)講座。借此機(jī)會(huì)讓老師們對(duì)職業(yè)病預(yù)防有一定的了解，從而增強(qiáng)老師們的健康意識(shí)。
此次講座邀請(qǐng)了推拿按摩專家張大夫，張大夫深入淺出的為廣大教師講解了如何預(yù)防頸椎病。腰肌勞損等教師常見的職業(yè)病。他還向老師們傳授了頭。頸。肩。腰。腿疼痛的自我調(diào)理方法以及在生活中正確的坐姿。睡姿等。整個(gè)講座過程中，老師們聽得非常認(rèn)真，并拿出筆記本記錄。會(huì)后，許多教師單獨(dú)找張大夫詢問自己的病癥，張大夫一一給大家講解，治療。
此次講座受到了廣大教師的.熱烈歡迎，在解決了教師困惑的同時(shí)增強(qiáng)了教師們的健康與自我保健的意識(shí)。都紛紛表示，今后要改變一些不良行為習(xí)慣，合理膳食，多加鍛煉。以更加飽滿的精神投入到工作中去。
教師職業(yè)病講座心得體會(huì)2
隨著工作壓力的不斷增大，許多教師在常年累月的工作中，不知不覺地患上了不同的職業(yè)病，如頸椎病、腰椎病、慢性胃炎等。這些職業(yè)病在慢慢傷害著老師們的身體健康，影響了老師們的正常生活。對(duì)此，鳳凰學(xué)校工會(huì)決定為廣大教師舉辦一場(chǎng)預(yù)防職業(yè)病知識(shí)講座。借此機(jī)會(huì)讓老師們對(duì)職業(yè)病預(yù)防有一定的了解，從而增強(qiáng)老師們的健康意識(shí)。
此次講座邀請(qǐng)了推拿按摩專家張大夫，張大夫深入淺出的為廣大教師講解了如何預(yù)防頸椎病、腰肌勞損等教師常見的職業(yè)病。他還向老師們傳授了頭、頸、肩、腰、腿疼痛的.自我調(diào)理方法以及在生活中正確的坐姿、睡姿等。整個(gè)講座過程中，老師們聽得非常認(rèn)真，并拿出筆記本記錄。會(huì)后，許多教師單獨(dú)找張大夫詢問自己的病癥，張大夫一一給大家講解，治療。
此次講座受到了廣大教師的熱烈歡迎，在解決了教師困惑的同時(shí)增強(qiáng)了教師們的健康與自我保健的意識(shí)。都紛紛表示，今后要改變一些不良行為習(xí)慣，合理膳食，多加鍛煉。以更加飽滿的精神投入到工作中去。
教師職業(yè)病講座心得體會(huì)3
教師職業(yè)是一個(gè)集腦力勞動(dòng)與體力勞動(dòng)于一體的職業(yè)，辛勤的園丁們?cè)诜敝囟羷诘慕虒W(xué)中，由于職業(yè)的特殊性，身體健康備受疾病的困擾。
根據(jù)有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，七成的教師處于亞健康狀態(tài)高強(qiáng)度的工作給教師的生理和心理都造成了不小的壓力，以致出現(xiàn)了教師職業(yè)病。
何為教師職業(yè)病慢性咽喉炎粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭，除了咽喉，聲帶也是老師容易受傷的部位之一。
說話多。喝水少。粉筆微塵的吸入是導(dǎo)致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。教師應(yīng)注意科學(xué)用嗓，修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。講課中，注意聲量，切勿太大聲或急切地說話；課間休息時(shí)讓聲帶也休息一下；常用溫開水。薄荷口含片潤喉；少食辣椒等刺激性較強(qiáng)的食物以及巧克力等糖分過高的食物，多攝取一些清肺養(yǎng)陰。化痰散結(jié)的食物。
靜脈曲張教師需要長(zhǎng)時(shí)間地站立授課，下肢靜脈內(nèi)的血柱形成靜脈內(nèi)的壓力，使靜脈血不易向心臟回流，而向足部倒流，導(dǎo)致下肢靜脈曲張。講課時(shí)，教師應(yīng)將身體重心交替由一只腳移到另一只腳上，始終保持一只腳處在休息狀態(tài)，并可慢步走動(dòng)；要充分利用課間休息時(shí)間活動(dòng)活動(dòng)雙腿，促進(jìn)血液循環(huán)。慢跑，關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，腿部按摩，都可以預(yù)防靜脈曲張。
頸椎。腰椎疾病
教師長(zhǎng)期伏案工作時(shí)精力高度集中，備課時(shí)間較長(zhǎng)，容易造成頸部肌肉的緊張，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)形成頸部肌肉和韌帶的慢性損傷，嚴(yán)重者會(huì)演變成頸椎病。而腰椎壓力是站立時(shí)腰椎所承受壓力的好幾倍，時(shí)間長(zhǎng)了，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出。所以，在坐姿上應(yīng)盡可能保持自然的端坐位，調(diào)整工作中的姿勢(shì)與時(shí)間長(zhǎng)度，適度運(yùn)動(dòng)。充分休息，做些擴(kuò)展胸部。扭動(dòng)腰肢。活動(dòng)四肢等運(yùn)動(dòng)。
心理疾病在人們心目中，教師就像是智慧品德完美的化身。
在一片對(duì)教師職業(yè)的歌頌中反映了人們對(duì)教師職業(yè)的崇敬；另一方面也在無形之中給教師群體施加了巨大的`壓力。
這種壓力長(zhǎng)期累積下來，就容易導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，心理學(xué)專家認(rèn)為，心理枯竭已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而教師正是這種心理疾病的高危人群之一。心理枯竭會(huì)使他們經(jīng)常體驗(yàn)到疲勞。煩躁。易怒。過敏。緊張。抑郁。多疑等消極情緒。觸仍使得教師咽喉炎的發(fā)病率比其他行業(yè)高得多。除了咽喉，聲帶也是老師容易受傷的部位之一。
常見的聲帶結(jié)節(jié)是由于聲帶長(zhǎng)期連續(xù)使用，或發(fā)音方式不正確，造成左。右聲帶不當(dāng)?shù)淖矒�，增生結(jié)節(jié)。
表現(xiàn)為喉嚨痛。說話聲音沙啞。
強(qiáng)化方案一：說話多。喝水少。粉筆微塵的吸入是導(dǎo)致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。
老師要想保有圓潤的嗓子，最重要的就是修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。
此外，平時(shí)可做一些保養(yǎng)的措施：講課中，注意聲量，切勿太大聲或急切地說話；課間休息時(shí)讓聲帶也休息一下；常用溫開水。薄荷口含片潤喉，以刺激唾液分泌，潤滑喉嚨；辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。
脆弱部位二：雙腿一般來說，老師總是站著講課的時(shí)間比較多。從中醫(yī)久立傷骨的醫(yī)學(xué)理論解釋說，教師站立時(shí)間過長(zhǎng)，腿部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，會(huì)使下肢血液回流受到影響，造成下肢腫脹。疼痛，嚴(yán)重的還會(huì)引起靜脈曲張。
一些老教師常會(huì)出現(xiàn)小腿血管暴露，彎曲如蚯蚓，淺表色素斑塊等癥狀。
強(qiáng)化方案二：專家建議：減少站立時(shí)間，講課時(shí)可慢步走動(dòng)，下課時(shí)活動(dòng)雙腿，休息時(shí)可將腿抬至高于心臟平面，以緩解雙腿承受的壓力，讓血液盡量流回心臟；日�？纱┯糜陬A(yù)防小腿靜脈曲張的彈性襪，并多做促進(jìn)腿部血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑等各類運(yùn)動(dòng)或按摩腿部；三是睡前用熱水泡腳，并自己按摩一下。脆弱部位三：脊椎教師備課和批改作業(yè)需要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，會(huì)使腰肌和頸椎一直處于緊張狀態(tài)，時(shí)間久了會(huì)造成慢性腰肌勞損和頸椎疾病。因?yàn)閷懞诎逍枰Ц呤直鄱斐深i背部筋膜炎及肩部旋轉(zhuǎn)肌肌腱炎，如果不處理，除酸痛加劇外，更會(huì)演。
教師職業(yè)病講座心得體會(huì)4
10月23日至24日在揭東二中學(xué)校報(bào)告大廳里，我有幸近距離的聆聽了教育專家李緒強(qiáng)。張彤。李楠的精彩講座，真可謂受益匪淺。幾位專家的講座深深吸引著我，兩天的講座，聽起來一點(diǎn)不覺得累，反而覺得是一種享受。通過學(xué)習(xí)，不僅增強(qiáng)了教育的使命和責(zé)任感，更深的領(lǐng)悟了一些有助于教育教學(xué)的方法與技巧。培訓(xùn)雖短，但讓我在教育教學(xué)理論與教育實(shí)踐方面又增加了許多有益的知識(shí)，理論水平也得到了一定的提升。
幾位教授的精彩講座讓我領(lǐng)略了一種責(zé)任，讓我品味了智慧。聽了李緒強(qiáng)專家的講座，深受啟發(fā)，他的講座深入淺出，既有理論高度，又有實(shí)踐指導(dǎo)意義。一個(gè)成功的教育者，一定是一個(gè)善于更新知識(shí)的學(xué)習(xí)者。作為教師，應(yīng)具有科研精神：
1、勇于獻(xiàn)身。不畏勞苦；
2、堅(jiān)持不懈。鍥而不舍；
3、大膽質(zhì)疑。實(shí)事求是；
4、虛懷若谷。精細(xì)入微。
廣東省名班主任張彤的講座激情四溢，收放自如，風(fēng)趣幽默，她深邃的教育眼光和淵博的知識(shí)及廣博的見聞，都給我留下深刻的印象，讓我油然而生一種教育者的幸福感，她應(yīng)用了薩特的`名言告訴我們〝人有選擇的自由，沒有不選擇的自由〞，要建立教師職業(yè)幸福感，就必須調(diào)整個(gè)人心態(tài)，降低職業(yè)期待，專注。投入。聽了她的講座，讓我覺得在這樣的教育改革背景下，我們除了加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新理念，不斷提高真的沒有別的選擇。那么作為一線教師，一樣與學(xué)校的發(fā)展和興衰有著直接的關(guān)系，如果我們每一個(gè)教育工作者，都能懷揣著對(duì)教育美好愿景的一份責(zé)任和使命，那么我們的學(xué)校就會(huì)打造成真正的精品學(xué)校，我們的教育就會(huì)成為真正的精品教育，這幾天我一直在想，那么我的責(zé)任除了善教。樂教，還應(yīng)做到專業(yè)化，別人無可替代。
聽了李楠老師的講座，讓我明白作為教師，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是財(cái)富，同時(shí)也是羈絆，這點(diǎn)我深有感觸，因?yàn)槲覀兲嘟處熞驗(yàn)檫^多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)而排斥對(duì)新知識(shí)的接受，雖然能一時(shí)地掩蓋新知識(shí)的不足，但久而久之勢(shì)必造成教師知識(shí)的缺乏，而大多數(shù)教育者不敢打破已有舊的教育理念。理論和教學(xué)方式。方法，去重建一套全新的科學(xué)的先進(jìn)的合乎時(shí)代潮流的教育思想體系，我慚愧的覺得我們的教育一線教師，現(xiàn)在最急需的應(yīng)該是觀念的真正轉(zhuǎn)變！李楠老師的智慧就在于她善于自我更新知識(shí)，敢于挑戰(zhàn)。積極尋找實(shí)在�？煽康膬�(nèi)在力量，讓大家走近教育。了解教育，并在其中享受著教育的幸福。這種執(zhí)著追求與快樂實(shí)踐的精神值得我們每個(gè)人學(xué)習(xí)。使我體會(huì)到，即使再平凡，也能憑著信念和追求抵達(dá)自己的教育彼岸，我相信一步一步來，步步都會(huì)有風(fēng)景。步步都會(huì)是享受。步步都會(huì)有發(fā)展。培訓(xùn)時(shí)間雖短，但收獲頗豐。作為一名教師，我們應(yīng)該積極投身于教育教學(xué)改革，與全體教師共同尋求現(xiàn)代教學(xué)改革的心路，努力成為教育的智者。記得有位專家曾經(jīng)說過這樣一句話：〝眼界決定境界，態(tài)度決定高度，思路決定出路，實(shí)力決定魅力。〞在今后的工作中我愿開闊眼界，提高境界，轉(zhuǎn)變態(tài)度，實(shí)現(xiàn)高度。為我們的教育教學(xué)也為自己的生命增添新的色彩。
聽完這幾位專家的講座，我覺得自己的不足之處太多，有待于努力的地方太多，今后，我將以他們?yōu)閷W(xué)習(xí)的榜樣，不斷的學(xué)習(xí)新知，不滿足于墨守成規(guī)，提高自身的素質(zhì)，優(yōu)化課堂教學(xué)，做一個(gè)博學(xué)的學(xué)生喜愛的教師。
教師職業(yè)病講座心得體會(huì)5
昨日分局為了進(jìn)一步加強(qiáng)環(huán)境和職業(yè)健康安全管理體系標(biāo)準(zhǔn)的理解，提高各部門對(duì)環(huán)境和職業(yè)健康標(biāo)準(zhǔn)的掌握和運(yùn)用，更好地開展環(huán)境與職業(yè)健康安全管理工作特舉辦了一期環(huán)境和職業(yè)健康安全風(fēng)險(xiǎn)管理體系培訓(xùn)班。在短短的半天的培訓(xùn)中真的讓我獲益良多，我本以為在如此之短的時(shí)間中是不會(huì)培訓(xùn)到什么內(nèi)容的，但是結(jié)果出乎我的意料。_老師形式多樣，幽默風(fēng)趣的講課讓我們這些參培人員有了興趣，原本感到枯燥無味的培訓(xùn)課程頓時(shí)覺得妙趣橫生。課堂上_老師采用了大量的工作。生活中是例子來論證。闡明原本枯燥無味的理論，讓我們極易理解個(gè)中含義。在講到PSI的時(shí)候，老師采用公式。圖表的方法讓我先理解其中含義，然后再結(jié)合自己的生活事實(shí)，列舉了一段打麻將老是輸?shù)睦�，讓在座的各位聽的興趣盎然。通過老師打麻將老是輸?shù)睦樱屛覀兒苋菀椎慕邮芰耸裁词荘SI，了解到了人從出生的那天起他的情緒。智力及體力就按照一個(gè)周期變化，這也就解釋了生活中為什么有一些時(shí)間，我們?yōu)槭裁磿?huì)感到有些時(shí)候自己的情緒。智力及體力會(huì)有不同程度的異常。
同時(shí)，老師在講解到人的行為危害時(shí)同樣用了生活的例子來解釋自然的傾向。讓我們了解到其實(shí)我們身體存在很多的缺陷，在躲險(xiǎn)行為中原來我們有50.7%的可能性是向左邊躲避的了，而向右邊只有28.5%，呆滯不動(dòng)的也就只有20.8%。培訓(xùn)課上，老師還舉了一個(gè)有趣的例子，妻子教訓(xùn)丈夫的例子：當(dāng)妻子要教訓(xùn)丈夫的時(shí)候我們可以利用自然行為傾向來教訓(xùn)他，先用右手虛晃一槍，然后再殺個(gè)左手的回馬槍，這樣丈夫就會(huì)有50.7%機(jī)率向左躲避，這樣就可以準(zhǔn)確的'教訓(xùn)到自己不老實(shí)的丈夫了。如此一來，課堂上頓時(shí)又是一陣歡樂，大家都學(xué)得興致勃勃的課堂上輕松愉快的氣氛活躍著整個(gè)培訓(xùn)課程，在輕松愉快之余我們也學(xué)習(xí)到了不少東西，這個(gè)培訓(xùn)讓我們?cè)诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中如何識(shí)別出身邊環(huán)境的危害，從而營造出一個(gè)和諧的工作學(xué)習(xí)環(huán)境。
這是基礎(chǔ)性的工作，猶如一基礎(chǔ)性的語言，這是其他一切工作以及工作體系運(yùn)轉(zhuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)，使得大家在基礎(chǔ)體系中有一個(gè)共同的〝基礎(chǔ)理論〞認(rèn)識(shí)。特別是在分局風(fēng)險(xiǎn)體系建設(shè)達(dá)標(biāo)的情況下，可以說是上下均有壓力，相信這次培訓(xùn)會(huì)讓分局的工作體系推進(jìn)更加順暢。
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