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關(guān)于打籃球的心得
當(dāng)我們積累了新的體會時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編幫大家整理的關(guān)于打籃球的心得，歡迎閱讀與收藏。
關(guān)于打籃球的心得1
今日下午，萬里無云，太陽火辣辣地炙烤著大地，但我還是非常興奮，由于，蘇吉阿姨要帶我跟叔叔們打籃球。
來到新體育館，突然，碰見了同學(xué)顧昊，他騎著自行車，若無其事地行駛在小路上。“喂，顧昊！”我喊道。他回頭望來，見到我連忙下車，推著車，走了過來。“管潤瑋，你怎么在這里？”他問。“我待會兒要和我阿姨的同事打籃球，你要不要來？”我問。“好的，我加你們，反正我也沒事。”他顯得很興奮。我爽快的同意了。
幾分鐘后，最終見到幾位叔叔走了過來，我和顧昊連忙占了一個空位。最終到了，這時，我的體育教師張斌張教師也和他的一個朋友來打球，張教師看到我們預(yù)備開球他連忙慢跑過來，對我們說：“加我們吧！”“OK！”
分隊(duì)進(jìn)展中，我和一個大哥哥和我的同學(xué)顧昊一隊(duì)，兩位叔叔一隊(duì)。我們隊(duì)發(fā)球。
剛開頭，我發(fā)給了那位大哥哥，他馬上跑出三分線，在無人防守的`狀況下，雙手抓住球，瞄準(zhǔn)籃筐用力一投橘紅色的籃球從空中劃過一條弧線，不偏不倚，落入了籃筐，哇！真是神投手啊我們因此得一分。場上比分1：0。
接著，對方發(fā)球。幾秒鐘后，發(fā)起了大反攻一位叔叔，拍著籃球，跑向籃筐，腳步下風(fēng)呼呼作響，來到籃筐下，他縱身一躍，將球一拋，球進(jìn)了接著，對方的兩位叔叔狂飆三分，如入無人之境。
最終，還是敗在了他們手下。
通過這次籃球大賽，我知道，要有合作精神，團(tuán)結(jié)全都。也熬煉了我的身體，真是一舉兩得呀！
關(guān)于打籃球的心得2
打籃球是我的課余愛好。今日，我和軍軍在金榜百惠對面的籃球場打籃球。
開頭熱身軍軍一個夸籃就讓整個籃框搖擺起來。我也來了一個夸籃讓整個籃球架抖動起來。我觀察了上個星期打籃球競賽輸給了我和軍軍的兩個人李鐵軍和——。
我跑過去，問：‘‘老兄，還打不打籃球競賽啊？’’他很爽快地說：‘‘好。’’競賽開頭了。他們先開頭發(fā)球，他們想投球，之后，被我搶了，我傳給了軍軍，軍軍一接到了籃球后立刻投了一個三分球，穿針了。我們特快樂。接著，——發(fā)了球后，他轉(zhuǎn)變了進(jìn)攻規(guī)劃，他直接沖進(jìn)了三分界內(nèi)，他一投球，我把球狠狠地蓋了一個帽，真是雞蛋碰石頭啊！球滾向了界外，我立刻去搶球，那個人也跟我一起搶球，最終，球被我摸了出界。
他們又來了一個三分球，真是外甥打燈籠—照舊，一樣沒進(jìn)，之后，我搶到了球后，也沖了進(jìn)三分界內(nèi)，有人攔住了我，然后，我背對著他。他伸了只手過來，想搶球，我立刻把球傳去了右手，再轉(zhuǎn)一百八十度，之后，我連續(xù)沖進(jìn)去，又有人攔住了我。我有意沖到他的`面前，讓他撲向我，搶我的球。果真不出我的意料，我就一瞬間，我就后退了一步，投了一個二分球，穿針了。我們發(fā)球的時候，軍軍速戰(zhàn)速決，立刻夸了一個籃。剛好時間到了，第一節(jié)四十二分比四非常......他們說：“你們贏了。”我趁機(jī)夸了一個籃，第四節(jié)以一百三十五分比六十九分收場了。最終我們贏了。
今日我和軍軍打籃球，打得真真精彩真興快樂。
關(guān)于打籃球的心得3
我的爸爸非常會打籃球，在籃球場上，是英姿勃發(fā)，動作多而雜亂，讓對手眼花繚亂、防不勝防(有一些花拳繡腿)，他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規(guī)的“罰球”，都投不中，對爸爸能夠投中這么遠(yuǎn)的三分球，感到非常佩服和自豪，我受著爸爸的熏陶，也學(xué)會了運(yùn)球、投球。
在體育課上，我常常和我們班的同學(xué)一起打籃球，有時也能進(jìn)個一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個兩分球，和一個罰球(一分)，總共得到了五分，讓我們這一隊(duì)，以10：2的總比分，把我們的對手打敗了!爸爸在我剛剛學(xué)習(xí)打籃球的時候告訴我：“你要是想打籃球，首先要學(xué)會的是‘運(yùn)球’，你必須只用一個手，把球帶到籃下來，不能用兩個手，否則犯規(guī)，要把球往前推，在推球的同時，還要往前跑，如果有人過來防守，你可以把球傳個你的隊(duì)員;投球，要慢慢地學(xué)，先用左手把籃球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的.后面，對準(zhǔn)了黑色的球筐，瞄準(zhǔn)了之后再投出去，不要慌，投球的時候，一定要鎮(zhèn)定，還有，千萬不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了!”我跟著爸爸一遍一遍地練習(xí)，跑得都累死了!終于學(xué)會了運(yùn)球、投球。
我在爸爸的嚴(yán)格地監(jiān)督下，學(xué)會了基本地投球，還學(xué)會了怎么投標(biāo)準(zhǔn)的“三步籃”，投球的時候，球要投得高一點(diǎn)，要不然，就被一些高個子的人用手拍了回去，這樣就倒霉了。更讓我高興的是：爸爸教了我，如何做一些假動作，來迷惑對方，讓我們的這個隊(duì)更好的得分，從而贏球，比如你拿著球來到了籃筐下，對方的人肯定要開阻止你，你就可以拿著球，快速地把左腳或右腳，踏出，這樣的話，對方的人肯定就要往那邊跑，你就可以馬上地投球了，這假動作要快，等到別人反應(yīng)過來了，你投球就難了;有一種假動作有一些不文明，就是用屁股對著別人，來到籃筐下，馬上投球，也是要速度快，不能讓別人來阻止你，這樣的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你們學(xué)會了這兩種假動作了嗎?
這對你以后和別人打球，有很大的幫助!打籃球，也可以鍛煉身體，運(yùn)動肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)，不分男女老少，都可以來打籃球，朋友們，快來打籃球吧!
關(guān)于打籃球的心得4
大年初二，我寫完作業(yè)，爸爸提議：“去打打籃球，怎么樣?”我說：“太棒了!媽媽也去吧!”可媽媽卻皺著眉頭說：“不行，我不會打，你們?nèi)グ?”“唉!對了!我們可以教你呀!”媽媽也只好答應(yīng)了。
我們一家人來到體育場，因?yàn)樘鞖饫洌匀撕苌伲覀內(nèi)俗隽俗鰺嵘磉\(yùn)動，然后就開始授課，我先把我所有的招術(shù)都演了一遍，一會兒三步籃，一會兒對角投，一會兒還空心投，我還把自己打球的經(jīng)驗(yàn)講給媽媽聽，媽媽全神貫注地聽著，我也傾囊相傳，然后爸爸就教她怎樣運(yùn)球和傳球，媽媽學(xué)的滿頭大汗，可是爸爸的要求可嚴(yán)了，媽媽要跟他傳來回10遍，只要中間斷球一次，就要從頭再來，有一次已經(jīng)傳了7遍，在傳第8遍時，爸爸故意把球傳高一點(diǎn)，與媽媽擦手而過，這眼看就要過關(guān)了，又失敗了，媽媽委屈極了，有點(diǎn)兒不想學(xué)了，可一聽到我的'鼓勵聲，咬住牙又重新振作起來，功夫不負(fù)有心人，她終于學(xué)會了傳球和運(yùn)球。
這下，該我出場了，我對著氣喘吁吁的媽媽說：“媽媽，現(xiàn)在由我來教你投籃。”我走到籃框前，來了個空心投，投進(jìn)了，我讓媽媽來試，只見她慢吞吞地走到籃框前，拿起球，身子一彎往前一拋。這哪叫投球呀?于是我走上前，耐心的說：“投球時應(yīng)該兩手放在頭頂?shù)纳厦妫职雰A斜托住球，身子一跳，往上一投，這樣才行呀!”媽媽有所感悟的點(diǎn)了點(diǎn)頭，接著她又開始刻苦訓(xùn)練了，到了最后，我說：“媽媽，再投10個球看看。”
于是媽媽就試了一下，結(jié)果她竟然進(jìn)了4球，真是太厲害了，這時，我裝著一副老師的樣子，走到媽媽面前，說到：“不錯，陳東同學(xué)進(jìn)步挺快，繼續(xù)努力!”說到這里大家都笑了。
以前都是媽媽教我知識，而我今天卻教媽媽打球了，以后我一定還要為媽媽做更多的事，以回報她。
關(guān)于打籃球的心得5
在每周的星期二下午，我們聚集到榕樹下，有的穿護(hù)膝，有的綁頭發(fā)，有的聊天，對我來講，這只代表一件事─要開始練籃球了。
每個星期二的練習(xí)，一開始都會先跑個幾圈操場，雖然有時候會跑得上氣不接下氣，但是，在太陽底下奔跑的喜悅卻還是能感受得到。緊接著要練習(xí)傳接球，短距離傳三十球，長距離傳五十球，并且要傳平，避免傳歪或提早落地，有時還要連續(xù)傳十幾球不落地才能休息，可是把我操得汗流浹背了呢!有時我們還會進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，雖然有時會失誤，但也是學(xué)習(xí)的來源，經(jīng)過教練盡心盡力的修正、指導(dǎo)和批評，雖然我不是球隊(duì)里表現(xiàn)最好的那一個，但也具有一定的程度。
教練曾對我說：“你只要盡到自己的責(zé)任就好，不必要和別人比較。”我覺得這句話很有道理，這句話不但開導(dǎo)了我，也賦予了我上場比賽的勇氣，到了比賽那天，一行人來到了比賽場地，進(jìn)行的'是比平常還嚴(yán)苛的練習(xí)，一球一球，來來往往，飛過去的球就像流星般快速的撲向?qū)Ψ降氖稚希m然大家有點(diǎn)累了，但想獲勝為學(xué)校爭取榮譽(yù)的心情卻絲毫未減退。而比賽中，緊張的心情完全不言可喻!一下子對方的球，一下子又是我們的球，雖然到最后輸了對方一些，但不論輸或贏，都要有運(yùn)動家“勝不驕，敗不餒”的精神!仍然要恭喜對方。
雖然不甘心，雖然有時很累，但這些都是操練中可以學(xué)習(xí)的一部分，像鄉(xiāng)賽比完時，輸了很多，同伴哭了，但教練告訴我們要堅(jiān)強(qiáng)。這運(yùn)動陪伴了我三年，希望這運(yùn)動能陪伴我更久，雖然我的球技仍未到爐火純青的地步，但我仍要大聲的吶喊：“籃球，我愛你!”
關(guān)于打籃球的心得6
暑假里的一天黃昏，天空下著蒙蒙細(xì)雨。不一會兒，雨停了，天空消失了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣漂亮，由于爸爸要帶我去學(xué)校打球。
我和爸爸騎車來到了學(xué)校，爸爸說“我們先練習(xí)運(yùn)球。”我根據(jù)以前原地拍球的姿態(tài)拍球，可人一走，球跟不過來。于是拍了又走，走了又拍，反反復(fù)復(fù)，有一次我差點(diǎn)摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大！爸爸見我這樣子，知道我肯定碰上了麻煩事，于是大步向我走來，撿起球?qū)ξ艺f：“運(yùn)球要留意向前拍，這樣才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你肯定行！”他邊說邊做動作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛剛鼓舞我的話，我又重新練習(xí)起來，這一次我抓住動作的要領(lǐng)，漸漸地，我可以掌握球了。沒多久，我最終學(xué)會了運(yùn)球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的.手掌心下上下“跳動”。此刻，我心里甭提有多快樂了，爸爸觀察了，也豎起了大拇指。
后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個、二個、三個…我投啊投，就是進(jìn)不了球，爸爸過來幫我訂正了姿態(tài)，還教我一個方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進(jìn)球籃。這一招果真厲害，我紛紛投進(jìn)了好幾個兩分球。爸爸表揚(yáng)我進(jìn)步快，我快樂得不得了。后來，我還投進(jìn)了一個三分球呢！
從今，我愛上了打籃球，每天我都要到學(xué)校的籃球場上跟幾個小伙伴練上一回。打籃球不僅是好玩的，還讓我明白了一個道理——失敗是勝利之母。失敗時，只要我們多加練習(xí)，勝利就在眼前！
關(guān)于打籃球的心得7
蒲城電力學(xué)校四年級一班陳建宇在這個清煙裊裊的早晨，我和爸爸去打籃球。到了籃球場，我們找了一個籃球場地，爸爸對我說：“你想把籃球打好，第一步要把球運(yùn)好。”
爸爸抓起籃球，左右運(yùn)球，前后運(yùn)球。爸爸運(yùn)球可熟練了，運(yùn)了十分鐘球也沒掉一次，我忍不住說：“讓我試試吧。”爸爸把球傳給我，我沒拍幾分鐘就覺得累了，而且球很調(diào)皮，老和我做對。
爸爸走過來對我說：“做事不要心心要靜下來。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，撿起籃球，學(xué)著爸爸剛才的樣子慢慢地拍，這下好多了，拍了十分鐘，我也沒把球拍掉，我高興地叫了起來，爸爸說：“別忘了，還有跑步運(yùn)球呢。”我堅(jiān)信地說：“我會努力的。”這第一步運(yùn)球算是學(xué)會了。
爸爸給我演示了一遍跑步運(yùn)球，邊做邊對我說：“運(yùn)球的時候，球不能高過自己的頭，要不然你會拍不到球。”
我接過球，很有節(jié)奏地邊跑邊運(yùn)球，回到爸爸身邊，爸爸說：“雖然你前兩關(guān)已經(jīng)過了，但是第三關(guān)還沒有過，也就是最難的一關(guān)。”爸爸拿起球，來了個很酷的.三頻頻跨欄，投進(jìn)去了。我心想：我也要學(xué)。
爸爸說：“你手把球抓緊，對準(zhǔn)籃框，使出全身的力氣，當(dāng)然不要過頭，之后猛得一跳，把球投出去。”我也學(xué)著爸爸的樣子運(yùn)球、跨步、投球，哇!真是太棒了，我的球也進(jìn)了，我高興地說不出話來。我今天的收獲可真不小!我現(xiàn)在是學(xué)會了打籃球，但還要提高打球技術(shù)。
關(guān)于打籃球的心得8
星期六早晨，原來是我睡懶覺的時間。可是我要參與“sba”，（美國有nba，我們就來一個sba。）所以我就只好早早地起床好去赴約打籃球。
我們幾個小朋友興高采烈地一起跑向市政府的籃球場。到了目的地我們分好隊(duì)，就開頭了一場劇烈的籃球賽。哨聲一響我把球發(fā)給了隊(duì)友。由于隊(duì)友個子較高，所以很順當(dāng)?shù)亟拥搅嘶@球，然后一個美麗的急轉(zhuǎn)身，穩(wěn)健地運(yùn)球帶球，眼看就可以投籃了。可對方的兩個隊(duì)員將“高個子”團(tuán)團(tuán)圍住，一人奪球，一人緊盯著“高個子”的`動作，只是對方的人員太遲鈍，“高個子”的假動作，趁對方跳動攔球之時，一個轉(zhuǎn)身已將球傳給了就在籃球架下的我。我用完全身力氣，腳一蹬，便高高躍起，將籃球快速地投進(jìn)了籃網(wǎng)里。耶！球進(jìn)了！我興奮極了，剛要蹦起來慶賀。那不爭氣的家伙蹦出了邊界。
我們越打越劇烈，個個都顯出了看家的本事，針鋒相對、你爭我奪，互不相讓。那籃球就象是長了翅膀，一會兒飛到這個手上，一會兒又跳到那個手上。一會兒從這個頭頂咆哮而過，一會兒又從那眼前一閃即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不當(dāng)心，頭被迎面而來的籃球砸中了，可是顧不上疼，望球便奪。不好，又踩到隊(duì)員的腳了，身子一斜，一個趔趄，瞧，又撞到對方球員的身上，哈，兩個人一起摔倒。一個鯉魚打挺，兩個人又同時站了起來，立刻又參加了劇烈的交戰(zhàn)中。由于大家身高不同，都有占優(yōu)勢的地方，所以球力也就不同。激戰(zhàn)了近一個多小時，大家直戰(zhàn)得大汗淋漓，氣喘吁吁的球賽才完畢了。我們這幫女兵竟然以12︰3的戰(zhàn)術(shù)贏了那些自認(rèn)為是男子漢大丈夫的男將。這回他們可是肚里空空—無話可說了。
經(jīng)過這次競賽我感到我的籃球技術(shù)不是很高，今日能贏，完全靠大家精彩的合作協(xié)作。以后我肯定多多練習(xí)好和大家取得更好的成績。
關(guān)于打籃球的心得9
前幾天，我們學(xué)校進(jìn)行了一場籃球競賽。競賽雙方分別是四年級四班PK我們班，我很榮幸成為我們班的籃球隊(duì)員之一，和其他隊(duì)員一起上場參與競賽。可圓滿的是，我們班以0比12慘敗。本人上場5分鐘，就被換下。雖然我們班同學(xué)始終很賣力得為我們加油，但是轉(zhuǎn)變不了失敗的結(jié)局……
競賽過后，我們心里很不是味道。為什么水平懸殊這么大，我們大家?guī)е环數(shù)男睦碜园l(fā)的組織起來練球。每天晚上我們到地稅局院子里練籃球。
打籃球難免會受傷。在我們打籃球的時候，由于我們覺得宋一安很賴皮，所以不讓宋一安參與我們的'籃球競賽。宋一安很無聊，于是就自己一個人練習(xí)投籃，在這時候，一個球從天而降，眼看立刻就要掉在宋一安的頭上，宋一安立刻推了一下立刻就要掉在自己頭上的籃球，可是沒想到用力過猛，籃球砸破了付政然的嘴唇，打籃球也難免會有些誤會。付政然說是宋一安有意把籃球往自己嘴唇上砸的，可宋一安卻死活不成認(rèn)，說籃球立刻就要掉到自己的頭上了，自己固然要把籃球往別的地方推。我們原來對宋一安就沒有好感，這樣一來，我們和宋一安的誤會就更大了。
打籃球難免會有些爭論。當(dāng)我們在學(xué)校體育課上打籃球的時候，我發(fā)覺王鵬宇雙手拍球，這就相當(dāng)于二帶，于是我跟王鵬宇說：“王鵬宇，你雙手拍球就相當(dāng)于二帶，應(yīng)當(dāng)我們發(fā)球。”可是王鵬宇卻一邊拍球一邊說：“我哪雙手拍球了？”我只好不與他爭論——再這樣吵下去的話我總會輸?shù)模捎谒淖毂任覅柡Χ嗔恕?/p>
自從我打籃球，我明白了許多打籃球的規(guī)章，在還沒有進(jìn)行我們班與四年級四班的競賽時，我與別的同學(xué)打競賽的時候，我總是二帶，他們都叫我“二帶王”。可是當(dāng)時我并不知道什么叫“二帶”。經(jīng)過同學(xué)的講解，我知道了“二帶”就是抱住球，結(jié)果又開頭拍球。假設(shè)我不參與籃球競賽的話，我到現(xiàn)在也不知道“二帶”是什么意思呢。當(dāng)時我也不知道“走步”是什么意思，我想：“走步”莫非是拍著球不跑，而是走？我很懷疑。其實(shí)，“走步”就是抱著球，兩只腳都動了。假設(shè)我不參與籃球競賽的話，我到現(xiàn)在也不知道“走步”是什么意思。打籃球可以知道打籃球的規(guī)章是最根本的，更重要的是打籃球讓我明白了“單絲不成線，獨(dú)木不成林”的道理。只有與別人合作，才能取得更大的勝利。
關(guān)于打籃球的心得10
你愛打籃球嗎?我想你應(yīng)該是喜歡的，我也一樣。可是，在一個月前我還是個對籃球一竅不通的“菜鳥”。想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎?讓我給你講講我的故事吧!有一天，我們班的張藝泉同學(xué)對我說：“你不是不會打籃球嗎?
今天放學(xué)后你來找我，我教你!”聽了這話，我高興地一蹦三尺高。
下午放學(xué)后，我和他一起來到球場。他說：“現(xiàn)在我給你做示范，先學(xué)運(yùn)球，看仔細(xì)了。”他拿起籃球，拍著球向前走，一邊運(yùn)球一邊像老師一樣講解，籃球也發(fā)出有節(jié)奏的“咚咚”聲。我也學(xué)著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的'過程中不能垂直拍，得斜一點(diǎn)，這樣才不會被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個!然后他又開始教我怎么投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒有碰到。張藝泉讓我投籃時瞄準(zhǔn)籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標(biāo)!他鼓勵我：“不錯，你學(xué)習(xí)的進(jìn)度還挺快嘛!回去多練練哦!”
從此以后，我便天天找時間去打籃球。現(xiàn)在，我的技術(shù)已今非昔比!通過學(xué)習(xí)打籃球，我明白了一個道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功!
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