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        教師暑期培訓心得

        時間:2024-12-06 07:49:41 心得體會 我要投稿

        教師暑期培訓心得[精華]

          某些事情讓我們心里有了一些心得后,可以尋思將其寫進心得體會中,這樣我們就可以提高對思維的訓練。到底應如何寫心得體會呢?以下是小編收集整理的教師暑期培訓心得,希望能夠幫助到大家。

        教師暑期培訓心得[精華]

        教師暑期培訓心得1

          什么是幸福?很多人都在追尋著答案。作為一名教師要想讓學生收獲幸福,自己必須先要擁有收獲幸福的能力。

          翻開《啟蒙文》,它為幸福做了這樣的定義:幸福是人的精神(意識)對自我進行覺知時的滿意狀態。

          同樣幸福有不同的支撐點。沙泊柳曾在短文《追求中的歡笑》里這樣描述幸福:”不要以為讓今天的人們感到幸福的東西還能滿足未來人群的需求。記憶中,人們最初的幸福也許是吃飽飯,后來是吃好飯,之后就是經濟富足、提高生活水平,追求更美好的生活理念……“

          的確,幸福在不同時間里,不同的環境下的支撐都是不同的。那么作為一名教師,身為一個xx人,我們的幸福又在哪里?今天有幸聽取了管斌全教授的幸福教師的六項修煉,管教授提出了“幸福生活,從心開始”的觀點,讓我頗很受啟發。

          你若選取了快樂,那么快樂也就會選取你。

          當我們對待同樣的事情我們采用不一樣的心態,我們看待事情的角度也截然不一樣。管教授說,“心正則一切正;心凈則一切凈;心善則一切善!”若我們要能跳出來看自己,以樂觀、豁達、體諒的心態來觀照自己,認識自己,超越自己,突破自己,那我們將收獲滿滿的正能量,才能收獲一個積極的人生。記得有位哲人曾說:“我們的痛苦不是問題的本身帶來的,而在于我們的內心!”所以獲取幸福的關鍵就是修心!

          天之力莫大于日,地之力莫大于電,人之力莫大于心!古之作戰講就天時地利人和。我們做事亦然。《孟子·公孫丑下》中這樣記述了三則關系——“天時不如地利,地利不如人和。”是的,所謂“人心齊,泰山移!”無論是一所學校,一個團隊,還是一個班級,一個家庭,我們都應該注重“心”,要把大家的心擰成一股繩,這樣必定能夠眾志成城!

          管教授還專門談到了教師的幸福問題。他提出了三點——身體健康,家庭和睦,事業順利。這不禁讓我思考我們的學生怎樣才算幸福?怎樣讓學生也收獲幸福?我想道理殊途同歸——健康的身心,和諧的成長氛圍,良好的學習成績!

          每個孩子都是爸媽的寶貝,家長把孩子交到我們手上,那是源于何其大的`信任!我們應該且必須還家長一個幸福的孩子!

          一個幸福的孩子,他應該有一個健康的身心。強健的體魄,是一切活動的保障,但更重要的是“修心”。梁啟超在《中國之武士道》中提到:“人之所以異於禽獸者,不獨其體魄之異也,尤在其精神之異。”孩子要收獲幸福人生,要有一顆感受幸福的能力的心!

          據統計,在家庭和睦的環境中長大的孩子,更具有感受幸福的能力。學生身處學校班級的大家庭,作為老師,我們應該努力營造一個團結和諧的學習氛圍。讓孩子感受到被關愛,被尊重,而這本身就是一種催人向上的力量!

          孩子有一個健康的身心,身處一個團結和諧的成長氛圍中,他沒有理由不收獲良好的學習成績,不收獲幸福的人生。

          總之讓學生收獲幸福,我們老師首先學會感受幸福。

          能有機會參與這樣的活動提升自己,是一種幸福!能收獲一群忠實可愛的小粉絲是種幸福!能擁有一群團結協作的事業伙伴是一種幸福!能有一個強大的團隊做后盾是一種幸福!身處xx本身就是一種幸福!

        教師暑期培訓心得2

          這次暑期教師全員心理培訓讓我收獲頗豐。培訓中,我深入學習了教師心理健康的重要性以及如何維護自己的心理健康。我認識到,只有心理健康的'教師才能培養出心理健康的學生。我學到了很多實用的方法和技巧,比如如何放松自己、如何調整心態等。這些都將對我今后的教學工作產生積極的影響。我決心將所學應用到實踐中,不斷提升自己的心理健康水平,為學生創造一個更加美好的學習環境。

        教師暑期培訓心得3

          我是一名剛上班的英語教師,一直以為小學英語教學是小菜一碟,事實上,不是如此而已。經過一年的教學,我深深的感受到教小學英語的之累之難。正因如此我感到工作中的壓力巨大、困惑諸多,迫切需要較系統的充電學習。

          經過這三天的的學習,我感到研修學習活動確實是對我已有的思想、知識和經驗的一次科學洗禮。學習的第一天由李主任為我們講解如何搞好網絡大集體備課,李主任是從八個方面給我們講解的。

          首先講解的什么是網絡大集體備課、

          第二:網絡大集體備課與以往集體備課的聯系與區別

          第三:大集體備課的意義

          第四:大集體備課的內容與范圍

          第五:大集體備課的形式與要求

          第六:大集體備課的基本程序

          第七:大集體備課應樹立的三種意識

          第八:大集體備課的幾種誤區。

          最后給我們講解了網絡大集體備課的操作。

          這些都是我以前沒有接觸過的,看上去有點陌生,但是我相信我會認真去想那些有經驗的老師學習的;

          學習的第二天由一小的'朱祥慧老師給我們講解了抓好集背務實教研,立足實際養好習慣,

          首先朱老師為我們講解了先前集體備課的狀況及弊端、

          第二:我先網絡大集體備課的作用、

          第三:怎樣開展網絡大集體備課、

          第四:網絡大集體備課備什么、

          第五:教學實踐及后續活動、

          最后講解的是對勞動成果再次進行驗證。

          其中朱老師又從五個方面較為詳細的講解了網絡大集體備課應該備什么,讓我對網絡大集體備課又有了一個新的認識;

          學習的第三天是三小的龍寶乾老師為我們講解了如何制作英語ppT。通過給我們看教師講課比賽的ppT來講解怎樣編輯幻燈片、如何修改圖片動畫效果、怎樣添加聲音、如何插入flash,最后把他講課的經驗傳授給我們。讓我對課件制作又有了一個新的認識。學習的這三天,真是收獲頗多啊!下面我就將我學習的心得總結一下。

          一認真備課,面向全體授課

          在教學中,認真備課,做到既備教材又備學生,因材施教,努力實施課堂改革,積極探索小學英語快樂課堂。此外,還要認真閱讀各種教科書,根據學生的實際情況和向其他老師取得的經驗,不斷地加以改善,在傳授學生知識時,不厭其煩,耐心教導,教育優等生幫助后進生。

          二在課堂中教學

          第一,在課堂上,認真授課,運用實物教具、簡筆畫、情景教學、手勢語言等方法來啟發學生,鼓勵學生大膽質疑,注重師生互動、生生互動,充分調動學生的積極性。

          第二,在批該作業方面

          學生的作業要按時及時的批改,并詳細的做好批注,對普遍性的錯誤,在全班重復講解、分析。針對個別學生的作業還要采取面批方法。

          第三,在聽力方面

          為提高學生的聽力水平,長讓學生聽英文歌曲及英語會話錄音帶,還讓學生學習表演對話。

          三自身的學習

          鑒于自己在小學英語教學方面沒有經驗,我抓緊一切機會向老教師學習,用心收集有助于小學英語課堂教學的各種游戲、活動。同時多聽錄音磁帶,讓自己的語音語調更標準。

          以上是我在經過三天的學習后覺得在以后的教學中應該這樣做,但也存在較多不足,如:課堂操作前靈活、后進生工作等。在以后的教學中,我會努力填補自己教學工作中的不足,也會不恥下問,向其他老師學習,爭取邁上一個新的臺階!

        教師暑期培訓心得4

          當我踏進會議室,看到投影上寫著__市局__小學教育集團20__年新教師暑期培訓時,我才意識到,我真正從一名學生,轉變成一名人民教師。在場的新教師約有__位,作為代課老師的我,顯得有些拘謹,但是在姜校長和藹的語氣下,我漸漸開始放松。

          通過__校長的演講,我認識到了__X在教育界的地位,甚至在全省我校都是名列前茅,教師的水平、素養更是是一流,這讓我感到很高興,同時也感受到了壓力,在這樣一種高手如云,眾星云集的環境下,我該如何脫穎而出,展現出自己的才華。我校的'教師,需要具備和善、悅納、大氣、睿智這四個特點,在此基礎上,還不乏時尚和高雅,這是姜校長特別指出的,要做好自己的職業規劃,練好基本功,逐步的完善自己,強大自身。

          其次演講的是__校長,周校長為我們簡單介紹了一下局小的工作常規,讓我們貫徹“輕負擔高質量”的教育理念,對孩子的教育需要有耐心和恒心,多與家長及時溝通,讓學生、家長和學校三方達成契合,這樣才能讓孩子更好的成長。通過周校長的講話,我也認識到了局小工作的繁瑣,不過來到了這么好的平臺,我一定會不負眾望,做好自己的本職工作。

          下午的演講是三位經驗豐富的老師和我們一起分享如何管理學生的心得,印象比較深刻的是最后一位老師,老師帶著沙啞的嗓音,堅持為我們做完了半個多小時的演講,讓我很感動。演講過程中,老師列舉了很多案例,通過這些案例,讓我們了解到對不同孩子的不同教育方法很重要。局小的孩子個性都很突出,需要老師耐心的去發現每個孩子的特點,從而采用不同的教育方式,同時多與家長溝通,一切從孩子的利益出發。

          通過今天得培訓活動,我深刻體會到局小教育的博大精深,今天只是了解了一些皮毛而已,相信通過日后的努力工作和學習,一定能領悟到局小教育理念的真諦。

          雖然現在我只是代課老師,但是在局小這么好的平臺上,我會學到很多受用一生的東西,不管以后是否能在局小工作,這段代課經歷都將是一筆寶貴的財富。

          新學期即將開始了,我已經做好了充分的準備,迎接新的挑戰,在__這篇肥沃的土地上,灑下汗水,播種出最鮮艷的果實。

        教師暑期培訓心得5

          今年暑假,我有幸參加了區教研室舉辦的骨干教師培訓會,在會上王嵐老師所做的赴洋思中學的學習經驗給了我極大的震撼,雖然只有短短的一天時間,但讓我受益匪淺。

          洋思初中在當初是辦的最遲,條件最差的一所幾個村聯辦初中。“春天的野草、夏日的流螢、深秋的衰竹、嚴冬的寒風”就是當年洋思中學四季風景的寫照,條件非常簡陋。然而,如今的洋思中學已有6個分校,60多個班級,3000多名學生,占地面積120畝,成為了名副其實的現代化學校。僅僅二十年,洋思中學卻發生了翻天覆地的變化。

          洋思中學之所以能在教育領域崛起,可貴之處在于其辦學思想的成功。“沒有教不好的學生”,是對洋思辦學思想的直接表達;“沒有教不好的學生”,是洋思中學管理理念最核心的內容;“沒有教不好的學生”,是每個教師必須樹立的堅定的信念。

          “沒有教不好的學生”看到這樣的字眼我不禁聯想到自己的教學。剛剛送走一個畢業班學生,我重新接任了三年級一個班的語文教學。在短短的一個星期內,我發現班級內有兩個學生作業幾乎不完成,上課注意力發散。經過了解得知這兩個學生其中一個家庭離異;另一個學生家長連一天學也沒有上過,孩子在家缺乏家長指導。了解情況后,我開始制定了幫扶計劃,利用學生上體育課來幫他們輔導功課。一開始,這兩個學生還比較聽話,來得也比較勤快。可是好景不長,幾次下來,這兩個學生鬧起了“罷工”,干脆就沒了蹤影。久而久之,我的熱情也漸漸的冷卻下來。期末考試,可想而知,因為這兩個學生導致我班級的均分一下子被甩在年級最后。看到這有史以來的分數,我苦惱,無助……

          然而,洋思中學的教學經驗將我從迷茫中走了出來,讓我重新看到了曙光。

          洋思中學對待基礎差的學生有自己獨到的做法:

          1、從起始年級抓起,從起始的學科抓起,從最后一名學生抓起。2、實施“兵教兵”戰術。即讓成績優秀的學生成為學困生的“小老師”,成為老師的`“助手”,讓會的學生教不會的學生,解決了老師的“力所不及”的問題。

          3、注重課堂防差。課堂是“補差”的重要的陣地,在洋思人的觀念中,課堂“防差”比課后“補差”更重要。在洋思,教師講課的起點、提問的重點、巡視的重點、板書的重點、訓練的重點均為后進生服務,讓這部分學生存在的問題在課堂上得到最大限度的暴露,從而便于師生開展有著對性的輔導。

          4、堅持三清:堂堂清,日日清,周周清。三清的內容是學習必須完成的底線,是最基礎的東西,通過三清,就保證了所有學生不會徹底掉隊,兩極分化的程度大大降低。

          洋思的教學經驗告訴了我,要想讓真正提高學生的素質必須要創設高效的課堂教學。在每堂課的教學中讓學生在學業上有收獲,有提高,有進步。

          正如中國教育學會小學專業委員會副秘書長李炳亭所言:“我不敢保證我所堅信的‘高效課堂’是治愈一切的靈丹妙藥,能起死回生、枯木逢春,但我敢于這么說,這套高效課堂是從解決問題出發的,它因而有很強的實用價值。”在今后的工作中,我將認真學習洋思中學的辦學精髓,且行且思,讓自己的課堂真正成為“知識的超市、生命的狂歡”。

          沒有教師的成長,就沒有高品質的教育。教師本身是教育資源的重要組成部分,教師自身的成長是教育力量的源泉,而不斷學習是教師素質提升的重要渠道。我有幸參加了這次骨干教師的培訓學習,聆聽了領導老師的講座,觀摩了名師課堂,使我受益匪淺。

          冉冉夏日,多數老師享受著假日,悠然自得的玩樂。可這四位領導教師卻在為我們而準備著,為教師隊伍業務素質的提高而努力著。他們對待學習的“韌勁”、敢于實踐的“闖勁”、積累時的“恒勁”,都給了我心靈上的震撼。回首學習內容,作為一名科學教師對科學課程標準的解讀有以下幾點領悟:

          一、更新觀念,提高認識

          教師教育觀念的更新是這場課程改革取得成功的關鍵。我首先認識到自身在基礎教育課程改革中的作用。明確新課程的內容和基本框架,了解教材的編寫思路,對新課標有更深的理解。我在這種方式的指導下,也不斷反思自己的教學行為,在深入把握科學課程標準的基礎上,對照自身的實際情況,提高教學水平。在以后的教學過程中,我要努力做到靈活的、創造性的使用教材,積極探索、刻苦鉆研、開拓科學課程改革的新局面。

          二、科學學習要以探究為核心

          科學課程標準指出:探究既是科學學習的目標,又是科學學習的方式。科學課程應向學生提供充分的科學探究機會,使他們在像科學家那樣進行科學探究的過程中,體驗學習科學的樂趣,增長科學探究的能力,獲取科學知識,形成尊重事實、善于質疑的科學態度,了解科學發展的歷史。在教學中,教師要給學生創設一個探究的空間,并留給學生充分的時間,將探究活動落在實處。因此在活動內容選擇上,我會精心選擇適合學生探究的具有典型性的活動,由于在《科學》教材中,并非所有的內容,或所有可探究的內容都具有“親歷活動”的典型性,也并非所有由學生參加的內容都具有“親歷活動”的典型性,它需要教師靈活使用科學教材,精心選擇、設計教學內容,讓學生在親歷活動中獲得科學教育。比如學生通過養蠶這一親歷活動,學生了解了蠶的生命周期,從中掌握了一定的科學技能,也體會到養蠶的艱辛,生命的寶貴。課標中提倡小學生科學學習“以探究為主”,不僅因為探究式學習可以得到更多的知識,還可以豐富學生的感性經驗。所以,在以后的科學教學中,我要盡量為學生提供一些器材,或者發動學生自己準備一些器材,利用這些器材讓學生自己去猜測―討論-操作-驗證,讓學生自己去尋找真理。

          第三,科學學科與其他學科整合是科學教學的關鍵。

          要想達到課標提出的教學目標,科學學科與其他學科必須整合,沒有其他學科整合、其他學科的教學沒有做到有機滲透,學生的科學素養就不能得到有效的提高。只有與其他學科整合,特別是與青少年科技活動整合使學生積極參與青少年科技各類活動才能更好的激發學生的學習興趣,從而有效提高學生的科學素養。

          總之,科學教育是一次重大的改革,在實際教學中,我們必須解放孩子的眼睛、雙手、頭腦、嘴巴、空間和時間,引導他們通過自己的親身探索,親近科學,發現科學,才能真正發揮科學的啟蒙教育,提高學生的科學素養。

        教師暑期培訓心得6

          時光流逝,轉眼間踏上工作崗位十年了。在這十年中我經歷了從人教版到北師大版再到青島版,轟轟烈烈的課程改革。作為一名老師,從這些年的工作實踐中,我收獲很多,有經驗,有教訓,有挫折也有喜悅。我從學校畢業走上講臺,剛開始自以為憑著自己良好的數學功底,對付中學數學知識性問題不在話下,只是經驗不足而已,其實不然,在深入教學實際中,才發現有些知識點自己懂但要使得學生懂并不是件很容易的事。要教好一個學生不難,但要教好整個班近六十個位學生就必須真正全心全意付出。

          我認識到,作為一個沒有經驗的新老師,想要把課上好,把教學搞好,把學生的成績搞上去,就必須付出更多的勞動,花更多的時間。新老師面臨的最大問題是不熟悉教材,不了解重、難點,也不知道應該怎樣上課。況且,新課程標準的小學數學教材對教師提出了更高的要求,所以,我每次都很認真的備課,反復研究教材,查找參考資料,看教材解讀,備學生,盡量充分地備好課。

          聽課是提高自身教學能力的一個好方法,新老師只有多聽課才能夠逐漸積累經驗。所以對每一次聽課的機會我都十分珍惜。尤其是本學期,學校安排了許多的聽課機會,這對于新教師的成長是十分有幫助的。讓我有了許多學習的機會,聽了不少優秀的課,我的收獲很大,逐步掌握了一些駕馭課堂的技巧。聽完課之后,把那些教師上課時講到的記在聽課記錄上,然后對我自己的備課設計進行參考,將其他教師很多優點和長處應用到我的課堂教學當中去。

          為了使新教師迅速成長,學校特地進行了新教師與老教師師徒結隊的活動,作為一名新老師,最大的不足是缺少經驗,對教學重點難點把握不住。學校“結對子”的方針很大程度上幫助了我這一不足。當科組老師聽我的課,我都虛心請教他們的意見,針對自己的存在問題改正,調整教學方法。并積極聽老教師和其他老師的課并參與評課,向同行學習教學方法。向他們請教問題時他每次都會把題目講解得非常透徹,分析各種情況,從多角度進行觀察,收獲很多。

          除了聽課之外,平時我也經常向師傅以及其他老師請教教學上的問題。這些老師都非常熱情的幫我解答,使我獲益匪淺。從中園我也明白了,知識和經驗不會自己從天上掉下來,必須發揚勤學好問的精神,把自己當成學生一樣,積極吸取周圍其他老師一切先進的東西,才能提高自己的水平。此外,我們也組織了科組活動和集體備課活動,這些活動使我明白了教學的目標和方向。

          最后,反思是新教師成長的飛躍。所謂反思是指新教師應善于總結學習及實踐中取得的成果和出現的`問題,不斷調整自己的知識結構,實踐方式,以獲得持續的終身發展,達到成長的質的飛躍。實踐是中心,反思是中心之關鍵。在反思中,自己將得到真正意義上的成長。新課程給教學帶來新契機,也給教師帶來了新生命,新學期即將來臨,我們將帶著新課改的理念——新的教法、新的學法,積極的投入到新的教學工作中,爭取取得更大的進步!

        教師暑期培訓心得7

          8月xx日,有幸赴滁州二附小參加了蘇教版小學數學新教材的暑期培訓,使我受益頗多。這次培訓中,上午是主講黃為良主任對教材的精彩解讀與分析,下午是南京市芳草園小學陳馨副校長執教的觀摩課《認識負數》和她的報告《優化教材資源,感受數學魅力》。這無疑給炎熱的暑期增添了亮色,給我們課改老師提供了一次很好的充電機會。在這里感謝校領導給我們這次學習機會,下面就這次暑期學習談一下自己的感受。

          首先,我覺得這次學習對我;來說是非常有效和必要的

          從新課程標準的實施到現在我們的課堂發生著很大的變化,但蘇教版教材對我來說還是個新生事物,因為五年級時課改年級的頭,從沒有接觸過它。使用過它。從任期四年的新課程教材使用中,我有過課堂中的意外收獲,有過為探究真理而教學內容失敗告終的苦澀,有過為不能很好創設情景的迷茫,有過面對新思想。新理念。新設計而無能為力的困惑。總之。我認為這次的暑期培訓對我來說很有必要。其次,主講指點名經,讓我重新認識了新教材。

          新教材有它的新理念。新方法。新教材重視學生的計算能力。分析問題等能力的培養,更重視學生計算研究。分析策略。探究價值的培養,它要求我們教師不能再為應付應試盲目機械訓練,應該科學有效設計練習內容,讓學生有目的有價值的去探究。在聆聽黃主任的教材解讀和分析中,我更深刻地了解了這套教材,使我對如何創造使用和把握這套教材。怎樣貫穿新的教學理念也有了更明確的認識。黃主任對小學五年級的整冊教材做了詳細的分析和有效地教學建議,并對全冊教材的各單元內容進行了深入淺出的講解,同時他說明了本冊教材與以前有所不同:在較大的單元后面安排了一些整理練習。如:第二單元《多邊形面積的計算》的最后安排了回顧與整理。練習與應用。探索與實踐。評價與反思著四項內容。再如:《整理與復習》與以前有了變化,它劃分成四個內容復習:數的世界。圖形王國。應用廣角。統計天地。本次培訓時我在內心深處對新課程在課堂中如何貫穿新的課程理念有了深層次的思考。

          再次,新形式的教學觀摩開拓了我的教學視野。

          8月xx日下午,聽了陳馨副校長觀摩課,開拓了我的教學視野。課的伊始,師生交流估計室內的溫度大約是多少度,自然而然地引出溫度計并認識溫度。整節課例題和練習的引入都很自然。巧妙。在這節課中,我認識到新課整合的必要性和有效性;在這節課中,我領會了想象教學在數學空間教學中的重要作用;在這節課中,我深深感悟到一個優秀的數學教師,不僅要有淵博的`數學知識與技巧,更要有濃厚的文化功底有效組織和合理調控多變的數學課堂,才會是科學。嚴謹的數學課堂上得繪聲繪色。總之,在這次聽課中,讓我受益匪淺的是陳馨副校長善于激勵學生的語言,富有個性的語言評價和人文關懷態度都值得我學習和效仿。

          最后,報告讓我茅塞頓開。

          觀摩課后,有幸聆聽了陳馨副校長的報告《優化教材資源,感受數學魅力》,使我茅塞頓開。她的教學重視更新理念,根據實際情況可以改變教材呈現形式,重組教材內容,重視知識的生成過程,重視有效預設學生的活動過程,重視課中合理調控課堂進程,重視關注學生的學習需求。總之,在她的課堂中,能看出學生的學習是主動地,是扎實有效地。

          總之,這次培訓扎實有效,猶如及時的春雨灑進我的心田,使我在迷惑彷徨的教學道路上,學到了新的理念和方法。經過這次心靈的洗禮,使我在聆聽中有了進一步的收獲和感悟。

        教師暑期培訓心得8

          20xx年的暑假,我們全縣幼兒園教師在縣幼兒園進行了蒙式教育培訓。

          全體老師隨著張樂老師從最基本的理論開始學起。知道了蒙式是一種怎樣的教學法之后,進行實操練習。

          在操作練習中,我們從最基本的走線開始。蒙臺梭利認為,兒童的步行練習和人類的手的操作、智能的發展有所關聯。為了使幼兒獲得平衡的行動發展目標,她設計了走線工作。走線工作很重要, 兒童行走能力的發展是通過走路獲得的,并不是僅僅等待這種能力的降生。對兒童來說,學會走路是“第二次誕生”,是兒童真正離開母體的開始。但在邁出這一步之后,兒童仍然需要經常的實踐以取得平衡和穩健的步伐。

          隨后我們進入日常生活區,這些操作都是孩子們日常生活中所要接觸的'事情,我們看似很平常沒有太多的要求,但是蒙式教學中所有的事情必須是以孩子為主體,我們必須要教給孩子使用方法,要從孩子的角度思考問題。通過學習和自己實際操作,感覺自己在平時沒有教會孩子真正的生活技能,并在此過程中缺少耐心與指導!

          慢慢進入到感官教育和數學教育區之后,明顯的感覺到操作環節的增多,專業術語的增多,為了使自己在第一次學習時不要有錯誤印象,我們認真做好筆記,把每一句用語都先記錄在書上然后進行理解記憶。這兩個區的內容很多,知識點也多,學了之后感覺很多就混在一起不知道自己要干什么了。但是我們也會積極討論,向老師請教,盡量不要遺留問題。

          在整個培訓學習中,當我們看著老師嫻熟的操作每一項教具時,我們看著覺得似乎很簡單,可是當到我們去操作某項教具時,我們無法做到信手拈來,有時也會出現什么都記不起來的現象,只能依靠自己詳細的筆記才能完成。

          即使拿著筆記操作,但是在操作中也會忘記一些細節問題。可當后來自己完整的將所學的教具操作幾次下來后,才讓自己記憶深刻并掌握它的操作方法。真是驗證了“我聽了就忘記了,我看了就知道了,我做了就明白了”。這句話。但是,培訓期間我們的時間很緊張,教具在每一個操作小組中也會缺少,我們沒辦法使自己將每一套教具進行操作練習,只能將筆記多次熟悉,與同伴多次討論!

          可想而之,我們大人都估且這樣,更何且是理解能力還不完善的幼兒呢?所以,我們平時在組織教學中,我們一定要切記要把握好自己說的度,多一些時間和機會留給孩子去實踐操作。

          通過這八天的培訓學習,我看到了更多的細節工作,雖然剛開始日常生活區的工作說起來簡單,但是有很多的手法,讓自己明顯的感覺到,看著容易做著難,旁觀者清當局者迷。短短八天讓我明白了:需要做好蒙臺梭利教教育是一個復雜的,長期性的工作,要不斷的充實知識,自我鞭策,才能提升各項能力、增進自信。我們在學習和實踐操作蒙臺梭利教育的過程中,我真正體會到眼過千遍不如手過一遍的道理,深切的感到什么是尊重兒童,什么是科學的觀察和引導,每一項工作都是細中求精。

          每晚下自習回到賓館,洗漱完畢之后趕快將白天沒消化的內容快速的過一遍,即使這樣,感覺好多東西都是沒辦法離開筆記之后,不出錯進行操作完成的。

          時間過得很快,學習興趣不減,繼續努力,盡自己所能將知識消化掉,在以后運用過程中做到學以致用!

        教師暑期培訓心得9

          20xx年8月5號,我有幸參加了縣級小學數學骨干教師學習的學習培訓。

          第一感謝為我們搭建這樣一次難得的學習和交流的平臺的單位和領導 ;其次感謝我們的數學教研員仔細地工作,使我們各位學員的每天都感覺收獲很大。此次培訓的內容豐富,形式多樣,第一傾聽了幾位名師對兩節示范課的評課和對高效講堂的理解,最后張老師在會中做了總結。此次培訓,使我充分享遇到了自己充電帶給我的精神上的富裕和歡樂,親自體驗了在專家引領和伙伴互幫下的學習過程是多么的豐富多彩。讓我進一步掌握了新課程改革的理念和要求,教師學習的重要性,教師職業疲倦的原由以及改良方法。給我供給了這個再學習、再提高的時機。我不單學到了豐富的知識,也進一步提高了業務素質。

          作為一位數學教師,一定擁有淵博的學科知識,嫻熟的操作技術,優異的思想質量,特別是骨干教師,更應當掌握現代教育教課理論、掌握現代教育教課技術。

          教育理念要提高,理念的更新隨之帶來的是教育教課方式的改革,將來教育需要“專家型”的教師,而不是“教書匠”,因此我們教師,既不可以離開教課實質又要為解決教課中的問題而進行的研究,也不是在書齋中進行的研究,而是在教課活動中的研究。以下是我對自己參加骨干教師培訓學習的幾點心得:

          一、思想認識獲取了提高,靈魂獲取了凈化。

          經過培訓,讓我能以更廣闊的視線去對待我們的教育工作,讓我學到了更多提高自己素質和教育教課水平的方法和捷徑。我知道了如何去定位、去思慮、去研究、去創新,讓我的講堂充滿激情;我知道了如何讓我的學生真實的實現:人人學有價值的數學;人人都能獲取必需的數學;不一樣的人在數學上獲取不一樣的發展,真實的讓每個學生能多樣的、連續的發展;我知道了“愛”是教育永久的主題,如何更好地去愛我們的'學生,如何讓我們的學生在更好的環境下健康的成長。

          重于察看、勤于認識、樂于交流、擅長交流。仔細培育,精心塑造,耐心變換,愛心評論。要擅長差別評論,倡議無錯評論。要領悟課程標準,激活教材內容。要嫻于技術、勝于調控、精于啟示、擅長表達。語言表達要正確規范、樸素、幽默。課后要表現知識再認識、方法再改良、過程再體驗,表現后再提高。在目標上關注個體潛能發揮;在模式上關注個體主動研究和感情體驗;在策略上,關注自主學習與受導學習一致。教育由以本為本變為以人為本,教師由控制者、評判者轉向參加者、指引者,學生由接受型轉向研究型與接受型相聯合。

          培育學生的創新意識,發展學生的創新精神,是時代給予我們的艱巨任務,因此在教課過程中,必定要優化學生的學習氛圍,給他們更多的時間和空間,讓他們自己去發現問題,研究問題并解決問題,進而培育他們的創新意識和創新精神。我也會在教材的研究上多下功夫,在新課程改革的帶動下,轉變教育思想,改變教課模式,實行主體性的教課,存心識地培育學生的創新精神和創建能力,努力成為一名新式的研究型教師。

          二、對高效講堂有了更深刻的認識和理解。

          講堂教課高效性是指在常態的講堂教課中,經過教師的引領和學生踴躍主動的學習思想過程,在單位時間內(一般是一節課)高效率、高質量地達成教課任務、促使學生獲取高效發展。有名的教育家蘇霍姆林斯基曾說過:“假如教師不想方想法使學生進入情緒高昂和智力振奮的內心狀態,就急于教授知識,那么,這類知識只好令人產生冷淡的態度,而不動感情的腦力勞動就會帶來疲備” 。講堂教課是師生的雙邊活動,數學教課過程不不過知識教授的過程,也是師生感情交流的過程。

          轉變為我自己的理解就是讓學生在講堂上有超凡收獲,有超凡提高,有超凡進步。詳細表此刻:學生在認知上,從不懂到懂,從少知到多知,從不會到會;在感情上,從不喜愛到喜愛,從不熱愛到熱愛,從不感興趣到感興趣。一般來說,高效課堂效益評論主要標準是,看學生在講堂上參加的人數,是100%參加,仍是大于或小于100%看學生參加的質量,語言表達能否通暢,態度能否踴躍仔細,感情能否投入,精神能否飽滿,板演書寫齊整工整,詞、句、符號、公式能否正確,等等。

          三、在教課活動中,教師要當好組織者。

          教師要充分相信學生,相信學生完整有學習的能力。把時機交給學生。俯下身子看學生的生活,同等參加學生的研究。教師把研究的時機交給學生,學生就能充分展現自己學習的過程,教師也就能夠自如地展開教課活動。這類方式的改變,將致使師生關系的改變,使教師長遠以來的至高無上的“傳道、授業、解惑”的地位發生變化,教師從“知識的威望”轉變到“同等地參加學生的研究”,從“知識的傳達者”轉變為“學生科學研究的促使者、組織者和指導者”。著重講堂實踐和資源整合,運用專家的教育智慧補己之短,經過運用信息技術整合教育內容,推動教育教學的行為的變化。

          四、教師要學會終生學習,在自己的教課過程中不斷進行反省。

          新時代、新知識、新課程都要討教師建立終生學習的目標,實現自己的可連續發展。學習不不過只專業方面,要擴大到各個領域,不斷的提高自己的涵養和素質。第一一定建立終生學習的意識,把不斷學習作為自己發展的源泉和動力。其次,教師應把學習貫徹在自己的教課實踐中,將學習與實質教課聯合起來,努力研究新的教育教課方法。再次,在豐富自己專業知識的同時,寬泛涉獵各樣社會科學和自然科學知識,進而更好地適應教課的需要,經過總結經驗,提高自己,向更完美的目標努力。最后,要充分利用現代信息通信技術,不斷擴大學習資源和學習空間,及時認識專業領域以及其余領域的最新發展動向,著重與其余教師和專家的合作商討,教師要秉著終生學習和教育理念,以適應教育改革的浪潮。

        教師暑期培訓心得10

          這次,我能夠參加市級歷史骨干教師培訓,十分榮幸。通過學習,在思想上受到很大的震動,教育觀念得到了更新。

          通過這次培訓學習,我深深體會到聊城大學領導。老師的熱情,感受到學員集體大家庭的溫暖。在這里,四處彌漫著一股濃濃的暖意。為我們進行講座的專家和學者兢兢業業。嚴謹治學的敬業精神令人感佩,他們熱情開明。平易近人的態度使人倍感溫暖。

          師訓中心邀請了省市非常有名的專家和學者給我們學員上課,舉辦講座。這些講座,或深刻,或睿智,或沉穩,或思辨,無不滋潤著我的心田。專家們以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述,使我們的教育教學觀念發生了很大的變化,更重要的是我們從專家們的身上學到了做學問和做人的道理。他們的講座折射出一種責任:國家興盛,系于教育;教育興盛,系于我身。他們的闡述中表現出一種風范:不能文章小而不標準;不以孩童小而不教之;不以世事而棄研修;不以家事煩而怠育人!在這里,我的心靈得以凈化,人格得以升華。通過學習,使我耳目一新,深深地認識到自己以前那種傳統教育教學的師生觀已跟不上時代的開展。要想跟上新世紀的教育教學步伐,就要首先轉變傳統的教育觀念,樹立正確的師生觀,增強熱愛教育事業的信念。在教學活動中,師生關系是根底,良好師生關系的建立是教育教學活動獲得成功的開始,所以互理解的新型的平等。民主的師生關系。在課堂教學中,要打破教師主課堂的慣例,徹底拋棄教師心靈深處沉積的傳統的專制思想觀念。師道尊嚴的思想在課堂上令學生不敢多說不敢質疑極大地壓制了學生創造思維的開展。我們教師只有從觀念上更新,允許學生提出獨到的見解,為學生創設一種和諧。寬松的〝心理平安〞環境和無拘無束的〝心理自由〞環境,才能創造出師生平等。共樂融融。共享教學民主的氣氛。

          我常想:能參加這樣的.培訓學習,是領導和老師們對自己前階段工作的一個肯定和認定,大家對我寄予了厚望。想著想著,我就有些汗顏,因為自己實在是很淺薄。積累也很少。于是我在參加學習之前就暗暗下定決心,一定要抓緊一切有利時機來完善和提升自己。

          令我欣慰的是,培訓班里有許多和我年齡接近,經歷相仿的同學,我們有很多的話題可以一同交流和探討。我們有很多的觀點可以一起抒發和碰撞。每一次的現場觀摩活動后,我們都能踴躍發言,大膽地陳述自己的觀點想法,提出自己感到疑惑的難以解決的問題。我們從教學活動的目標定位談到重難點確實定,從課堂上學生的自讀自悟談到教師指導策略的運用,從情境的創設談到學生開展的層次性和差異性。每一次的小組式研討,我都能積極參與,珍惜發表自己見解和觀點的時機,使自己能與他人有更多思維碰撞的時機。評課時,專家的點撥更使我受益匪淺。我在學習中始終信奉〝他山之石,可以攻玉〞的信條,堅持和骨干班的其他學員保持密切聯系,定期交流各自的感受與作業,使自己能博采眾長。開闊視野。在骨干培訓班學習的這段時間里,來自導師的諄諄教誨,來自同學的傾情相助匯成了一股股沁人肺腑的暖流。匯成了一陣陣催人奮進的號角,支持。鼓勵著我始終不敢有絲毫的懈怠和停留。展望未來的工作。學習之路,將是永無止境而又艱難曲折的,而我卻愿在這快樂而無止境的追求中去實現自己的夢想。

        教師暑期培訓心得11

          xx月xx日我們學校進行了為期四天的培訓,培訓的主要內容是聽取專家的報告,關于教師如何執行《教師職業道德規范》的問題,我們一共聽取了6位專家的報告,在聽取的過程中,真正的對教師職業道德規范有了一個比較全面的理解,其中,對我印象最深的是一位姓張的專家的回報,她回報的主題是“熱愛學生”。

          張老師以她的幽默將“熱愛學生”詮釋的淋漓盡致,張老師將以前的教育稱之為“權利教育”,的確,在以前的教育中,老師的`地位高于一切,在孩子以及家長的心目中都是高高在上,在教學過程中,一個老師可以不負責任的教學,可以隨意體罰學生,還可以理直氣壯的通知家長來校,繼續批評,是啊,在過去,孩子怕老師,家長怕老師,為什么?因為孩子怕老師打,家長怕如果頂撞了老師對自己的孩子不利,“老師”一詞完全充滿了“暴力”的色彩。

          但是,現在的教育卻發生了翻天覆地的變化,張老師把現在的教育稱之為“能力教育”,現在的家長對孩子都非常的疼愛,俗話說的好,疼愛難免就會溺愛,那么在當今教育狀態下,作為一名教師,究竟該如何做到“熱愛學生”呢?

          孩子到學校需求的是關懷,但是他需要的是約束,我們在對待孩子的時候要盡量做到尊重、平等、不放棄,張老師說我們必須要寬容孩子,因為孩子是發展中的人,作為一個孩子,它自身具備兩個條件:1,一切皆有可能,一個孩子,她的未來誰也無法預料,他可能會成為名人,也可能會成為罪人,2.他總是在犯錯誤,這是一個讓很多老師頭痛的問題,作為一名老師,我們該如何面對孩子的錯誤呢?首先我們要有耐心,張老師舉了一個例子,說我們在日常教學中,面對孩子的錯誤,我們經常會問三個問題:1.你是不是不想上了?2.那你為什么還犯錯?3.你叫我怎么說說你好呀?現在看著三個問題,自己都覺得好笑,在教學中這類事情經常發生,出現了這種事情,如果搬位置調換一下,我們作為學生,該怎么回答這三個問題?

          當今神會需要的不是不負責任的教育,也不需要充滿暴力的教育,而是需要的是充滿愛心,充滿快樂的教育,在此次的培訓中,我感覺到我真的不合格,我見會努力做得更好,孩子們,讓我們攜手努力吧。

        教師暑期培訓心得12

          暑期培訓如約而至,沒有往日的慌亂,但多了一份渴望,渴望知識的心20xxXXXX0,10靈,已飛進了名師們的講堂。年月我們開始了為期天的學習生涯。

          做慣了講臺上授課的老師,現在變換角色,以學生的身份坐在臺下聽課,

          10天的學習,讓我明白了作為老師,我們如何做才能使學生學的開心、學

          得有趣、學的真實!

          一、學的開心

          XXXX老師在《》中提出一句話的影響,強調教育是心與心的呼應。需

          要我們有感性(熱愛工作)、理性(遵照發展)、悟性(善于思維創新)、靈性(掌握教育技巧)、韌性(持之以恒),讓理念成為一種引領,讓目標成為一種動力,讓反思成為一種習慣,讓創新成為一種追求,讓特色成為一種品牌,讓合作成為一種分享。最終,讓師德之樹根深葉茂,當我們如實做到,我們的職業幸福感會大大提升,同時,學生的學習幸福感同樣會有所發展!

          二、學的有趣

          XX老師在兒童創意寫作方面頗有建樹,通過現場教學為我們帶來了一

          場別開生面的作文課,課堂上老師通過不同效果的老鼠作為導入,并采取讓孩子們聽故事的方法,帶領孩子們一起走進中外作家筆下塑造的老鼠,不同的故事,引發他們的思考,讓孩子們分享交流,說一說你更喜歡哪一個故事,讓學生自己找到興趣點。鼓勵孩子們能有所讀,有所思,有所說,水到渠成才有所寫。

          XX老師像一個百科全書,縱觀全局。但凡文理兼修、學習輕松的中學

          生,都是在小學養成了良好的'閱讀習慣。人的大腦好比待墾的荒地,廣泛的高品位的閱讀,使它成為熱土,只有在這樣的沃野里,才有可能長成參天的智慧之樹。

          這讓已為人父母的老師們深思,對于自己的孩子,你為他買過幾本書?讀書,就要讀適合他們年齡發展特點的書,比如培養孩子們思考力和創造力的兒童哲學書籍,心理健康書籍等。

          作為老師和家長,不僅要買書,更要有方法,會讀。其中一點就是大聲讀整本書給孩子聽,親子(師生)共讀共思,何愁與孩子沒有共同語言,何愁孩子沒有興趣?

          他還談到,讀書是欠債,寫作是還債,幽默風趣的鼓勵老師多提筆去寫!

          三、學的真實

          XX老師強調,語文學習要回歸根本,這樣文化傳承和思維發展才不會

          受到阻力。在設計教學設計時,一定要認真研讀課標,定目標一定要具體,老師們都發現,學生出錯失分的往往是一些簡單的書寫字。究其根源,是因為我們的課時目標達成度不高,課件太花哨,活動太頻繁,課堂太喧鬧,這就分散了注意力,助長浮躁之氣。出現學生虛假學習、疑似學習、不在學習的現狀。細思極恐,在以后的教學設計中,我定會認真設計目標,目標中以學生為主語,課堂上以學生為主體,進行真實的教學!

          有人說:”成長等于經驗加反思。”這話是有道理的。不論是初入職場的新教師,還是耕耘多年的老師,我們都需要與時代同步,不斷提高自身素質,豐富自己的文化底蘊,經營好自己的課堂,悉心育人,做一名幸福的教師,讓學生能學的開心、學得有趣、學的真實!

        教師暑期培訓心得13

          作為今年剛入職的新手教師,在為期一周的教師培訓中,我收獲滿滿,不僅僅是知識技能的增長,更是一次深刻的心靈觸動。我想通過這次的培訓,用我最真實的感受,最深刻的思考,最樸素的文字,去記錄這一段美好的時光。

          首先,我要記錄的是每一次培訓的精彩瞬間。在前兩天的集體培訓中,各地的教師專家們都會給我們帶來不一樣的收獲,資深的老師用他們豐富的經驗為我們講解教育教學的方法,他們的語言就像一把開啟智慧之門的鑰匙,讓我對教學有了更深刻的理解。面對明年新中考的大趨勢,老師們也是非常的重視,聽了來自武漢專家關于新中考的命題趨勢以及備考策略的'會議,我作為新手老師也是壓力倍增,意識到在將來的教學中不僅要注重學生核心素養的培養,還要注意在教學中要靠近中考的命題范圍,培養學生的中考答題思維。

          其次,在后三天關于學科的培訓中也是收獲頗多,特別是來自武漢華師一附中陳老師的講解,他用生動有趣的實例,讓學生對政治學科有了新的認識,讓學生們不再對法律知識感到那么枯燥和難以理解。他的教學理念,不僅讓我知道了如何去教好一堂課,更讓我懂得了如何去對待每一個學生,用愛去點燃他們的學習熱情。從陳老師的兩堂課中我感受到,要讓思政學科上得有趣,就必須要設置多樣的教學活動,讓學生動起來,在輕松愉悅的課堂氛圍中建立新型師生關系,營造創造性思維的環境。從陳老師的課堂中我最大的感受是課堂教學可以充分發揮男教師的幽默感,加強與學生的溝通與交流,平等友善地對待學生,多對學生進行鼓勵性評價,使學生愿意與教師一起參與教學中來,做學習的主人,形成良好和諧的教學環境。除此之外還要創新設計教學案,注重課堂生成。陳老師的課堂讓我看到了教師扎實的教學功底、良好的駕馭課堂的能力。他用簡練的語言、創設情境,激勵學生打破思維定勢提出問題、解決問題,培養學生對復雜問題的判斷力、激發了學生的探究意識,又潛移默化地滲透了情感態度價值觀的教育。通過他的課堂,更加促使我要在今后的課堂教學中更好地處理好課堂中預設與生成的關系、讓自己的課堂做到既“放得開”又“收得住”。這也是我們新手老師欠缺而且必須要學習的東西。

          最后,我想記錄的是培訓中的那些感動。培訓中的每一位老師都以極高的熱情和責任心來傳授他們的經驗,他們的精神讓我感到無比的感動。特別是陳老師的分享,他對每一個學生的關注,對每一個細節的用心,都讓我深深的感動。他們的堅持和付出,是我學習的榜樣,也是我未來工作的動力。此外,我在培訓中還收獲了許多的教育教學技能,其中包括如何去上好一堂課,如何去激發學生的興趣,如何去處理教學中的問題,這些都是我在這次培訓中學習到的重要內容。

        教師暑期培訓心得14

          伴著炎炎的夏日,我們開始了全縣教師的暑期培訓。我們純化鎮的小學數學教師可謂隊伍龐大,教師的年齡也相差很大,有年齡50多歲的老教師,有剛踏上工作崗位的年輕教師。不管培訓多么累我們都堅持著,在堅持的過程中我們感悟到了很多。

          在培訓安排中我有幸帶領我鎮的教師梳理三年級下冊的教材。在平時的上課過程中,我真沒有認真的進行梳理過,更沒有在這么多人的場合發言,我的壓力很大。在這種情況下,我根據今年的教學經驗,認真分析了每一個單元,不僅指出教材中的內容、目標、重點、難點,我更有針對性的分析了教學中應該注意的地方,特別是針對自己在教學中遇到的困難展開了與大家的討論,我更是抱著向大家學習的心態與大家交流。在這個過程中,我們全體教師共同討論了:

          1、428÷4中,“十位上不夠商1,怎么辦?”你是怎樣講解的?

          2、你怎樣講解“軸對稱”這個概念的。

          3、兩位數乘兩位數時,怎樣講解第二部分積的位置的?

          4、怎樣引導學生區分周長和面積的。

          沒有想到我的發言帶動了老是這么熱烈的討論,從中我受益很多,相信教師們也受益很多。

          借著暑期培訓的東風,把我以前沒有做過的事做了,我有這么一個機會來展示自己,同時來解剖自己,改掉以前的惰性心理,重新看自己,在痛苦中蛻變。

          我感嘆:我參與、我收獲、我快樂!

          今天是小學數學暑期培訓的第十天,回想這十天的培訓生活,不管是在鎮校培訓還是在縣里的培訓,可以說都是:緊張、忙碌而又很充實,有累并快樂著的幸福感!

          想想這些天,有好多難忘的事情,也有許許多多的人在感動著我,激勵著我,也讓我真正讀懂了“活到老,學到老”的含義。面對一群努力學習,積極發言的`“老花鏡”,這些團隊中的老教師不正是我學習的榜樣?再看剛剛畢業充滿活力的年輕教師,我真的沒有理由不學習,因為他們就給了我一股股動力。

          幾天的培訓,雖談不上教學道路上突飛猛進,長進多快,但確實對教材梳理有了更深刻的認識;在教學理念、教學方法及技巧方面有了更進一步的認識。教研室韓老師的精彩發言,培訓團隊每位老師的專題報告,還有來自各鎮及縣直各學校的教師代表的發言……都在迫使自己多一些思考,盤點一下自己十幾年的盲目。我想:學習的腳步不能停止,在以后的教學生涯中,我將一路學習,一路探索,一路提升!力爭讓每一堂課都會演繹更多的精彩!

        教師暑期培訓心得15

          今年的暑期,我有幸參加了一場由教育局組織的小學教師培訓班。在這段時間的學習和交流中,我深深地感受到了教育的重要性和教師的責任。以下是我在培訓過程中的一些心得體會。

          首先,我學習到了許多最新的教育理論和教學方法。在每一節課上,專家們不僅詳細地介紹了各種教育理念和教學理論,還通過案例分析和討論的方式,讓我們更加深入地理解和運用這些理論和方法。我尤其印象深刻的是“學生中心”的教學方法,它鼓勵學生自主學習和探索,培養了學生的創造力和合作能力。

          其次,我通過與其他老師的交流,了解了很多不同學校和地區的教學經驗。在小組討論和分享會上,我們分享了彼此的教學方法和教材,相互借鑒和學習。我深刻地感受到了團隊合作的重要性,只有與他人交流和合作,我們才能不斷提升自己的教學水平。

          最重要的是,我對自己的職業充滿了信心和熱情。通過這場培訓,我重新審視了自己的教學方式和教育觀念,發現了自己的不足之處并提出了改進的'方法。我相信只要我堅持不懈,不斷學習和提高自己,我一定能夠成為一名優秀的小學教師。

          總之,這次暑期培訓對我來說是一次難忘的經歷。我學到了很多有關教育的知識和經驗,同時也結識了很多優秀的教育工作者。我將始終保持學習的態度,不斷提升自己的教學水平,為學生的成長和發展貢獻自己的力量。

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