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正確認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，我們很多時(shí)候都要用到自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)具有重要的社會(huì)功能。如何寫自我評(píng)價(jià)才合適呢？以下是小編幫大家整理的正確認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
正確認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)1
自我評(píng)價(jià)是心理學(xué)中自我意識(shí)的一個(gè)方面，是指人對(duì)自身?xiàng)l件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判定。大學(xué)新生對(duì)自我的評(píng)價(jià)得當(dāng)與否，將直接影響到大學(xué)生活中的學(xué)習(xí)效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。
正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)一般可以通過兩種渠道：直接的自我評(píng)價(jià)和間接的自我評(píng)價(jià)。 進(jìn)行直接的自我評(píng)價(jià)，首先要熟悉到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點(diǎn)、愛好傾向、知識(shí)水準(zhǔn)、專業(yè)特長(zhǎng)、智力情況、能力特點(diǎn)，還可以測(cè)定一下自己的生物節(jié)律周期、智商指數(shù)、氣質(zhì)類型、性格類型等作為參考。
其次，是用自己在不同領(lǐng)域的實(shí)踐中（如對(duì)各個(gè)科目的學(xué)習(xí)）取得的不同成績(jī)相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，確定奮斗的目標(biāo)。
間接的自我評(píng)價(jià)法，是指通過與他人行為的對(duì)照及情況的對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自我熟悉的錯(cuò)位。“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對(duì)自己作出正確的自我評(píng)價(jià)的原因之一。當(dāng)事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的'不同成果比較的方法鑒別一下。
對(duì)女大學(xué)生來說，她們?cè)谧晕以u(píng)價(jià)的題目上經(jīng)常會(huì)具有兩重性，一方面好幻想，把個(gè)人的境遇、發(fā)展、前途勾畫得絢爛多彩；另一方面又經(jīng)常低估自己的才智和工作能力，自我評(píng)價(jià)經(jīng)常是過謙的甚至是比較自卑的。“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能；有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻心靈手巧，長(zhǎng)于工藝；有的人可能不會(huì)琴棋字畫，但酷愛大自然，精于園藝；有的人或許記不住很多外語單詞，但有一副動(dòng)人的歌喉，擅長(zhǎng)文藝。
正確的自我評(píng)價(jià)是幫助我們作出正確的奮斗方向的條件。在實(shí)踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
人的知識(shí)、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。從個(gè)人愛好愛好、思維方式的特點(diǎn)、毅力的恒久性、已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)、獻(xiàn)身精神與果敢魅力等多方面進(jìn)行全面的考察和測(cè)試，將為你作出科學(xué)的自我評(píng)價(jià)提供有益的幫助。
正確認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)2
在簡(jiǎn)歷中一般都會(huì)有自我評(píng)價(jià)一欄，很多人認(rèn)為這個(gè)不重要，往往寫一些不痛不癢的話草草了事，或者干脆在網(wǎng)上復(fù)制、粘貼。不知不覺中就陷入了求職的最大誤區(qū)之一。
如果你要找一份好的工作，自我評(píng)價(jià)就很重要了，現(xiàn)在比較有實(shí)力的企業(yè)都有專職的hr，即人力資源經(jīng)理。專業(yè)的人力資源經(jīng)理都善于從自我評(píng)價(jià)中獲取應(yīng)聘者隱含信息。可以看出應(yīng)聘者是否認(rèn)真，對(duì)生活、工作的態(tài)度，
俗話說："知人者智，自知者明。"自我評(píng)價(jià)就是對(duì)自己的一個(gè)認(rèn)知，其中既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也要看到自己的不足，能夠正確認(rèn)識(shí)自己就是一個(gè)聰明有智慧的人。一個(gè)優(yōu)秀的人力資源經(jīng)理的特長(zhǎng)就是知人，如何來評(píng)價(jià)、判斷一個(gè)人，他每天看的簡(jiǎn)歷不下百份，很多自我評(píng)價(jià)他看了第一句，就知道下一句你會(huì)寫什么，因?yàn)?00份簡(jiǎn)歷中的自我評(píng)價(jià)有50%是大同小異的，什么"工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、勤奮好學(xué)、有團(tuán)隊(duì)精神"、"工作積極、認(rèn)真、負(fù)責(zé)，有較強(qiáng)的進(jìn)取精神，善于與人溝通"、"很強(qiáng)的自學(xué)和適應(yīng)能力，很強(qiáng)的可塑性，有非常強(qiáng)的責(zé)任心和協(xié)作精神"……等等，毫不客氣地說，這些都是廢話，沒有人會(huì)在簡(jiǎn)歷中寫工作不認(rèn)真的，沒有一點(diǎn)用處，只會(huì)浪費(fèi)人力資源經(jīng)理的時(shí)間。一個(gè)不能正確認(rèn)識(shí)自己，一個(gè)連自我評(píng)價(jià)都寫不好的人是很難得到專業(yè)hr的認(rèn)可的，除非你在某一方面牛得不得了，如果是這樣連簡(jiǎn)歷你也不用寫了，都搶著要你呢。
以前自我評(píng)價(jià)的套路是：我思想上…，我道德上…，我生活上…，我學(xué)習(xí)上…；這個(gè)套路在大多數(shù)場(chǎng)合不適用，自我評(píng)價(jià)就是寫出你對(duì)自己的一個(gè)認(rèn)知，自己的優(yōu)點(diǎn)是什么、缺點(diǎn)是什么，那方面的工作是我的特長(zhǎng)、個(gè)性，我的追求是什么。
我們來看一個(gè)實(shí)例：
有扎實(shí)的專業(yè)功底，做事有條理，能吃苦耐勞，有較強(qiáng)的表達(dá)能力和溝通能力，善于與人合作，有團(tuán)隊(duì)精神，能快速適應(yīng)各種環(huán)境，有較強(qiáng)的組織能力，勤奮好學(xué)，能夠認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)努力改正，不斷完善自我。
踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極主動(dòng)的工作作風(fēng)，熱情大方的待人原則，艱苦樸素的生活習(xí)慣塑造了我獨(dú)特的個(gè)性和人生追求，培養(yǎng)了我正確的人生觀，世界觀，價(jià)值觀，使我能樂觀面對(duì)生活和工作并取得理想的成績(jī)。
性格開朗，謙虛穩(wěn)重有活力，待人真誠(chéng)熱情。有較強(qiáng)的組織能力、實(shí)際動(dòng)手能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和上下溝通能力。具有較高的技術(shù)水平和現(xiàn)場(chǎng)管理經(jīng)驗(yàn)。能吃苦耐勞，適應(yīng)各種環(huán)境并融入其中。
初一看，這人真不錯(cuò)，什么都好，仔細(xì)一看其實(shí)都是廢話。這種自我評(píng)價(jià)的簡(jiǎn)歷，人力資源經(jīng)理瞟一眼就扔了。"扎實(shí)的.專業(yè)功底"到底是什么專業(yè)，扎實(shí)到什么程度；"能夠認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)努力改正，不斷完善自我"，到底你的缺點(diǎn)是什么，如何改正，……等等，沒有一項(xiàng)交代清楚。以上面的例子，我們做一些修改：
專業(yè)英語8級(jí)，能夠中英互翻譯專業(yè)技術(shù)文獻(xiàn)；有較強(qiáng)的表達(dá)能力和溝通能力，曾兼職涉外導(dǎo)游及晚會(huì)主持人；有較強(qiáng)的組織能力，和團(tuán)隊(duì)精神，曾擔(dān)任學(xué)生會(huì)干事共同組織50周年校慶；雖然我的工作經(jīng)驗(yàn)不足，但我會(huì)在工作不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多向同事請(qǐng)教。
我的性格開朗，喜歡音樂，喜歡組織參與集體活動(dòng)，喜歡結(jié)交朋友，對(duì)于工作環(huán)境的適應(yīng)能力強(qiáng)。
我熱愛語言，喜歡翻譯工作，我希望能在中西方的文化、技術(shù)的交流中做出自己的貢獻(xiàn)。
正確認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)3
一、通過他人評(píng)價(jià)正確認(rèn)識(shí)自己。
目前的大學(xué)生獨(dú)生子居多，在家受盡萬千寵愛，部分家長(zhǎng)過分夸大孩子的優(yōu)點(diǎn)，使他們具有強(qiáng)烈的優(yōu)越感和自信心，導(dǎo)致孩子步入社會(huì)過于飄飄然，喜歡與他人進(jìn)行對(duì)比，自我現(xiàn)狀極易肯定。而自卑屬于自我評(píng)價(jià)偏低，對(duì)自己的期望過高，有極強(qiáng)的自尊心。如果無法正確認(rèn)識(shí)自己，多聽取別人的意見，來正確的評(píng)價(jià)自己。
二、積極參加學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)。
群體活動(dòng)中能夠更清楚的反映自身的不足和問題，也有利于與他人進(jìn)行對(duì)比，從而改正自己的不足，吸取他人優(yōu)點(diǎn)，提高自我評(píng)價(jià)水平。
三、內(nèi)省調(diào)試法。
內(nèi)省調(diào)適法，是指運(yùn)用自我觀察、自我分析、自我報(bào)告的方法進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。它是糾正自我評(píng)價(jià)偏差的根本，萬萬不可忽視。需要做到在日常生活中對(duì)自己的言行舉止耐心觀察，形成正確的'自我評(píng)價(jià)。
如果一個(gè)人經(jīng)常把自己看作有價(jià)值的，不可或缺的人，只能看到自己的優(yōu)點(diǎn)看不到缺點(diǎn)，只會(huì)盲目樂觀，自以為是，無法處理好人際關(guān)系，接連碰壁，比如步入社會(huì)尋找一份合適的工作，公司需要看到你的能力，而不是滿口的遠(yuǎn)大理想遠(yuǎn)大抱負(fù)，當(dāng)你對(duì)自己的評(píng)價(jià)過高，遇到挫折時(shí)會(huì)難以接受心理落差，從而產(chǎn)生難以疏解的苦悶。而一個(gè)人如果看不到自己的價(jià)值，覺得自己處處不如人，只會(huì)喪失信心不斷的否定自己，沒有進(jìn)取心。那么當(dāng)好的機(jī)會(huì)來臨也會(huì)因?yàn)樽晕覒岩勺晕曳穸ㄊе槐邸o論自我評(píng)價(jià)偏高或偏低，都會(huì)對(duì)我們的發(fā)展產(chǎn)生阻礙。我們應(yīng)該腳踏實(shí)地的正確認(rèn)識(shí)自己，積極彌補(bǔ)自己的問題和不足，把握每一個(gè)來之不易的機(jī)會(huì)。
正確認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)4
1.認(rèn)清自我評(píng)價(jià)不受個(gè)人成就的影響
隨著年齡的增長(zhǎng)，完美主義很可能會(huì)成為你生活中強(qiáng)大的動(dòng)力。從近期看，找出完美主義什么時(shí)候在生活中不占支配地位會(huì)十分困難。重新回憶一下完美主義出現(xiàn)前的生活將有助于你改掉舊觀念、檢驗(yàn)新觀念。
2. 鼓勵(lì)自己制定靈活切實(shí)的目標(biāo)
切實(shí)的目標(biāo)是指在付出合理的努力后就能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。為了評(píng)估目標(biāo)是否切實(shí)可行，你可以進(jìn)行一項(xiàng)調(diào)查，調(diào)查對(duì)象可以是那些你認(rèn)為在生活和事業(yè)上獲得成功或你欲佩的人，也可以是那些你認(rèn)為擁有高質(zhì)量生活的人。
在調(diào)查過程中，你可以問對(duì)方這樣的`問題：每天為自己制定什么樣的目標(biāo)？在沒有實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)時(shí)，會(huì)如何處理？等等。利用搜集的這些信息，再對(duì)照自己設(shè)定的目標(biāo)，看目標(biāo)設(shè)定得是否合理。
3.通過不同方面來進(jìn)行自我評(píng)價(jià)
你可以從社交生活、工作、收入、家庭關(guān)系、健康等多個(gè)方面來試著評(píng)價(jià)自己，并為每個(gè)方面制定一些具體的短期目標(biāo)。在制定短期目標(biāo)的時(shí)候，請(qǐng)記住要靈活、合理。
4. 逐步平衡自己每天關(guān)注的內(nèi)容
你要重新分配自己的注意力，平衡自己每天關(guān)注的內(nèi)容。要做到這一點(diǎn)，堅(jiān)持每天記日記是一個(gè)很好的方法。記日記應(yīng)牢記兩個(gè)原則：第一，關(guān)注自己取得的任何一個(gè)成績(jī)，無論看上去多么微不足道；第二，記下生活中每個(gè)方面取得的成績(jī)。
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