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防近視演講稿
演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡(jiǎn)明。在當(dāng)今社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來(lái)越多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編精心整理的防近視演講稿，歡迎大家分享。
防近視演講稿1
親愛(ài)的教師、同學(xué)們：
大家好！
特別榮幸能在臺(tái)上給大家?guī)?lái)這次的演講，今日，我給大家?guī)?lái)的演講題目是——愛(ài)惜眼睛預(yù)防近視！
說(shuō)到眼睛，我信任大家都特別的清晰。眼睛是我們心靈的窗戶，是我們視覺(jué)的來(lái)源！我們需要靠它，才能看到祖國(guó)壯美的山河，此能觀賞的漂亮的風(fēng)光！更是由于有了眼睛，我們才能更加便利的學(xué)習(xí)和生活！這就是我們的眼睛，他們無(wú)比的重要，同時(shí)又特別的脆弱，假如我們不去愛(ài)惜和愛(ài)護(hù)它，就可能再看不到眼前這座漂亮的校園！
但愛(ài)護(hù)的眼睛可不僅僅只是，不去碰，不去揉這樣的簡(jiǎn)潔。我們的身體非常的周密，就像是一個(gè)由各種零件組成的機(jī)器！在我們的身上，各個(gè)部件都在發(fā)揮著自己的作用，讓我們能在日常生活中安康順當(dāng)?shù)纳睢?/p>
但與我們?cè)接迷矫艚莸拇竽X不同，眼睛作為承受外來(lái)信息的器官，其實(shí)特別簡(jiǎn)單受到外界的'影響！光線強(qiáng)了，我們會(huì)覺(jué)得刺眼，光線暗了，我們又會(huì)看不清東西，但無(wú)論是過(guò)強(qiáng)還是過(guò)暗的光線，對(duì)我們的眼睛而言都會(huì)造成特別嚴(yán)峻的損害！不僅會(huì)降低我們的視力，損害我們的安康，到最終，還有可能會(huì)變成近視眼，那就必需要佩戴眼睛的狀況下才能看清晰的眼前的東西。這也會(huì)給我們的生活帶來(lái)特別多的麻煩。
其實(shí)，我們身邊已經(jīng)有不少的患了近視的同學(xué)，雖然有些同學(xué)也是由于天生的原因?qū)е碌慕暎灿泻艽笠痪植客怯捎诤笃谠趥�(gè)人生活與學(xué)習(xí)上的用眼不當(dāng)，過(guò)度用眼導(dǎo)致了近視！這是特別不應(yīng)當(dāng)?shù)摹?/p>
同學(xué)們，讓我們好好回憶一下，看看自己在學(xué)習(xí)和生活之中，是否有由于錯(cuò)誤的習(xí)慣，損傷了自己的眼睛，降低了自己的視力？尤其是喜愛(ài)看電視和玩電腦的同學(xué)們，你們更需要留意對(duì)自己眼睛的愛(ài)護(hù)！
眼睛是我們根本生活中必不行少的器官，我們誕生至今，幾乎什么事情都喜愛(ài)先靠眼睛去推斷。如今，假如說(shuō)在你眼前蒙上一塊薄紗，讓你能觀察前方，卻看不清是什么。而且無(wú)論什么時(shí)候，眼前都是這樣，這樣的生活，各位情愿嗎？固然，也有同學(xué)說(shuō)：“那我可以戴眼鏡啊！”是啊，眼鏡的確是我們創(chuàng)造出來(lái)解決的近視問(wèn)題的工具。但是這樣，就真的會(huì)便利起來(lái)嗎？大家不妨在之后問(wèn)問(wèn)自己戴眼鏡的朋友，再他們戴眼鏡的過(guò)程中，是否有遇上，吃飯的時(shí)候起霧、早上起來(lái)找不到眼鏡……等狀況，有些的時(shí)候，在嚴(yán)寒的冬天里，略微一呼氣，眼鏡就被霧給遮住了。近視，會(huì)給我們的生活帶來(lái)許多的麻煩，就算能戴眼鏡，但日常也免不了許多的麻煩。為此，我們更要仔細(xì)的愛(ài)護(hù)自己的視力，愛(ài)護(hù)自己的眼睛！即使已經(jīng)近視，也不能再加深！讓我們用清亮的眼睛，去面對(duì)更加漂亮的明天吧！
感謝大家！
防近視演講稿2
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是904班的XXX，今天我在國(guó)旗下演講的主題是：愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景？對(duì)，是我們的眼睛！藝術(shù)家達(dá)芬奇曾說(shuō)過(guò)：“眼睛是心靈的窗戶”。它是人體最重要的器官，它讓我們看到一個(gè)五彩繽紛的世界，一個(gè)充滿陽(yáng)光的世界；它讓我們明辨是非，辨別黑白；它讓我們可以憑借一個(gè)小小的眼神流露出無(wú)限情感。
眼睛本是明亮的、澄澈的，明眸善睞、顧盼生輝是眼睛最初的樣子，然而大家可以看一看自己，或者看一看我們身邊的同學(xué)們，你們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的人已經(jīng)戴上眼鏡了。我們?cè)久髁恋?眼睛是不是在許多誘人的手機(jī)游戲和有趣的書(shū)籍雜志的“連環(huán)攻擊”下迷失了？深藍(lán)色夜空中的明月是不是已經(jīng)多云了？這個(gè)五彩繽紛的世界，恐怕就像穿著一件飄渺的紗衣，若隱若現(xiàn)！那么，我們應(yīng)該如何保護(hù)我們的眼睛呢？
1、要多做些有益眼睛的活動(dòng)。如多做眼保健操、跑步、打球等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
2、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣。讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書(shū)習(xí)慣要隨時(shí)糾正。不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。
3、盡量減少看電視或者玩電腦和手機(jī)的時(shí)間，多走出去看看美麗的大自然。
4、要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素，也是保持身體健康的主要因素。
5、要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對(duì)視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
6、注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，不要頻繁佩戴美瞳、隱形眼鏡。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
極目遠(yuǎn)眺，方知天之遠(yuǎn)；翹首遠(yuǎn)望，才知地之闊；目賞萬(wàn)物，可知世絢麗。同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛！
防近視演講稿3
親愛(ài)的教師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家周一早上好！
今日是兒童節(jié)。首先，祝我們一年級(jí)的學(xué)生節(jié)日歡樂(lè)！同時(shí)，祝我們高二和高三的學(xué)生節(jié)日歡樂(lè)！還有我們的教師們，雖然我們已經(jīng)過(guò)了六一歲，但我盼望每一位教師和同學(xué)都能永久保持一顆童心，永久年輕！本周六——，也就是6月6日，是國(guó)際愛(ài)眼日。1996年，衛(wèi)生部、教育部、共青團(tuán)中心、中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)等12個(gè)部委聯(lián)合公布通知，將愛(ài)眼日列為國(guó)家節(jié)日之一，并將6月6日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
眼睛對(duì)我們每個(gè)人都很重要。想象一下，假如我們的眼睛是黑色的，什么也看不見(jiàn)，那將是一件多么可怕的事情！人們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，但現(xiàn)在許多人由于不懂得科學(xué)用眼、愛(ài)惜眼睛而變得模糊。一些數(shù)據(jù)顯示我們的眼睛沒(méi)有。
好的人數(shù)竟然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人到達(dá)了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%；而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)消失一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)到達(dá)了1000萬(wàn)。愛(ài)護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、“一好”仔細(xì)精確做好眼保健操，留意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿態(tài)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。
三、“三不”：不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的`地方看書(shū)、寫(xiě)字。
四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持肯定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充分的睡眠。充分的睡眠是消退疲憊，恢復(fù)學(xué)習(xí)力量的重要緣由，也是保持身體安康的主要因素。
六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲憊。
七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。少吃垃圾食品，從飲食中獵取充分的養(yǎng)分物質(zhì)。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，我信任，同學(xué)們肯定會(huì)擁有一雙更清亮、更光明的眼睛。
防近視演講稿4
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的主題是愛(ài)眼護(hù)眼，我們?cè)谛袆?dòng)。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過(guò)這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但是如果不注意保護(hù)眼睛，清晰的世界就可能離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。
我說(shuō)幾種情況，看看它們有沒(méi)有發(fā)生在你身上看書(shū)寫(xiě)字時(shí)緊盯著書(shū)本，沒(méi)有離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過(guò)1個(gè)小時(shí)。在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車(chē)的'時(shí)候看書(shū)。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了還有的同學(xué)認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。在我們身邊很多同學(xué)現(xiàn)在已經(jīng)戴上了眼鏡，那現(xiàn)在就更要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，防止近視度數(shù)的進(jìn)一步升高。為了你心靈的窗戶能夠永遠(yuǎn)明亮，老師要給孩子們提幾個(gè)建議：
1、認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到三個(gè)一，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。
3、做到三不：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。
4、閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳
5、保證充足的睡眠。白天也要養(yǎng)成午休的好習(xí)慣。
6、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
學(xué)校每天課間操組織大家進(jìn)行望綠，每天兩次的眼保健操，每年舉行眼操比賽，目的就是希望通過(guò)這些方式教會(huì)大家保護(hù)自己的雙眼。那就讓我們從現(xiàn)在做起，從每時(shí)每刻做好，用行動(dòng)愛(ài)眼護(hù)眼，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。
防近視演講稿5
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！我今天國(guó)旗下講話的題目是：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景？對(duì)，是我們的眼睛！
眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分。從我們的眼睛里，別人能知道你在想什么，而我們能通過(guò)眼睛去看五彩繽紛的大千世界。擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，環(huán)顧四周，患近視的同學(xué)越來(lái)越多了，為什么會(huì)這樣呢？大部分同學(xué)是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)造成的。繁忙的學(xué)業(yè)，繽紛的網(wǎng)絡(luò)世界，令我們的眼睛幾乎沒(méi)有休息的時(shí)間；同時(shí)我們常常不注重用眼方式，忽視給眼睛做保養(yǎng)，不愛(ài)做眼保健操，沒(méi)有意識(shí)去觀看遠(yuǎn)景。于是，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，以至于脫離不了眼鏡。
為了能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了能擁有更明凈的`天空，我們每一位都應(yīng)該保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，為此我建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣。讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書(shū)本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸，讀寫(xiě)連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。同時(shí)不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字，始終保持室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
2、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。在學(xué)校請(qǐng)認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操，記得做操前要把手洗干凈，讓眼睛有一個(gè)干凈的放松環(huán)境。周末在家，大家也可以定時(shí)做眼保健操，或者轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，減緩眼睛的疲憊。
3、課間應(yīng)適時(shí)的休息，離開(kāi)教室，多呼吸室外空氣，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到充分休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
4、當(dāng)眼睛出現(xiàn)看不清、模糊，或者是經(jīng)常發(fā)癢干澀等情況，同學(xué)們要及時(shí)就醫(yī)檢查眼睛。發(fā)現(xiàn)自己近視后，要聽(tīng)醫(yī)囑、佩戴合適自己的眼鏡，不能隨便借戴別人的眼鏡，不然會(huì)加深眼睛的度數(shù)哦。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
防近視演講稿6
友愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!
非常榮幸能在臺(tái)上給大家?guī)?lái)這次的演講，今日，我給大家?guī)?lái)的演講題目是——愛(ài)惜眼睛預(yù)防近視!說(shuō)到眼睛，我信任大家都非常的清晰。眼睛是我們心靈的窗戶，是我們視覺(jué)的來(lái)源!我們需要靠它，才能看到祖國(guó)壯麗的山河，此能欣賞的美麗的景色!更是由于有了眼睛，我們才能更加便利的學(xué)習(xí)和生活!這就是我們的眼睛，他們無(wú)比的重要，同時(shí)又非常的脆弱，假如我們不去愛(ài)惜和保護(hù)它，就可能再看不到眼前這座美麗的校園!但保護(hù)的眼睛可不僅僅只是，不去碰，不去揉這樣的簡(jiǎn)潔。我們的身體十分的精密，就像是一個(gè)由各種零件組成的機(jī)器!在我們的身上，各個(gè)部件都在發(fā)揮著自己的作用，讓我們能在日常生活中健康順利的生活。但與我們?cè)接迷届`活的大腦不同，眼睛作為接受外來(lái)信息的器官，其實(shí)非常容易受到外界的影響!光線強(qiáng)了，我們會(huì)覺(jué)得刺眼，光線暗了，我們又會(huì)看不清東西，但無(wú)論是過(guò)強(qiáng)還是過(guò)暗的光線，對(duì)我們的眼睛而言都會(huì)造成非常嚴(yán)重的損害!不僅會(huì)降低我們的視力，損害我們的健康，到最后，還有可能會(huì)變成近視眼，那就必必要佩戴眼睛的情況下才能看清晰的眼前的東西。這也會(huì)給我們的生活帶來(lái)非常多的'麻煩。其實(shí)，我們身邊已經(jīng)有不少的患了近視的同學(xué)，雖然有些同學(xué)也是由于天生的原因?qū)е碌慕暎灿泻艽笠徊糠滞怯捎诤笃谠趥�(gè)人生活與學(xué)習(xí)上的用眼不當(dāng)，過(guò)度用眼導(dǎo)致了近視!這是非常不應(yīng)該的。
同學(xué)們，讓我們好好回顧一下，看看自己在學(xué)習(xí)和生活之中，是否有由于錯(cuò)誤的習(xí)慣，損傷了自己的眼睛，降低了自己的視力?尤其是喜歡看電視和玩電腦的同學(xué)們，你們更需要留意對(duì)自己眼睛的保護(hù)!
眼睛是我們基本生活中必不行少的器官，我們誕生至今，幾乎什么事情都喜歡先靠眼睛去判定。如今，假如說(shuō)在你眼前蒙上一塊薄紗，讓你能觀察前方，卻看不清是什么。而且無(wú)論什么時(shí)候，眼前都是這樣，這樣的生活，各位愿意嗎?當(dāng)然，也有同學(xué)說(shuō)：“那我可以戴眼鏡啊!”是啊，眼鏡確實(shí)是我們發(fā)明出來(lái)解決的近視問(wèn)題的工具。但是這樣，就真的會(huì)便利起來(lái)嗎?大家不妨在之后問(wèn)問(wèn)自己戴眼鏡的伴侶，再他們戴眼鏡的過(guò)程中，是否有遇上，吃飯的時(shí)候起霧、早上起來(lái)找不到眼鏡……等情況，有些的時(shí)候，在嚴(yán)寒的冬天里，稍微一呼氣，眼鏡就被霧給遮住了。近視，會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多的麻煩，就算能戴眼鏡，但日常也免不了很多的麻煩。為此，我們更要專(zhuān)心的保護(hù)自己的視力，保護(hù)自己的眼睛!即使已經(jīng)近視，也不能再加深!讓我們用清亮的眼睛，去面對(duì)更加美麗的明天吧!
感謝大家!
防近視演講稿7
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
人們常說(shuō)：眼睛是一架照相機(jī)，每天攝下五彩繽紛的生活;眼睛是心靈的窗口，無(wú)數(shù)真知灼見(jiàn)都從眼睛里流露出來(lái)。大家都知道眼睛有多重要，卻不注意保護(hù)眼睛，玩起游戲沒(méi)完沒(méi)了，看電視緊貼屏幕，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不正確……許多不良習(xí)慣造成小孩近視的越來(lái)越多。近視眼，已經(jīng)給我們的生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)了不少麻煩。我也沒(méi)有逃過(guò)近視眼這個(gè)“惡魔”的困擾。
今年學(xué)校體檢時(shí)，我被查出得了近視眼。當(dāng)時(shí)我的心里慌極了，一萬(wàn)個(gè)憂慮和問(wèn)題涌上心頭。去醫(yī)院確診后，醫(yī)生詳細(xì)地給我分析了我的近視情況，并囑咐我怎樣保護(hù)眼睛。我聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐，按醫(yī)生的指導(dǎo)去做，視力逐漸恢復(fù)了正常。同學(xué)們知道我的視力是怎么恢復(fù)的嗎?
首先，堅(jiān)持做眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的.新陳代謝速度。注意眼部衛(wèi)生，不用手揉眼睛。
其次，學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書(shū)本要一尺，胸離桌子要一拳。學(xué)習(xí)時(shí)間不宜太長(zhǎng)，過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)方的綠色植物，減少眼部疲勞。不在暗光處學(xué)習(xí)。
再次，看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng)，最多不超過(guò)30分鐘，眼睛與電視的距離在兩米以上。不學(xué)習(xí)時(shí)，不接觸手機(jī)和電腦，因?yàn)樗鼈兊妮椛鋾?huì)更大。
然后，多吃一些對(duì)眼睛有益的食物，比如：胡蘿卜、雞蛋、魚(yú)蝦、瘦肉、豆類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟等等，保持眼部營(yíng)養(yǎng)均衡。
最后，保障充足睡眠，讓眼睛得到最好的休息。
以上都是保護(hù)眼睛最好的方法，也是我視力恢復(fù)正常的有效途徑。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!千萬(wàn)不要掉以輕心，一定要保護(hù)好自己的眼睛，讓我們眼前的生活永遠(yuǎn)絢麗多彩。
防近視演講稿8
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。以往聽(tīng)過(guò)醫(yī)生說(shuō)，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻挕⑻羰场I(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因，并且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的.主要原因。
經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的能夠不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)當(dāng)不是近視的主要原因，應(yīng)當(dāng)是自立本事那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書(shū)本移近，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì)加深。
過(guò)量使用電腦，眼睛疲勞。并且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體不好，異常是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬(wàn)別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì)紅腫，惡化，異常是別揉眼睛。
我以往調(diào)查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫(xiě)字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導(dǎo)致他近視，可是他的睡眠時(shí)間很足、每一天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就能夠恢復(fù)健康。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：
1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛；
2、少接觸電腦和電視；
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；
4、不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦！必須要勤洗手。
保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。
防近視演講稿9
尊敬的老師、友愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景？對(duì)，是我們的眼睛！眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙光明的眼睛是一件多么幸福的事情。今日，我演講的題目是《愛(ài)惜我們的眼睛》。
同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的.課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲憊，再加上有些同學(xué)沒(méi)有關(guān)注姿勢(shì)，看書(shū)做作業(yè)時(shí)眼睛離書(shū)本太近，忽視了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來(lái)越疲憊，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。老師小時(shí)候就是由于沒(méi)有留意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說(shuō)深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。
有資料顯示，我國(guó)有五百萬(wàn)盲人，七百萬(wàn)雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬(wàn)人，也就是平均每100個(gè)中國(guó)人就有三到四個(gè)近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟?lèi)將近80%的感覺(jué)來(lái)源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺(jué)，多么可怕！所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛(ài)惜眼睛了嗎？預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：
三個(gè)要：
一、讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本的距離保持一尺
二、連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說(shuō)看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)望一會(huì)兒
三，要留意合理飲食，留意養(yǎng)分、不挑食。由于我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的養(yǎng)分，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美妙生活！感謝大家！
防近視演講稿10
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天陽(yáng)光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進(jìn)大門(mén)，右手邊有一棵俊美的香樟樹(shù)樹(shù)笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹(shù)好似儀仗隊(duì)舞動(dòng)宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來(lái)。
用眼睛能看到看到飄揚(yáng)的紅旗和上面的五星嗎？能看到教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎？你能清晰地看見(jiàn)每一片葉子在閃爍著它的動(dòng)人色彩嗎？
能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個(gè)數(shù)來(lái)嗎？如果都能清楚地看見(jiàn)這一切，這就是一件非常幸福的事情，因?yàn)槲覀儞碛幸浑p清澈、明亮的雙眼！讓我們首先一起用一種方式來(lái)感謝眼睛，請(qǐng)大家閉目5秒鐘：1、2、3、4、5……
好了，睜開(kāi)雙眼后，是不是眼睛更濕潤(rùn)了，感覺(jué)更清爽了，我們的笑容也更燦爛了！同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的'眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒(méi)有關(guān)注姿勢(shì)，看書(shū)做作業(yè)時(shí)眼睛離書(shū)本太近，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。
另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺(jué)，多么可怕！所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛(ài)護(hù)眼睛了嗎？預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：
三個(gè)要：
一、讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本的距離保持一尺；
二、連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說(shuō)看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒；
三要注意合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個(gè)不要：
不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字；不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)；不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。
同學(xué)們，你們記住了嗎？
老師的講話就到這里。讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美好生活！謝謝大家！
防近視演講稿11
尊重的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今日我想要演講的主題是和我們的眼睛相關(guān)的。大家可以看一看自己，或者看一看我們身邊的同學(xué)們，你們就會(huì)發(fā)覺(jué)，我們?cè)絹?lái)越多的人，年紀(jì)小小就開(kāi)頭戴眼鏡了。近視，成為了我們成長(zhǎng)當(dāng)中的一個(gè)大問(wèn)題，或許許多同學(xué)也會(huì)說(shuō)我也帶著眼鏡。是的，我是初一的時(shí)候才覺(jué)察自己近視的，當(dāng)時(shí)自己也存在一個(gè)盲區(qū)當(dāng)中，那就是我認(rèn)為戴著眼鏡很好看。是不是許多同學(xué)都有這樣的想法呢？假如你現(xiàn)在有這樣的想法，我盼望大家都放棄，由于當(dāng)你長(zhǎng)大之后，你就會(huì)發(fā)覺(jué)許多人覺(jué)得眼鏡是一件很麻煩的事情，并且近視會(huì)給我們的今后帶來(lái)許多麻煩。
這一次，我劇烈建議大家好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛，千萬(wàn)不要想著往眼鏡上貼，一旦你近視了，那么視力恢復(fù)的時(shí)機(jī)就會(huì)很小，為了不讓將來(lái)的自己懊悔，我們就從現(xiàn)在開(kāi)頭好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧。作為一名已經(jīng)近視的同學(xué)，我想給大家?guī)c(diǎn)建議。
首先，我們?cè)诳措娨暬蛘呖措娮釉O(shè)備的時(shí)候肯定要保持肯定的距離，平常學(xué)習(xí)寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候也要保持肯定的距離，其實(shí)許多人近視也就是這幾個(gè)方面造成的。用眼過(guò)度會(huì)很損害我們的眼睛，而我們的視力也極有可能受到很大的影響。
其次點(diǎn)就是我們?cè)谄匠５膶W(xué)習(xí)中肯定要懂得讓眼睛去休息，比方說(shuō)覺(jué)得眼睛疲乏的時(shí)候，多遠(yuǎn)眺窗外，這會(huì)讓我們的眼睛感到略微的'一些放松，多看一看綠色植物等等。
第三點(diǎn)就是中午的眼保健操大家肯定要去做，這是有助于我們眼睛放松和休息的。我們一天都在看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)，平常眼睛也用的比擬頻繁，很少會(huì)有時(shí)間去睡覺(jué)或者閉上眼睛。加上我們看一個(gè)東西看久了之后就會(huì)覺(jué)得很疲乏了，所以大家還是要懂得去多多放松一下。這會(huì)為我們的眼睛多一層愛(ài)護(hù)罩。
最終，我想告知大家?guī)讉�(gè)近視最不好的方面。對(duì)于我們女孩子來(lái)說(shuō)，愛(ài)美是天性，我的姐姐告知我，假如我們近視要戴眼鏡的話，以后對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)是一件很不便利的事情。這就是為什么有隱形眼鏡的消失了。其次，近視會(huì)影響我們?cè)诼殬I(yè)上的一些進(jìn)展，許多事業(yè)是需要視力的。比方我們考駕照都需要視力要求，所以同學(xué)們，愛(ài)護(hù)好我們的眼睛，是我們?cè)趯W(xué)習(xí)中不容遺忘的一件事情，好好學(xué)習(xí)，安康用眼，歡樂(lè)成長(zhǎng)！
防近視演講稿12
同學(xué)們，你們是否知道，當(dāng)前我國(guó)小學(xué)生的近視率已達(dá)到30%，中學(xué)生達(dá)到60%，大學(xué)生竟達(dá)到了80%。根據(jù)近年來(lái)的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的近視率在不斷地上升，可見(jiàn)，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩！因此，今天我講話的主題就是“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”。
研究結(jié)果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡。睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的`主要原因。
那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生呢？在此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1。要多做些有益眼睛的活動(dòng)。如多做眼保健操。跑步。做廣播操。打球。踢毽子等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
2。讀書(shū)。寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。眼睛和書(shū)本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書(shū)，也不要在走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)。
3。不要在光線微弱的地方或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)。寫(xiě)字。
4。不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。
5。要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞。保持視力的重要因素。
6。要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對(duì)視力有益的蔬菜。水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力。預(yù)防近視，繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧！
防近視演講稿13
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
上午好！
攢竹穴，睛明穴，四白穴，太陽(yáng)穴，風(fēng)池穴，這些穴位雖然沒(méi)有心，肝，肺重要，但他們是保護(hù)我們視力的關(guān)鍵。
我們從小學(xué)就一直保持著做眼保健操的好習(xí)慣，眼保健操是一種眼睛的保健體操。主要是通過(guò)按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的'血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，預(yù)防近視等眼部疾病的目的，他通過(guò)對(duì)眼睛周?chē)ㄎ坏陌茨Γ寡蹆?nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)。我們一定不能忽視眼保健操。
近視的主要原因：
1、看電視的距離太近。
2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。
3、所看電視的畫(huà)面濃度太深。
4、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確。
5、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)。
6、在光線太弱的光線下看書(shū)。
7、長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦，電視前。
8、不合理飲食。
9、遺傳因素。
10、在車(chē)廂里看書(shū)。
11、不認(rèn)真做眼保健操。
在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1、看書(shū)時(shí)坐姿要端正，讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)要做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)”。
2、不要再坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。
3、每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是人類(lèi)交流的窗口，我們一定要保護(hù)好它。
防近視演講稿14
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
電腦手機(jī)等產(chǎn)品的普及意味著科技得到了很大的進(jìn)步，但對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)能否抵制誘惑并將精力都放在學(xué)習(xí)之中是很重要的，有時(shí)會(huì)因?yàn)槌撩杂螒蚧蛘咤e(cuò)誤的用眼習(xí)慣導(dǎo)致近視的狀況出現(xiàn)，對(duì)我們的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)近視問(wèn)題則是很?chē)?yán)重的，我們得重視近視的危害性并做好相應(yīng)的防控工作，希望大家能予以重視并在今后的學(xué)習(xí)生活中做好近視防控。
對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)絕大多數(shù)近視都是錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣造成的，尤其是沉迷游戲的過(guò)程中往往感受不到時(shí)間的流逝，即盯著電腦或手機(jī)屏幕很長(zhǎng)時(shí)間卻意識(shí)不到自身的疲憊，這也導(dǎo)致眼睛在超負(fù)荷以后得不到有效的休息，再加上電子產(chǎn)品的輻射本就對(duì)眼睛有著危害性，這類(lèi)問(wèn)題造成的近視比較常見(jiàn)且嚴(yán)重影響了我們的學(xué)習(xí)。除此之外則是長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)或者沒(méi)有好好休息導(dǎo)致的結(jié)果，事實(shí)上有部分熱愛(ài)學(xué)習(xí)的同學(xué)會(huì)花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū)，但我們應(yīng)該控制好時(shí)間并讓眼睛得到充分休息。
對(duì)于近視的危害性應(yīng)當(dāng)有所了解并保持警惕心理，近視造成最為直觀的問(wèn)題便是我們上課期間看不清黑板，須知作為中專(zhuān)生的我們才剛迎來(lái)屬于自己的青春時(shí)代，若是因?yàn)榻暤?問(wèn)題影響到自己一生則是得不償失的，身為學(xué)生卻連黑板都看不清又談何學(xué)習(xí)呢？難道說(shuō)非得等到成績(jī)下滑以后再來(lái)認(rèn)識(shí)到自身的不足嗎？我們應(yīng)當(dāng)明白看不清黑板將會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)過(guò)程中遺漏不少重要的知識(shí)點(diǎn)，除此之外還會(huì)出現(xiàn)逢人不打招呼等令人尷尬的問(wèn)題，日常生活中因?yàn)榻暿艿降牟涣加绊懜遣粍倜杜e。
在我們認(rèn)識(shí)到近視的危害性以后應(yīng)當(dāng)要及時(shí)進(jìn)行防控，因此我們得趁現(xiàn)在養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的良好習(xí)慣，除了每天做眼保健操以外在用眼方面引起重視，即不能長(zhǎng)時(shí)間盯著書(shū)本或者屏幕，而且當(dāng)感到眼睛疲勞的時(shí)候則要休息一會(huì)兒，另外眼睛癢的時(shí)候不能夠做出用手揉的錯(cuò)誤行為，近視防控工作的完成在于我們是否具備自覺(jué)性，若不想年紀(jì)輕輕便出現(xiàn)近視的問(wèn)題從而影響到自己一生的話，那么大家便應(yīng)該重視近視防控工作的展開(kāi)并愛(ài)護(hù)好自己的眼睛。
預(yù)防近視從而做好防控工作是每個(gè)學(xué)生的職責(zé)所在，要為自己今后的人生負(fù)責(zé)并養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的習(xí)慣，希望今后的我們能夠通過(guò)近視防控工作的展開(kāi)擁有明亮的雙眼。
謝謝大家！
防近視演講稿15
各位尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我要演講的題目是：預(yù)防近視，珍愛(ài)光明。
眼睛能辨別不同的顏色、光線，再將這些視覺(jué)形象轉(zhuǎn)變?yōu)樯窠?jīng)信號(hào)，傳送給大腦，幫助我們讀書(shū)寫(xiě)字，了解世界。大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。可見(jiàn)眼睛對(duì)于我們的工作、學(xué)習(xí)和生活都有著重要的作用。
眼睛，是心靈的窗戶。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到了世間的美好；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見(jiàn)陽(yáng)光的.明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。
然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國(guó)約有盲人520萬(wàn)，低視力者617萬(wàn)，斜、弱視兒童1030萬(wàn)。教育部20xx年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，各學(xué)段學(xué)生視力不良率居高不下，并出現(xiàn)低齡化傾向。在各個(gè)年齡段，視力不良的患者比例都占到了總?cè)藬?shù)的45%以上，大學(xué)生的近視率更是高達(dá)85%。北京大學(xué)中國(guó)健康發(fā)展研究中心發(fā)布的《國(guó)民視覺(jué)健康報(bào)告》指出，20xx年我國(guó)5歲以上的人群中，近視人數(shù)在4.5億左右，青少年近視患病率已高居世界第一位。
正因?yàn)檠劬θ绱酥匾谖覈?guó)眼部疾病又如此嚴(yán)重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
“全國(guó)愛(ài)眼日”的確立和推行，體現(xiàn)了國(guó)家20年前就將捍衛(wèi)國(guó)人的視力健康作為高度重視的工作。但是，除了政府的號(hào)召、社會(huì)的宣導(dǎo)，我們每個(gè)人是否將“愛(ài)眼”二字真正落實(shí)到行動(dòng)上了呢？愛(ài)眼，不該是一個(gè)概念，一句口號(hào)。只要我們?cè)敢猓伎梢詮男∈伦銎穑瑥男〉姆矫鎼?ài)眼護(hù)眼，真真切切的捍衛(wèi)我們的視力健康。
在此，我代表高二六班全體同學(xué)向大家提出以下建議：
1、改善用眼環(huán)境：保證日常看書(shū)、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)時(shí)的光線，不能過(guò)亮或過(guò)弱，室內(nèi)注意通風(fēng)，不要過(guò)于干燥。
2、注意用眼衛(wèi)生：保持良好的用眼姿勢(shì)、距離，避免疲勞用眼。日常要認(rèn)真做眼保健操，不亂用眼藥水。
3、控制用眼時(shí)間：我們看書(shū)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，每隔45分鐘左右，就要休息一會(huì)兒。我們可以閉眼或者向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘來(lái)防止眼過(guò)度疲勞。
4、提高身體素質(zhì)：平時(shí)均衡飲食，不偏食不挑食，多吃含有維生素A、維生素?cái)z氏度的食物，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
5、定期檢查視力，了解自己的眼部健康情況。
同學(xué)們，在愛(ài)眼日即將來(lái)臨之際，希望同學(xué)們能學(xué)習(xí)了解用眼知識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)視力，珍愛(ài)光明。
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