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關(guān)于跑步的演講稿
演講稿的格式由稱謂、開(kāi)場(chǎng)白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在現(xiàn)在社會(huì)，我們都可能會(huì)用到演講稿，你寫(xiě)演講稿時(shí)總是沒(méi)有新意？下面是小編整理的關(guān)于跑步的演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
關(guān)于跑步的演講稿1
大家下午好，非常感謝“一刻talks”給我這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我和大家在這里相遇，希望請(qǐng)大家一起跟著我感受一下，我在奔跑的過(guò)程中對(duì)人生的一些感悟。在跑步這個(gè)話題上，我感覺(jué)我很成功，因?yàn)榕懿綆Ыo了我快樂(lè)，我沒(méi)有感到任何的失敗。在奔跑中我享受的是一種快樂(lè)，我想從我的生活中的一些小故事講起，希望給大家一些啟迪。
1、太急沒(méi)有故事
首先我就先從一次遲到的晚餐講起。7月11號(hào)是一個(gè)非常普通的周末，這天我和幾個(gè)朋友約好了晚上聚餐。您要說(shuō)有什么不同？就是當(dāng)天下午我要去一趟國(guó)貿(mào)大廈，參加一個(gè)向上馬拉松的比賽。三點(diǎn)開(kāi)始，我跟他們約的是6點(diǎn)鐘，回去如果趕到西單那個(gè)約會(huì)的地方應(yīng)該完全來(lái)得及。但是實(shí)際上，我那天足足晚了2個(gè)多小時(shí)，直到8點(diǎn)多鐘我才趕到西單。這其中發(fā)生了什么呢？是我意外地拿了中年男子組的冠軍。
結(jié)果拿了之后，我是又要接受頒獎(jiǎng)，還要接受記者采訪。本來(lái)前一個(gè)采訪5分鐘就完事了，結(jié)果沒(méi)想到那個(gè)記者對(duì)我格外的感興趣，足足采訪了我一個(gè)多小時(shí)，我一看這怎么辦？跟人家約好的6點(diǎn)，結(jié)果最后8點(diǎn)多鐘趕到現(xiàn)場(chǎng)。
后來(lái)我想了想這件事情，你說(shuō)假如一開(kāi)始我就抱著這種心理預(yù)期，那我想這冠軍一定拿不到。那么正是由于這樣一顆平常心，帶給了很多不一樣的精彩。所以我覺(jué)得人生其實(shí)也是這樣，活在當(dāng)下，順其自然。太急沒(méi)有故事，但是太慢，也沒(méi)有人生。
2、掌握訣竅，輕松跑完馬拉松！
大家看一個(gè)圖，你們看這圖里誰(shuí)笑的最燦爛？在你們來(lái)看應(yīng)該是右數(shù)第2個(gè)，這個(gè)小胖子笑得很燦爛，這是我20xx年北京馬拉松賽終點(diǎn)時(shí)候的一個(gè)合影，照片上這個(gè)小伙子叫天民。
當(dāng)時(shí)來(lái)的時(shí)候比較胖，但是他有比較強(qiáng)的減重的欲望。我跟他說(shuō)，你是不是也跟著猛哥一起跑跑馬拉松？他說(shuō)不行，他說(shuō)猛哥我只跑過(guò)10公里，你說(shuō)我能跑下來(lái)嗎？我說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，我說(shuō)你只要按照猛哥說(shuō)的去做，去試，我相信你一定可以跑下馬拉松。
一開(kāi)始你先熱身10公里，熱身完了之后你再跑10公里，跑完10公里之后你再放松放松，放松10公里，最后連跑帶走你再堅(jiān)持10公里，說(shuō)這樣跑10公里，你可以輕松跑下馬拉松。
于是他按照我說(shuō)的去做，結(jié)果在13年那次天民不僅跑完了馬拉松，還跑出了4小時(shí)28分的成績(jī)，在那些跑者當(dāng)中也是相當(dāng)不錯(cuò)的，其實(shí)每一個(gè)人都可以成為英雄，都可以成為自己心目中的大神，但最重要的一點(diǎn)你一定要在路上，沒(méi)有啟程你不能有所改變是吧？一定要在路上。
3、在路上的故事
我再講幾個(gè)路上的故事，這張圖大家看，這是20xx年北京馬拉松現(xiàn)場(chǎng)的.一個(gè)情況。
大家可以看得到天是非常的黑，非常的陰暗，我想跑過(guò)10年的北馬的人應(yīng)該都知道，那一天是狂風(fēng)大作、雷雨交加，這是我人生中遇到的最艱難的一次馬拉松。那一年我實(shí)際上練得并不算太好，由于一些個(gè)人原因，跑步訓(xùn)練很少，我對(duì)自己很缺乏信心，我甚至對(duì)自己能不能跑下馬拉松一度都還有懷疑，也想給自己找一個(gè)退出的理由。
我早早就來(lái)到了天安門廣場(chǎng)，見(jiàn)到了這些和我風(fēng)雨同舟的這些跑團(tuán)的隊(duì)友，以及陪伴我跑步十年的媽媽，就是鏡頭最中間的那個(gè)。見(jiàn)到他們之后，我突然堅(jiān)定我的信念，就毫不猶豫的沖進(jìn)了風(fēng)雨中，沖進(jìn)了人流當(dāng)中。后來(lái)我們剛起跑不久就狂風(fēng)大作、雷雨交加，不久身上就全部都淋濕了，鞋里也灌滿了水，腳也打起了泡。
我們家住在西單，等我跑到西單的時(shí)候，我心里又想，如果我要是向左拐我就可以很快回到家里頭，躺在沙發(fā)上舒服的看電視。但轉(zhuǎn)念一想晚上這些勇士們?cè)陲L(fēng)雨中搏擊的情景，這里面應(yīng)該有我，我應(yīng)當(dāng)和他們?cè)谝黄稹Ｇ懊婵赡軙?huì)襲來(lái)寒風(fēng)，背面也會(huì)襲來(lái)冷雨，但是我感覺(jué)我并不孤獨(dú)，就因?yàn)槭俏疫x擇的方向。既然選擇了便風(fēng)雨兼程。
在跑步過(guò)程中一路上很艱辛，那一次能跑下來(lái)的人格外的少，因?yàn)樘щy。那最后快到終點(diǎn)的時(shí)候我知道，那是我心中的遠(yuǎn)方，我的媽媽等著我，那是我真誠(chéng)的信念。跑完這次馬拉松之后，我感覺(jué)我受到了一場(chǎng)洗禮，不管是身體上的、毅力上的，更是心靈上的、靈魂上的。我感覺(jué)沒(méi)有什么事情能難得了我，不管遇到怎樣的困難，我想我一定能走過(guò)。這或許就是馬拉松最大的魅力吧。
再講一個(gè)在路上的故事，大家不要以為這是一張劇照，這是猛哥一個(gè)真實(shí)的經(jīng)歷，這是我在今年3月南京山地馬拉松賽上，被別人拍下這張照片。
也許大家可能不忍直視我淋漓的鮮血，但是我想大家一定要正視我并不慘淡的人生，是不是？因?yàn)楫?dāng)時(shí)，我以前是跑平地馬拉松，沒(méi)有跑過(guò)越野，當(dāng)時(shí)不太熟悉路線，結(jié)果沖的時(shí)候就摔跤了，渾身是血，鮮血淋漓，你們看看，我當(dāng)時(shí)甚至都懷疑我胳膊是不是已經(jīng)折了？
當(dāng)后來(lái)發(fā)現(xiàn)沒(méi)事之后，我想，就是我要爬，我也要爬到終點(diǎn)，我決不能中途退賽。于是我就向前跑去，當(dāng)時(shí)振作了精神，就是說(shuō)我即使爬，我也要爬到終點(diǎn)。最后發(fā)出像野獸般的狂叫，你們看我的頭上，當(dāng)時(shí)還扎著紅條，因?yàn)槲业难坨R已經(jīng)摔掉了，當(dāng)時(shí)是撿了一個(gè)布條把眼鏡給弄了，就是這樣我也要跑到終點(diǎn)，因?yàn)槲抑肋@個(gè)世界上沒(méi)有什么事能難得著我。
4、十年跑步，十年感悟
跑步的路上會(huì)遇到溝溝坎坎，路上也會(huì)起起落落，人生也不應(yīng)該只爭(zhēng)一己之短長(zhǎng)，跑步更應(yīng)該是一種生活方式，是一種人生態(tài)度，是一種帶給你快樂(lè)的言行。
前一段看了一個(gè)電視劇，叫做《何以笙簫默》，在那里面鐘漢良對(duì)唐嫣說(shuō)了一句話，他說(shuō)，自從遇到了你，一切變成了將就。那我也想說(shuō)，自從遇上了上了跑步，一切都可以將就，許多以前在意的事情變得沒(méi)那么重要。
我想人人都有夢(mèng)想，人人都會(huì)做夢(mèng)，但是如果要用10年的時(shí)間去圓一個(gè)夢(mèng)，你能堅(jiān)持嗎？有人說(shuō)你真有毅力，我說(shuō)這不是毅力，因?yàn)槲覐呐懿街懈械搅苏嬲目鞓?lè)，它能帶給我一生的受用。愛(ài)上了跑步的10年，已經(jīng)把我的人生蕩起了些許的漣漪。我愿意在今后，下一個(gè)，再下一個(gè)10年，用跑步去奔向更廣闊的人生。因?yàn)槲抑溃遗苓^(guò)的這些路，是不會(huì)背叛我的。
好，謝謝大家。
關(guān)于跑步的演講稿2
各位小伙伴們，大家下午好，我是陳明。非常感謝“一刻talks”給我提供這樣的平臺(tái)，讓我們來(lái)聊一聊跑步這件事。
我今天要和大家分享“如何做一個(gè)失敗的跑者”。其實(shí)跑步真的沒(méi)有失敗，但你如果想給自己冠上一個(gè)跑者的名字，那你就要面對(duì)很多的問(wèn)題，很多的挫折，以及很多你想做到，卻沒(méi)做到的事情。因?yàn)椤罢摺边@個(gè)字，在我們漢語(yǔ)可能是有一些尊稱的，比如說(shuō)孫行者、尊者、智者之類的。
在開(kāi)始講之前，我想先跟大家分享兩張圖片，我特別喜歡的圖片。第一張這是一個(gè)俯拍的馬拉松的圖片，我把它叫做“上帝視角”。其實(shí)你看這張圖片你會(huì)想到什么？我的感覺(jué)是，我像回到了小時(shí)候我們蹲在地上看螞蟻搬家，強(qiáng)壯的螞蟻從這頭搬到那頭，無(wú)止無(wú)休。其實(shí)我覺(jué)得，可能我們?nèi)藢?duì)于螞蟻來(lái)說(shuō)，我們就是造物主，哪怕一個(gè)3歲的小孩他一抬腳就可以碾死螞蟻。
但是對(duì)于我們的造物主來(lái)說(shuō)，我們可能才是一只螞蟻。而我們跑馬拉松的人我覺(jué)得就像是螞蟻，奔跑的螞蟻。我們一年無(wú)休的從這個(gè)起點(diǎn)跑到那個(gè)終點(diǎn)，又跑到下一個(gè)終點(diǎn)。有時(shí)候我想，這樣的跑步有什么意義？我的感覺(jué)是，我們先天的設(shè)定，就是我們是一些有想法、而且能運(yùn)動(dòng)的生命。所以你說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)也對(duì)，生命在于靜止也對(duì)。
我們每個(gè)人從出生下來(lái)，其實(shí)我們的歸宿只有一個(gè)，就是死亡。按照熱力學(xué)的定律，我們所有人最后都會(huì)湮滅在宇宙中，我們唯一能做的，就是怎么樣做好這個(gè)過(guò)程，我們是靜坐著過(guò)一生呢？還是跑著過(guò)一生？那當(dāng)然我想就是跑著過(guò)一生。
下面的這個(gè)圖片其實(shí)是我自己的一些獎(jiǎng)牌，亂七八糟的，其中有一些是全馬的，有一些不是。我有一個(gè)3歲的兒子，他現(xiàn)在拿著我的獎(jiǎng)牌當(dāng)作他最好的玩具，每次我出門他都說(shuō)，爸爸你拿獎(jiǎng)牌了嗎？到現(xiàn)在他也認(rèn)為，這個(gè)手勢(shì)代表的不是2，這個(gè)代表的手勢(shì)是“victory”，他特別喜歡說(shuō)，爸爸victory。所以我給自己立了一個(gè)原則，就叫做”賊不走空”，我只要出門參加比賽，無(wú)論如何，一定要給兒子帶塊獎(jiǎng)牌回去。
但是在收集這些獎(jiǎng)牌的過(guò)程中，我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)遇到一些瓶頸，就每次作為一個(gè)自檢的調(diào)查問(wèn)卷，也有這些問(wèn)題。
1、你跑的夠好嗎？
我在這里向大家提供一個(gè)特別簡(jiǎn)單的判斷的方法。就是說(shuō)同樣一場(chǎng)比賽，如果你的成績(jī)是在冠軍的時(shí)間的兩倍之內(nèi)，那說(shuō)明你非常好，可以說(shuō)我們現(xiàn)在去操場(chǎng)上跑一個(gè)5公里，但是大家知道5公里的男子的世界紀(jì)錄12分鐘多，也就意味著如果說(shuō)你5公里能夠破25分，那非常不錯(cuò)。如果我們跑一個(gè)10公里，男子世界冠軍應(yīng)該是26分鐘多，就是你10公里能跑進(jìn)52分鐘非常不錯(cuò)。而全馬的世界紀(jì)錄現(xiàn)在是2小時(shí)2分。如果說(shuō)你是一個(gè)全馬破4（指全程4個(gè)小時(shí)）的跑者，我覺(jué)得那是真正的跑者。
2、你跑步的目的達(dá)到了嗎？
我跑步這兩年，我見(jiàn)到了各種各樣的跑人，有的人跑步是為了減肥，比如我這樣，當(dāng)然我減肥不太成功，到現(xiàn)在很多人不相信，說(shuō)你80多公斤的體重怎么能跑全馬，我也說(shuō)了，如果我在一個(gè)160斤以上的馬拉松比賽我可能會(huì)拿名次。
也有的人是為了增肥，有的人是因?yàn)槭倭耍械娜耸且驗(yàn)檎业搅伺笥眩笥炎屗懿剑运排懿健Ｈ缓笥械娜耸且驗(yàn)樯钐珶o(wú)聊了，有的人是因?yàn)樯钐](méi)有意思了，所以有各種各樣的狀況。我想說(shuō)，你判斷自己是否是一個(gè)成功的跑者，主要是看你的目的有沒(méi)有達(dá)到？
3、你是否是一個(gè)“嚴(yán)肅”的跑者？
其實(shí)與它相對(duì)應(yīng)的是不嚴(yán)肅的跑者。嚴(yán)肅是一種attitude，在跑圈里其實(shí)有這樣的一群人，我特別佩服他們。他們真的是把跑步當(dāng)作一個(gè)嚴(yán)肅的事業(yè)來(lái)做，他們像運(yùn)動(dòng)員一樣給自己制定了嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃，給自己制定了嚴(yán)格的比賽計(jì)劃。比如北京馬拉松，他會(huì)在馬拉松開(kāi)始之前兩個(gè)月，就自己跑步或者騎車或者開(kāi)車把路線全都走一遍，然后研究它們每一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)，研究上面每一個(gè)小小的起伏。比賽開(kāi)始前一天晚上他也不會(huì)和朋友們吃喝玩樂(lè)，就躺在酒店的房間，默默等待第二天比賽的到來(lái)。
還有一種是不嚴(yán)肅的跑者，我就是其中一個(gè)，完全是把跑步當(dāng)做一種娛樂(lè)，一種吃喝玩樂(lè)。比如說(shuō)我前一天飛到那兒，然后可能晚上跟朋友們吃夜宵，一直吃到第二天凌晨，然后回去睡兩個(gè)小時(shí)，然后第二天早上被鬧鐘叫起，然后想一想，我為什么要這么苦逼的來(lái)到這個(gè)地方？然后第二天就帶著痛苦去比賽。
我就是這種非嚴(yán)肅的跑者，其實(shí)這樣的跑者都是可以的，但是有個(gè)問(wèn)題，就是我在想，如果你真想跑出成績(jī)，你就必須要做一個(gè)嚴(yán)肅的跑者。因?yàn)榕艹蛇@樣，你6小時(shí)的`選手，5小時(shí)的選手、4小時(shí)的選手、3小時(shí)的選手，你所感覺(jué)到的馬拉松完全不一樣。5個(gè)小時(shí)跑過(guò)，4小時(shí)我也跑過(guò)，4小時(shí)的我就感覺(jué)自己要成為世界之王，而6小時(shí)的感覺(jué)是我真的很能撐，完全不同的兩種感受。
4、你對(duì)跑步的熱愛(ài)純粹嗎？
其實(shí)在去年10月的一天早上，就是北京馬拉松早上，所有報(bào)名北京馬拉松的選手都面臨著一個(gè)哲學(xué)上難題，就是跑還是不跑？跑的話也許會(huì)損害身體，因?yàn)橥饷骒F霾指數(shù)已經(jīng)到達(dá)400多，每個(gè)人都需要做出一個(gè)選擇。我家住的離天安門特別近，我當(dāng)時(shí)就不停的在想這個(gè)問(wèn)題，后來(lái)我得出一個(gè)結(jié)論來(lái)，如果你把跑步當(dāng)做你的工作，你的事業(yè)，比如說(shuō)聯(lián)想的總裁楊元慶帶著聯(lián)想集團(tuán)的人去跑步，那他必須去，天上下刀子大家都得去。
但是如果你對(duì)于跑步純粹只是你的熱愛(ài)，并不是你的工作，也不牽扯到任何合同任何企業(yè)，我建議你乖乖回去睡覺(jué)。因?yàn)槟銓?duì)跑步的熱愛(ài)也是對(duì)你自己身體負(fù)責(zé)任，沒(méi)必要因?yàn)榕荞R拉松，而晚上回來(lái)從鼻子里面往外摳出黑色的東西這是對(duì)你自己和對(duì)你的家人不負(fù)責(zé)任。
事實(shí)上我有很多小伙伴，因?yàn)榇蠹叶际侵袊?guó)人，所以采取的特別折中的辦法，他們趕到起點(diǎn)，然后各種作秀，帶著自己的跑團(tuán)，在起點(diǎn)沖出去，然后兩個(gè)小時(shí)之后從跑道上消失了，作秀開(kāi)心一下。
另外一點(diǎn)我想說(shuō)的是，你跑步是真的愛(ài)跑，還是為了借跑步來(lái)搭建朋友圈，其實(shí)我們中國(guó)的跑步熱是跟社交網(wǎng)絡(luò)的興起還是緊密相關(guān)的。因?yàn)楹髞?lái)?yè)?jù)我了解，在社交網(wǎng)絡(luò)興起之前，其實(shí)我們中國(guó)跑步的前輩們，已經(jīng)跑完100個(gè)馬拉松的人太多了，跑步橫穿中國(guó)的人太多了，只是他們都沒(méi)有發(fā)出消息來(lái)。
而我們現(xiàn)在年輕人，很多都是全身上下幾千塊錢裝備，然后跑5公里，拍張朋友圈，你覺(jué)得這是真正的跑步嗎？還有一些人，他追求跑步并不是熱愛(ài)跑步，因?yàn)樗貏e熱愛(ài)比賽，我就是這樣子。
但是熱愛(ài)比賽，并不一定本身熱愛(ài)跑步，我覺(jué)得真正熱愛(ài)跑步的人，就真的在凌晨4點(diǎn)跑步，在北京的街道默默的跑，或者說(shuō)一看到北京的冬天，說(shuō)今天有5級(jí)大風(fēng)，但是沒(méi)有沙塵，天氣會(huì)非常好。有許多人就默默的掏出跑鞋出門了，這種人我覺(jué)得是你真的很棒。
5、你敬畏跑步嗎？
敬畏跑步我覺(jué)得分兩點(diǎn)，第一個(gè)是你認(rèn)可跑步很偉大，但最重要的是你不要神話跑步。馬拉松它其實(shí)是一個(gè)非對(duì)抗的耐力項(xiàng)目，但它不是極限項(xiàng)目。因?yàn)檫@兩年，我做媒體的我知道，民間有很多登山家死在山上，我覺(jué)得他們才真的戰(zhàn)士，他們真是把腦袋別在褲腰帶上去拼。
但是對(duì)于我們跑者來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)候我們是沒(méi)有任何危險(xiǎn)的，就是從一個(gè)點(diǎn)到另一個(gè)點(diǎn)，時(shí)間過(guò)了6個(gè)小時(shí)，你過(guò)去就可以了。所以跑步是耐力運(yùn)動(dòng)，而且它不是一個(gè)對(duì)抗性的項(xiàng)目，不會(huì)像有打拳擊或者跆拳道那樣。所以我的意見(jiàn)就是，敬畏跑步，但是不要神話跑步。
關(guān)于跑步的演講稿3
1、為了跑步，我賣掉了車
我是于嘉，非常高興能夠在一刻talks和大家在這里聊一聊跑步，在過(guò)去的兩年里跑步確實(shí)對(duì)我的生活改變非常的多，我從來(lái)不敢想的，我在少年時(shí)代都沒(méi)有完成的夢(mèng)想--成為國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，跑步讓我完成了，這是在我32歲開(kāi)始練習(xí)長(zhǎng)跑，到馬拉松過(guò)渡，到34歲練成了一件事情，這件事情我自己非常的自豪。
它同時(shí)改變了我上班的方式，我沒(méi)有車了，我的車賣了，因?yàn)槔寐侍貏e的低，我跑步上班，高興的話就跑步下班，我的單位離我們家大概15公里左右，這樣的話我可以完成訓(xùn)練和上班兩個(gè)任務(wù)，但是為什么要這樣做？并不是說(shuō)我吃飽撐的，我一定要用這種強(qiáng)迫癥式的方式來(lái)完成這些。
也是跑步對(duì)我生活的改變，是什么呢？就是我的家庭目前的狀態(tài)并不允許我專門去練跑步。因?yàn)槲业暮⒆舆�很小，他才1歲半，那我的家里需要有人照看，我們并沒(méi)有請(qǐng)育兒所的阿姨或者保姆之類的，那么怎么辦？
我們要團(tuán)結(jié)全家力量來(lái)照顧這個(gè)孩子，這是人生當(dāng)中最重要的事情，如果你把跑步加在這前面，我覺(jué)得我應(yīng)該在跑步之前再加個(gè)名詞叫做自私。很多跑者都在說(shuō)跑步是我人生當(dāng)中最偉大的事情，人生當(dāng)中最了不起的事情，沒(méi)有問(wèn)題，我并不質(zhì)疑這件事情，但是我同時(shí)要說(shuō)，你的人生不只有跑步。
2、跑一公里也是跑步
跑步在我們的生命當(dāng)中所起到的作用，像很多朋友所說(shuō)，參加跑步之后，我們要去做公益，不用。"嘉友跑"是這樣一個(gè)跑團(tuán)，參加了跑步之后我可以和更多的人擁有健康，這個(gè)沒(méi)有問(wèn)題。因?yàn)楸旧砼懿骄褪且豁?xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)。但是有一樣我是要提醒各位，究竟什么才應(yīng)該是跑步？跑步就是你生活的一種方式而已。那么在我們的生活當(dāng)中，你可能不像我一樣，上班跑步、下班跑步，趕上機(jī)會(huì)了還要參加一些馬拉松的比賽，在這里再提一個(gè)概念，不是說(shuō)跑了馬拉松才叫去跑步，跑3公里、5公里，甚至跑1公里都叫跑步。
我經(jīng)常說(shuō)過(guò)另外一句話就是這世界沒(méi)有一個(gè)放歸四海而皆行的運(yùn)動(dòng)，跑步也不例外。我從來(lái)不承認(rèn)跑步適合普通大眾所有人，在我的同事中，有兩個(gè)，請(qǐng)?jiān)试S我無(wú)法透露他們的姓名，有兩個(gè)是先天性心臟病患者。"嘉友跑"當(dāng)中，也有一個(gè)重慶來(lái)的攝像叫做吳克，他是先天性的心臟瓣膜有問(wèn)題，更換過(guò)人工瓣膜，他在今年的重慶馬拉松，勇敢地完成了全馬，這是他的首馬。
在此之前他付出了非常艱苦的努力，而在完成全馬之后，他得到醫(yī)生的提示是，小伙子，你最好以后只跑半馬，這是一個(gè)非常科學(xué)，同時(shí)非常符合實(shí)際的勸阻。既然這樣，"嘉友跑"同意吳克去跑半馬。而我另外兩位同事，他們?cè)谒麄兊墓ぷ黝I(lǐng)域同樣為人們所熟知，他們很遺憾，他們很可能在這一生都無(wú)法完成一個(gè)全馬。有關(guān)系嗎？會(huì)影響他的工作嗎？會(huì)影響他整個(gè)人生，他的人生會(huì)因?yàn)檫@些而缺憾嗎？不會(huì)，跑步依然承擔(dān)的只是跑步應(yīng)該承擔(dān)的作用。
3、我要推動(dòng)100萬(wàn)人跑步
但現(xiàn)在，隨著跑步不斷的風(fēng)行，隨著我們對(duì)健康的需求越來(lái)越大，對(duì)流行、時(shí)尚、潮流的定義越來(lái)越寬廣，跑步一下子可以包羅進(jìn)很多的東西。其實(shí)跑步是應(yīng)該能包進(jìn)這么多東西的，不信大家看一看這個(gè)字，跑字，左半邊告訴我們就是它的是用什么器官在做？用腳，對(duì)吧？一個(gè)足字旁，右邊是什么字？右邊是一個(gè)包，它應(yīng)該能包含一切，也應(yīng)該能包容一切，但如果因?yàn)樗馨菀磺小磺校覀兙桶阉胁粦?yīng)該它承載的`東西全部扔進(jìn)來(lái)，這事就有點(diǎn)太浮躁了。
舉一個(gè)例子，在現(xiàn)在，動(dòng)輒就有人說(shuō)，包括我自己，在我初創(chuàng)"嘉友跑"的時(shí)候，剛才為什么要糾正主持人那個(gè)很小的、不傷大雅的失誤？就是因?yàn)槲覀儺?dāng)時(shí)是希望推動(dòng)100萬(wàn)人去跑步，或者更準(zhǔn)確一點(diǎn)、更精確一點(diǎn)說(shuō)推動(dòng)100萬(wàn)人去做運(yùn)動(dòng)。
只要你能動(dòng)起來(lái)，只要你能為你的健康著想，我認(rèn)為都是好的。那為什么要提及這個(gè)數(shù)字？就是因?yàn)楝F(xiàn)在越來(lái)越有人說(shuō)，我們應(yīng)該到100萬(wàn)、200萬(wàn)、300萬(wàn)、400萬(wàn)、500萬(wàn)，一直能現(xiàn)在上到千萬(wàn)。而據(jù)我們的調(diào)查和了解，到現(xiàn)在為止，在中國(guó)的跑步領(lǐng)域，越來(lái)越膨脹、越來(lái)越擴(kuò)大化、越來(lái)越無(wú)法抑制的情況下，還沒(méi)有一個(gè)真實(shí)的千萬(wàn)級(jí)別的注冊(cè)跑步軟件存在，請(qǐng)注意我說(shuō)的每一個(gè)狀語(yǔ)。在這種情況下，我們是不是應(yīng)該還原跑步它最本來(lái)的面目？跑步是應(yīng)該讓我們動(dòng)起雙腳為健康著想，而不是把一些虛無(wú)飄渺的目標(biāo)拿來(lái)和大家分享，進(jìn)而用一些很不著調(diào)的方式來(lái)完成跑步。
舉一個(gè)例子，在上周，或者是上上周，北京僅就市區(qū)三個(gè)跑步所謂勝地，大家都知道第一個(gè)叫奧林匹克森林公園，第二個(gè)叫做朝陽(yáng)公園，那么我們姑且把學(xué)校稱為第三個(gè)跑步勝地，由于我沒(méi)有得到學(xué)校的授權(quán)，我不能說(shuō)這學(xué)校的名字，在這三個(gè)領(lǐng)域當(dāng)中進(jìn)行了總共八場(chǎng)跑步，什么樣的都有，有以時(shí)尚定義的，有以榮光定義的，有以女性定義的，總之包羅萬(wàn)象。但首先一點(diǎn)的是，這三個(gè)地方的七場(chǎng)跑步，統(tǒng)一在第二天造成了這三個(gè)地區(qū)區(qū)域巨大的衛(wèi)生負(fù)擔(dān)，特別現(xiàn)實(shí)。
在此前，馬拉松的過(guò)程當(dāng)中，曾經(jīng)《》提出這樣的標(biāo)題，被大家恥笑，《》說(shuō)，在正規(guī)馬拉松當(dāng)中紙杯亂扔這是一種很不負(fù)責(zé)任，很沒(méi)有教養(yǎng)的現(xiàn)象，被馬拉松的跑友們嗤之以鼻，說(shuō)你們懂什么？你們這些人肯定不跑步，因?yàn)槲覀冞@就這樣。
但轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)，看到以以五年時(shí)間帶動(dòng)亞洲沖向世界，成為世界第六大滿貫的東京馬拉松，有的人，大家第一時(shí)間馬上把這個(gè)清掃，在這一場(chǎng)馬拉松，縱觀整個(gè)東京市的情況下，第二天也造不成任何衛(wèi)生負(fù)擔(dān)，這是不是素質(zhì)的提升？而這種素質(zhì)的提升？是不是真的跑步能提升？我個(gè)人認(rèn)為不可以。它要通過(guò)幾代人的努力，通過(guò)不懈的自我修養(yǎng)與自我調(diào)整，以及自我批評(píng)，而在這些環(huán)節(jié)下，如果你有時(shí)間跑步，像一個(gè)跑者所說(shuō)的，你還是看看書(shū)比較好。
4、所謂跑步大咖
我今天說(shuō)了很多跑步不能做的事情，也說(shuō)了很多關(guān)于跑步和現(xiàn)在相反的一些話題。我非常感謝大家能夠靜靜的聽(tīng)我說(shuō)這段話，因?yàn)檫@確實(shí)和線下的大環(huán)境，或者說(shuō)大方向是相背的，而我自己深感跑步對(duì)我的恩惠，但這恩惠并不是說(shuō)，我在最開(kāi)始跑步的時(shí)候，就立志要跑到世界六大滿貫，而且跑這世界六大滿貫，說(shuō)實(shí)話，也沒(méi)什么可露臉的，不過(guò)是非常湊巧，在物質(zhì)條件和時(shí)間條件都具備的情況下，我恰好趕上了這個(gè)。而很多人他沒(méi)有跑步，沒(méi)有趕上六大滿貫，他們并不是就不值得我們尊敬的跑者。
在今天這一刻做邀請(qǐng)和做宣傳的時(shí)候，我非常感謝一刻的主辦方對(duì)我個(gè)人的尊重，把我也列入了兩個(gè)字之列叫做大咖，我一直認(rèn)為跑步大咖這個(gè)概念，和微博大v是一樣的，首先你得成為后者，其次才有前者。因?yàn)榕懿蕉蔀楹笳叩模苓z憾，目前在中國(guó)存在還少，我更愿意把這個(gè)頭銜送給那些已經(jīng)年過(guò)花甲、年過(guò)古稀、年過(guò)耄耋，仍然在堅(jiān)持跑步的，他們真正把跑步當(dāng)作他們的生命，當(dāng)作了他們生活當(dāng)中的一部分，而且堅(jiān)持是這當(dāng)中最大的力量。
說(shuō)一些潑冷水的數(shù)字，到目前為止，我從國(guó)家體育總局群體司拿到的數(shù)字，中國(guó)能跑完全程馬拉松的仍然只有不到7萬(wàn)人。不要去被很多大數(shù)字迷惑，因?yàn)槟鞘侨舜巍Ｏ裎疫@樣的跑步分子，我一年要跑10到12場(chǎng)全場(chǎng)馬拉松，但是我還是一個(gè)個(gè)體，我們還在繼續(xù)跑步，我們還在路上，我們希望跑步能回歸它本來(lái)的面目，我希望這是我們努力能夠達(dá)到的方向。再說(shuō)一句，不要因?yàn)槟闩芏噙h(yuǎn)，或跑多快，就忘了你究竟是為了什么出發(fā)的。我還會(huì)繼續(xù)跑步，也希望能和各位一起跑起來(lái)，但是僅僅是跑步。謝謝各位。
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