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抓訓練的演講稿
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在生活中，在很多情況下我們需要用到演講稿，在寫之前，可以先參考范文，下面是小編幫大家整理的抓訓練的演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
首先，注意日常的素材積累。
內向的人傾向于語不驚人死不休式的演講，如果是一些平淡無奇的觀點，講起來會讓自己非常不舒服，會擔心別人不認同，擔心自己演講失敗。內向者并不善于用動作、姿勢來讓自己脫穎而出，必須借助于深刻的內容。
圈主建議，對于一些重要演講，至少兩周之前，就應該有意識的積累這方面的素材，看相關的參考資料，一旦有靈感，馬上記錄下來，作為自己將來驚人之語的重要來源。圈主之后也會分享一篇文章，介紹如何有效利用evernote工具整理自己的日常靈感和思路，提高工作效率。
第二，選擇自己擅長的并且有激情的主題。
如果你是一位內向者，你可能會發現自己的演講水平是會經常波動的。有時候，你在講到一些話題的時候突然變得滔滔不絕、慷慨激昂；有時候，你卻變得瞻前顧后、結結巴巴。究其原因，是看所講的主題是不是你自己深入思考過的，是不是你真的很有激情的。內向者在面對那些自己特別擅長并且有激情的話題時，腎上腺素的作用會讓自己逐漸忘記緊張和焦慮。
第三，限制你的演講時長。
對于內向者而言，長時間的演講會覺得不那么舒服。因為內向者總是傾向于表達自己深思熟慮過的觀點，即興發揮并非他們的特長，除非自己之前有深厚積累的話題。因此，他們會傾向于在之前把要講的內容整理得非常仔細，如果演講時間過長，他們會擔心自己忘詞，反而加深焦慮感。
另外，如果你看過ted演講視頻的話，應該知道，ted演講是18分鐘或者更短的。18分鐘聽起來短暫，似乎無法傳達足夠多的信息。然而，ted大會策辦人安德森卻認為這個時間長度足夠莊重，同時又足夠短，能夠吸引人們的注意力。無須寒暄太多，直接進入主題。并且，如果你希望你的信息像病毒般擴散，這也是一個完美的時間長度。
第四，限制你的演講內容和觀點。
演講者常犯的一個錯誤就是試圖通過一次演講傳達一生所學。其實，專注于一個觀點，能讓你更清晰地組合你的材料。有時候，盡管你有很棒的案例，但如果不能直接支撐你的觀點，那無論你多么想用它，都應該放棄。專注一個觀點，用故事來推進演講，這也是ted演講者共同的做法。
第五，設計一個引人入勝的開場白。
演講的前一兩分鐘，是觀眾參與程度最高的時刻，如果觀眾沒有被演講者吸引，注意力游離，那后面就不可能再轉回來。而對于一個內向者來說，前兩分鐘的觀眾冷漠和不熱情，也會直接影響心態，影響接下來的整個演講氣氛。反之，如果前兩分鐘能夠收到聽眾的鼓勵和贊同，接下來他的發揮會非常不同。
第六，控制你的語音語調。
放慢語速，提高聲音，注意語調變化……這些都是演講技巧的陳詞濫調了。但是，不得不說，雖然所有人都知道，但真的未必能夠做到，尤其是對于內向者。這些要點，圈主自己也在不斷努力中。
第七，將觀點提煉成令人難忘的口號。
要達到語不驚人死不休的效果，有一個辦法，就是提出一些令人難忘的口號。口號有兩點注意：第一是要短小精悍，這樣便于記憶；第二是以行動為中心，可以多用動詞。
第八，不要讓講臺成為溝通障礙。
關于用不用講臺，答案是視情況而定。使用講臺的目的是刻意展示力量和權威。但是，如果你的目的是為了激勵和鼓舞觀眾，講臺是大敵。因此，要設法讓自己從講臺后面走向觀眾。
這里要注意的是，如果你開始走動，就真正地走動起來，并且你的走動是有目的的，不要為了走動而走動，更不是為了釋放緊張情緒。
好了，不知以上建議是否有用呢？
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