<i id="u3evg"></i>
      1. <i id="u3evg"></i>

        體育部新一期工作計(jì)劃

        時(shí)間:2024-08-27 05:33:03 工作計(jì)劃 我要投稿
        • 相關(guān)推薦

        體育部新一期工作計(jì)劃

          時(shí)間流逝得如此之快,我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步,來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎?以下是小編收集整理的體育部新一期工作計(jì)劃,希望對(duì)大家有所幫助。

        體育部新一期工作計(jì)劃

        體育部新一期工作計(jì)劃1

          為深入推動(dòng)我校學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展,營(yíng)造健康向上、積極進(jìn)取的校園氛圍,提高道德水平,教育和引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)樹立良好形象,培養(yǎng)學(xué)生明德、自律、負(fù)責(zé)、爭(zhēng)優(yōu)的思想品質(zhì),推動(dòng)農(nóng)林工程系各項(xiàng)工作良好持續(xù)的開展。系部經(jīng)過(guò)研究決定在全系開展本次拔河比賽,體育部通告精心準(zhǔn)備和策劃,增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí),提高展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái)。通過(guò)拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)凝聚力,使學(xué)生們集合集體的力量,以提高我系學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)忍不拔的精神和集體榮譽(yù)感,我系決定舉行一次拔河比賽

          在讀書歲月里,我們不僅要有好的頭腦還要有一個(gè)健康的身體,為廣大喜好體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)開辟一方展示青春活力,show出自我的空間和舞臺(tái)。

          一.活動(dòng)名稱:男女混合拔河友誼賽

          活動(dòng)宗旨:促進(jìn)同學(xué)之間的交流,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及凝聚力。

          二、活動(dòng)目的:

          "健康的身體是革命的本錢"在讀書月里,我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個(gè)健康的身體,為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí),豐富活躍校園文化生活,倡導(dǎo)時(shí)尚健康生活方式,促進(jìn)紡院運(yùn)動(dòng)水平的提高,通過(guò)拔河,迎面接力,跳長(zhǎng)繩比賽,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)組織凝聚力,為廣大同學(xué)搭建一個(gè)相互交流與學(xué)習(xí)的平臺(tái),使學(xué)生們體會(huì)有紀(jì)律有組織的集體力量。

          三.活動(dòng)對(duì)象:農(nóng)林工程系全體學(xué)生四.活動(dòng)時(shí)間:20xx年

          11月23日(星期三)

          五.活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校東籃球場(chǎng)

          六.主辦單位:農(nóng)林工程系

          七.承辦單位:農(nóng)林工程系學(xué)生會(huì)體育部

          十.需要物品:

          口哨兩個(gè),大繩兩個(gè),小紅旗兩個(gè),桌子一個(gè),粉筆,米尺。

          三、賽事組織

          本次比賽由紡織分院體育部組織和紀(jì)律部聯(lián)合組織

          四、比賽地點(diǎn):足球場(chǎng)

          五、比賽時(shí)間:五月份

          六、參加要求

          1、以班為單位組成各參賽隊(duì)伍

          2、各班限報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名,

          七、拔河比賽規(guī)則

          1.報(bào)到:比賽開始前,各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)必須把隊(duì)員帶到指定場(chǎng)地,并向紀(jì)律部工作人員簽到,無(wú)參賽隊(duì)伍按照比賽場(chǎng)次安排準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加比賽,因特殊原因需要調(diào)換場(chǎng)次的,請(qǐng)?zhí)崆案嬷w育部。

          2.隊(duì)員人數(shù)的規(guī)定:

          每一拔河隊(duì)上場(chǎng)比賽隊(duì)員20人,每隊(duì)位男、女各10人。如班里的男生人數(shù)不夠,可以三個(gè)女生代替兩個(gè)男生或兩個(gè)女生代替一個(gè)男生。

          八、比賽方法:

          1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程,三局兩勝制。

          2)淘汰賽:是同專業(yè)的大一、大二的班級(jí)進(jìn)行比賽,共18隊(duì),勝出9組。(9號(hào)隊(duì)直接晉級(jí))。

          3)半決賽:由隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行抽簽分組(9號(hào)隊(duì)直接晉級(jí))淘汰4組勝出5組,繼續(xù)抽簽(5號(hào)直接晉級(jí))最后勝出的三組進(jìn)行前三排名賽

          4)決賽:采用三局兩勝制,勝者為總冠軍。

          九、注意事項(xiàng):

          (一)賽前10分鐘點(diǎn)名檢錄,核對(duì)胸卡,三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動(dòng)棄權(quán)。

          (二)參賽人員不得冒名頂替,啦啦隊(duì)員不準(zhǔn)上場(chǎng)幫忙,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)所有成績(jī)及參賽資格。

          (三)比賽前由各班級(jí)的領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對(duì)陣。

          (四)必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮,遵守比賽紀(jì)律,友誼第一,比賽第二。對(duì)違反比賽規(guī)則,又不聽從勸阻的,判輸。

          (五)在比賽過(guò)程中,參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達(dá)到獲勝的作弊行為,如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊(duì)比賽自動(dòng)認(rèn)輸處理。

          (六)比賽時(shí)由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩,以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷,各領(lǐng)隊(duì)謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各隊(duì)員。

          (七)各隊(duì)伍需努力完成比賽,不可有縮水現(xiàn)象。

          (八)獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場(chǎng),必須在比賽現(xiàn)場(chǎng)旁邊等候工作人員做出下一輪的`比賽安排。

          (九)比賽以裁判第一次吹哨為號(hào)發(fā)令表示比賽正式開始,當(dāng)裁判吹第二次哨時(shí)表示比賽已有勝負(fù),該局比賽結(jié)束。當(dāng)完成第一局比賽時(shí),雙方交換比賽場(chǎng)地,進(jìn)行第二局的比賽。

          (十)本次比賽共有20支隊(duì)參賽,比賽采取三局兩勝制。

          (十一)各參賽隊(duì)員不得加入其他隊(duì)參加比賽,違反此規(guī)定者按有關(guān)事項(xiàng)第二條執(zhí)行。

          (十二)比賽前繩子中間置于所劃地面界線的正上方,雙方第一名運(yùn)動(dòng)員身體應(yīng)在距繩子中間2米處之外.

          (十三)如甲方獲勝,則必須拔河繩的B點(diǎn)到達(dá)A點(diǎn),如乙方獲勝,則須A點(diǎn)到達(dá)B點(diǎn)、甲、乙雙方的運(yùn)動(dòng)員開始時(shí)或比賽中,手都不準(zhǔn)握在拔河繩的A——

          B之間;開始時(shí),腳不準(zhǔn)觸及A——B之間的地面,包括A、B兩點(diǎn)。(見上圖) (十四)開始時(shí)或比賽中,雙方運(yùn)動(dòng)員不準(zhǔn)坐、臥在地上,或故意蹬、踩在自方隊(duì)友或其他人的任何身體部位。

          (十五)比賽運(yùn)動(dòng)員必須穿平底運(yùn)動(dòng)鞋,不能穿釘鞋,不能帶手套,不能使用任何工具,不得將繩子繞在身體任何部位或踩在腳下,為了安全,為避免損傷和比賽的公平,禁止赤腳參加比賽,在比賽過(guò)程中裁判員沒(méi)有發(fā)出結(jié)束信號(hào)前不得松手。

          (十六)希望各參賽隊(duì)員發(fā)揚(yáng)我校"健康校園、人文校園"兼并的參與精神,不得在比賽中有松繩等現(xiàn)象,以免造成人身事故。

          三. 1〉各參賽隊(duì)伍必須提前10分鐘到比賽場(chǎng)地,遲到10分鐘視為棄權(quán)。

          2〉各參賽隊(duì)伍必須服從裁判員的指揮。

          3〉各參賽隊(duì)必須要有領(lǐng)隊(duì)一名,隊(duì)長(zhǎng)一名。

          4〉各班啦啦隊(duì)員必須站在規(guī)定的界外,比賽時(shí)不得有冒名頂替,

          啦啦隊(duì)員不可上場(chǎng)幫忙一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。

          5〉比賽時(shí)由于雙方都是用力拉的,所有拔完一場(chǎng)后不要立即松繩,

          以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷,各體育委員謹(jǐn)記,必須轉(zhuǎn)告給各班參賽隊(duì)員。

          6〉各班級(jí)需努力完成比賽,不可有縮水現(xiàn)象。

          8〉由于比賽場(chǎng)地比較大,需要兩名裁判,10名維護(hù)秩序的工作

          人員。

          1、每場(chǎng)比賽15點(diǎn)30準(zhǔn)時(shí)開始,各代表隊(duì)需在15:20到達(dá)比賽場(chǎng)地。

          5、比賽前由各班體育委員或者領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對(duì)陣(抽簽時(shí)間另行通

          知)。

          6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮,遵守比賽紀(jì)律,友誼第

          一,比賽第二。對(duì)違反比賽規(guī)則,又不聽從指揮的,判輸。

          7、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

          比賽取前三名,給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。

          此次比賽的表現(xiàn)都會(huì)做為學(xué)生會(huì)對(duì)班級(jí)的考核

          體育部:參加者加1分,積極配合工作班級(jí)視工作情況加0.5~2分.紀(jì)律部:未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)簽到每人扣0.5分,比賽時(shí)若出現(xiàn)弄虛作假現(xiàn)象按情節(jié)嚴(yán)重扣分。

          每一場(chǎng),每一輪都會(huì)有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時(shí)的各項(xiàng)組織工作,維護(hù)比賽秩序,做好每輪比賽的賽果宣傳,在每輪比賽后,做詳細(xì)的工作總結(jié)。

          紡織分院體育部、紀(jì)律部后勤處理

          活動(dòng)結(jié)束后整理相關(guān)物品并歸還,做好活動(dòng)總結(jié)。

        體育部新一期工作計(jì)劃2

          不知不覺(jué)中,假期已經(jīng)結(jié)束,新的學(xué)期有開始了。作為體育部長(zhǎng),這將是我上大學(xué)一來(lái)最大的一次挑戰(zhàn),等待我們的也將是不斷的努力和拼搏。

          學(xué)生會(huì)是以學(xué)生作為服務(wù)對(duì)象的一個(gè)組織,是學(xué)生工作的先鋒隊(duì),它不僅要傳達(dá)、完成學(xué)校、學(xué)院的任務(wù),更要發(fā)揮其主管能動(dòng)性,組織豐富多彩的課外活動(dòng)提高同學(xué)們的綜合素質(zhì),讓大學(xué)度過(guò)一個(gè)精彩的大學(xué)生活。體育部作為學(xué)生會(huì)的一個(gè)重要組成,是學(xué)生會(huì)最富有基情的一個(gè)分支,我們繼續(xù)以高昂的熱情為我院同學(xué)服務(wù)。密切聯(lián)系同學(xué),促進(jìn)部門的工作,積極的開展一些賽事活動(dòng),愉悅同學(xué)們的業(yè)余生活。認(rèn)真的組織好每一次活動(dòng),帶領(lǐng)本院學(xué)生積極參加學(xué)校的每一次活動(dòng),讓同學(xué)們真正感受到運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣。

          體育部的工作具有一定的周期性,同時(shí)工作量大,面廣,具體活動(dòng)又有很多細(xì)碎事項(xiàng),工作開展難度相對(duì)較大。這就要求在組織具體活動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該做到充分準(zhǔn)備,分工明確細(xì)致,提高工作的執(zhí)行力度,落實(shí)工作,做好總結(jié)。加強(qiáng)與各班之間的交流,是工作進(jìn)一步落實(shí),在舉辦院內(nèi)體育比賽中進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生的參賽熱情,提高活動(dòng)的組織水平。

          開學(xué)后,面臨的第一件事就是干事的招新,這也對(duì)接下來(lái)一年的工作有著相當(dāng)重大的影響。一群優(yōu)秀的干事可以撐起部門的大半邊天。所以開學(xué)后要進(jìn)行招新宣傳,吸納賢才。根據(jù)部門現(xiàn)在的內(nèi)部情況,將計(jì)劃招收9名干事,盡量每班至少有一名體育部干事,以方便開展

          工作。對(duì)于新進(jìn)的干事,將實(shí)行量化考核,給予基礎(chǔ)分?jǐn)?shù),在接下來(lái)一年中不論是每天日常的查早操工作還是各活動(dòng)和比賽都根據(jù)其表現(xiàn)進(jìn)行加減分。半月一次總結(jié),進(jìn)行懲罰。(具體細(xì)則見附錄1)執(zhí)行此制度的目的是為解決上一學(xué)年我看到的一些問(wèn)題:敦促干事積極、認(rèn)真工作;盡可能減少例會(huì)遲到、過(guò)多請(qǐng)假甚至缺勤;干事隨意不去查早操。去年出現(xiàn)的些許這樣的問(wèn)題,我不奢望可以完全解決,我只希望能做得更好。另外,每一批干事都不一樣,或許會(huì)出現(xiàn)一些之前都沒(méi)有的問(wèn)題,這就需要隨機(jī)應(yīng)變仔細(xì)斟酌尋求最佳的解決方法。

          去年有的另外一個(gè)問(wèn)題就是副部的,閑置。個(gè)人認(rèn)為副部應(yīng)該可以發(fā)揮出更大的作用,尤其是在體育部這樣事情多活動(dòng)多的部門。但這對(duì)我來(lái)說(shuō)也不需要再刻意想什么法子,前部長(zhǎng)事必躬親的風(fēng)格不會(huì)延續(xù)到我這里。何況,我有這踏實(shí)肯干的杜嬋,熱愛(ài)體育部的管金誼,,還有我的好兄弟車國(guó)泰作為副部,我相信我們能夠很好的配合。對(duì)于副部的分工,我想主要分為三塊。第一塊是內(nèi)部的聯(lián)絡(luò)通信以及早操的相關(guān)事情,由杜嬋負(fù)責(zé);第二塊主要是各球類比賽的組織、籌辦,以及協(xié)助院各球隊(duì)招新訓(xùn)練,滿足其所需,由車國(guó)泰負(fù)責(zé);第三塊是負(fù)責(zé)部門內(nèi)部活動(dòng)的組織,如聚餐、游玩,以及部門對(duì)外聯(lián)誼,對(duì)外宣傳等相關(guān)事宜,此項(xiàng)由管金誼負(fù)責(zé)。

          分工只是一個(gè)形式,很多事情不是憑借一人之力可以完成,我希望看到的`是一個(gè)團(tuán)結(jié)共事的體育部,這樣的體育部才是最強(qiáng)大、最優(yōu)秀的。而作為部長(zhǎng),應(yīng)該嚴(yán)于律己,以端正積極的工作態(tài)度和工作能力,以及良好的生活作風(fēng)來(lái)打造自己的人格魅力,讓部門成為一個(gè)有向心力有凝聚力的團(tuán)隊(duì)。

          體育部是一個(gè)活動(dòng)頻繁的部門,負(fù)責(zé)的事務(wù)煩多,不僅有院自己舉辦的活動(dòng),還要組織學(xué)院學(xué)生參加學(xué)校的體育賽事,更有每天的常規(guī)早操出勤檢查。事無(wú)巨細(xì),都需要我們每個(gè)人認(rèn)真的對(duì)待。對(duì)于下一年的工作活動(dòng),我總結(jié)為“保持優(yōu)勢(shì),有所突破,全面開花”

          1、查早操

          查早操是體育部最基本的工作。去年到了下半學(xué)期,每次基本只有3-4名干事查操,雖然勉強(qiáng)足夠,但那些隨意不來(lái)的干事對(duì)于那些每天出操每天查操的同學(xué)未免有失公平.所以在即將實(shí)施的量化考核當(dāng)中,早操將會(huì)占一定比重。另外,早操的遲到現(xiàn)象嚴(yán)重。去年到了后期才執(zhí)行遲到即算缺勤的決定,但效果已然不明顯,所以今年要從剛開始就要明確,讓新大一的同學(xué)們習(xí)慣成理所當(dāng)然。我們要讓人文學(xué)院高出勤率的優(yōu)良傳統(tǒng)得到傳承。

          2、人文學(xué)院第八屆運(yùn)動(dòng)會(huì)

          院運(yùn)動(dòng)會(huì)是新體育部新學(xué)年的第一件大事,運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備工作繁瑣,所以提前準(zhǔn)備很多。場(chǎng)地租借問(wèn)題首先要解決,開學(xué)后將第一時(shí)間聯(lián)系施雪剛老師,爭(zhēng)取能在校運(yùn)動(dòng)會(huì)之前舉辦院運(yùn)動(dòng)會(huì)。

          3、新生杯籃球賽

          新生杯籃球賽可以說(shuō)是我們?cè)后w育賽事的又一大遺憾,在院系杯中所向披靡的男籃在新生杯的表現(xiàn)總是差強(qiáng)人意。而體育部對(duì)于各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練及賽場(chǎng)上的表現(xiàn)的影響是比較有限的,我們只能盡一切可

          能的幫助其完成招新工作和訓(xùn)練比賽之外的一切事項(xiàng),讓其能舒服的訓(xùn)練,安心的比賽。希望今年的人文男籃新生隊(duì)能給我們帶來(lái)驚喜,相信這也是所有關(guān)心人文籃球的同學(xué)的共同期盼。

          4、校運(yùn)動(dòng)會(huì)

          校運(yùn)動(dòng)會(huì)需要體育部組織、選拔院內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)

          動(dòng)員參加并滿足其賽事需求,做好后勤工作。上一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)女子項(xiàng)目表現(xiàn)欠佳,整體成績(jī)也稍顯無(wú)力。所以,為了在今年校運(yùn)會(huì)中有所突破,將組建田徑隊(duì),在校運(yùn)會(huì)前進(jìn)行較系統(tǒng)的訓(xùn)練。真心希望今年能在校運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得一個(gè)理想的成績(jī)。

          5、院系杯足球賽

          人文院足球隊(duì)具備著一定的實(shí)力,也是今年人文院體育成績(jī)的一個(gè)突破點(diǎn)。足球隊(duì)和體育部的聯(lián)系似乎一直都不是很密切,體育部也將籌辦院內(nèi)的足球賽事,加強(qiáng)與足球隊(duì)的聯(lián)系。我希望今年能夠得到改善,也預(yù)祝足球隊(duì)能取得好成績(jī)。

          6、人文院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

          院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以說(shuō)是上學(xué)期工作的一大遺憾,甚至說(shuō)是失敗。參與度不高,表演班的直接全體缺席給去年的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)蒙上一層陰影。辦好今年的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是體育部的重點(diǎn)事項(xiàng)之一。我們首先要做好趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的策劃,設(shè)計(jì)新穎、讓同學(xué)們感興趣的比賽項(xiàng)目。這是很關(guān)鍵的一點(diǎn),至于施老師所說(shuō)的要與校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目一致,我會(huì)盡力將其說(shuō)服。其次,聯(lián)絡(luò)好各班的體委和負(fù)責(zé)人,督促其協(xié)作完成趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)籌備工作。第三,也是最重要的一點(diǎn),做好比賽的宣傳工作。盡早進(jìn)行宣傳,可以以海報(bào)、宣傳板、宣傳視頻的形式全方位宣傳,希望相關(guān)的宣傳部、美工部及科創(chuàng)部能積極配合,辦好此屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

          7、院系杯女籃、男籃及排球賽

          和新生杯籃球賽一樣,體育部對(duì)這幾個(gè)賽事的影響也比較有限。配合、盡力滿足是我們需要做到的。女籃很遺憾仍未能進(jìn)入八強(qiáng),但也給人看到了希望。今年女籃沒(méi)有了教練,而她們似乎有著自己的訓(xùn)練計(jì)劃。尊重她們想法的同時(shí),也給提些建議:增加男女籃之間的交流;提早訓(xùn)練時(shí)間,在上學(xué)期完成招新之后就進(jìn)行有計(jì)劃的訓(xùn)練。我會(huì)和女籃隊(duì)長(zhǎng)多進(jìn)行交流。

          人文男籃,無(wú)需多說(shuō),是人文的驕傲。再次衛(wèi)冕是目標(biāo),而更重要的是,完成新老交替。大四的幾位即將畢業(yè),已是最后一屆延續(xù)人文男籃輝煌的重任也落到了后輩的肩上,我們拭目以待。

          人文院排球隊(duì),一支不太受關(guān)注的隊(duì)伍,一支去年取得第六并有望進(jìn)四強(qiáng)的隊(duì)伍。隨著校女排姑娘田靜瑤學(xué)姐升入大四,今年將是人文排球隊(duì)取得突破的最佳時(shí)機(jī)。新學(xué)期的首要任務(wù)就是幫助排球隊(duì)完成招新,這支隊(duì)伍太需要大量的新鮮血液來(lái)補(bǔ)充能量。我們還要全力做好啦啦隊(duì)的組織工作,不能再讓排球隊(duì)的幾個(gè)人再獨(dú)自面對(duì)對(duì)手的幾十、上百號(hào)人。

          8、校體育大會(huì)暨校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)及太極拳比賽

          對(duì)于校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),我們要做好任務(wù)的分配及充分的動(dòng)員工作,組織并安排各隊(duì)伍進(jìn)行賽前訓(xùn)練。

        【體育部新一期工作計(jì)劃】相關(guān)文章:

        體育部工作計(jì)劃06-25

        體育部月工作計(jì)劃01-11

        體育部工作計(jì)劃模板08-27

        體育部干事工作計(jì)劃12-31

        體育部學(xué)期工作計(jì)劃03-16

        學(xué)生體育部工作計(jì)劃02-28

        大學(xué)體育部工作計(jì)劃03-11

        體育部春季工作計(jì)劃11-20

        體育部成員工作計(jì)劃12-03

        午夜免费福利视频_日韩精品无码一区二区三区久久久_久久九九久精品国产88_国产资源网中文最新版

          <i id="u3evg"></i>
            1. <i id="u3evg"></i>
              日本久久国产精品 | 亚洲视屏一二三四区 | 亚洲人成色7777在线观看不卡 | 日本亚洲五月天在线观看视频 | 亚洲v欧美v日韩v中文字幕 | 亚洲中文字幕aⅴ天堂自拍 思思热精品在线8 |