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精選健康促進(jìn)倡議書3篇
在當(dāng)今社會(huì)生活中，在很多情況下我們需要用到倡議書，倡議書具有響應(yīng)者不確定性的特征。一聽到寫倡議書就拖延癥懶癌齊復(fù)發(fā)？下面是小編為大家收集的健康促進(jìn)倡議書3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康促進(jìn)倡議書 篇1
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好！
當(dāng)四月的鮮花開遍原野，當(dāng)青春的身影律動(dòng)校園，我們又迎來了我院大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)。這是屬于我們自己的節(jié)日。大學(xué)生心理健康月的目的在于珍愛自己，珍惜生命，把握機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的發(fā)展道路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。
同學(xué)們，作為時(shí)代的驕子、未來社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時(shí)刻困擾一顆顆年輕的心靈。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，在心理健康節(jié)到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會(huì)人際交往的和諧，體會(huì)人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活！ 成長(zhǎng)的過程中，我們都經(jīng)歷過黯然的惆悵，難耐的孤寂，壓抑的委屈，落空的期盼，留不住的甜美！生命中有太多不能承受之重，讓我們常常在失落、焦慮甚至是痛苦中掙扎。心理問題已經(jīng)成為一個(gè)不容忽視的.話題擺在我們眼前。在節(jié)日到來之際，我們向全校同學(xué)同學(xué)倡議：
1、關(guān)注自己的心理健康。悅納自我、肯定自我，樹立健康的自我形象。加強(qiáng)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)。讀一讀有關(guān)心理衛(wèi)生的書籍，聽一聽心理學(xué)講座，參加一些洋溢著青春活力的心理社團(tuán)活動(dòng)。
2、開展心理互助活動(dòng)。當(dāng)你煩惱、迷惘時(shí)，敞開心扉，讓朋友分擔(dān)你的憂愁;當(dāng)同學(xué)愁眉不展時(shí)，伸出友誼之手，架起心靈的橋梁，讓我們互助、交流，營(yíng)造溫馨友愛的心理氛圍。
3、主動(dòng)尋求心理幫助。當(dāng)你遇到心理困惑的時(shí)候，請(qǐng)別畏縮，也別猶豫，勇敢地走進(jìn)心理咨詢室，向?qū)I(yè)人員求助吧！相信老師會(huì)用熱情迎接你，用愛心撫慰你，陪伴著你一路成長(zhǎng)，使你撥開烏云，得到一方晴朗的天。
同學(xué)們，讓我們的心理多一份感動(dòng)，多一點(diǎn)寬容吧！讓我們用自己年輕的心態(tài)走感受生命的活力，走體現(xiàn)真情的溫暖，走享受健康的快樂吧！謝謝大家。
健康促進(jìn)倡議書 篇2
親愛的同學(xué)們：
春回大地，萬象更新，我們告別成績(jī)斐然的20xx年，迎來充滿希望的20xx年。隨著期末考試的進(jìn)行，20xx年寒假也即將到來，為使同學(xué)們渡過一個(gè)文明、健康、安全、有意義的`假期，校學(xué)生會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出倡議：
一、在假日離校前，要對(duì)宿舍進(jìn)行安全檢查；
二、妥善保管財(cái)物，嚴(yán)防偷搶騙；
三、提高用火用電安全意識(shí)，杜絕火災(zāi)發(fā)生；
四、自覺遵守交通安全，杜絕安全隱患；
五、注意食品衛(wèi)生安全；
六、積極參與社會(huì)實(shí)踐，共建和諧社會(huì)；
七、樹立文明新風(fēng)，爭(zhēng)當(dāng)有素養(yǎng)的學(xué)生。
最后，祝愿同學(xué)們度過一個(gè)健康，快樂，充實(shí)的寒假。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
健康促進(jìn)倡議書 篇3
健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的`高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
“全民健康生活方式行動(dòng)”
以“日行一萬步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的“健康一二一”行動(dòng)作切入點(diǎn)，倡導(dǎo)“健康出行，步行上下班”、“多走樓梯，少乘電梯”等活動(dòng)。
控油壺：每人每天25毫升
限鹽勺：一日三勺不超標(biāo)
健康生活方式
定期體檢，把投資健康作為最大回報(bào);
不吸煙、不酗酒，盡量不熬夜，戒煙限酒，規(guī)律作息;
天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限鹽;
食不過量，規(guī)律用餐;
少靜多動(dòng)，動(dòng)則有益，不拘形式，貴在堅(jiān)持;
保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人;
傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
合理安排一日三餐的時(shí)間、食量和能量攝入。一日的三餐應(yīng)遵循“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐清淡并要早”的原則。能量分配為：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，兩餐時(shí)間間隔為4～5小時(shí)。
早餐對(duì)人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麥片粥）+豆?jié){（酸奶）+茶水+雞蛋+早點(diǎn)（盡量不吃油炸的），再加一份水果。
中餐，先吃一個(gè)水果，再喝一碗湯，邊吃菜邊飲一點(diǎn)葡萄酒，水分約占30%，菜類約占45%，主食占25%左右晚餐可以簡(jiǎn)單一些，吃六七分飽，以小米粥為經(jīng)常食品。
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