體育心得體會(huì)精華(15篇)
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，馬上將其記錄下來，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì)，以下是小編為大家整理的體育心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育心得體會(huì)1
排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體體質(zhì)。
（一）大學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長(zhǎng)發(fā)育和機(jī)能、體能良好的發(fā)展，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
（二）體育對(duì)心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。尤其排球運(yùn)動(dòng)具有攻防對(duì)抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn)，對(duì)大學(xué)生學(xué)生心理都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過集體配合取勝的競(jìng)賽項(xiàng)目，在雙方水平相當(dāng)對(duì)抗越激烈時(shí)，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場(chǎng)上六名隊(duì)員相互支持、相互理解、默契配合、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏，才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽，會(huì)學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時(shí)的沉著和不氣餒；關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信心等，都是對(duì)自己形成良好心理品質(zhì)的.培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)和比賽，還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。
（三）有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會(huì)中獲得體育與健康信息的能力。
首先，排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目，大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動(dòng)的過程，即是一個(gè)人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會(huì)時(shí)，能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。
第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場(chǎng)上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時(shí)的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。
第三，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動(dòng)作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會(huì)適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對(duì)能力。這些都有助于社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。
體育心得體會(huì)2
20xx年5月24日，有幸參加了省小學(xué)體育課堂教學(xué)的評(píng)比活動(dòng)，作為觀摩者，無比榮幸的學(xué)習(xí)到很多寶貴的內(nèi)容和上課技巧，更有重量級(jí)評(píng)委對(duì)每堂課的麻辣點(diǎn)評(píng)，使我們這些新老師受益匪淺，現(xiàn)在就我自己的淺見來談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。
一、好的方面：
1、課前準(zhǔn)備充分，精心設(shè)計(jì)教學(xué)
參加這次比賽的老師總共有十一位，教學(xué)內(nèi)容多樣，有的投擲有的跳躍，有的籃球有的肩肘倒立、有的武術(shù)有的快速跑等等，在聽課中時(shí)常看到老師們獨(dú)特的教學(xué)設(shè)計(jì)，例如施建華老師的這堂《直跑曲腿跳高》他較好的引用小貓來做引導(dǎo)，小貓?zhí)臅r(shí)候是屈膝上提，輕緩落地的，那么小朋友一下子就知道跳的時(shí)候應(yīng)該怎么樣去做，又如<《肩肘倒立》這堂課，有四位老師進(jìn)行了不同的演繹，每位老師設(shè)計(jì)了不同的教學(xué)方式，有的進(jìn)行夾圖板后倒、翻臀比賽，有的讓學(xué)生變成金元寶翻滾，有的讓學(xué)生利用雙腿倒騎自行車，有的讓學(xué)生去頂空中的道具等等，方式五花八門，但是一切為了學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作很好的服務(wù);同樣精美的器材使用也讓我心動(dòng)!如有位教師將瑜伽墊子弄成中國(guó)象棋運(yùn)用到體育課堂中來，讓我們眼前一亮，再如有位教師將一塊紅布一開始變成斗牛的道具，一下子又快速變成投擲物;使我明白一切的手段都可以用來服務(wù)體育的教學(xué)。
2、注重快樂為本，凸顯學(xué)科特點(diǎn)
課程改革時(shí)至今日，體育學(xué)習(xí)，快樂為本的教學(xué)理念已經(jīng)深深的基于廣大體育教師的思想中，無論是技能的學(xué)校還是其他形式的學(xué)習(xí)活動(dòng)，教師都能遵循“學(xué)中玩，玩中學(xué)”的教學(xué)理念，是學(xué)生在愉悅的心境下不知不覺掌握體育技能，從而提高了體育課堂的有效性。如有位教師在輔教材快速跑的游戲中，利用雙人合作跑和多人合作跑，較好的增進(jìn)了學(xué)生的感情，讓學(xué)生明白了團(tuán)結(jié)就是力量，誰都少不了誰，同時(shí)激發(fā)了學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神。
3，老師所特有的魅力，比如說教師的語言、組織
人們常說:教學(xué)是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。在上課時(shí)，教師語言的魅力深深地令我折服;尤其是課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的語言以及引導(dǎo)的方式，對(duì)學(xué)生回答問題或?qū)ζ湔n堂表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)是否科學(xué)直接影響著課堂教學(xué)效果。新課改提倡多鼓勵(lì)、多表揚(yáng)和多肯定學(xué)生，幫助學(xué)生享受成功的喜悅，樹立深入學(xué)習(xí)和研究體育的信心。其中最令我印象深刻的是她們的多維評(píng)價(jià)，在課堂上用我們欣賞的眼光、贊賞的話語去激勵(lì)學(xué)生，只要用心去做我們是能辦到的。
二、值得商榷的方面：
1、教材的研究任重道遠(yuǎn)
教材的把握、年段的定位、以及內(nèi)容如何上都需要很多思考，這次比賽中有位老師就將快速啟動(dòng)與站立式起跑概念混淆，教材沒有念透，教案內(nèi)容是快速啟動(dòng)而上課內(nèi)容卻是站立式起跑，對(duì)象卻是二年級(jí)學(xué)生，評(píng)委也將疑惑的問題進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)，是否符合二年級(jí)現(xiàn)階段學(xué)習(xí)，而在肩肘倒立這堂課中，省教研員也提出了一個(gè)問題，讓大家一起思考，就是在學(xué)習(xí)過程中，教學(xué)步驟是否可以本末倒置，而這樣的`安排是否合理。
2、不能及時(shí)解決課堂生成性問題
不少教師的課堂教學(xué)過程完全按照預(yù)設(shè)進(jìn)行，而對(duì)教學(xué)中出現(xiàn)的生成性問題卻忽略它，教師們往往只注重教學(xué)過程，結(jié)果如何卻不予理睬，而最終使教學(xué)效果受到不同程度的影響。讓我感悟最大的也是肩肘倒立這節(jié)課，有四位老師上同一內(nèi)容，面對(duì)教學(xué)過程中出現(xiàn)的挺髖夾肘這個(gè)問題，很多老師都不去解決它，學(xué)生們很多頂不上去，如果這時(shí)發(fā)現(xiàn)了問題重點(diǎn)的再去解決它，我相信這個(gè)課堂教學(xué)也是不會(huì)差的，而不是為了形式而形式。
3、一物多用要有體現(xiàn)
多種器材的使用都是為了教學(xué)服務(wù)的，器材是否安全、簡(jiǎn)潔、有效，成為衡量一堂課成功與否的一部分，在一堂不同方向跳躍的課中，有位老師設(shè)計(jì)了很多的板子讓學(xué)生進(jìn)行擺放，學(xué)生大概用了6、7分鐘在擺放道具，可想而知，這堂課注定失敗，體育課是什么，是讓學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)和技能的課;有的老師利用半個(gè)小時(shí)動(dòng)員10多個(gè)人進(jìn)行擺放器材才開始上課，我想如果是這樣的課堂，你即使再花哨，是否符合體育教學(xué)理念。
4、要針對(duì)不同層次施以教學(xué)
在體育課堂中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、身體素質(zhì)等是不一樣的，教師應(yīng)針對(duì)不同情況，采取不同的方法分別對(duì)待，通過教學(xué)，是全體學(xué)生的身體素質(zhì)、體育能力在原有的基礎(chǔ)上得到提高。在這次的評(píng)比中，有位教師的教學(xué)方法非常值得學(xué)習(xí)，在跳的練習(xí)中，老師利用彩帶，把真正認(rèn)為跳的好的同學(xué)掛上彩帶，這樣在分層次學(xué)習(xí)中就一目了然，掛彩帶的挑戰(zhàn)更高的難度，沒有掛的同學(xué)繼續(xù)加油，進(jìn)步了再掛上彩帶，，真正的做到了“差異教學(xué)”。
體育教學(xué)是一門深?yuàn)W的學(xué)科，想真正的研究透，需要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的積累經(jīng)驗(yàn)，提高自身的專業(yè)水平和能力，這次心得體會(huì)如有不當(dāng)，請(qǐng)同仁們批評(píng)指正并提出寶貴的意見。
體育心得體會(huì)3
通過八年的初中體育教學(xué)，本人認(rèn)為體育理論課教學(xué)的主要任務(wù)是提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生自覺鍛煉身體的意識(shí)，掌握科學(xué)的鍛煉方法以及較全面的衛(wèi)生保健知識(shí)、不斷提高學(xué)生自身的社會(huì)適應(yīng)能力，使學(xué)生身體、心理得到健康的發(fā)展。同時(shí)也為上體育實(shí)踐課打下良好的基礎(chǔ)，對(duì)以后的教學(xué)、訓(xùn)練以及團(tuán)體活動(dòng)等，都能得到事半功倍之效。在八年的教學(xué)中，所看到的情況是：大部分中學(xué)生對(duì)體育理論課普遍缺乏興趣，導(dǎo)致體育理論課的功能沒有得到應(yīng)有的發(fā)揮，怎樣上好體育理論課也成為體育教師在新課標(biāo)中切實(shí)關(guān)注的問題。
在教學(xué)中，大部分學(xué)生不喜歡上體育理論課，甚至產(chǎn)生厭倦情緒，其實(shí)關(guān)鍵還是體育教師。其主要原因是：對(duì)學(xué)生不進(jìn)行調(diào)查研究，抓不住學(xué)生心理活動(dòng)特點(diǎn)，照本宣科，沒有趣味性和啟發(fā)性，教學(xué)方法和手段單調(diào)。本人認(rèn)為，體育理論課應(yīng)按照以下幾部分設(shè)計(jì)：
第一是人體和生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)知識(shí)。體育教學(xué)的重要目標(biāo)之一是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。因此，要使學(xué)生掌握與初步了解人體結(jié)構(gòu)、機(jī)能和身體身體生長(zhǎng)發(fā)育的知識(shí)，使學(xué)生關(guān)心自己身體的健康成長(zhǎng)的重要性。
第二是衛(wèi)生保健和體育基礎(chǔ)知識(shí)。目的是促使學(xué)生了解體育和衛(wèi)生是增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的兩個(gè)重要方面。讓學(xué)生了解一些基礎(chǔ)的個(gè)人生活衛(wèi)生、公共衛(wèi)生和心理衛(wèi)生知識(shí)，同時(shí)也要讓學(xué)生了解一些體育鍛煉的基礎(chǔ)知識(shí)，促使他們自覺的進(jìn)行體育鍛煉。
第三是體育理論課的內(nèi)容、教學(xué)手段和方法要多樣性和趣味性。首先，體育理論課要多講些既含知識(shí)，又有趣味性和啟發(fā)性的內(nèi)容：比如，籃球巨星姚明之所以成為明星，是體育造就了他，還有中國(guó)的體育健兒在20xx年為祖國(guó)奪取了榮譽(yù)，還有醫(yī)學(xué)家孫思遜，他堅(jiān)持體育鍛煉活到101歲，寫下了《千金要方》、《千金翼方》兩部專著。此外，諸如“流水不腐，戶樞不蠹”、“生命在于運(yùn)動(dòng)”等至理名言，也可在理論課上作富有啟迪性的闡發(fā)。如果根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要，在理論課堂上相機(jī)引入這些學(xué)生感興趣的內(nèi)容，就有可能吸引學(xué)生的注意力，從而會(huì)讓他們喜歡上體育理論課，讓學(xué)生在歡樂的氣氛中增長(zhǎng)知識(shí)。其次，對(duì)各類理論知識(shí)，要選擇不同的教學(xué)角度采取不同的教學(xué)方法。靈活地選擇適合的`內(nèi)容與方式來調(diào)動(dòng)他們的求知欲。在強(qiáng)調(diào)學(xué)生要積極參加體育段煉時(shí)，可引用一些諺語、歌謠和術(shù)語來誘發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，例如“早晨起來活動(dòng)活動(dòng)腰，一天精神好”。讓學(xué)生既獲得了知識(shí)，又使體育和他們無聲的韻律有機(jī)地結(jié)合在一起。若講解體育鍛煉對(duì)心血管系統(tǒng)機(jī)能的影響時(shí)，可用林黛玉做比較。“行動(dòng)似弱柳扶風(fēng)，嬌襲一身之箔…心較比干多一竅，病如西子勝三分”。這是因?yàn)榱主煊窦娜嘶h下，心情常受壓抑，事事都是謹(jǐn)小慎微；再加上她從小失情，生活得不到好的調(diào)養(yǎng)，更缺乏體育鍛煉，造成心血管系統(tǒng)機(jī)能不強(qiáng)，于是導(dǎo)致她身體病弱。講解運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，則應(yīng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)技術(shù)，多應(yīng)用一些運(yùn)動(dòng)力學(xué)的基本原理，以調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。如在講解跑彎道時(shí)，可以結(jié)合關(guān)于離心力、向心力等知識(shí)。這樣，不僅使他們感到新鮮（文化課學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于體育運(yùn)動(dòng)），而且認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)也是一門實(shí)實(shí)在在的科學(xué)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。最后，體育老師要改變觀念。有不少體育教師（也包括其他學(xué)科教師）頭腦里，似乎語文、數(shù)學(xué)等學(xué)科是文化課，必須講究教學(xué)藝術(shù)；而體育理論課則無須講究教學(xué)藝術(shù)。這是一種誤解。其實(shí)，體育理論課也有它獨(dú)特的教學(xué)藝術(shù)，需要我們?nèi)パ芯浚ヌ剿鳌Ｗ鳛轶w育教師，要想真正上好體育理論課，那就不單要精通體育理論知識(shí)，還要有一定的文化素質(zhì)和具備教學(xué)法理論，并在實(shí)踐中不斷總結(jié)、積累，才有可能將體育理論上得
滿堂生輝出彩。
體育心得體會(huì)4
作為大學(xué)生，我們經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，我們體育課的概念只不過是，先熱身跑兩圈，然后做體操，然后是免費(fèi)活動(dòng)，三年級(jí)后，我認(rèn)為學(xué)生體育的概念更單一，學(xué)校幾乎取消了所有的體育課，一年的體育課只能在教室里看體育和健康，帶著無聊的知識(shí)，例如，在第一屆奧運(yùn)會(huì)上，奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是誰，夏季奧運(yùn)會(huì)和冬季奧運(yùn)會(huì)有多少項(xiàng)，鐵人三項(xiàng)是哪三項(xiàng)等等。
就這樣，我們度過了最無聊的一年，體育課的樂趣似乎早已遠(yuǎn)離我們。
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了人生最重要的階段――沒有學(xué)校的束縛和教師的控制，我們的生活應(yīng)該更加豐富多彩。
但是，空閑時(shí)間越多，生活就越空虛，沒有高中那樣的激情和奮斗目標(biāo)。
因此，我們對(duì)大學(xué)體育課充滿了憧憬，希望體育課能給我們帶來更多不同的東西，就像排球和籃球從未接觸過一樣，但我們有很強(qiáng)的興趣。因此，對(duì)我們來說，大學(xué)體育不僅僅是跑步，更是塑造自己，培養(yǎng)氣質(zhì)。
我們接觸到的第一件事是練習(xí)太極拳，這是一項(xiàng)非常有趣的武術(shù)。起初，我覺得練習(xí)太極拳很無聊。一開始，我覺得我的動(dòng)作很不舒服，但我不能練習(xí)。最后，我不知不覺地被太極拳深深吸引了。一開始，我什么也沒感覺到，但當(dāng)一套完整的游戲出來時(shí)，感覺就不一樣了。很舒服，很有活力。
太極拳是炎黃文化中的瑰寶，是一種姿態(tài)，每一種風(fēng)格都應(yīng)該培養(yǎng)一種意氣風(fēng)發(fā)的運(yùn)動(dòng)，從山到飽滿，支撐著悠久的歷史和青蛙的力量。以習(xí)慣為基礎(chǔ)，靜心體會(huì)身體各部位是否科學(xué)內(nèi)涵，溫柔、優(yōu)美、圓潤(rùn)、協(xié)調(diào)，在學(xué)生的思想意識(shí)中逐漸建立正運(yùn)動(dòng)特征，吸引了大多數(shù)太極拳愛好者。太極拳具有輕松柔軟、連貫均勻、圓潤(rùn)自然、協(xié)調(diào)盆的特點(diǎn)。整套練習(xí)就像流動(dòng)的“水”，連續(xù)不斷，四肢和關(guān)節(jié)隨著船干的運(yùn)動(dòng)而均勻柔軟。地上下左右內(nèi)外展覽弧轉(zhuǎn)圈。太極拳的路線也是曲線、弧線和圓線。太極掌以圓為法，運(yùn)行軌跡為大圓套小圓，小圓練成無圓，即使沒有圓，也是外無圓，內(nèi)有圓—想法中的圓。太極和八卦都是以圓弧為基礎(chǔ)的，不僅體現(xiàn)在身體運(yùn)動(dòng)路線和姿勢(shì)的外觀上，也體現(xiàn)在身體運(yùn)動(dòng)上。以腰為軸的所有輪動(dòng)都在實(shí)施圓弧運(yùn)動(dòng)：半圓、立圓、八字圓等。動(dòng)作“像樣”是形狀，只是學(xué)習(xí)太極拳的第一步；呼吸“深長(zhǎng)細(xì)勻”是太極拳的第二步，甚至更重要。兩步到位，對(duì)身體健康的好處就“到位”了。這種“到位”，中國(guó)人堅(jiān)持了幾千年。如果沒有真正的“好處”，他們?cè)趺茨軋?jiān)持幾千年？以“順應(yīng)自然，吸滿呼吸，呼盡呼吸”為目標(biāo)；再簡(jiǎn)單一點(diǎn)：怎么舒服，怎么呼吸，就是太極拳的呼吸。腹式呼吸不能強(qiáng)迫，主要是自然呼吸：基本上是“開吸合呼”、“起吸落呼”、“屈吸（球狀吸氣）伸呼”等。經(jīng)常練習(xí)太極拳可以增加肌肉收縮伸展和關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍，防止或延緩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和韌帶肌肉退c的變化，使關(guān)節(jié)疼痛癥狀減輕太極拳動(dòng)作緩慢，呼吸深，可使呼吸肌肉鍛煉，增加胸部活動(dòng)和肺活動(dòng)可使胃和消化液分泌，從而“增加食欲也能使心臟收縮，增強(qiáng)血管彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，使動(dòng)脈血液供應(yīng)充足，增強(qiáng)心肌營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防和控制心血管疾病。結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生的身心特點(diǎn)，大學(xué)生正處于從未成年人到成年人的過渡階段。從生理上講，大一新生的'身高、身體和內(nèi)臟趨于成熟，精力充沛，情緒日益豐富。心理辨證思維能力和創(chuàng)造性思維能力得到了發(fā)展和提高，獨(dú)立性得到了顯著提高。我國(guó)大部分大學(xué)生都處于青年中期一歲的年齡階段。在這個(gè)階段，個(gè)體的生理發(fā)展已經(jīng)接近完成，并且已經(jīng)具備了成人的身體狀況和種類。各種生理功能，但它的心理還沒有成熟。對(duì)于大學(xué)生來說，他們面臨的一項(xiàng)重要任務(wù)是促進(jìn)心理成熟，成為心理健康的成年人。
當(dāng)然，大學(xué)體育不僅僅是太極拳，比如立定跳遠(yuǎn)、拋實(shí)心球、1500米跑等。這里就不細(xì)說了。
最后，我認(rèn)為大學(xué)體育最好的是它不僅能增強(qiáng)我們的身體和健康，還能幫助我們塑造大學(xué)生的心靈。因?yàn)轶w育鍛煉可以使人健康，磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志，讓人忘記悲傷和煩惱，讓人感到舒適。我們大多數(shù)人現(xiàn)在處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、抑郁等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張，塑造一顆快樂、快樂、健康的心。體育鍛煉也可以建立自信。不斷突破身體極限可以增強(qiáng)信心。
此外，體育還可以陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇氣、果斷、毅力、自信、自制力、進(jìn)取心和毅力。即使是對(duì)人們心理素質(zhì)的嚴(yán)峻考驗(yàn)，緊張激烈的競(jìng)爭(zhēng)也是培養(yǎng)和培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。我們將來能經(jīng)得起各種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。總之，大學(xué)體育是我們大學(xué)生涯中不可或缺的一部分
體育心得體會(huì)5
雖然實(shí)習(xí)生活是辛苦的，但很有意義的。學(xué)校里熱心的老師、熱情的同學(xué)，都讓我體驗(yàn)了許多，感受了許多，成長(zhǎng)了許多。在老師的幫助輔導(dǎo)下，我的實(shí)習(xí)工作十分順利。實(shí)習(xí)的基本內(nèi)容包括兩部分:課堂教學(xué)、班主任工作。老師經(jīng)常指導(dǎo)我怎樣才能把內(nèi)容講清楚，怎樣才能充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，在學(xué)生面前樹立威信。我第一次講課時(shí)，自我感覺并不緊張，其實(shí)很緊張，課講得也很快，一個(gè)感覺就是差。后來的課就一次比一次進(jìn)步了，越講越熟練，越講越流暢，同學(xué)們對(duì)我講授的知識(shí)都能吸收。有了前幾次講課的經(jīng)驗(yàn),我認(rèn)為自己的課堂駕馭能力有了很大提高，不但可以良好地控制時(shí)間，也能夠適時(shí)地調(diào)整。
在教學(xué)方面，通過實(shí)習(xí)，我將書本學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到教學(xué)實(shí)際中，發(fā)現(xiàn)了自己在教學(xué)工作方面的優(yōu)缺點(diǎn)，積累了實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取在以后的教育實(shí)踐中發(fā)輝利用自己的長(zhǎng)處，克服自己的不足，從而不斷改進(jìn)自己的'教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量，使我更好地勝任教師這個(gè)角色。
在班主任工作方面，通過實(shí)習(xí)，我對(duì)班主任工作有了一個(gè)初步的了解和認(rèn)識(shí)，對(duì)什么是班主任工作、如何做好班主任工作有了一個(gè)的概念，這對(duì)于我以后的工作都有著極大的幫助。實(shí)習(xí)，讓我收獲，讓我成長(zhǎng)，更讓我明白:成為一名老師，一名合格、優(yōu)秀的老師，我仍需不斷地學(xué)習(xí)、不斷地努力，在實(shí)踐中摸索、在實(shí)踐中進(jìn)步!
體育心得體會(huì)6
體育是學(xué)校課程體系的重要組成部分，課程改革如春風(fēng)吹綠了神州大地，帶來了令人鼓舞的變化：教育觀念發(fā)生了變化；課堂和學(xué)生生活出現(xiàn)了新的變化；參與、支持課程改革的氛圍逐步形成……讓人欣喜不已。體育與健康課程正從育體向育體與育人有機(jī)結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變，新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以來，作為體育教師，我們一直在積極摸索、思考，自己應(yīng)定位在一個(gè)什么樣的角色，怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂，一直是體育教學(xué)工作中的一個(gè)聚焦話題，通過對(duì)《體育新課標(biāo)》的認(rèn)真學(xué)習(xí)和積極實(shí)施，頗有些感悟和收獲。如果教師不能領(lǐng)會(huì)課程標(biāo)準(zhǔn)的真正含義的話，那么體育與健康課教學(xué)就會(huì)被老師誤認(rèn)為“放羊式”教學(xué)了。如此看來，新課程對(duì)體育教師的要求是很高的，需要教師在深刻理解課程標(biāo)準(zhǔn)精神上，吃透教材，對(duì)教材進(jìn)行改造、加工、整合，使之變成學(xué)生喜歡的可以親身體驗(yàn)的、有興趣的對(duì)體育與健康知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)。《新課程標(biāo)準(zhǔn)》充分體現(xiàn)了人性化教學(xué)活動(dòng)，以健康、快樂教學(xué)為中心，講求學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位，體現(xiàn)個(gè)體差異以培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣為手段，培養(yǎng)終身體育為目的。對(duì)于《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的態(tài)度是看得懂，能理解讀起來明白，說起來容易，但琢磨起來卻又有些模糊，干起來會(huì)覺得困難重重。也就是說：理論上是贊同的，實(shí)踐中是茫然的。如：一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在長(zhǎng)期教育實(shí)踐中忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本轉(zhuǎn)變，以致于嚴(yán)重影響了體育教師的工作量太大，沒有多余的時(shí)間去學(xué)習(xí)探究存在的問題，只能從形式上去裝“象”。包括一些評(píng)優(yōu)課，展示課等都帶有演戲的味道。再就教學(xué)內(nèi)容是眾口難調(diào)。現(xiàn)在一個(gè)教學(xué)班有50至60人之多，有男生有女生，學(xué)生的興趣、愛好、體質(zhì)運(yùn)動(dòng)能力各不相同。不論選擇什么教材，教師無論怎樣精心組織課堂教學(xué)，總有一部分學(xué)生是在被動(dòng)接受，或應(yīng)付差事，甚至擾亂正常教學(xué)秩序。如果教師硬行實(shí)施教育，就必然與《新課程標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)的“以學(xué)生為主體”相矛盾。
針對(duì)以上的問題和實(shí)施面臨的問題。首先，體育教師必須從角色轉(zhuǎn)變，優(yōu)化自身知識(shí)結(jié)構(gòu)等方面提高自身的素質(zhì)。不能再將自己禁錮在體育這一門學(xué)科的壁壘之中，而是要更多地加強(qiáng)體育與教育學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)等其它學(xué)科的橫向聯(lián)系。不斷提高自身科研水平，善于總結(jié)。其次，教師要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友，變知識(shí)的容器為學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人。再次，轉(zhuǎn)變以往的以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，切實(shí)從學(xué)生的需要出發(fā)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造一定的空間，使學(xué)生的身心健康發(fā)展與終身體育觀緊密結(jié)合起來。最后，要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，做到“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切”，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
《新課程標(biāo)準(zhǔn)》還要求教師注重評(píng)價(jià)方式的多樣化，注重評(píng)價(jià)的激勵(lì)作用。表揚(yáng)是體育教師的一門教學(xué)藝術(shù)，體育教學(xué)過程也離不開表揚(yáng)的教育方法，在整個(gè)教學(xué)中，會(huì)時(shí)刻注意課堂上的變化，細(xì)心觀察每個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn)，善于捕捉學(xué)生身上的“閃光點(diǎn)”，及時(shí)給予表揚(yáng)、鼓勵(lì)、指導(dǎo)，對(duì)部分素質(zhì)差的學(xué)生，不應(yīng)過于苛責(zé)，不應(yīng)使其喪失信心，及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)激勵(lì)，幫助學(xué)生解決問題，特別是不安全因素要及時(shí)排除，促進(jìn)學(xué)生健康的身心發(fā)展，更好地上好體育課。
體育與健康新課標(biāo)的心得體會(huì)9
教學(xué)改革是課程改革系統(tǒng)工程中的一個(gè)組成部分。我國(guó)目前的中學(xué)體育教學(xué)有一個(gè)非常突出的問題，那就是：教師很辛苦，學(xué)生首先很痛苦，但學(xué)生卻沒有得到應(yīng)有的發(fā)展。這是新一輪基礎(chǔ)教育課程改革必須面對(duì)的一個(gè)問題，而且還需要提供多種問題解決的方案。我認(rèn)為，其中一種方案就是如何使體育教師擁有有效教學(xué)的理念，掌握有效教學(xué)的策略或技術(shù)。否則，我們即使有理想的課程計(jì)劃、課程標(biāo)準(zhǔn)和教科書，其結(jié)果也只能是紙上談兵。__是我在進(jìn)行基礎(chǔ)課程改革實(shí)踐與探索中的一些心得體會(huì)。
一、轉(zhuǎn)變觀念、更新理念
新課程體育教材，應(yīng)和了新世紀(jì)對(duì)學(xué)校體育教育的要求。美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家加德納教授提出的：“多元智力理論”。它倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、探究發(fā)現(xiàn)、交流合作的學(xué)習(xí)，引起教師角色、教與學(xué)的方式的變革，在教育理論與實(shí)踐領(lǐng)域產(chǎn)生了極大影響。新課程改革教育的預(yù)期目的就是培育學(xué)生的創(chuàng)新能力，也就是“多元智力理論”。它不僅是一切知識(shí)和技能所開出的鮮艷花朵，而且也是一切“教”與“學(xué)”所結(jié)出的最終果實(shí)。現(xiàn)在是信息時(shí)代，需要什么樣的人才呢？教育報(bào)的一篇__中說，“需要通才，有創(chuàng)造能力，終展能力，身心協(xié)調(diào)的人”。
體育活動(dòng)中充滿了可創(chuàng)造性的元素與機(jī)會(huì)。例如：教學(xué)比賽及游戲的規(guī)則就是如此。它本來是為了公平地、愉快地進(jìn)行的，但在具體的情況下，進(jìn)行一定的調(diào)整和修改，既為體育教育的目的服務(wù)，又為學(xué)生愉快地進(jìn)行體育活動(dòng)服務(wù)。在進(jìn)行某種類型的體育技能教學(xué)時(shí)，我們可以把課本上列舉的部分學(xué)練手段對(duì)技能鍛煉的作用及原理向?qū)W生作簡(jiǎn)要介紹就行了，學(xué)生可以據(jù)此選擇或創(chuàng)造新的適合自身的方法進(jìn)行鍛煉，只要有效果，教師就應(yīng)該給予鼓勵(lì)，這樣，可以最大程度地使各個(gè)層面的學(xué)生，都能從體育學(xué)習(xí)活動(dòng)中得到樂趣。
因此，針對(duì)新課程教材編注欄中眾多的“自我測(cè)評(píng)”、“自我認(rèn)識(shí)”、“自我閱讀”、“想一想”、“看一看”、“讀一讀”、“試一試”及“學(xué)一學(xué)”等等。作為教師首先應(yīng)克服思維定勢(shì)，提倡發(fā)散性思維。讓老師和學(xué)生總是同處一個(gè)平等交流的氛圍之中，學(xué)做“孩子王”。學(xué)生可以隨時(shí)打斷老師提問，甚至于可以立刻進(jìn)行課堂討論，把寶貴的課堂時(shí)間用在激發(fā)創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學(xué)生多角度看問題、分析問題的能力上，鼓勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)當(dāng)前條件和已有經(jīng)驗(yàn)，沿著不同的角度進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考，產(chǎn)生大量的.設(shè)想，進(jìn)而提出獨(dú)特見解，并通過教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行檢測(cè)。采用這種方式進(jìn)行教學(xué)，可以使新課程教學(xué)落到實(shí)處。
二、新課標(biāo)、新理念、新教學(xué)
新課程的教學(xué)法：
必須用“心”去作戰(zhàn)，其實(shí)，我們的教學(xué)也是如此要想獲得教學(xué)的成功，首先必須用“心”去進(jìn)行教學(xué)。一切新的教學(xué)方法產(chǎn)生在教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變之后。試觀幾十年來我國(guó)中小學(xué)走過的路，對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)新的理念逐漸接受和認(rèn)可。只要將“心”用到教學(xué)上去，新的教學(xué)方法必然會(huì)層出不窮地涌現(xiàn)出來。
1、在學(xué)生經(jīng)驗(yàn)中吸取教學(xué)方法：
快速跑，傳統(tǒng)的教學(xué)中都是沿用競(jìng)技運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式，從一開始就采用了直線跑，記時(shí)跑的方法，而孩子恰恰不是直線跑，而是喜歡用扭動(dòng)著軀干的直線跑，傳統(tǒng)的跑是單純地發(fā)展跑速度，是與提高速度素質(zhì)緊密的結(jié)合在一起的，而生活中的快速跑正是一種娛樂性很強(qiáng)的，孩子的自我展示以及心理滿足的活動(dòng)。
2、體驗(yàn)著手改造教學(xué)方法：
球類：傳統(tǒng)的是從傳球?qū)W起而外國(guó)排球是用手心把球托起如：我在上課時(shí)，課一開始，在整齊的隊(duì)列練習(xí)后，打破了過去那種呆板、單一、成人化和公式化的定位徒手操，模仿操等活動(dòng)的教學(xué)方式，而是設(shè)計(jì)了隨著優(yōu)美的樂曲聲，教師帶領(lǐng)著學(xué)生以藝體的腳尖步做各種舞蹈的練習(xí)，使學(xué)生能在美的樂曲伴奏下，在優(yōu)美的形體舞蹈練習(xí)中，感到新鮮，使學(xué)生積極活潑進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
學(xué)生在完成強(qiáng)度與密度較大的教學(xué)任務(wù)后，不采用單調(diào)人工的口令徒手操，進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束教學(xué)，而是讓學(xué)生跟隨教師在美的旋律聲中，做各種輕快的舞步動(dòng)作和聽優(yōu)美的配樂詩朗誦兩腳開立閉目，進(jìn)入一種輕快的意境，使學(xué)生在生理和心理上充分得到松弛，心曠神怡，從而有的消除疲勞，恢復(fù)正常心率，輕松愉快地結(jié)束教學(xué)。
由于音樂舞蹈這一教學(xué)手段恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用到體育各個(gè)環(huán)節(jié)之中，把“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”把單調(diào)緊張的課堂變成動(dòng)作優(yōu)美，生動(dòng)活潑的課堂，從而，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，活躍了課堂氣氛。
其次，增加體育游戲活動(dòng)內(nèi)容。體育游戲是一種特殊的課堂活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)練習(xí)方法，體育游戲是由一定的情節(jié)、形式、規(guī)則和結(jié)果等幾個(gè)部分組成的綜合性活動(dòng)。在日常教學(xué)過程中，可先讓同層次的學(xué)生，在可行范圍內(nèi)通過協(xié)商，制定出合理的游戲及規(guī)則，自己摸索或小組討論取勝對(duì)手的方法；充滿公平競(jìng)爭(zhēng)、冒險(xiǎn)獲勝的氣氛。同時(shí)也可讓學(xué)生自由組合，或分組創(chuàng)編體育游戲，由師生共同評(píng)價(jià)孰優(yōu)孰劣。學(xué)生一旦參與積極性極高，可以有效地激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，有利于各層次學(xué)生在智力發(fā)展和創(chuàng)新能力方面得到各自相應(yīng)的提高。
如：我在上課時(shí)就采用游戲內(nèi)容來貫穿整個(gè)課堂。教師要?jiǎng)?chuàng)編出新奇的游戲方法。并增加難度來吸引他們，使他們?cè)凇皹分袑W(xué)”“玩中練”，教他們?cè)谶@些活動(dòng)中學(xué)習(xí)參與群體活動(dòng)的方式和手段，在克服自身和自然障礙完成活動(dòng)的過程中，既使身心得到承受外部環(huán)境的鍛煉，也使身心得到以向外釋放能量和情感，通過遵守游戲規(guī)則和服從裁判來了解群體活動(dòng)的各種規(guī)則，并學(xué)會(huì)自己克服困難和解決矛盾的方法。來發(fā)展學(xué)生身體的基本活動(dòng)能力，激發(fā)學(xué)生參與體育健身活動(dòng)的角度出發(fā)，挖掘青少年日常娛樂活動(dòng)的內(nèi)容，并將其融入體育教學(xué)中，力求使學(xué)生在樂中學(xué)、玩中練、玩中體驗(yàn)體育課的情趣所在。得到校及縣領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。這是一種在游戲中團(tuán)體訓(xùn)練、集思廣益的方式，使得個(gè)體在小組中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力、在討論中達(dá)到知識(shí)的掌握和思維的開發(fā)。
古人常說：排陣無常法，運(yùn)用之妙，存乎一心。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行各種能力培養(yǎng)的問題上，教師一定要認(rèn)真研究教材，充分掌握學(xué)生的生理、心理特征，在教學(xué)思維上不要須因循定則，驀然回首間，定會(huì)多有收獲。
因此，在新課標(biāo)、新理念、新教學(xué)下，要從教學(xué)方法、手段，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性出發(fā)認(rèn)識(shí)和對(duì)待學(xué)生的體育興趣，要“以育人為本”，以學(xué)生發(fā)展為中心，要面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異.三、分層教學(xué)過程中教學(xué)方法應(yīng)用示例：
在教學(xué)過程中，“教”和“學(xué)”是密不可分的，要想得到最佳的教學(xué)效果，就必須充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體性，如果這兩者缺少任何一個(gè)方面，就不能收到最好的教學(xué)效果。教學(xué)方法就是在充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用下，采用多種多樣的教學(xué)方法，將學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性充分地調(diào)動(dòng)起來，使學(xué)生掌握知識(shí)和技能，從而收到良好的教學(xué)效果。因此，教學(xué)方法也是教師的積極性、創(chuàng)造性和主導(dǎo)作用，通過形、聲、色的應(yīng)用；，發(fā)揮了體育教學(xué)中愉快教育的功能；通過討論法、發(fā)現(xiàn)法、問題教學(xué)法、情景教學(xué)法、填空教學(xué)法、延伸教學(xué)法、立體教學(xué)法、啟發(fā)的方式使學(xué)生的自覺性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性密切配合，以收到最好的教學(xué)效果。如果在教學(xué)中能正確運(yùn)用這些方法，對(duì)改進(jìn)體育教學(xué)、提高教學(xué)質(zhì)量具有重要意義。
比如，情境教學(xué)中運(yùn)用已學(xué)知識(shí)和對(duì)未知知識(shí)的探求都會(huì)激發(fā)出學(xué)生的創(chuàng)造性思維。
在體育教學(xué)過程中要經(jīng)常有意識(shí)引入或創(chuàng)設(shè)具有一定情緒色彩和形象生動(dòng)的具體場(chǎng)面，以引起學(xué)生一定的態(tài)度體驗(yàn)。通過各種教學(xué)手段，以生活展現(xiàn)情境，以實(shí)物演示情景，以圖畫、錄像、多媒體再現(xiàn)情境，以音樂渲染情境、以表演體會(huì)情境，以語言描述情境。例如各種體育節(jié)、單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)、球類比賽、廣播體操的多媒體教學(xué)、韻律體操的教學(xué)，從而激勵(lì)學(xué)生的情感，幫助學(xué)生理解體育教材，促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)和創(chuàng)新能力提高。在學(xué)生了解了某一游戲的方法以后，要求學(xué)生針對(duì)游戲名稱對(duì)游戲的方法、規(guī)則適當(dāng)加以變化和發(fā)展，然后再根據(jù)改編后的游戲進(jìn)行活動(dòng)。可作為準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)，注重學(xué)生的全身都得到充分的舒展，在積極的思維和活動(dòng)中，學(xué)生不僅身體得到了鍛煉，同時(shí)也使頭腦得到了一次很好的鍛煉機(jī)會(huì)。
體育教學(xué)內(nèi)容的新教材，通過教師生動(dòng)有趣的講解和氣氛渲染，很容易將學(xué)生帶入想象的天地，非常有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。在體育活動(dòng)過程中，學(xué)生接觸的情境越多，發(fā)現(xiàn)問題的能力就越強(qiáng)，設(shè)想的方案也越具想象。“見多識(shí)廣”，不僅使學(xué)生積累了大量的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也培養(yǎng)和增強(qiáng)了學(xué)生創(chuàng)新的信心和勇氣。
在體育教學(xué)中我還針對(duì)中學(xué)生的求知欲強(qiáng)、活潑好動(dòng)、喜歡新奇善于表現(xiàn)自己的生理和心理特點(diǎn)，溶入了發(fā)揮了體育教學(xué)中愉快教育的功能。
如：我根據(jù)一堂課的教學(xué)內(nèi)容，在開講時(shí)先設(shè)計(jì)了一個(gè)小謎語，然后由學(xué)生猜出謎底，從而導(dǎo)入課的主題.例如,一次上立定跳遠(yuǎn)的課開始時(shí)我給學(xué)生出了一個(gè)小謎語兩手用力擺，雙腿迅速蹬，展體似雄鷹，落地如青蛙。迷一出，就把學(xué)生的注意力一下集中起來了，并很快就有許多同學(xué)一口同聲地回答出所要學(xué)習(xí)的動(dòng)做名稱．通過這種猜謎式開講的方法，有利于吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的思維力．
這堂課學(xué)生練得很起勁，不時(shí)還聽到許多學(xué)生輕聲誦著那首謎語．經(jīng)過教學(xué)實(shí)踐證明：我們把“七種活動(dòng)”貫穿于平時(shí)體育教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)之中，創(chuàng)造了良好的課堂教學(xué)氣氛，同時(shí)也使學(xué)生產(chǎn)生了輕松愉快、樂觀的心境，從而調(diào)動(dòng)了學(xué)、生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性和主動(dòng)性，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。
總之在我教學(xué)實(shí)踐中，從教材方面，大膽改革，改革傳統(tǒng)教學(xué)中的各自獨(dú)立的目標(biāo)內(nèi)容，注重動(dòng)作技術(shù)的訓(xùn)練，學(xué)科知識(shí)本位，書本為中心。以新課程教材為準(zhǔn)繩，以人的發(fā)展為宗旨，層次目標(biāo)清晰，內(nèi)容有較大的自主性和選擇性，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域互相聯(lián)系，呈現(xiàn)方式的多樣性，靈活性。把難、繁、窄、舊。唯大綱，唯課本，項(xiàng)目-訓(xùn)練-成績(jī)，從教材中獲得結(jié)論性的知識(shí)技能，學(xué)生被動(dòng)接受。變?yōu)闇\、寬、活、新，形式為人-健康-鍛煉，-生活-經(jīng)驗(yàn)-適應(yīng)-體驗(yàn)。重視過程，強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)，自主學(xué)習(xí)、自主評(píng)價(jià)、自主發(fā)展，在實(shí)踐中獲得知識(shí)技能。對(duì)老師來說，改變傳統(tǒng)的以大綱和統(tǒng)編教材內(nèi)容為準(zhǔn)，以新課標(biāo)為主導(dǎo)，充分挖掘課程資源，以三級(jí)目標(biāo)為依據(jù)，以學(xué)生的實(shí)際需要和發(fā)展為基礎(chǔ)在展現(xiàn)課上，改變傳統(tǒng)的以增強(qiáng)體質(zhì)為指導(dǎo)，以競(jìng)技為中心，以技能為追求目標(biāo)，突出生物功能。新課程以健康第一為指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)身心多維健康觀，圍繞學(xué)生的發(fā)展的需要。把傳統(tǒng)課程中的一言堂，傳授者，管理者，體現(xiàn)權(quán)利，兵操式。新課程標(biāo)準(zhǔn)中教師是組織者，指導(dǎo)者，引導(dǎo)者，參與者，平等中的首席，生活式，親切，平等交流。作為體育教師，我們應(yīng)繼續(xù)深入的進(jìn)行探討，大膽創(chuàng)新，勇于實(shí)踐，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為進(jìn)一步提高體育課的教學(xué)質(zhì)量而努力。
體育心得體會(huì)7
從校園踏進(jìn)社會(huì)不覺滿滿半年之久，從七月的驕陽似火，到現(xiàn)在的臘月寒冬，在星火感受著個(gè)性化教育的精髓。
隨著時(shí)間的推移，我也漸漸地從一個(gè)如一張白紙的新教師到“老教師”的角色轉(zhuǎn)換，在這個(gè)過程中有汗水的揮灑，有刻骨銘心的教訓(xùn)，有老教引路的用心良苦，有一點(diǎn)一滴跟學(xué)生相互學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的積累。
在我手上的學(xué)生其中有兩類是我最有心得的：
一、基礎(chǔ)中等、好學(xué)型
這類學(xué)生的兩個(gè)特點(diǎn)結(jié)合在一起是進(jìn)步的大前提，在這大前提的基礎(chǔ)上，我覺得個(gè)性化教育的關(guān)鍵是教師在教學(xué)方面扎實(shí)的基本功：對(duì)知識(shí)的及其熟練，比如學(xué)生遇到的不會(huì)解的題目，或者是從學(xué)校中遇到的，還是自己所思索的，如果能夠快速、準(zhǔn)確、深刻地指出問題的解法，總結(jié)一般類型、解法，幫助學(xué)生分析如何戰(zhàn)勝這類題目，此時(shí)將有效建立在學(xué)生心目中的地位，所謂：親其師，信其道，是也。
第二個(gè)關(guān)鍵是：激勵(lì)。學(xué)生處在中等的位置，不上不下，學(xué)生有時(shí)不知道自己的努力能不能換來令人喜悅的果實(shí)，不時(shí)會(huì)懷疑自己，心理學(xué)得規(guī)律啟示我們，在每一天、每一個(gè)星期、每一個(gè)月中人都會(huì)有比較低落的時(shí)候，如果能夠靈敏發(fā)現(xiàn)學(xué)生的低落時(shí)段，適時(shí)給予信心的激勵(lì)，開導(dǎo)，將很好地增加學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、興趣，課下一定加倍用功，成績(jī)當(dāng)然會(huì)進(jìn)步，而卻常常帶來驚喜。
二、基礎(chǔ)較差、好學(xué)型
這類學(xué)生的第二個(gè)特點(diǎn)完全可以彌補(bǔ)第一個(gè)帶來的缺陷。這類學(xué)生一般會(huì)出現(xiàn)的比較大的情緒波動(dòng)，有時(shí)會(huì)相信自己可以完成逆襲，這時(shí)干勁十足；有時(shí)，特別是考試后，這時(shí)由于同別人比較，往往不夠自信，開始懷疑自己。
這類學(xué)生給我的最大體會(huì)是學(xué)習(xí)課本的知識(shí)不是首要的，而是學(xué)生思想的引導(dǎo)才是第一位。有這樣一個(gè)學(xué)生，她是由于身體的原因，在高一的下半學(xué)期休學(xué)，然后在高二的第一學(xué)期重新開始上課，在高二第一學(xué)期的下半學(xué)期開始來星火到我手上補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)。開始的.第一次課，內(nèi)容是不等式的性質(zhì)與一元二次不等式及其解法，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的接受能力，課堂的專注程度都還不錯(cuò)。
接下來是較綜合的圓錐曲線的學(xué)習(xí)，在課中我就發(fā)現(xiàn)學(xué)生總是皺起了眉頭，課堂進(jìn)行的很慢，但學(xué)生還是沒有什么變化，于是我想這時(shí)該停下來跟學(xué)生交流是什么原因。在交流之后才發(fā)現(xiàn)學(xué)生，在學(xué)校是完全聽不懂，而她們的班級(jí)在數(shù)學(xué)課上又是非常投入，大家好像學(xué)得很好，相比之下，心里很是著急，可是不管是花再多的時(shí)間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，還是同不懂老師在講什么，一天天過去，在兩次段考下來，數(shù)學(xué)嚴(yán)重拉分，而在星火補(bǔ)習(xí)，一星期一次課遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上老師的步伐，還是跟不上，學(xué)生著急，總是心事重重，于是在我關(guān)切的詢問下，學(xué)生跟我一一反映，總結(jié)起來學(xué)生的現(xiàn)狀是：不知如何學(xué)，心理及其自卑，不相信自己還可以把數(shù)學(xué)學(xué)好。
我的對(duì)策是，先幫助學(xué)生建立自信，首先是放慢進(jìn)度，力求高效，學(xué)生掌握90%以上再學(xué)新的內(nèi)容，通過學(xué)生做的作業(yè)，課堂的接受能力等方面適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)學(xué)生做得好，說：這樣的學(xué)習(xí)效果，做得比一般同學(xué)好多了，等等激勵(lì)的話，讓學(xué)生相信真的可以趕上去；這些是不夠的，學(xué)生還是反映還是沒信心，于是跟學(xué)生說：不要老是跟同學(xué)比，跟自己比每一天都在進(jìn)步，而且進(jìn)步越來越大就很好了，不用很久就可以趕上的。關(guān)于“不用很久”，我是這樣跟學(xué)生分析的：將學(xué)生沒學(xué)的加沒學(xué)好的書（3本）需要的學(xué)習(xí)時(shí)間（學(xué)校的數(shù)學(xué)課堂時(shí)間）就是240小時(shí)。其中有很多是練習(xí)的時(shí)間，課堂的效率比較低，而寒假我們就可以有一個(gè)月的時(shí)間來學(xué)習(xí)，30*8=240， 一天學(xué)習(xí)8小時(shí)就可以把數(shù)學(xué)學(xué)得很好了 。由于在最近的課堂中學(xué)生感覺不錯(cuò)，覺得學(xué)到了東西，學(xué)生也充滿自信。表示要參加寒假的補(bǔ)習(xí)。
個(gè)性化的教學(xué)，讓我受益匪淺：教學(xué)相長(zhǎng)，因材施教，想要給學(xué)生一杯水，自己要有一桶的水，激勵(lì)著我刻苦鉆研教學(xué)；也讓我收獲良多：學(xué)生的進(jìn)步成長(zhǎng)讓我看到了自己的價(jià)值，喜悅幸福之感讓我對(duì)星火充滿感激。
體育心得體會(huì)8
一、課堂教學(xué)方面
1、教學(xué)觀念發(fā)生了新的變化。通過學(xué)習(xí)，我能將新課標(biāo)的理念有機(jī)地融入到教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)中，教學(xué)內(nèi)容能做到密切學(xué)生生活，貼近學(xué)生實(shí)際，在課堂教學(xué)中積極鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索、思考，努力營(yíng)造平等的、融洽的師生關(guān)系。培養(yǎng)了學(xué)生的獨(dú)立思考的能力，讓他們體會(huì)在困難中找到解決問題的能力。
從單純地注重知識(shí)的傳授轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)愿望和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。
3、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式發(fā)生了變化。在課堂教學(xué)中較多地出現(xiàn)了師生互動(dòng)、平等參與的生動(dòng)局面。
4、體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，努力學(xué)習(xí)，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì)。
5、要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。
6、轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。
7、要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
8、深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會(huì)其精神實(shí)質(zhì)。并把自己的體會(huì)大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來檢驗(yàn)。
二、理論與實(shí)踐在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行。
我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會(huì)進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開發(fā)一些學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)等。在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法。勇于突破以往教法的框框。如我在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競(jìng)賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項(xiàng)目。在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡(jiǎn)化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時(shí)，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時(shí)間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會(huì)本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會(huì)快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競(jìng)賽時(shí)，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。
三、課程中的實(shí)踐創(chuàng)新
1、讓學(xué)生有白由支配的時(shí)間，我在實(shí)踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時(shí)間，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動(dòng)，培養(yǎng)其自主鍛煉的能力，達(dá)到終身鍛煉的目的'。
2、要給學(xué)生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機(jī)會(huì)。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時(shí)間，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對(duì)性的回答，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。
3、教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個(gè)別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn)。進(jìn)行升降，由于部有成功的機(jī)會(huì)，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。
還有，對(duì)于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大，一些同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對(duì)于個(gè)別學(xué)生來說及格比登天還難，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性。因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識(shí)、學(xué)生自評(píng)、教師評(píng)價(jià)等各方面的綜臺(tái)，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛體育，達(dá)到終身體育的目的。
學(xué)校常教育我們要德智體美勞全面發(fā)展，做一名新世紀(jì)的“四有”人才。在學(xué)校，我們有體育課，可以進(jìn)行體育鍛煉，在學(xué)習(xí)之余，也會(huì)不忘鍛煉。但是在假期，沒有了體育課，沒有人督促，可能很多同學(xué)會(huì)不進(jìn)行體育鍛煉。這樣是不利于自己的身心發(fā)展的。下面我就我的寒假體育鍛煉情況做個(gè)小結(jié)。
因?yàn)槭嵌欤鞖夂芾洌缟嫌植挥蒙险n，就會(huì)睡得比較晚，但是我想到作為青少年我們必須做到早睡早起，這樣才會(huì)有好精力。于是早上起來后，便會(huì)做半個(gè)小時(shí)的體操。上午十點(diǎn)左右去打打籃球或者羽毛球。臨近傍晚，會(huì)去跑步，這也是在學(xué)校養(yǎng)成的習(xí)慣，每天下午都會(huì)跑半小時(shí)的步。我?guī)缀鹾俚拿刻於际沁@樣做的，遇到下雨或者下雪的天也會(huì)在室內(nèi)做一些像打打乒乓球之類的體育鍛煉。
生命在于運(yùn)動(dòng)，大量理論與實(shí)驗(yàn)研究表明，經(jīng)常合理的體力活動(dòng)，對(duì)于減少全身的能量消耗，提高活動(dòng)效率，保持旺盛的精力，促進(jìn)各項(xiàng)生理功能的正常進(jìn)行，培養(yǎng)體力和良好的習(xí)慣等等，都具有深遠(yuǎn)的影響。
大學(xué)生應(yīng)注意進(jìn)行長(zhǎng)期的鍛煉與練習(xí)，保持足夠的營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠等。所謂鍛煉，就是反復(fù)進(jìn)行相似的活動(dòng)，產(chǎn)生全身適應(yīng)性變化，使人體各組織、器官、系統(tǒng)的活動(dòng)協(xié)調(diào)一致。所謂練習(xí)，就是在鍛煉基礎(chǔ)上，再經(jīng)過多次重復(fù)相似的活動(dòng)，產(chǎn)生全身適應(yīng)性變化，使其效率不斷提高。人體活動(dòng)時(shí)，肌肉活動(dòng)相應(yīng)加強(qiáng)，對(duì)能量代謝的影響很大，無論從事什么樣的活動(dòng)，能量消耗都比其基礎(chǔ)狀態(tài)高，即比在清醒而安靜狀態(tài)時(shí)高。經(jīng)過長(zhǎng)期鍛煉和練習(xí)者，技能熟練程度與活動(dòng)中所引起的呼吸、循環(huán)、代謝等方面的變化，可與活動(dòng)強(qiáng)度及持續(xù)時(shí)間協(xié)調(diào)一致，也就是說，活動(dòng)時(shí)的生理狀態(tài)，完全適應(yīng)了活動(dòng)過程中的需要，即建立了穩(wěn)定的活動(dòng)定型。運(yùn)動(dòng)要有足夠的營(yíng)養(yǎng)。進(jìn)行任何活動(dòng)，人體得付出一定的精力與體力，要消耗一定的能量。能量來自各類食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、糖、脂肪等。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是人體能量最主要的供應(yīng)者。運(yùn)動(dòng)后，注意適當(dāng)休息。任何體力活動(dòng)都有引起疲勞的可能性，尤其是速度快、強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng)的體力活動(dòng)，疲勞出現(xiàn)更早。一旦出現(xiàn)疲勞，就意味著應(yīng)該停止活動(dòng)，進(jìn)行休息。休息的方式很多，既可動(dòng)態(tài)休息，即改換另一種活動(dòng)形式，或坐下來，開展文娛活動(dòng)等，以達(dá)到休息的目的；也可靜態(tài)休息，即打噸或入睡。睡眠能有效地消除疲勞，保護(hù)體力。運(yùn)動(dòng)有你說不完的好處，首先驅(qū)除憂慮，煥發(fā)精神。煩惱的最佳“解毒劑”就是運(yùn)動(dòng)當(dāng)您煩惱時(shí)多用肌肉，少用腦筋，其結(jié)果將會(huì)令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，還對(duì)剛才發(fā)生的不快之事耿耿于懷。不管是什么人，體育運(yùn)動(dòng)都能使您的精神為之一振。其次，減肥健美，改善胰島素抵抗，促進(jìn)心肌灌注，降低男性卒中發(fā)病危險(xiǎn)，增強(qiáng)骨承受負(fù)荷，減緩骨質(zhì)疏松等等。
籃球運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)在大學(xué)里最熱門的運(yùn)動(dòng)之一，一到下課或放假，最擠得還是籃球場(chǎng)，不僅場(chǎng)上打球的人多，場(chǎng)下看球的人也不少。對(duì)于我的運(yùn)動(dòng)鍛煉選擇對(duì)象也不外乎于籃球這個(gè)項(xiàng)目，打籃球不僅因?yàn)橄矏劭磏ba而去打球，而且也鍛煉了身體。打籃球的好處當(dāng)然也相當(dāng)多。打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。打籃球可增加肺活量，同時(shí)也增進(jìn)也血液帶氧的能力打籃球可訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度打籃球可訓(xùn)練全身的肌肉活動(dòng)及肌肉力量，同時(shí)也能訓(xùn)練耐力、改善體型；訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度，對(duì)于正處于成長(zhǎng)期的青少年朋友還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，讓您長(zhǎng)得更高。打籃球可增強(qiáng)心肌收縮力及心臟負(fù)荷能力。打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝，并由排汗及補(bǔ)充大量的水后排尿來排除體內(nèi)有害廢物，身體體內(nèi)清潔后皮膚就會(huì)更有光澤及彈性！運(yùn)動(dòng)后會(huì)促進(jìn)食欲，增進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
人們的概念中，足球是一項(xiàng)對(duì)抗較為激烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是一項(xiàng)魅力無窮的運(yùn)動(dòng)。雖然中國(guó)的足球目前不是很爭(zhēng)氣，但是我們不能排斥足球的魅力和作用。足球在大學(xué)中也是非常普及的，偶爾我們也會(huì)選擇一個(gè)時(shí)間和同學(xué)一起在操場(chǎng)盡情的伴足球狂奔。我從小就踢球，一直到大學(xué)也在系隊(duì)里踢球，踢球還使我原本瘦弱的身體變的很結(jié)實(shí)，踢球還可以鍛煉反應(yīng)能力，結(jié)交很多志同道合的朋友，增加朋友之間的友情。首先，足球可以鍛煉協(xié)調(diào)能力和柔韌性，因?yàn)樽闱蚴且豁?xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，另外，還包括反應(yīng)能力，身體素質(zhì)等，都可以得到不同程度的鍛煉。其次，作為一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，他有著個(gè)人運(yùn)動(dòng)所無法企及的魅力。從小踢球，可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，與人溝通的能力，協(xié)作能力，互相間的信任，讓他們懂得如何尊重自己，尊重對(duì)手，怎樣靠集體的力量去爭(zhēng)取勝利，怎樣去看待勝負(fù)。足球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)於一身的。在跑步，傳球，射球等的過程中，會(huì)加強(qiáng)呼吸的深度，從而吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)。強(qiáng)化腿部的骨骼：足球是訓(xùn)練腿部的最佳運(yùn)動(dòng)。在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過程中，由于促進(jìn)了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化：骨密質(zhì)增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。
運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的好處毋庸贅言，但各種運(yùn)動(dòng)的保健效果都有所不同。我們要達(dá)到不同的保健目的，就要選擇各種最佳的運(yùn)動(dòng)。最優(yōu)健腦運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)最健腦，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可提高心臟功能，加快血液循環(huán)，使大腦獲得更多的氧氣與養(yǎng)分。
要活得健康就要從運(yùn)動(dòng)與飲食開始。首先要定立好時(shí)間分配，然后選擇適合自己運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)本身可以預(yù)防疾病、提升身體的抵抗力、反應(yīng)、舒援壓力、對(duì)於肥胖人士來說，運(yùn)動(dòng)可以有助他們減「肥」。所以，運(yùn)動(dòng)的好處是多不勝數(shù)。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不只是以上所說的好處。我們其實(shí)可以分成生理兩方面來詳細(xì)了解。生理方面是說運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防疾病、提升身體的抵抗力，如做帶氧運(yùn)動(dòng)；預(yù)防受傷的可能性，如進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)前先進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，則可減低受傷的機(jī)會(huì)。
體育心得體會(huì)9
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認(rèn)識(shí)統(tǒng)一，目標(biāo)明確
我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，把它作為學(xué)校工作的一件大事來抓。學(xué)期一開始校領(lǐng)導(dǎo)就召開了體育工作會(huì)議，了解這學(xué)期學(xué)校體育的基本任務(wù)，包括區(qū)級(jí)工作和校級(jí)工作如何開展，對(duì)于學(xué)校舉行和參加的重大體育活動(dòng)，行政會(huì)議上校領(lǐng)導(dǎo)也強(qiáng)調(diào)會(huì)予以協(xié)調(diào)安排，給予人力、物力、時(shí)間上的保證。學(xué)校還成立體育領(lǐng)導(dǎo)小組，副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)分管學(xué)校體育工作，協(xié)助教研組制訂體育工作計(jì)劃，學(xué)期結(jié)束幫助我們進(jìn)行體育考核及工作總結(jié)，平時(shí)則共同探討，解決體育教學(xué)中所出現(xiàn)的問題。
二、積極開展校園陽光體育，提升一校一品質(zhì)量
這學(xué)期，以一校一品為基礎(chǔ)，每周三快樂活動(dòng)日如期開展，重點(diǎn)落實(shí)學(xué)生籃球和短繩的兩項(xiàng)技能，爭(zhēng)取學(xué)生至少掌握一項(xiàng)體育技能；在積極參與區(qū)級(jí)比賽之外，還積極開展校級(jí)陽光體育大聯(lián)賽活動(dòng)，這學(xué)期體育組開展了二十四節(jié)氣養(yǎng)生操比賽、迎面接力比賽、廣播操比賽、第五屆籃球節(jié)等以一系列的活動(dòng)，活動(dòng)中全校各年級(jí)都積極報(bào)名參加，比賽中學(xué)生積極拼搏，陽光向上，充分展現(xiàn)了我們?nèi)~小師生的風(fēng)貌。另外大課間一直是我校重視的活動(dòng)，我們挑選了高年級(jí)學(xué)生作為小評(píng)委，堅(jiān)持對(duì)各班大課間活動(dòng)進(jìn)行評(píng)分考核，這樣大大加強(qiáng)了年級(jí)組長(zhǎng)和班主任老師對(duì)體育工作的重視。
三、加強(qiáng)管理，促進(jìn)體育教學(xué)工作
1、抓好體育課教學(xué)的過程管理。
體育課是一門學(xué)科，是素質(zhì)教育的一個(gè)重要部分，既然如此，就必須認(rèn)真對(duì)待，加強(qiáng)管理。學(xué)校要求教研組做到學(xué)期有計(jì)劃，有總結(jié)；活動(dòng)有分工，有措施；成績(jī)有紀(jì)錄；資料有積累。分管領(lǐng)導(dǎo)定期檢查。要求體育教師根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地器材條件，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，充分利用35分鐘的課堂教學(xué)，抓好學(xué)生的體育常規(guī)教育，讓學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)定期和隨機(jī)檢查教案，隨時(shí)進(jìn)行聽課和評(píng)課。堅(jiān)決杜絕無教案上課和放羊式教學(xué)。
2、依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，因地制宜制訂教學(xué)計(jì)劃。
學(xué)校要求體育教師，因地制宜上好每堂體育課。學(xué)校主要抓了六個(gè)方面的工作。（1）抓教學(xué)進(jìn)度和備課；（2）抓常規(guī)紀(jì)律；（3）抓安全教育；（4）抓運(yùn)動(dòng)密度；（5）抓鍛煉實(shí)效；（6）抓聽課評(píng)課。
3、重視體質(zhì)達(dá)標(biāo)
教研組重視學(xué)生的體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)，為迎接每年一次的全國(guó)體質(zhì)上報(bào)工作，我們抓重點(diǎn)，主要對(duì)三年級(jí)學(xué)生進(jìn)行每個(gè)體育項(xiàng)目的練習(xí)和不定期的測(cè)試，爭(zhēng)取每個(gè)學(xué)生都能體質(zhì)達(dá)標(biāo)。
四、建設(shè)一支具有良好素質(zhì)的師資隊(duì)伍，是搞好體育教學(xué)工作的有力保證
教研組是學(xué)校落實(shí)體育教學(xué)工作，開展教學(xué)研究和提高教師業(yè)務(wù)水平的主要基地之一。由于體育組比較年輕化，學(xué)校聘請(qǐng)了朱忠培老師指導(dǎo)我們年輕教師教學(xué)。這學(xué)期在朱老師的指導(dǎo)下，體育組教師得到了很大的進(jìn)步，在教學(xué)節(jié)活動(dòng)中也收到了良好的效果，得到了李文峰老師的肯定，希望繼續(xù)努力提高自己教學(xué)水平和積累經(jīng)驗(yàn)。
五、抓好各業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)伍的競(jìng)訓(xùn)工作
為更好地統(tǒng)籌安排各教師資源，做到教練員、運(yùn)動(dòng)員、訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練場(chǎng)地器材四落實(shí)，體育組及早地制訂了切實(shí)可行的計(jì)劃。做到每人負(fù)責(zé)一個(gè)項(xiàng)目，我們這學(xué)期主要參加了區(qū)體質(zhì)達(dá)標(biāo)賽、區(qū)網(wǎng)球比賽、區(qū)健美操比賽，都取得優(yōu)異的成績(jī)。作為區(qū)級(jí)籃球布點(diǎn)項(xiàng)目，我校自編籃球校本課程，在xxxx區(qū)的校本課程評(píng)選中也取得了不錯(cuò)的成績(jī)，這學(xué)期主要抓籃球訓(xùn)練，在5月份的籃球預(yù)賽階段，男、女籃球隊(duì)分別以小組第二、第一的成績(jī)進(jìn)入6月底的決賽階段。
本學(xué)期取得的成績(jī)：
1、成功舉辦了xxxx小學(xué)陽光體育大聯(lián)賽之二十四節(jié)氣養(yǎng)生操。
2、成功舉辦了xxxx小學(xué)陽光體育大聯(lián)賽之迎面接力活動(dòng)。
3、舉辦了xxxx小學(xué)陽光體育大聯(lián)賽之廣播操比賽。
4、成功舉辦了xxxx小學(xué)第五屆籃球節(jié)活動(dòng)。
5、獲得了xxxx區(qū)網(wǎng)球比賽小學(xué)組第二名（單佳琪）、第七名（王澤元）、第五名（齊靜雅）的好成績(jī)。
6、獲得了xxxx區(qū)健美操比賽小學(xué)組二等獎(jiǎng)。
7、籃球校本課程獲得xxxx區(qū)體育校本課程評(píng)選活動(dòng)二等獎(jiǎng)
體育課作為向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識(shí)、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運(yùn)動(dòng)技能、發(fā)展體育的綜合素責(zé)與能力、提高身體健康水平的一種基本形式。本人就體育課的教學(xué)有如下幾點(diǎn)感受：
一、重視體育課的準(zhǔn)備部分
準(zhǔn)備部分的作用是為了學(xué)生在從事某一體育項(xiàng)目時(shí)避免心理、生理上的準(zhǔn)備不足而對(duì)學(xué)生造成身心方面的損傷。不同的體育項(xiàng)目對(duì)身心方面的要求也不同。傳統(tǒng)的體育教學(xué)重點(diǎn)放在了關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應(yīng)而表現(xiàn)出來的內(nèi)容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數(shù)是在教師的指揮下、按照一定的要求進(jìn)行的。這在一定程度上束縛了學(xué)生的思維與行動(dòng)，而開放式的準(zhǔn)備活動(dòng)，把主動(dòng)權(quán)讓給學(xué)生，還學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮、充滿想象、富于追求新意的空間。學(xué)生可以是把從教師哪里學(xué)來的知識(shí)加以改編運(yùn)用、可以是把電視、影像等上面的優(yōu)秀內(nèi)容搬到課堂、也可以是自己根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)思維、加工、合成創(chuàng)造出新的內(nèi)容。這樣既給了學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)、又鍛煉了學(xué)生的組織能力、同時(shí)還向?qū)W生提出了更高的要求，促使學(xué)生為之繼續(xù)努力，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育習(xí)慣。
二、體育課基本部分可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性
采用開放式的體育課模式就是承認(rèn)學(xué)生存在的差異，讓每一個(gè)學(xué)生都在最適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境中求得最好的.發(fā)展，有利于學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，學(xué)生根據(jù)教師的要求及時(shí)把學(xué)練過程中的問題加以總結(jié)，反饋教學(xué)信息，教師及時(shí)修正教學(xué)目標(biāo)，形成良性循環(huán)：教師制定教學(xué)目標(biāo)學(xué)生學(xué)練學(xué)生自我評(píng)價(jià)學(xué)練效果信息反饋教師修訂新的目標(biāo)。尊重學(xué)生、信任學(xué)生、讓學(xué)生體會(huì)成功，能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。對(duì)學(xué)生予以肯定，對(duì)學(xué)生而言既是壓力、又是動(dòng)力，有了教師對(duì)學(xué)生的肯定（放手），他們就會(huì)在學(xué)練過程中努力克服遇到的困難，去認(rèn)真完成每一個(gè)練習(xí)。在寬松的環(huán)境中，學(xué)生自覺地進(jìn)行學(xué)練，變教師要學(xué)生學(xué)為學(xué)生自己要學(xué)。自己的愛好、自己的喜歡項(xiàng)目，學(xué)生總會(huì)有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會(huì)自己想辦法來解決問題，這就促使他們進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問題，提高他們學(xué)習(xí)的積極性。
三、不能輕視的體育課的結(jié)束部分
體育課的結(jié)束部分不拘泥于傳統(tǒng)的形式，只要是有益于身、心放松的活動(dòng)都可以采用，游戲；歡快的集體舞；互相按摩；自我按摩；調(diào)整呼吸；意念放松；聽上一段優(yōu)雅的音樂，想象把自己置身于優(yōu)美的自然環(huán)境，享受大自然賦予人們的恩賜；課后的理療、藥物、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、桑拿浴等形式都可以讓學(xué)生采用。讓學(xué)生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動(dòng)形式在不同的情況下采用，有利于他們?cè)谧叱鲂ｉT后運(yùn)用，為終身體育服務(wù)。
體育心得體會(huì)10
7月17日上午，全縣周教師歡聚一堂首先認(rèn)真聆聽了周局長(zhǎng)《態(tài)度，決定你的高度》的報(bào)告。這場(chǎng)報(bào)告意義深刻，可真是一場(chǎng)及時(shí)雨。既讓我們看到了自己的不足，又為我們的專業(yè)成長(zhǎng)詳述了方向，更重要的是帶給了我們無限的學(xué)習(xí)動(dòng)力，較好的技術(shù)培訓(xùn)為六一培訓(xùn)打下了良好的基礎(chǔ)。報(bào)告中他時(shí)而嚴(yán)肅認(rèn)真，時(shí)而幽默詼諧，從全國(guó)的教育會(huì)議精神到我縣的教育，他雖然一一做了分析，似乎在給我們敲警鐘，但又好像是知心朋友一樣在跟我們談心，教育我們?nèi)绾巫鋈耍绾巫鍪拢绾蚊鎸?duì)這次培訓(xùn)，如何調(diào)整好自己的心態(tài)，如何培訓(xùn)根本無法做到更有效。報(bào)告結(jié)束后，上午11：20左右，縣體衛(wèi)藝科科長(zhǎng)趙老師把我們快速召集起來，在縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)的操場(chǎng)上，專門召開了體育新聞培訓(xùn)會(huì)議，為了便于教學(xué)，首先全體把我們?nèi)w教師平均分成了四個(gè)埃丹縣，然后，又給我們講解了此次培訓(xùn)目的、意義及有關(guān)務(wù)必等。
帶著激情、期待與夢(mèng)想，17日下午2：30講課我們?cè)诳h實(shí)驗(yàn)中學(xué)的.操場(chǎng)上正式開始了技能教學(xué)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。輔導(dǎo)教師精心準(zhǔn)備，分工明確，職責(zé)分明，一線教師配合默契，積極參與。
7月18日上午，聽著動(dòng)感十足、節(jié)奏感極強(qiáng)的音樂，踏著有節(jié)奏的步伐，全體初中體育教師汝南在樂安實(shí)驗(yàn)學(xué)校崔曉華輔導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下開始了健美操基本組合動(dòng)作學(xué)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，通過學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，讓我再次認(rèn)識(shí)了健美操摔跤技術(shù)的特點(diǎn)，熟練掌握了四種基本步伐，再次體會(huì)到了有氧健身操的魅力，一時(shí)間好似似的忘記了自己是在學(xué)習(xí)，更感覺不到那份累的感覺，更重要的崔老師的教學(xué)中我學(xué)到了如何進(jìn)行健美操教學(xué)，隨著健美操考核的完成，我們上午的培訓(xùn)任務(wù)既定完結(jié)結(jié)束，由于時(shí)間早，我們一行人在趙科長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)入了實(shí)驗(yàn)中學(xué)的互動(dòng)式報(bào)告廳，開始了課例的學(xué)習(xí)與分析。通過學(xué)習(xí)，那么我更加感覺到了體育教師平時(shí)教法的積累與基本功的加強(qiáng)是多么的重要。
下午，迎來的是武術(shù)技能的努力學(xué)習(xí)，在輔導(dǎo)教師曹帶隊(duì)老師的帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)了一套基礎(chǔ)招式，即第一套少年拳。由于自己特長(zhǎng)的武術(shù)基本功還算可以，所以我學(xué)著也還算輕松，學(xué)習(xí)期間，我主動(dòng)與輔導(dǎo)老師交流，虛心請(qǐng)教，逐步解決了自己的一些疑問，很快在一陣陣掌聲中完成了我們的培訓(xùn)課程考核任務(wù)，通過武術(shù)培訓(xùn)讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了武術(shù)的鍛煉運(yùn)動(dòng)和價(jià)值特點(diǎn)。武術(shù)雖然在初中教材非常有限中占得比例不大，但對(duì)學(xué)生來說，學(xué)好基本功確實(shí)非常非常重要，況且它還是我國(guó)的傳統(tǒng)體育文化，所以我們做教師的有責(zé)任開展好武術(shù)教學(xué)，真正把素質(zhì)教育落到實(shí)處。
總之，通過第一階段培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)，讓我開闊視野的同時(shí)，更重要的是學(xué)到了較多的教學(xué)基本技能及與技巧，增進(jìn)了交流，增進(jìn)了身心健康，同時(shí)加深了我們的友誼！正如周局長(zhǎng)所講“態(tài)度，決定我們的高度！”重要的不是結(jié)果，奮斗的過程才是幸福的、快樂的！愿我們帶著激情與夙愿，風(fēng)雨無阻的繼續(xù)走完全姚！
體育心得體會(huì)11
新課程改革如同春風(fēng)一般，帶著清新的氣息吹進(jìn)了我們的課堂，洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。而這次的體育培訓(xùn)也為我今后的體育教學(xué)的質(zhì)量起著舉足輕重的指導(dǎo)作用。下面，我就這次省級(jí)體育培訓(xùn)，向同行們說說我真實(shí)的心得體會(huì)。
一、培訓(xùn)工作落到實(shí)處
首先我認(rèn)為這次培訓(xùn)在xx老師的帶領(lǐng)下開展得非常順利、非常成功。這次培訓(xùn)，我們改變了以往的教研員單純的講，老師們記，這種單調(diào)而又枯燥的形式，而采用了針對(duì)大家的某一個(gè)問題或者是教學(xué)當(dāng)中遇到的困惑，展開交流、研討，再加以解說，真正做到了學(xué)為所教。通過這樣一種形式，我們不僅把自己在教學(xué)當(dāng)中遇到的困難呈現(xiàn)給大家，而且在專家的理論基礎(chǔ)上，運(yùn)用大家的智慧解決了實(shí)際教學(xué)中的問題。
二、培訓(xùn)內(nèi)容引人深思
新一輪課改的新理論，使我們的思想、靈魂與行為仿佛正經(jīng)歷著一場(chǎng)質(zhì)的蛻變。以前，我們?cè)?jīng)在體育教學(xué)觀摩活動(dòng)中把視點(diǎn)聚焦在執(zhí)教教師的舉手投足間，而對(duì)眾多的學(xué)生卻視而不見;曾經(jīng)由衷的為一些名師在“借班上課”中展示出的嫻熟的教學(xué)技巧而送上熱烈的掌聲，并激勵(lì)自己向著這一方向努力;曾經(jīng)把教學(xué)當(dāng)作是一把篩子，留下那些“精英”，而將其余的無情的“淘汰出局”。這一切的一切，曾經(jīng)習(xí)以為常，曾經(jīng)認(rèn)為非常正確，曾經(jīng)幾年甚至幾十年一直在做著，然而有一天，新的理念告訴你這一切背離了教學(xué)的本質(zhì)，你難道僅僅是一種吃驚嗎?你難道不感到一種深深的痛苦和不安嗎?面對(duì)著新課改我心中由一連串的疑問：“難道說，教學(xué)就是所謂的優(yōu)秀教師展示其授業(yè)技巧的一種表演活動(dòng)嗎?衡量教學(xué)優(yōu)劣的尺度，難道就可以離開學(xué)生主體活動(dòng)?”對(duì)種.種疑問，我難以釋懷，惟有一次次提醒自己，究竟有多少需要重新審視，也為此心痛心痛不已。而這次培訓(xùn)，仿佛是一貼清醒劑，它讓你感受到新課改不是下一場(chǎng)毛毛雨。在此次培訓(xùn)中，讓我真正感受到新課改帶來的強(qiáng)烈震撼，這種震撼仿佛劈浪巨輪推動(dòng)新課改的前進(jìn)步伐。
三、培訓(xùn)結(jié)果成效顯著
心痛是暫時(shí)的，那也正是它在孕育新思想、新理念、新實(shí)踐的過程中的必然結(jié)果，因而它也必將在新一輪的課改深入進(jìn)行中被逐步克服。而快樂才是真正的永恒。快樂源于在課改中的種.種新體驗(yàn)。通過培訓(xùn)，使我發(fā)現(xiàn)，教學(xué)也可以是一種“溝通”、是一種“合作”、是一種“交流”、是一種“分享”。惟此，我們才能與學(xué)生零距離，才能在其樂融融中真實(shí)地感受到生命的多姿多彩，才能發(fā)現(xiàn)到其實(shí)每個(gè)學(xué)生都有閃光之處，從而為他們的成功及時(shí)的助一臂之力。溝通著、合作著、交流著、分享著，是一種快樂。而學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，也必然會(huì)促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師職業(yè)也不再是傳統(tǒng)意義上的淚始干的充滿獻(xiàn)身精神的蠟燭，而是寄語教師在新課改中與學(xué)生同成長(zhǎng)。特別是在課改中，完成一個(gè)教書匠到一個(gè)研究者的轉(zhuǎn)型。體驗(yàn)做一個(gè)研究者，把原來平凡的教學(xué)當(dāng)作是一向研究，難道不令人快樂嗎?為了每位學(xué)生的發(fā)展，懷著這樣一種神圣而光榮的使命，用自己的實(shí)踐去理解課改理念，快樂與課改同在，與我的成長(zhǎng)同行。
雖然這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的;雖然我的身體也感到很累，但是通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)充實(shí)了我的大腦。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和方式方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)的意義與體育課的樂趣，也讓對(duì)教好新教材充滿信心。我會(huì)在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，“讓學(xué)生同我在一起，在體育的快樂中求得豐富的知識(shí)，在體育的快樂中擁有健康的身體”。
體育教師培訓(xùn)心得體會(huì)(五)f
通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，無論是在體育理論知識(shí)還是在教師專業(yè)發(fā)展的思想覺悟上，我都有了很大進(jìn)步。在學(xué)習(xí)期間，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一次的學(xué)習(xí)并積極思考和記錄，仔細(xì)觀摩了各位老師的精彩課堂，悉心聆聽了各位專家的精彩報(bào)告和點(diǎn)評(píng)，深入了解了當(dāng)前先進(jìn)體育課程的教學(xué)理念，明確和加強(qiáng)了教師職業(yè)修養(yǎng)和專業(yè)教師職業(yè)的發(fā)展方向，使我對(duì)體育與健康課程的理解和教師的任務(wù)的認(rèn)識(shí)又得到了一次提高，從而更加堅(jiān)定了我做好一名體育教師的信心和決心。以下是我對(duì)這次學(xué)習(xí)心得的'幾點(diǎn)總結(jié)：
首先，通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到體育課具有鮮明的基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和綜合性，是實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺失的途徑。以后的上課要堅(jiān)持以德育為先，促進(jìn)學(xué)生心理和身體的全面發(fā)展。
其次，通過這次學(xué)習(xí)使我更加明確教案的設(shè)計(jì)要包含五大要素：指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、學(xué)習(xí)目標(biāo)、重點(diǎn)難點(diǎn)。加深了我對(duì)體育教案的理解，體育教案要堅(jiān)持“健康第一”的教學(xué)理念，要以學(xué)生為主體，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，照顧好每一個(gè)學(xué)生，發(fā)揮每一個(gè)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。
再次通過這次學(xué)習(xí)明確了教學(xué)的四大理念：學(xué)生為本、師德為先、能力為上、終身學(xué)習(xí)。明確了教師職業(yè)的發(fā)展方向，和教師專業(yè)的特殊性和實(shí)踐性。明確了青年教師如何成為專家型教師所必須具備的條件和素質(zhì)，為我以后的發(fā)展指明了前進(jìn)的方向。
總之，通過這次培訓(xùn)班的培訓(xùn)，使我進(jìn)一步加強(qiáng)了體育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步樹立了正確的教師專業(yè)發(fā)展概念和先進(jìn)的體育教學(xué)理念。為我以后的教學(xué)工作起到了積極的指導(dǎo)作用。今后，我將更加積極和認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念和知識(shí)，嚴(yán)格的要求自己，不斷地努力、不斷地學(xué)習(xí)、不斷地提高和完善自己，爭(zhēng)取為早日成為專家型教師而奮斗。
體育心得體會(huì)12
現(xiàn)在的體育教師運(yùn)用新課標(biāo)的理念和健康第一的思想，科學(xué)的設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生課課有進(jìn)步，我把多年來的教學(xué)模式和習(xí)慣做簡(jiǎn)單的概述：
一 、 認(rèn)真?zhèn)湔n，深研教材。
每次的備課我都要深想，學(xué)生的接受能力和學(xué)生學(xué)習(xí)后的狀況，看教材是否適合此班學(xué)生學(xué)習(xí)么。
二 、 設(shè)計(jì)不同的情景，讓學(xué)生順利學(xué)習(xí)內(nèi)容。
根據(jù)教材的不同、年級(jí)的`不同、年齡的不同，設(shè)計(jì)合理的情景進(jìn)行教學(xué)，設(shè)計(jì)和主課教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的情景進(jìn)行導(dǎo)課，讓學(xué)生在故事情節(jié)中快樂的學(xué)習(xí)。
三 、 抓好每節(jié)課，讓學(xué)生在每節(jié)課上認(rèn)真的練習(xí)，提高自己的體能。
我們體育教師要上好每節(jié)課，監(jiān)督學(xué)生認(rèn)真的練習(xí)教學(xué)內(nèi)容，克服困難體驗(yàn)成功，讓學(xué)生提高自己的體能。
四 、 加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，服務(wù)好學(xué)生。
我們要多看電視多了解體育信息，學(xué)習(xí)一些新穎的教學(xué)方法，和教學(xué)內(nèi)容，我們始終要保證自身精神飽滿，陽光活潑的面貌，以此來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和意識(shí)，我們的一言一動(dòng)都影響著學(xué)生，所以我們要不斷學(xué)習(xí)才能保證對(duì)學(xué)生課課有吸引力。
五 、 開展校本課程，讓學(xué)生人人受益。
我們體育教師根據(jù)自己的特點(diǎn)和學(xué)校場(chǎng)地的特點(diǎn)，開展課程，如：傳統(tǒng)的跳短繩、踢毽子、呼啦圈、投沙包等等，這些活動(dòng)不需要多大的場(chǎng)地，只要學(xué)生有時(shí)間，就可以鍛煉身體，我們一定要學(xué)生時(shí)刻注意安全，培養(yǎng)學(xué)生的合作團(tuán)結(jié)意識(shí)，讓學(xué)生相互學(xué)習(xí)一起快樂成長(zhǎng)。
這就是我多年來一直堅(jiān)持教學(xué)的幾點(diǎn)，希望同行們?cè)俅谓o予指正和建議幫助不斷成長(zhǎng)。
體育心得體會(huì)13
前幾天xx市教育局給全體的體育教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)，王局長(zhǎng)親自主持，張局長(zhǎng)作了重要的發(fā)言。這次學(xué)習(xí)感觸頗多，簡(jiǎn)單總結(jié)如下：
首先先說一下張xx局長(zhǎng)的講話。我總體感受就是：發(fā)自肺腑。姑且不談?wù)摼珠L(zhǎng)的專業(yè)情況，就從他的談話就讓人感覺到他是一個(gè)積極向上、責(zé)任心強(qiáng)的好領(lǐng)導(dǎo)。同時(shí)也是我第一次聽到局長(zhǎng)站在為全體學(xué)生根本利益、人生發(fā)展的高度去談?wù)撨@次培訓(xùn)。我覺得很實(shí)際到位，需要我們每個(gè)一線的體育教師深刻的反思！
其次這次的學(xué)習(xí)，讓我們學(xué)到了許多新理念、新知識(shí)、新方法，讓我從中受益匪淺，解決了不少之前模糊不清的概念或不懂的東西。其中讓我感觸最深的是：赫海濤老師的田徑裁判知識(shí)。講的具體到每個(gè)人的分工，還用了許多大型比賽的具體實(shí)例說明，形象生動(dòng)、易于識(shí)記，在平時(shí)教學(xué)工作中，針對(duì)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們有了大概的`輪廓，雖然是基層的小比賽，我們也應(yīng)該做到認(rèn)真細(xì)致、具體到位，只有這樣不斷的積累，我們才能把每一項(xiàng)工作做好，聽了赫老師的講座后，讓我進(jìn)一步明確了學(xué)習(xí)是教師成長(zhǎng)的必備要素，只有不斷的充電，不斷地學(xué)習(xí)才能跟上社會(huì)發(fā)展的需要。還有就是籃球的裁判培訓(xùn)給我的印象也很深刻，裁判有時(shí)候更新的很快，每當(dāng)遇到大型的比賽，出現(xiàn)有爭(zhēng)議的時(shí)候，心里總是那么的不堅(jiān)決。原因就是對(duì)規(guī)則的拿不準(zhǔn)，吃不透，總是似是而非的。這樣時(shí)間長(zhǎng)了，也就越差越遠(yuǎn)，長(zhǎng)此以往對(duì)學(xué)生的教學(xué)也會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的情況。這次的培訓(xùn)把平時(shí)的教學(xué)中出現(xiàn)的許多問題加以清晰化，明朗化、規(guī)范化，對(duì)今后的教學(xué)起到了重要的推進(jìn)作用。
通過這次培訓(xùn)，在今后的的工作中，我決定做到以下幾點(diǎn)：
一、體育教學(xué)。
體育教學(xué)實(shí)際上就是一個(gè)長(zhǎng)期的，反復(fù)的過程，需要教師“拳不離手、曲不離口”，只有把平時(shí)的體育課當(dāng)做是自己不斷充電的過程，認(rèn)真去研究每一位學(xué)生，“找己不足、揚(yáng)己之長(zhǎng)”，營(yíng)造和諧的課堂氛圍，爭(zhēng)取師生共同進(jìn)步。
二、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。
尤其是體育教學(xué)的中的總體目標(biāo)、階段性目標(biāo)和課時(shí)目標(biāo)一定要明確，甚至是每一節(jié)你要干什么一定要清楚，讓學(xué)生干什么、達(dá)到什么樣的要求一定要具體，只有做到事無巨細(xì)，教學(xué)實(shí)踐才不盲目。
三、靈活運(yùn)用資源。
把現(xiàn)有的資源和周圍的（學(xué)生及生活中）資源加以利用，力求普遍化，多強(qiáng)化，在實(shí)踐中不斷的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，只有素質(zhì)提高了，什么樣的運(yùn)動(dòng)孩子們都能夠靈活運(yùn)用，否則再多的都是空話！
四、多學(xué)習(xí)研究。
只有平時(shí)下功夫，才能做到課堂不盲目。體育課看似簡(jiǎn)單要想上好其實(shí)是件不容易的事情，就好比“畫虎畫皮難畫骨”、形似神不似，就是這個(gè)道理。
五、還有一個(gè)建議：
這樣的培訓(xùn)要經(jīng)常進(jìn)行，多做一些具體的教學(xué)培訓(xùn)，不能老是高高在上，起不到教學(xué)的實(shí)際意義。結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，要想搞好體育的教學(xué)，全面的提高學(xué)生的素質(zhì)，更需要領(lǐng)導(dǎo)階層轉(zhuǎn)變思想，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家的政策。
體育心得體會(huì)14
足球運(yùn)動(dòng)對(duì)參加者的要求不高是個(gè)重要原由。踢足球的運(yùn)動(dòng)員，高矮肥瘦問題都不大，不像其余運(yùn)動(dòng)。比方說橄欖球，塊頭小的必定吃大虧;籃球運(yùn)動(dòng)更是“長(zhǎng)人”們的天下。而足球則不一樣，這樣就給全球的全部孩子供給了做“巨星夢(mèng)”的機(jī)遇。
經(jīng)過這一學(xué)期的足球的學(xué)習(xí)，我有以下收獲：第一，我對(duì)帶球、傳球、射門等技術(shù)掌握地更熟習(xí)，在足球場(chǎng)上能夠更好的顯現(xiàn)自己的能力;其次，我更深刻地認(rèn)識(shí)了足球這類運(yùn)動(dòng)，在講堂上，我們有好多的時(shí)間自由練習(xí)，從而更多的掌握了足球的習(xí)慣和比賽的節(jié)奏，意會(huì)到更多的意義;還有，足球讓我更有激情，我們大家在一同為一個(gè)共同的目標(biāo)奮斗，為自己的失誤而痛惜，為出色的 進(jìn)球而喝彩，我能夠更多的享受足球這類運(yùn)動(dòng);最后，我加深了和其余同學(xué)的友情，我們配合地更為的默契。
本學(xué)期的足球課，班上是來自不一樣學(xué)院的同學(xué)，但同學(xué)都相互很熟習(xí)能夠和平常都很熟習(xí)的同學(xué)一同玩足球，一同享受體育帶來的快樂。
足球運(yùn)動(dòng)比賽結(jié)果的有時(shí)性是造成全球球迷狂熱的重要原由。由于在足球世界里，沒有絕對(duì)的強(qiáng)隊(duì)。利物浦有可能被一支名不見經(jīng)傳的乙級(jí)隊(duì)甚至是業(yè)余隊(duì)“扳倒”。球星堆起來的巴西隊(duì)以前在奧運(yùn)會(huì)足球比賽里就被那時(shí)還稚嫩的日本隊(duì)擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊(duì)以前擊敗過意大利隊(duì)闖入世界杯八強(qiáng)。剛剛結(jié)束的世界杯熱身賽中，中國(guó)隊(duì)出乎不測(cè)的戰(zhàn)勝前生界冠軍，上屆世界杯亞軍法國(guó)隊(duì)。因此，在足球比賽里，不到最后一刻，你永久不知道事情的結(jié)果。足球運(yùn)動(dòng)粗中有細(xì)，大塊頭實(shí)質(zhì)上是很有智慧的。個(gè)人盤帶講究技術(shù)細(xì)膩到位，機(jī)遇適合，有時(shí)短短的.時(shí)間差或幾步的距離都會(huì)造成打破、妙傳甚至進(jìn)球!而兩方球員不但在足球上抗衡，在心理上都有不斷地較量：小動(dòng)作騷擾，大動(dòng)作施壓造成對(duì)方的害怕，語言上的尋釁激怒他人，要點(diǎn)時(shí)刻在高壓下辦理球(如點(diǎn)球時(shí)射手和門將的心態(tài)，加時(shí)賽時(shí)可否保持清醒)都是足球的看點(diǎn)與可咀嚼之處。
我們面對(duì)的是多重的壓力——學(xué)習(xí)上的無聊，生活上的煩憂，就業(yè)上的壓力等等，我們需要好多時(shí)間去思慮和辦理這些問題，因此就沒有多少時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉。其實(shí)，我以為恰好相反，在壓力大的狀況下，更應(yīng)當(dāng)多多鍛煉，既能加強(qiáng)免疫力和抵擋力，提高工作效率。我只需一踢球就進(jìn)入忘我狀態(tài)，所
有煩憂通通拋開，盡興的享受，此刻每禮拜六下午都去，不過跑不動(dòng)。踢球非常快樂!
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在我多年的中學(xué)體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，我深刻認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)不僅僅是傳授技能和知識(shí)，更是培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和心理素質(zhì)的過程。
首先，在體育教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)。身體素質(zhì)是體育教學(xué)的基礎(chǔ)，只有擁有良好的身體素質(zhì)，才能更好地進(jìn)行各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。因此，我們要注重培養(yǎng)學(xué)生的耐力、速度、力量、靈敏度等方面的素質(zhì)，讓學(xué)生在體育課上得到全面的鍛煉。
其次，在體育教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力是現(xiàn)代社會(huì)中必不可少的一項(xiàng)能力，而體育教學(xué)正是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的好機(jī)會(huì)。在體育課上，我們可以讓學(xué)生進(jìn)行各種團(tuán)體活動(dòng)，如籃球比賽、足球比賽等，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中相互配合，共同完成任務(wù)，從而培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
最后，在體育教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)不僅是身體的.鍛煉，更是心理素質(zhì)的訓(xùn)練。在體育課上，我們可以通過各種方式來培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，如鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)，讓他們體驗(yàn)成功的喜悅；給予學(xué)生正確的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，讓他們?cè)谑≈械玫匠砷L(zhǎng)。
總之，中學(xué)體育教學(xué)不僅僅是傳授技能和知識(shí)，更是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和心理素質(zhì)的過程。只有注重這些方面的培養(yǎng)，才能讓學(xué)生在體育課上得到全面的鍛煉，更好地適應(yīng)社會(huì)的需要。
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