雙減的心得體會
從某件事情上得到收獲以后，心得體會是很好的記錄方式，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是小編幫大家整理的雙減的心得體會，歡迎閱讀與收藏。
雙減的心得體會 篇1
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。為響應國家“雙減政策”的出臺，20xx年10月26日隴西國際城小學英語組全體教師進行了有關教研，老師一致認為“雙減”政策應堅持學生為本，遵循教育規律，著眼學生身心健康快樂，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是個好政策。
在本次研討中我們探討了“雙減”與英語教育的關系。雙減，英語是重點對象。必須減輕家庭對英語教育的焦慮，必須減少社會培訓中英語教育的比重。這對應高質量、低能耗的英語教育是好事，優化作業就是一種選擇。
針對作業我們重點進行了討論。作業應當是學生為達到學習目標而對課堂已學未會內容的.深化開展的學習活動，其特征是通過繼續學習而深化教師講授、學生觀察與體驗中所初步建構的知識、能力、態度。
有質量的作業必須有意義作業。以知識、能力、態度為基礎，強調教學之后的知識記憶和技能鞏固，知識的遷移，思維的激活（鑰匙），好奇的追問，理解的加深，但都應以價值意義為指向。
有質量的作業應該遵循深化學習的機制我國小學生的英語作業，應該遵循我國小學生英語學習的已學未會的訓練的機制，其核心為：鞏固已學，強化實踐，達到能會。
有質量的作業需要有溫度的話語。作業的對話和情感交流，不僅可通過語言，還可通過圖像、聲音、動漫，需要設計情景。作業的提示、指導、評語，都應從情感出發。語言，除了準確、鮮明、生動、得體等語言基本規范外，作業語言更多的要詼諧有趣、親切友好，對思維引導、意義追尋的作業，語言表述要有“能引而不發、激勵喚起”等效果。
雙減的心得體會 篇2
在落實“雙減”政策的大背景下我們期待還生命和教育美好，為孩子健康的體魄和心靈筑根。作為一名一線教師，我一直在思考：雙減要怎么減？怎樣才能減了作業反而提高能力？陳特從“浙江義務教育階段學校作業管理指導意見”出發為我們解讀了作業設計的方向，指出“雙減”政策下的有效作業設計要把握兩個關鍵，并提出六大建議。結合自身對作業設計的所思、所想、所悟，談談自己內心最深的感觸：
一、優化作業，發展每個孩子
在現在的教育背景下，孩子的能力隨著年級的升高，不可避免的會產生差異，我們的作業要盡可能關注學生的差異和不同學生的需求，讓孩子都有練習的機會和成功的體驗。陳特提出：教師要把握預習、課堂、周末等不同時間的'功能與特點。為了迎接“雙減”的挑戰我們也要不斷嘗試，優化周末作業，設計適合本班學情的周末小練。利用周末再次梳理突破知識難點。陳特提出的開放式的作業評價模式也給我留下了深刻印象，作業評價不僅僅是老師單方面的評價，更應該讓孩子用喜歡的表達方式展示自己的成果，在分享中收獲成功的體驗。
二、追本溯源，在關鍵處發力
優化作業設計的一大關鍵在于提高課堂教學質量。只有課堂教學質量提高了，才能有效落實作業。的確，想要讓學生高效得完成一份簡約而不簡單的數學作業，一定要先從課堂進行變革。反思自己的備課過程，常常是在課堂的組織形式上進行反復斟酌，備課耗費了大量的時間。學生沒有過程參與的學習，就不是真正的學習，但過分強調過程參與的學習也是低效的。陳特提出：我們要抓住學生注意力最集中的時間段快引入、尋突破、后拓展。
講座的最后，陳特分享的“繪制一面標準的國旗”主題研學活動，再一次激發了我的思考。學生從只能完成一幅美術作品到利用數學知識畫標準的五角星，最后通過看電影、聽故事、查史料感受黨的文化，這樣的數學課堂巧妙的融入了愛國主義教育及美學教育。數學作業應當是學生不斷用心觸摸數學本質、感受數學內在文化特質的自由天空。
“雙減”政策落地的行動是每一個教育人的使命與擔當！陳特的引領猶如清風徐來。我定當踐行為先，落實為上，率先垂范，耕耘好校園生活。讓孩子們長成一個始終對生命、生活和學習充滿熱情的人。
雙減的心得體會 篇3
建立培訓內容備案與監督制度，制定出臺校外培訓機構培訓材料管理辦法。嚴禁超標超前培訓，嚴禁非學科類培訓機構從事學科類培訓，嚴禁提供境外教育課程。依法依規堅決查處超范圍培訓、培訓質量良莠不齊、內容低俗違法、盜版侵權等突出問題。嚴格執行未成年人保護法有關規定，校外培訓機構不得占用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。培訓機構不得高薪挖搶學校教師；從事學科類培訓的人員必須具備相應教師資格，并將教師資格信息在培訓機構場所及網站顯著位置公布；不得泄露家長和學生個人信息。根據市場需求、培訓成本等因素確定培訓機構收費項目和標準，向社會公示、接受監督。全面使用《中小學生校外培訓服務合同（示范文本）》。進一步健全常態化排查機制，及時掌握校外培訓機構情況及信息，完善“黑白名單”制度。
深化高中招生改革。各地要積極完善基于初中學業水平考試成績、結合綜合素質評價的高中階段學校招生錄取模式，依據不同科目特點，完善考試方式和成績呈現方式。堅持以學定考，進一步提升中考命題質量，防止偏題、怪題、超過課程標準的難題。逐步提高優質普通高中招生指標分配到區域內初中的比例，規范普通高中招生秩序，杜絕違規招生、惡性競爭。
各地在做好義務教育階段學生“雙減”工作的`同時，還要統籌做好面向3至6歲學齡前兒童和普通高中學生的校外培訓治理工作，不得開展面向學齡前兒童的線上培訓，嚴禁以學前班、幼小銜接班、思維訓練班等名義面向學齡前兒童開展線下學科類（含外語）培訓。不再審批新的面向學齡前兒童的校外培訓機構和面向普通高中學生的學科類校外培訓機構。對面向普通高中學生的學科類培訓機構的管理，參照本意見有關規定執行。
雙減的心得體會 篇4
關于“雙減”政策的認識和理解
近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階 段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態。
作為一名在職教師，我認為“雙減”政策堅持學生為本，遵循教育規律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是利好政策。“雙減”政策促進學生全面發展，這就要求學校的教學服務水平進一步提升。科學利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務實施方案，提升學校課后服務質量，增強課后服務的吸引力。作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨中央決策部署，按照自治區黨委工作要求，時時刻刻把學生身心健康發展放在心上，承擔起立德樹人、鑄魂育人的使命任務。
扎實推進“雙減”工作 構建良好教育生態
作為一名教育人，從事教育工作30年，深刻體會到此次“雙減”工作是我黨為人民服務的深刻體現。近年來國家和自治區大力推進減負工作，但由于社會現象和一些培訓機構等的虛假宣傳，造成家長焦慮，被裹挾給孩子報補習班，導致校內減負校外增負的現象非常嚴重。此次黨中央關于“雙減”工作的決策部署，就是要減輕學生校內作業負擔和校外培訓負擔，徹底治理“校內減負、校外增負”和部分校外培訓機構借教育之名侵害人民利益的問題。體現了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的初心。
堅決貫徹“雙減”政策 落實立德樹人根本任務
“一年內使學生過重作業負擔和校外培訓負擔、家庭教育支出和家長相應精力負擔有效減輕，三年內使各項負擔顯著減輕”這兩個帶有時間節點的目標，明確闡述了“雙減”對于整個教育工作的意義。我們必須認識到，校外培訓機構 “野蠻發展”的時代已經過去了。國家對于校外培訓機構的規范化管理，應該是預料之內的事情。
“雙減”政策落地之后，學生們作為教育的直接參與者與受益者，將會有著更好的成長環境，在學科培訓亂象得到整治之后，憧憬更多的`孩子在藝術、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發自己的潛能。
今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人貢獻一份力量。
雙減的心得體會 篇5
“雙減”落地，如何將作業設計得多樣化且創新成為老師們的困惑。我們不得不重新認識作業的教學價值，作業不是簡單的布置和重復訓練，而要進行優化設計，著重對學生能力的培養，充分考慮作業的育人價值。
10月20日下午有幸聆聽了“基于雙減背景下作業優化設的實踐研究”的主題講座，感謝雷老師、金老師和曹老師的傾情分享，受益匪淺，讓我對作業有了全新的認識，原來作業還可以這樣布置。
金老師以《三角形》這一單元為例，從單元學習目標、單元評價目標、學情分析和發展素養等幾個維度闡述了單元素養作業設計的方向。他的作業素材大部分來源于《數學課堂作業本》和普通的'教輔，經過重組和創編，普通的題型變得讓人耳目一新，特別是一題多樣的形式給我很大的啟發，如“一個三角形，剪一刀可能變成兩個什么樣的三角形”以判斷的形式出現，讓學生經歷從猜一猜到動手操作驗證，然后畫草圖、寫理由說明。這一系列過程實現了學生對三角形的圖形建構及對表象的穩定內化。原來作業不再是單一、機械、枯燥的，進一步改變了我對作業的認知。
“要站在學生的角度設計作業，讓學生自主選擇作業。”雷老師的一字一句猶如醍醐灌頂。令我印象深刻的是他舉《圓的認識》課例，從一畫成圓—二畫規范—三畫體會—四畫深入—五畫設計—六畫藝術的作業設計，從形式上作業原來可以如此多樣化，內容上又追求著個性化、生活化和社會化，層次分明的作業設計讓學生對圓的感知層層遞進。對于設計單元素養作業，雷老師指出要根據《數學課程標準》和《學業評價標準》對內容進行整體規劃，合理制定單元學習目標，根據目標設計“著眼要點，鞏固完善”、“針對難點，聚力突破”、“促進理解，杜絕機械”的基礎性作業，設計“著眼知識的形成過程”、“著眼知識的結構體系”、“著眼知識內涵與外延”指向核心素養的發展性作業。
通過這次的學習，讓我對“雙減”背景下的作業優化設計有了更明晰的方向，數學作業也可以很有意思很有意義，不僅僅是做題，可以閱讀、實驗、游戲、繪本、魔術、還可以進行項目化學習。在今后的教學中，我會且行且思，探索著，努力著……
雙減的心得體會 篇6
新學期開啟新的希望，新學期承載新的夢想。首先，在這里說一句：新學期，各位老師們大家好!我特別開心也特別榮幸，我們在座的老師能夠加入二年級。開心的是，去年我們年級的教師人數是8個人，今年我們的年級人數是9個人，在我看來，增加一個人就是多一份力量，多一種思想。榮幸的是我們的每位老師都是富有智慧而又有經驗的老師。比如：最和藹可親的吳老師，工作有方法而又認真負責的王曉悅老師，英語教學經驗豐富的趙老師，溫柔并親近學生的毛毛老師，還有之前我們一年級時候的幽默樂觀擔當李琳老師，活動指導擔當曹萌老師，工作效率擔當銘洋，溫柔擔當開云。最后，是我們的總指揮，有智慧，有思想，有創新的弓主任。非常感謝大家能夠加入二年級這個團隊，從此以后，我們就要10個人撐起二年級的一片天，為二年級代言。
議題一：
新學期，教育界的.流行詞和熱搜詞是“雙減”，雙減指減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔。昨天，我們在年級群里通過鏈接學習了中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，這些意見關乎學生，更是我們老師以后教育教學工作的方向以及保護自己的一種方式。接下來，我們邀請兩位老師談一談自學《意見》后的解讀。
《意見》中指出雙減著眼建設高質量教育體系，強化學校教育主陣地作業，學生呆在學校的時間更多了，如何讓學生在學校的生活更有意義，更豐富多彩，不只是讓學生在多出來的時間里寫作業，寫練習，而是可以設計一些讓學生感覺有趣而又有收獲的活動。然后，請弓主任帶領我們再次學習《意見》，并根據我們年級情況就新學期學校如何讓雙減落地提出二年級工作要求。
議題二：
《意見》對于我們的教育教學工作來說至關重要，接下來請每位老師就《意見》，結合“我與六一的約定”選擇1個重點目標談計劃，說舉措，并舉例談線上教學以來針對此目標所做的亮點工作。
議題三：
《論語》中有一句話：取乎其上，得乎其中;取乎其中，得乎其下;取乎其下，則無所得矣。標準和準則告訴我們知法守法懂法是最好的保護自己的方法。接下來，我們一起學習一些法律和文件精神，并將三項文件精神貫徹落實到教育教學工作的全過程和各方面。
最后，愿我們一起相守教育的初心，一起相望二年級孩子們的成長。但工作誠可貴，生活價更高。愿我們在埋頭工作時，也不忘抬頭仰望天空，追尋教育與生活的詩與遠方。二年級，加油! 雙減政策家長心得體會及感悟篇三
近期出臺的“雙減”政策是每一位教師都非常關注的事情。那么，具體到學校的老師，該怎么做呢?面對“雙減”，作為一線教師的我有幾點思考：
1、以生為本，植根課堂。
教育教學的核心目標是立德樹人、五育并舉，發展學生核心素養。我們必須在黨的教育方針指引下，結合學生的發展需要，通過深度鉆研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。
2、提高作業練習的設計水平，降低作業量，提升作業質量。
“雙減”嚴控了考試測驗的次數和規模，全面發展固然重要，但測試也是檢驗學習效果的重要手段。老師們不妨靜下心來認真思考是不是還有更好的練習題目可以替代?是不是可以創新作業的內容與形式，讓學生充分感受課程學習的獲得感?所以，老師們還是要多學習作業管理有成效的老師的經驗和方法，提高作業的設計、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業模式，降低作業總量，提高作業的訓練效果。
3、終身學習，持續發展。
作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整改進提升。然后我們又會發現新的問題，周而復始、循環往復、螺旋提升進而深度發展。
在雙減政策下線上教學，我有了自己的一些思考，下面就從兩方面來簡單談一談：
一、得(利)
1、線上教學，在備課過程中，要在落實自主學習上下功夫，想辦法讓學習內容變得生動、有趣(包括你上課的思路、如何提問、該提問什么、練習題的設計等等都得精心準備)，其實，這就跟準備一節公開課差不多了。上課時語速要比平時慢一些，每一環節都要給學生充分的時間去考慮、操作，讓學生融會貫通;批改作業時，與學生多交流，多溝通，鼓勵學生自主完成作業。
2、線上教學，讓教學得到很好傳播，不受時間和空間的制約。通過觀看篩選優秀的視頻課，我有了更深的教學感悟。真是“沒有比較就沒有差距、沒有比較就沒有傷害啊!”正是因為有了這種差距和傷害，才能使自己更好的發現自己的不足，才能促進自己在以后的教學中更好的去研究。
3、線上教學，家長不僅能了解到老師的教學內容和要求，也能了解孩子在聽課過程中的狀態，作業的完成情況，提升了家校共育的意識。
二、失(弊)
1、線上教學，教學感覺不夠真實。畢竟是隔著手機或電腦屏幕，老師和學生互相看不著，無法近距離的監控學生，更無法通過肢體語言來表達感情。所以，一是由家長監控;二是憑學生的自覺和自律。但是，學生年齡小，對于自律意識較差的孩子，還是得有家長監控(這一點我在我的教學群里也都做了強調)。
2、線上教學，教學容量不大。教師無法近距離接觸學生，學生們理解的能力有差異，有的快有的慢，這就需要老師放慢速度確保質量，不可求快。
3、線上教學，老師學生的身體健康無法保證。長時間的盯著手機電腦確實讓人受不了，如果疫情再不結束不開學，我覺得開學后學生近視眼得增多。
線上教學對于我們每一個老師都是一次挑戰，在教學的過程中，我會不斷地總結經驗，不斷地實踐，充分保證教學的效果。我也相信疫情過后，在我們美麗的校園定能迎來別樣的春天!
雙減的心得體會 篇7
從我們家長及孩子的角度上講，雙減政策是弊大于利的，為什么這么說。那就要從校外教培行業興起的根源說起。家長們為什么要補課？是希望孩子成績好。為什么希望成績好？因為考高中，考大學的淘汰率是客觀存在的。所以，廣大家長都希望自己的孩子，能夠擁有更優質的教育資源，從而取得分數上的優勢。如果所有學校可以給予同等的、優質的教育資源，滿足學生的學習要求，為什么家長還要去教培？
那么我們不看以前，只看現在。在初中升高中必須腰斬的情況下，我們剩余50%的孩子，十四五歲的孩子！必須去職業學校另謀出路！試問有多少家長愿意就此放棄繼續投入資源培養。教育的公平性和高效性是永遠存在矛盾的，我的孩子在那50%升高中以外的成績中徘徊，但是我有資源，我有力氣賺錢，我有好的私教渠道，為了孩子家長們連命的可以不要，花些資源讓自己的`孩子順利升學又有何不可？
在這種中考、高考分流的指揮棒下，大多數的學生和家長不得不去競爭優質教育資源。
其實政策里有一條特別好，“積極開展義務教育優質均衡創建工作，促進新優質學校成長，擴大優質教育資源，積極推進集團化辦學、學區化治理和城鄉學校共同體建設。"推行下去勢必會平衡教育資源，讓學期房概念慢慢淡化。我所在的內蒙古包頭就已經推行很久了，實踐起來或許有諸多因素不便吧，效果甚微。
總之，一切為了孩子，一切為了國家，希望家長和學生，能夠真正的得到減負！更希望教育能實現真正的公平！
雙減的心得體會 篇8
為推進學校課程改革，深化落實中央雙減政策精神，加強教學管理，我校全體教師在校長的帶領下，進行了雙減政策的學習。下面我淺談自己的幾點體會。
一、減輕學生學習負擔
雙減是指：減輕學生的作業負擔；減輕學生校外培訓的.負擔。具體指：加強五項管理(手機、睡眠、讀物、作業、體質)，保護學生的身體健康，并將負擔提升到未成年保護法。雙減政策明確規定小學一二年級不布置書面家庭作業；小學三至六年級書面家庭作業平均完成時間不超過60分鐘。這一規定直接體現了減輕學生過重作業負擔是雙減工作的指向之一。目前許多學校作業數量過多、質量不高、功能異化、既達不到溫故知新的效果，又占用了學生正常的休息、鍛煉和休閑的時間。因此，我們要布置分層次、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業，杜絕重復性、懲罰性作業，真正減輕學生負擔。
二、緩解家長育娃的焦慮之心
家長群體望子成龍的焦慮心態促使學生們苦學不止。總會有家長們采取非正規行動給孩子們施加學習壓力。一對一家教所衍生的壓力以及所花費的成本，是家長們無法忍受的。因此，實施雙減政策，家長應當是主要教育對象。一方面，通過全面取締不正規的不合理的校外輔導手段；另一方面，還需要著力凈化網絡空間與社交環境，消除網上惡意渲染焦慮的負面言論。通過營造公開、公平、相對輕松的家庭教育環境，從整體上緩解家長群體的焦慮感。還是要依托家校共育模式，拓展家校溝通渠道，讓家長能參與學校教育，讓校方能幫助家長釋壓。
雙減的心得體會 篇9
說到雙減，我們必須首先明確雙減的定義：減輕義務教育階段學生的課業負擔，減輕學生的校外培訓負擔。
伴隨著雙減政策而來的還有一系列的文件：有關學生作業的管理，有關學生學習時間尤其是睡眠時間的管理，有關網絡游戲的管理，還有學校考試的管理等。我們不可以把這些管理文件彼此割接開來，它們和雙減政策是一個不可分割甚至是互為表里的有機整體。
雙減政策是“立德樹人”教育方針的落實，是教育回歸本真的一種訴求。為什么這么說呢？
課業負擔可以簡單理解為學生的家庭作業。首先，家庭作業大都是機械的反復操練，是對學生創新能力和創新性思維的扼殺；其次，家庭作業往往只是對書本知識的重復從而脫離生活脫離實踐，是對學生實踐能力的束縛；最后，各個學科教師之間往往缺乏合理的溝通，就會出現你留你的英語作業，我留我的語文作業，最后的作業是五花八門。面對這目不暇接的家庭作業，學生只能是疲于應付。學生哪里還有時間去觀察自然觀察社會，哪里還是精力去體驗去思考？
（其實，每一次周末放學后，尤其是放小長假，我看到學生們埋頭拿著筆記下各科作業時，其實我的.內心是滿懷同情的。真的，他們挺不容易的。寫作業是他們的天職，這是我們已經毋庸置疑的事實。可我總覺得哪里不太對，而我又說不上來。最后到我留作業的時候，（班主任一般都是最后留作業）我總比我計劃中的作業少一項到兩項）。我想，還是給他們一些自由的時間吧，哪怕是什么也不做發發呆也是好的。
可見，過重的課業負擔有悖于學生的身心發展，有悖于我們要培養德智體美勞全面發展的人的教育目標，有悖于教育規律。所以，減輕學生的課業負擔是踐行立德樹人教育方針的必要之舉。
再說校外培訓機構負擔。對于學生來說，校內校外都是學習都是培訓，就沒有生活。而沒有生活，怎么能說是教育呢？（陶行知語）更重要是，學生沒有了自由的時間和空間，他們往往會成為學習知識應付考試獲得分數的機器，從而缺乏健全的人格和思考的能力。對于家長來說，減輕校外培訓負擔，一是減輕了家庭教育支出，這是顯性的；二是減輕了家長過度焦慮過度急切的精神狀態，這個是隱性的。所以，減輕學生校外培訓負擔也是符合民意順應民心的大好政策。
無論是課業負擔還是校外培訓，都是奔著一個目的去的：分數。有一種很流行的說法：當部分學生去參加校外培訓時，會提高他們的分數；當所有學生都去參加校外培訓時，只會提高分數線，這就是劇場效應。這也體現出了我們教育環境下內卷現象的客觀事實。
教育家于漣曾批評說：我們的教育不是育人而是育分，我們只看到學生的考分，卻看不到學生個體。不可否認，分數作為中高考終結性評價的指揮棒在其中是決定性因素。所以，只有我們的評價方式轉變了，而且是變得多元了我們的雙減政策才能有效落地生根。
雙減的心得體會 篇10
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。
一、要有更多的時間來陪伴孩子
雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
二、學點教育理論
培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。
三、建設學習型的家庭
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
四、跟老師聯系更加緊密
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最后，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們三條建議：
一、幫助孩子養成好的習慣
好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的.生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
二、幫助孩子制訂學習計劃
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節等，過程具體可操作，家長的監督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
三、全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶
“雙減”政策剛公布，武進區清英外國語學校三PYP班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子。“雙減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變為真正的假期，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。老師發布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。
雙減的心得體會 篇11
從今年7月份雙減政策出臺，到今天已逾百日，這100多天，作為一個小學二年級學生的媽媽，深切的感受到了雙減政策對家庭教育和孩子成長帶來的巨大變化。
面對雙減，我曾經恐慌過，突然間覺得孩子像斷了線的風箏一下，我掌握不住他的方向。后來慢慢的發現一切都是我以為，孩子該學的東西老師們會很負責的傳授給他們，而我們要做的就是教會孩子如何做人，再做事。
關于教育，首先得讓孩子足夠信任父母，愿意向我們傾訴更多的東西，我跟孩子是母子，也是朋友。我不會給孩子所做的事情找任何借口，孩子在學校做了一些令你不理解的事情，不要用“是不是因為”問孩子？因為你的“是不是因為”已經幫孩子回答了所有問題。你得到的也許是你在情急之下孩子的不真誠回答。就算他不想說，可以先放下隨后問，但是你要告訴他，他的回答必須誠實。其次就是告訴孩子做什么事情要有主次，好多家長說自己的孩子愛磨蹭，其實是因為孩子做事情沒有主次，往往在該做這件事的時候選擇做另外一件事情，孩子如果能夠分清楚哪些是現在必須要做的，哪些是等等也可以做的，主次分明，那么他就會有很大的'進步。當然這個需要我們再三反復的跟他們強調才能達到理想的效果。
我從來不要求孩子一回家就必須寫作業，因為我小時候就討厭我媽見我第一句話就是：“快去寫作業！”我會告訴孩子：“你認為：這個時間點兒，寫作業跟看電視，哪個更重要？”他如果選擇玩也可以，但是自己必須留下足夠的寫作業時間，如果留不夠，該睡了我不會讓他再寫，不同的時間要做的事情是不一樣的，他得學會承擔他選擇的后果。如果寫作業磨蹭，那么我會告訴他，你現在浪費的都是你一會要玩的時間。
剛開始很難，我的嘴皮子都磨破了，后來他再也沒有讓我多說什么，就自己安排自己的時間。我也從來沒有制止過他看手機，看電視。只會告訴他哪些可以看，能看多久。以至于現在他自己定鬧鐘，或者要求看十分鐘后我提醒他。其實雙減后我們會有更多時間，不是安排孩子，而是了解孩子。相信我們任何一個家長都可以做的更好，而我是選擇讓孩子知道事情的輕重緩急與時間的合理安排。
另外我也特別感謝我的孩子，他默默的陪在我身邊，從一個初生牛犢不怕虎的毛孩子變成了一個規規矩矩的好孩子。他真的很努力，也容忍了我身上所有的缺點，一句“媽媽我愛你”，暖化了我這個做母親的心！因為孩子，我也在慢慢成長，和孩子一起變得越來越優秀。
當然，家庭教育的改觀和孩子的成長都離不開學校老師的大力支持和指導幫助，良好的教育需要學校和家長雙方的共同努力。學校教知識，家長塑品行。作為家長，只有全力配合和支持學校的方針政策，才能有效的教育孩子如何學習與成長。未來，讓我們共同努力，朝著更好的方向前行，加油！
雙減的心得體會 篇12
這個噩耗驚動的不止他一個人。全國人大代表、山西大寨村黨總支書記郭鳳蓮第二天就驅車千里趕來參加毛豐美的追悼會，無數當地居民從凌晨起就陸續自發打著送行的條幅站在街上等待著靈車的經過，而他的靈棚里則擺滿了來自全國人大會、當地黨政機關、全國各大名村以及社會各界人士的挽聯與花圈。
毛豐美是誰？在這靠近中朝邊境的小山村里，為什么一個村支書的逝世竟會贏得如此哀榮？在與他打過交道的人口中，他是一個古道熱腸、坦蕩無私、極富人格魅力而常常被人喚作"老毛"的好人；在當地村民的眼中，他是帶著大伙兒把窮山惡水治成了花果滿園、從一窮二白建出了"遼東第一村"的好干部；在全國農民的心中，他是一直在全國人代會上為農民切身利益大聲疾呼的那個"最敢為農民說話"的好代表。
替農民說實話，為農民爭利益
在取消農業稅和農業特產稅這件事上，老毛堅持了整整8年。老毛說，城鎮居民月收入超過800元才起征個人所得稅，可農民只要種地打糧就得交"公糧"，折算下來農民的實際負擔是很重的，"這對經濟實力處于弱勢地位的9億農民來說是有失公平的"。此后的幾年里，老毛每年都會向全國人大提交相關建議，向主要負責部門反映情況、開陳利害。直至20xx年起國家免征全部農業稅，從而結束了中國農民兩千多年"交皇糧"的歷史，老毛心中的一塊石頭這才落了地。
在老毛連續五屆全國人大代表的任期里，他一共領銜提出建議153件，絕大部分都直指現實中存在的"三農"問題。
代表不是榮譽，是責任
"讓我非常震驚，十來萬人喝了十多年這樣的水，這老百姓過得也太苦了！"老毛說著就激動地拍了桌子，并指著他帶來的兩瓶黃黑色的污水，"這樣的水今天來開會的代表誰敢喝一口？"
這是十屆全國人大五次會議上出現的一幕。老毛帶來的兩瓶水是他20xx年1月參加遼寧省人大會組織的代表視察活動時裝的，當時老毛調研到遼寧鐵嶺市昌圖縣條子河，發現本該在數九寒天封凍的河面，居然因為嚴重污染而凍不上冰。河道兩岸的村民家家備有三口大缸用來將水過濾沉淀，可用處理過的水煮出的大米是紅色的，泡出的茶水是黑色的，部分村莊村民最高壽命才65歲，多年沒有青年能夠體檢合格參軍入伍。細問之下，才知道原來條子河流經吉林、遼寧兩省，上游吉林省四平市大量化工廠排入污水，卻因為跨省的緣故遲遲無法協調治理，于是老毛便帶著兩瓶污水到了北京。當時，在場的.國務院領導聽完他的發言后說："老毛，這兩瓶水你給我，我帶回去一定給你落實。"當年，政府就開始安排資金打深井，3年時間內，喝水的事解決了。
老毛作為農民代表的名聲越來越大，也深受農民群眾的信任，十里八村、甚至全國各地慕名找他反映問題的人也越來越多。擔任九屆全國人大代表期間，一些客貨司機曾特地向他反映本溪千金溝交通崗亂設路卡、亂收費的問題。為查實情況，老毛親自坐車來到本溪市，發現情況果真如此，便寫信給了省政府、省公安廳和遼寧日報，引起了政府的重視并迅速整改。
代表視察、聯系群眾、執法檢查，這些都是人大代表的法定職責，可是有些代表嫌麻煩、怕得罪人，對這些分內的活動并不上心。對于老毛來說，嗓門大、脾氣直的他也同樣面臨著這樣的問題，特別是在北京拍了桌子之后，就曾有人善意地提醒他那樣做像是給中央和有關部門出難題。可老毛有自己的說法，他說，既然人民給了這個權力，就得用這個權力為人民說話。
老毛從來沒有把代表的身份僅僅當做是國家給予的榮譽，而是看做一份必須盡到的責任。擔任全國人大代表20余年，竟然沒有耽誤過一次代表活動，哪怕是20xx年腸癌病情加重、已經安排出國就醫的情況下，他還是不顧眾人的勸告，來到了十二屆全國人大二次會議的會場，繼續為農民的事情說真話、擺問題。對此，他一直都相信他的履職正在真正推動現實進步，就像他曾在采訪中說的："真正的領導還是愿意聽點真東西。"
雙減的心得體會 篇13
作業是教師診斷學生學習情況，反饋教學效果，調整教學內容與方式的重要依據，同時也是學生理解、應用學習內容，提高學習能力的重要途徑。怎樣脫離題海戰術、讓作業不再重復低效、枯燥乏味，真正讓作業發揮應有的效果，釋放學生的學習激情呢？也是“雙減”政策下最重要的環節也是一線教師最苦惱的事情。
今天有幸聽到陳xx講座對“雙減“政策下的有效作業設計，又一次讓我經歷了思想的洗禮，享受了一頓豐盛的精神大餐，領略到名師的精彩，欣賞到名師的獨到的.見解，讓我豁然開朗，發現了數學教學的新天地。學習后給我的是心靈上的震憾，精神上的頓悟，思想上的凈化，認識上的升華。通過這次學習，筆記、盤點收獲。
陳xx講的作業布置因人而異、作業的分層：
（1）作業量的分層。
（2）作業難度的分層。
（3）作業的自主選擇。
（4）評價的分層。
優點：
1、使各個層次的學生能完成作業。在此基礎上，有興趣地去做更高一層次的作業，對于這些學生，采取鼓勵或獎勵的方法。
2、讓學生感到對作業的完成不是教師規定要做的，而是自己積極想做的，調動學習積極性。
根據數學學科的的xx點，講究作業布置的技巧，對提高學生作業的質量，保證課堂裨益不淺。作為數學老師注意積極這一方面經驗有好處。
聽了受益匪淺，平時在上班每天在埋頭苦干批改作業，和同事說一句都不舍得只怕作業批改不完，在教學一直往前沖只想每天把新課時落實，我的教學計劃就完成任務了，聽陳xx講座覺得自己真的要慢下來，回頭看看孩子掌握多少，有沒有深層次的掌握。在“雙減“政策下，作業設計好了，學生就真正的提質增效了。是我們在探索著、實踐著的，陳xx講得經典一句話做人、教書都要腳踏實地、扎扎實實。
雙減的心得體會 篇14
執教數學已經有30年了，應該說，布置作業早已經有了自己的習慣與方法，一直以來有些自己的堅持，諸如堅持計算訓練、堅持新舊知識整合練習、堅持作業不宜太多等。細細想來，雖說有“減負”意識，但似乎都是以夯實學生的數學基礎知識、基本技能為主，至于要讓學生在學習過程中積累經驗、獲得數學發展和處理問題的思想則考慮得是不太成熟的，更別說設計出學生樂學、愛學、想學的高效作業了。如今，作為一線教師，要贏戰“雙減”，真正落實“雙減”，切實做好“減輕學生作業負擔”的“減法”，這著實是不小的挑戰。
不禁問自己，怎么減？
“五保證”護航：
1.保證每日作業時長在20分鐘左右；
2.保證不在雙休日加重作業量；
3.保證節假日不布置書面作業；
4.保證不布置簡單重復、機械性的作業；
5.保證不把作業作為處罰過失學生的手段。
“五加強”助推：
1.加強對數學書面作業的把關，作業習題講究典型性、層次性、針對性、綜合性、多樣性，力求“少而精”；
2.加強分層布置作業的落實，因材施教，因人而異，甚至可以量身定制“彈性作業”；
3.加強數學非書面作業的設計，根據學習內容有的`放矢地進行口頭作業、實踐作業、游戲作業、閱讀作業的思考與應用；
4.加強組內教師聯動，集思廣益，設計適合我校學生特點的作業；
5.加強作業負擔監控，家校攜手，及時溝通，及時調整，尋找最佳作業方案。
當然，一個聲音擲地有聲：解決“減輕學生作業負擔”的更重要出路——在于教師要做好執教數學課的“加法”，要把數學課上得更有趣、更有味、更高效。
【雙減的心得體會】相關文章：
雙減的心得體會10-16
“雙減”心得體會10-25
雙減心得體會05-11
雙減心得體會07-28
雙減政策心得體會05-25
最新的雙減心得體會07-21
雙減心得體會【優】08-08
學生雙減的心得體會06-29
雙減政策心得體會05-09