【精】體育課心得體會
當我們經過反思，有了新的啟發時，可以將其記錄在心得體會中，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編為大家整理的體育課心得體會，歡迎閱讀與收藏。
體育課心得體會1
多名高中體育教師聚集在一起，學習了由5位專家主講的有關高中體育新課程改革標準的解讀以及它的特征，還有在實際教學中的運用等。聽了專家們的講座后，我們受益匪淺，現在就簡單談一談自己學習后得到的一點體會。
本次培訓由省體育教育研究室的幾位專家給我們作了體育與健康標準的解讀，談到了我國高中課程改革于20xx年啟動。幾年中，新課程走向了數以千計的試驗區，走向了數以萬計的學校，走進了課堂。整個教育界，不論是通過理論還是實踐，大家都在摸索。廣大體育教師正以飽滿的熱情和積極的心態投入課程改革和教材實驗中。體育與健康課程標準實驗教材，在教學理念，教學目標，教學內容，教學評價等方面都較原來有重大創新和突破，這將會極大地推動學校體育工作整體改革和發展，給中學體育與健康教學帶來前所未有的生命力和沖擊力。同時也給一線教師帶來嚴峻的挑戰，提出了更高的要求。
接下來又談到了高中體育與健康教學內容的安排與教法，并給出了指導意見，即高中生可以根據自身的條件和愛好在學校確定的范圍內選擇運動項目作為學習內容，形成運動愛好和專長，滿足學生個性話和發展的需要。讓學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域全面發展。
本次學習的重點是模塊的選項教學，兩位老師講解了模塊的意義和制定，以及選項教學的實施情況。會議中各地的.教師分別派代表，介紹了自己學校開展模塊的選項教學的情況和問題，并就問題展開了討論和交流，受益匪淺。
這次新課改的時間雖然很短，但是機會非常難得，我們在座的老師聽得都十分認真，因為高中課程改革，對每一位體育教師既是挑戰，又是提高自己的機遇。我們每一位體育教師都應該把加快體育與健康課程教學改革的立足點放在真抓實干上，真正推動課程、教學發展，提高自身素質，提高課的質量，積極穩妥，改革創新。面對國家和政府的空前重視，我們應該是迎來了體育教育的春天。在這過程中也不可避免地會遇到一系列不可回避的問題，但只要我們有誠心、有毅力，勇于實踐，勇于思考，經過不懈努力，都會得到很好的解決。
在談到具體的體育與健康課程時，要堅持“健康第一”的指導思想，培養學生健康的意識和體魄;要改革課程內容與教學方式，努力體現課程的時代性;要強調以學生發展為中心，幫助學生學會學習;要注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎。
體育課心得體會2
“耶!萬歲，上體育課嘍!”教室里沸騰起來，歡呼聲連成一片!同學們似乎比郊游還要高興呢!
當然啦!體育老師可溫柔著呢，從不動不動就打打罵罵的。哎，這下同學們可自由啦!看!大包小包的零食早已鉆進了口袋;各式各樣的玩具在袋子里早就等不急啦!一個擠一個地探出小腦袋來。有的干脆在家里找個黑袋子，把家里的零食全裝了進去。什么牛奶呀，巧克力呀，蛋黃派呀……哎，應有盡有呀!體育老師叫同學們排隊，同學們可乖著呢。整整齊齊的隊伍，跟在老師的身后。一下樓，來到了寬闊的操場上。同學們像小鳥飛出了籠子似的，自由自在地玩耍，毫不理會體育老師怎樣說。同學們的歡呼聲幾乎淹沒了體育老師的大嗓門，喊得嗓子都啞啦!可亂成一團的同學們，旁若無師。還是盡情地、瘋狂地吃著、玩著、跑著!天!這好像是他們自由的天地�？矗賵龅奈鬟�，一大群女同學簇擁在一起，盡情地品味著她們的“美味佳肴”;操場的東邊，一群男生在瘋狂的游戲，似乎把什么都忘了;操場的北邊就更不用說了，看，一大群學生，有男也有女，在玩玩具呢!看，他們有的賽車，有的玩陀螺，有的折紙飛機，還有的放風箏、跳皮筋。不一會兒，那原本干干凈凈的操場就不像樣了。西邊，一個個零食袋幾乎推成了一座小山;東邊，一張張紙飛機還在天空盤旋;北邊，一個個塑料袋讓人看了格外刺眼。天啊!這還是我們美麗的'校園那一干二凈的操場嗎?簡直就是垃圾堆呀!突然，不知哪個同學喊了一聲：“班主任來啦!”喧鬧的操場上立刻變得鴉雀無聲，同學們一個個嚇得目瞪口呆，像被孫悟空施了定身法一樣，一個也不敢動。班主任掃視了操場四周，眉頭緊皺。接著就是一陣嚴厲的罵聲，嚇得同學們兩腿直發抖。真的好恐怖!班主任老師像一頭發怒的獅子，我好像覺得老師的頭發都豎起來了!!她的眼睛瞪得圓圓的，好像要彈出來似的。不用訓斥，看班主任那神態，同學們都嚇得半死!最后當然少不了要賞“油條”啦!這事還傳到了校長的耳朵里，校長立即怒氣沖沖地來到了同學們面前，哎，又得聽他講那頭頭是道的大道理啦!最后，校長對我們做出了“一審判決”!那便是：“從今天起，罰掃操場五周!違者到舞臺上‘亮相’!”
哎呀，這節體育課可把我們害慘啦!不過同學們好像也明白了什么。哦，那便是——要遵守校規喲!
體育課心得體會3
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近一年半的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。大學體育教育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校教育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢。
在大學第二年體育里，我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球，其實我也不擅長其他體育項目（除了乒乓球），我想學習一下其他的體育。對于籃球我不能說會打的很好，但是基本的動作還是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去學習它，通過老師的深切的諄諄教導，加上我努力地學習，我不僅鍛煉了身體和掌握了一項體育項目，還使我清楚的認識到籃球不僅需要個人能力還需要團隊的配合，心理素質等多方面的要求。我對籃球的體會還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的`大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：如果能成為一個優秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。
生命在于運動只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
要說這些經驗教訓都是由我的專業體育老師陳津津教出來的，他對人和藹可親，對工作認真負責，一絲不茍，但是老師的考試有點嚴格了（不過嚴厲也是必須的），希望老師可以適當的給高點分，因為這真的對我很重要，總之老師是很好的。最后謝謝您陳津津老師，謝謝籃球體育課，謝謝你們給我東西。
體育課心得體會4
老實說吧，我這個人一直不喜歡動，就更別說像如籃球這樣的劇烈運動了，之前想想這種球類運動，我就覺得頭大。就因為平時不怎么運動，所以我的肢體協調力差，耐力也差，但是我也一直想改變這樣的情況，那么借著體育課這個契機，開設的項目類型也比較多，我可以借此從多方面鍛煉我自己，增強我自己的體能素質，為我的以后健康做出保證。
我在之前選過排舞，太極劍，羽毛球這幾個項目，收益都挺大的，我預期的效果也實現的很好。所以，在這次我就想再挑戰一下我自己，也提升一下自己，我就選擇了我覺得難度最大的籃球這個項目。在學習籃球之前，我一直比較害怕籃球，雖然看到其他人玩籃球時很帥氣，尤其是那些籃球玩的好的女生，非常的羨慕她們。因為我的個子不是很高，在我的印象里，對于籃球的定性印象就是它是那些大個子的人玩的，和我這類的小個子群體不太沾邊，和我不是一個世界的，所以我長這么大，是在課堂上第一次真實的接觸到了籃球，也正是這次選擇的籃球課，讓我對于籃球有了非常大的改觀，也讓我學習到了很多的東西。
今年的'選的是籃球課，還記得剛開學的時候，第一節課，老師跟我們交流了很多，老師教的時候也是非常的幽默，把那些我不太懂的籃球知識，講的很明顯，很容易上手操作，這樣大大的為我減少了對于籃球的恐懼感。我一開始的時候，總是害怕球砸到我自己，老是躲它，但是老師后面講到了：“你們要去感受籃球，要學會摸索和控制籃球與人的肢體之間的配合，讓你們與籃球之間產生默契，熟練并且自然的去運球，投球。”在這樣的教導之下，我努力的按著老師說的去做，一個學期下來，我早已經不害怕它了，也開始對它產生好感，正在培養與它的契
合度。
我這次選的課程我感到非常的滿意，因為我不僅能夠通過籃球的練習，得到基本的對于身體素質的強化，讓我的身體素質更加的健康，這還是在上課的過程中，完全沒有必要要我專門的抽出時間去做鍛煉，在學習的時間就能夠得到鍛煉，是超值的選擇，體驗；同時，我也的得到了好多我之前所不知道的知識，尤其是籃球這塊領域，還有那些我之前存有錯誤認識的想法，也得到了徹底的改正，例如，我再也不會用身體方面的因素，來劃分體育項目，誰說小個子的人不可以玩籃球！
我在籃球課上收獲了很多實質的還有知識方面的東西，我很開心我當初選擇了籃球這個項目，謝謝老師！
體育課心得體會5
大學兩年的體育課即將結束了。幾個學期，用三句話總結這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！
在開心中運動
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課――選取項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，個性選取了這種自由選取體育項目的授課方式。
每學期的第一節體育課前，選取什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經過大家精心的備戰和激烈的`現場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒！
在運動中流汗
情緒愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺簡單不少！
在流汗中健身
進入的大學的學習生活，沒有了中小學每一天的必修課――廣播操，唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大部分同學都持續著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，到達了健身的目的！
即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅僅能夠強壯體質，而且還有利于我們的學習。
告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的！體育課沒了，但我體育精神同在！“快樂的體育”是我的體育理念�？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長。
加油！爭取在大三的系運會和院運會中再創佳績！
體育課心得體會6
在教學過程中，教師、學生、教材三者通過復雜的相互作用，使學生成為一個動態的統一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務，從而實現教師的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據一定的教學內容和教學對象而變化的，怎樣抓好小學體育課的組織教學、更好地為教學服務呢？
一、根據體育課的特點組織教學
在小學體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
1、抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。以上是我個人親身經歷的，在籃球課上，學生帶鞋換鞋、拿籃球、放球都能夠做到安靜、有序，這使我的籃球教學效率大大得到了提高。
2、抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。由于四部分教學內容和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調動學生的'學習積極性，切忌出現先緊后松，龍頭蛇尾的不良現象。
二、根據教材特點組織教學
如在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難度要求是不一致的。如二年的投擲的教材第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法，通過多次重復練習，使學生進一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高。
對此，教師在同一教材的重復練習，如果每次都采用同樣的組織教學方法，學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。而小學體育包括田徑、球類、技巧等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變傳統中單一的千篇一律的組織教學形式，變學生被動的接受為主動的學習，從而充分發揮每個學生的主動性和創造性，提高教學效果。把運動當作自己生活的一部分。
感受陽光，熱愛運動，珍惜生活，這是全體學生參加體育運動的感受，我相信通過我的努力，會有更多的同學自覺地參與進來的！
體育課心得體會7
大學的體育課即將結束了�？偨Y這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身!
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學期的第一節體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經過大家精心的備戰和激烈的現場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的.體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒!
心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少!
進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，達到了健身的目的!
即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就要發揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅可以強壯體質，而且還有利于我們的學習。
體育課心得體會8
我們的健美課程已經接近尾聲，其實上個學期我上的人體工程課老師已經教了我們一些鍛煉上肢肌肉的方法，而這個學期的健美課練習的肌肉更全面，練習內容比較豐富，下面就這個學期的健美課做一次總結。
正像王老師所說的：如果說人體工程課是運動量最大的課的話，那么健美課則是肌肉酸痛最多的一門體育課。經過這一學期與上一學期的比較，感覺確實如此。每次鍛煉哪塊肌肉，哪塊肌肉就會特別酸痛。
這個學期鍛煉的內容比較多一些，但主要都是用器材鍛煉肌肉。主要練習的有肱二頭肌，肱三頭肌，三角肌，斜方肌，背闊肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。
每次上課時，必不可少的，我們要做熱身運動，先慢跑兩圈，然后做一些伸展操，活動一下肩關節、腰背、髖關節及膝關節和腳踝等，之后就開始正式上課：先看老師示范動作，然后按老師要求鍛煉。
每節課都會重點鍛煉一塊肌肉，每塊肌肉的鍛煉也都有好多種方法。如肱二頭肌的鍛煉方法主要有：啞鈴或杠鈴站立彎舉，啞鈴交替彎舉，躬身單臂彎舉；肱三頭肌的鍛煉方法主要有：仰臥臂屈伸，臂下壓，單臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的鍛煉方法主要有：團身仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥兩頭起，側臥起；斜方肌的鍛煉方法主要有：聳肩；腰肌的鍛煉方法主要有：直腿硬拉，杠鈴體前屈，山羊挺身，俯臥兩頭起；三角肌的鍛煉方法主要有：頸后寬推，側平舉，頸前寬推，俯立側平舉，坐姿負重上推；背闊肌的鍛煉方法主要有：躬身單臂劃船，屈體劃船，坐姿下拉，引體向上；胸大肌的鍛煉方法主要有：上斜臥推，上斜飛鳥，平躺臥推，平躺仰臥飛鳥，雙杠雙臂屈伸，碟機夾胸，拉索夾胸；股四頭肌的鍛煉方法主要有：負重深蹲（臀大肌），坐姿腿屈伸，負重蹬伸。各種鍛煉方法都比較有效。
有時候練一塊肌肉會酸痛持續五六天，肌肉疼得最厲害的一次是練肱三頭肌，其次是三角肌。還有印象比較深的一節課是在墊子上練腹肌和腰肌。練習的強度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。
一個學期下來，我從體育課上學到了很多，老師教了我們好多的鍛煉方法，非常有效，我在課余時間都在用某些老師教的方法進行練習，現在我發現我身體上好多部分的肌肉越來越突出。我會繼續我的鍛煉，打造健美身材。
體育從小在我心里就是一塊抹不去的陰影，尤其田徑。從來在田徑場上收獲的只有失敗，沒有輝煌。所以，當我知道上了大學還得上田徑課時，我對大學體育課似乎也頓失好感。然而，這一年的田徑課上下來，收獲頗多，感受也頗多。這主要得益于老師的專業指導與精心教育。
老師的教學形式多樣化，在教學過程中穿插游戲、瑜伽……就連準備活動也不是一成不變的，從而使原本枯燥冗長的課程顯得輕松活潑，對學到的東西印象也更深刻。
上課時，老師跟學生的互動多，有時還讓學生輪流帶領大家做準備活動，活躍了課堂氣氛，更重要的是，鍛煉了同學的膽量與自信，也讓同學之間相互了解更多，增進了同學感情。
老師的專業示范既讓我們領略到國家運動員的風采，也讓我們有了準確的學習對象，從而對動作要領了然于心，糾正了自己一直以來的'不規范動作，成績也大大提升。
雖然這一學期時間很短，課時也不多，訓練強度也不大，但是我的成績提高了不少，期末考試的時候連我自己都沒有想到能取得那樣的成績，現在的我跟以前那個一提起上體育課就肚子痛的小女生真是判若兩人。感謝田徑課讓我重拾信心，也讓我的體質得到增強。
另外，上了大學之后，我對體育課的態度也有了轉變。以前體育課有時候就等同于游戲課，有些人上了十幾年課連最基本的東西都沒掌握。記得高考前有消息稱，體育分數增加到30分，而且將算入高考分數中，理由就是現在的大學生身體素質太差勁，以此來敦促學生鍛煉身體。但后來也不知道怎么回事，此事也就不了了之。到了大學后，才發現大家的身體素質的確是不怎么樂觀。國家提倡“每天一斤奶強壯中國人”，現在大家的飲奶量的確是大升。但是，中國人要強壯，光靠喝奶是不夠的，更重要的是提倡全民運動，提高大家的健身意識�，F在越來越多的人會定時進健身房，也有各個年齡段的人每天堅持跑步等運動，大家的健身意識越來越強。在這種大潮中，我也不能繼續偷懶，所以除了平時自己找空閑時間打球外，在每節體育課上，我都認真學好老師教的東西。體育課不再是游戲課，而是跟文化課平起平坐啦！
總之，這一學期的體育課不僅提高了我的體育成績，增強了我的體制，還讓我意識到健身的重要性，希望大家都要重視大學體育課。
體育課心得體會9
一個學期的乒乓球體育課就這么過去了，能夠順利的完成這個學期的學習，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動參與的方式既鍛煉了身體，再次同時也增進了對乒乓球這項體育運動的熱愛，避免錯誤的重復發生，讓我們能夠更好的提高。
同時在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進行交流，以球會友。這樣，大家在過程中可以共同進步，共同提高。另外，在平時的教學比賽和小組活動中，同學們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強了同學們彼此之間的感情。
下面，我來總結一下這個學期的個人的收獲。
首先，我學習一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時經常感到很郁悶�，F在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動作，以及了解到基本的體育場知識和乒乓球比賽各項事宜。以后看比賽時肯定會體會到更多樂趣。
其次提高了我個人的思想認識，尤其是在體育運動方面的。體育運動是伴隨每個人一生的一項十分重要的東西。每個人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛煉，才能增強體質，有更好的精力去工作、學習、生活。這學期的乒乓球課學習是我的體質有了明顯提高，在課上有效地進行了活動放松。 眾所周知，中國的乒乓球事業起步很是比較早的`，我國的運動健兒們也在這個項目上相當地爭氣，每每在各種國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的雙手都有著關系。這也是我們長久努力的結果。我們要注重對乒乓球的興趣培養，帶動越來越多的人開始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業，繼續保持我們在這個項目上的巨大優勢。
以下是對體育課的一些個人的建議
1．更多地進行一些乒乓球的基本技術教學，通過老師示范能讓大家在課上學到更多平時自己瞎玩吸收不到的知識。
2．乒乓球課可以隨機分組然后讓大家以球會友，要不然總是一個系里面的幾個人在一起打�；ハ嘀g交流還是對我們很有好處的。
體育課心得體會10
隨著新時代的步伐，初中新課程改革已實施了數年。
為了積極推進體育課改理念，新的《課程標準》和教科書貫徹了《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神，依據《基礎教育課程改革綱要（試行）》的要求，我們就必須認真貫徹“健康第一”的指導思想，全面推進素質教育。
我認為，新課標的設計是非常高明的：它規定了具有影響力的課程理念，在此基礎上提出了課程的目標體系。
這樣做是基于我國地域廣闊、經濟文化發展不平衡，也是為了保障我國基礎教育的基本學力水準，同時又是基于我國現有教師的專業水平，這是一個正確的符合國情的做法。
大家都知道，在我們省，大部分學校一個班學生都在60人以上，運動場地器材設施奇缺，一名體育教師一周十幾節課，甚至20節左右，還帶運動隊、課外活動等，在這樣的條件下，我想改革是非常重要的。
那么，改革的關鍵是什么？怎樣入手去進行改革呢？在此，我想談談自己的看法，以求教于大家。
首先，我們在腦海里要樹立一個正確的觀念。
如果老是強調外部的條件，認為條件不成熟，沒有辦法改革，我認為那是唯條件論和唯物質論，其實條件越不好越需要改革，越需要通過改革來促進條件的改善。
所以，毋庸置疑，體育改革猶如經濟改革，那是非常必要的。
其次，抓住改革的關鍵。
改革的關鍵在哪里？我認為有兩點：一是教什么；二是怎么教。
所謂體育課程，就是傳授體育知識，用現在流行的話說，就是三個維度并重的傳習。
只有解決了教什么和怎么教的問題，三個維度才有可能并舉發展進行。
鐘啟泉教授曾經說過：“基礎教育課程改革貫徹著一個非常清晰的教育改革邏輯，即教育改革的核心環節是課程改革；課程改革的核心環節是課堂教學改革；課堂教學的核心環節是教師的專業發展”我想，他所指的這方面是非常值得我們教師深思的。
因此，為了適應初中體育課程改革的需要、推動體育新課改的順利實施，我結合各年級學生的特點，作課改計劃如下：
1、樹立健康第一的思想，促進學生身心全面健康發展，養成良好的健身習慣。
2、從注重教法到注重學法。
學生在課程學習中占據主體地位。
學生是體育學習的主體，要重視自主學習、合作學習和探究學習等學習方式的運用，促使學生主動積極地參與學習和鍛煉。
例如：在教學中，培養學生的創造性思維、提高學生的自主學習能力。
我們在教學中可以展示任何一種器材在學生面前，不告訴學生怎樣玩，而讓學生自己想辦法、自己創編各種游戲玩法，發揮其創造性思維。
同時，在活動中設置一定的難題，讓學生自己想出解決辦法，培養其解決問題和創造性思維能力。
3、注意創建生動活潑的教學氛圍與民主和諧的師生關系。
民主和諧的師生關系是學生生動活潑和主動地進行學習的前提之一，也是學生獲得愉快的情感體驗的重要因素。
教師將不再只是傳授知識技能，不能只成為課程實施中的執行者，他更應成為課程的建設者和開發者，在實踐教學中注重角色轉換：有時做學生的指導員來促進學生的互動和合作，有時與學生一起參與體育活動，一起尋找解決問題的方法。
這種平等學習、共同進步也是新課標的精神所在。
4、有教無類，尊重學生的個體差異，關心愛護學生，注重學生的情感的變化，使學生能在運動中愉悅身心。
例如：在教學中可以利用以下幾點來吸引學生注意力：以學生的生活愛好設計富有趣味性的游戲；制造一定的緊張氣氛，讓學生在緊迫中鍛煉；合理運用語言激勵或身體語言的激勵……
除此之外，我想體育的課余活動也是必不可少的。
而體育比賽是較常見的一種形式，學�？梢越洺Ｅe行一些大的課外活動，有的是全校性的，如每年的田徑運動會、冬季的長跑比賽，或跳繩、拔河和踢毽等比賽，以及對學生有很強吸引力的球類比賽。
這些比賽學生參與的人數多、影響較大，學生在參與這些比賽時有不同的`感受，同時這些活動中有競爭和合作，有困難和挫折，有成功和失敗，比賽中蘊含著豐富的教育因素，教師要利用比賽形式培養健康心態。
進行比賽時，同班的同學就會吶喊助威，從而促使同學間的感情交流，克服不良個性品質，使情感得以升華，促使學生心理健康水平與個性發展。
參加比賽的同學既能在同學面前展示自己的能力和才華，又能在比賽中鍛煉自己，從而培養良好的心理品質。
教師還可利用比賽形式，培養班集體的凝聚力和向心力以及同學間的協作能力和集體主義精神，鍛煉個人意志和競爭意識，培養耐挫能力和積極向上的健康心態。
在每次比賽結束后，體育教師一定要關注學生的反應，了解學生在比賽中遇到的問題，通過和學生談心，找到合理的解決辦法，這樣就可增強學生的心理品質。
作為體育骨干教師的我，有幸成為新課程改革的實驗者，我為之感到非常榮幸，但我也深知承擔這次改革任務極具挑戰性。
為適應課改的需求，我也參加了各級各類的培訓，自學了有關課改的材料和相關理論，力爭深刻地領悟課改的精神并努力把所學到的理論落實到教學實踐中。
通過培訓和自學，使我認清新課程、新教材改革的背景和思路，增加了責任感和緊迫感，更新了觀念，并使這些新觀念能夠在新教材的實驗中得以落實。
要想把學生培養成為高水平的人才，我們還需要長期的探討和實踐，不斷提高自己的業務素養和敬業精神，在觀念、教學方法、教學內容上與時俱進，為進一步提高體育課的教學質量而努力。
體育課心得體會11
說實話，第一次寫體育課的感想。在老師要求要把上體育課的感想寫下來之前，我自己沒覺得這有什么可寫，但細想一下，還是有挺多事值得去回味。
本人酷愛游泳，但體育課沒有游泳選，那我只好找其他的項目，而我發現有健美操這個項目，我就毫不猶豫地選擇了它，最主要是高中的時候學過，在那時就喜歡上了它。聽著那動感的舞曲，跳著充滿活力的健美操，覺得是一種享受。不過大學和高中健美操真的很不同，最不同的就是考試的內容，在高中的時候只需要直接跳學過的內容就行了只需要認真學，但大學里，不僅要掌握學到的內容，還要編操。不再是靠個人的努力，而是整個團隊的努力。成績不再是個人成績，而是整個團隊的。
作為一個組的組長，我發現在整組的'學習中，的確是有難題的。因為有些同學以前沒接觸過健美操，在加上她們的協調性不好，課上沒學會的就只好在課后補習了，不僅自己累，組員也累。不過為了考試，辛苦一下算不了什么。要想整組取得好成績，真的要每個組員付出努力才會得到。我很希望通過每個人的努力，在考試時可以取得一個好的成績。
我發現在學習健美操的同時，我也認識了很多朋友，和組員們的相處感覺很好。我們都埋怨考試難，但我們沒有埋怨任何一個跳得不好的組員，我們也只會加把勁練習，趕上老師的步伐。我們不僅學到
了內容，我們還發展了深厚的友誼。
在要考健美操的同時，我們還要跑800米，其實我們應該慶幸不用跑陽光長跑。想起在那個烈日高照的下午，我們站在足球場上，等待老師發號施令。當我們跑完后，難受歸難受，還好我們都合格了。不過我一個朋友很不幸得因為跑了800米而感冒了，可悲。不過這也是很必要跑的，畢竟我們女生平時運動少，偶爾跑一下步對身體也是有好處的。
一上大學就覺得大學的活動是多姿多彩的，連體育課也如此。我覺得，這也培養了我們的興趣。每個人都有個人的興趣，在那么多的選擇中，我們選擇最符合自己的，在學習中成長。我選擇了健美操，我就覺得我很喜歡。有很多人會后悔自己的選擇，或許他們是沒有體會到這一過程中的快樂。在知道考試的形式的時候，我也曾后悔選擇了健美操，但在上課的過程中，我覺得我真的很快樂，現在也不在乎考試的形式了。對比于其他組，我們還不是跳得很好，但我相信，只要自己努力了，整個組一起奮斗，肯定能有一個好成績。
我發現現在我不僅在學健美操，我還在學習提高組織能力，我也在學一些技術性的問題，我在學習如何和人溝通……不管是什么體育項目，你都能從中學到很多東西，得到很多東西。讓我們都快樂運動，在運動中學會減壓，運動后擁有健康的體魄，同時擁有健康的身心。
體育課心得體會12
大學四年的體育課即將結束了。七個學期，用三句話總結這七個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、熱身操等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，達到了健身的目的！
這學期我選修了足球，雖然對足球不是很了解，但通過一學期的學習，我對足球產生了濃厚的興趣。世界杯在如火如荼的進行中，在此我想提出我的看法。我覺得學�？梢越⒋髮W足球俱樂部，形成校園足球文化。足球活動主題：體驗足球快樂成長。通過游戲性的愉悅身心的足球活動，感受足球的魅力，充分激發他們對足球活動和體育運動的興趣及積極參與的熱情，讓學生培養現代足球文化理念，在活動中領悟做人做事的基本道理，從小培養良好體育道德和文明行為習慣。同時，積極開展多種形式的足球游戲活動。學校每周開設一節足球課，組織學生學習運球、傳球、顛球、頂球、射門等基本技術，開展三對三或模擬五人制足球比賽。每月一次足球比賽活動，還可以與兄弟學校開展友誼比賽。此外積極開展足球文化活動。建立大學足球網站，開設了足球快訊、俱樂部動態、足球文化、足球規則、足球明星、教學案例等欄目，開展奧運知識宣傳、足球知識問答、小甲A征文、演講、攝影、繪畫比賽，促進少年兒童學習和弘揚奧運精神，充分表達自己對足球活動的熱愛，激發奮發向上的拼搏精神，培養審美、想象和創造能力，提高少年兒童的綜合素質。即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。我會合理利用所學知識，有規律的進行身體鍛煉。
在體育課上，我學到了很多東西，既增強了個人的身體素質，也陶冶了我的情操，總之，我感覺我在大學體育這一門課上收獲了很多。下面，我就談談我對大學體育的理解和感受，以及我學習大學體育的心得體會。
一、體育鍛煉可使人體健康發展
1、促使人體健康發展
骨骼的生長發育需要不斷地吸收營養物質，體育鍛煉能促進血液循環和增加對骨骼的血液供應，同時，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進骨骼生長的良好刺激作用。通過科學的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得豐滿而結實。
2、可使人體功能得到充分發展
適當體育鍛煉對維持和增強人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強體質并具有延年益壽的功效。
國內體育科學研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運動機能和心臟、循環系統的`機能。國外科學家還做過一種試驗，讓健康青年連續躺在床上9天，發現他們的心臟循環系統和呼吸系統以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
二、體育鍛煉可促使人的心理健康發展
1、培養良好的意志品質
體育鍛煉，無論是有組織地或個人單獨地進行，對培養和鍛煉良好的意識品質有著積極的作用。堅持經常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動負荷，如果沒有自覺性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調節人的情緒，提高人的精神
良好的情緒主要是指整個心理狀態的穩定和平衡，這種狀態有利于保護和促進整個有機體的穩定。從事體育鍛煉，可以調劑情緒，并在中樞神經系統支配下，對有機體內部的各個方面的關系進行相應的調整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。
三、體育鍛煉可提高人適應社會的能力
1、提高人體適應環境的能力
有體育鍛煉基礎的人對外界環境適應能力強的基本原因有兩點：一是長期進行體育鍛煉，增進了健康，強壯了體格，身體的各個組織系統在中樞神經支配下，承受外界刺激和協調各組織系統的能力得到增強；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環境和條件下進行的，因而使機體得到鍛煉，適應能力不斷提高。
2、促進社會交往和增進友誼
體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動中可以促進社會交往和增進友誼。
所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學中貫徹“健康第一”的指導思想已經確立，培養學生終生鍛煉的意識和習慣，以達到培養大學生“德、智、體”全面發展的目的。
堅持運動，鍛煉自我，并享受運動帶來的樂趣。加油！
體育課心得體會13
在大二接觸體育課之前，我對舞蹈的了解停留在小學時的班級晚會。參加的最大的舞蹈活動僅僅是小學學校組織的一個校級舞蹈節目——而且是一個小得不能再小的配角。上了大二，體育課不再是以前單調的“大一統”，自己可以選擇喜歡的體育活動項目。選課的時候，看到了“健身舞”這一項，也沒想太多，就覺得對我個人來講，跳舞比排球和武術什么的有趣多了，于是參加了進來。
其實在上課之前，我不知道“健身舞”課上會教授什么，曾一度把它和“健身操”混淆。后來老師說第一學期學習肚皮舞。頓時覺得新鮮無比。因為我對舞蹈了解不多，聽說過一些舞蹈的種類，但根本不了解。專業舞者在我身邊跳舞，我絕分不出來它的種類——僅限制在聽過名字的程度上。肚皮舞，于我來講，本來就有一種神秘的色彩，只在電視上看過表演——人們好像經常有這種錯覺，在電視上出現過的事情大抵是不會出現在我們這種平凡人生活中的。然而，因為大二的體育課，肚皮舞居然出現在我的生活中——還不僅僅是我作為觀者的一閃而逝，它將伴我半年。對新來事務的好奇，于是有莫名的期待。
開始上課了，我們用一學期學會一支舞（還不能保證能跳出舞蹈應有的味道）——這聽起來讓人覺得我們笨拙，但可能這就是天資和技巧的問題的，因為我們當中的大部分人也都是以認真的態度對待的。而我正好屬于身子骨比較僵硬的那種類型，小學時對舞蹈的`記憶也都不復存在，看著跳得好的人那芊芊細腰像水波一樣柔軟動人，我心里那個急呀——曾經厚著臉皮在寢室練舞時，練習“前穿”這個動作，被人玩笑說笑筆記本電腦一樣一張一合——被她貼切的比喻折服的同時，我也深刻感受到，這可還真得多下苦功夫了！寢室有個同學和我一起上課，我倆都是“硬板人”，同學想出個辦法練“前穿”，扶著壁柜，隔小段距離站定，先貼胸再貼肚子，正好壁柜旁有穿衣鏡，一目了然。“前穿”練罷，再有不懂的，跑到組長寢室“取經”�？斓狡谀┛荚嚨臅r候，練舞更加緊湊，也更有規律。從排隊型到糾正舞姿，正是最活躍的年齡，一群人笑笑嚷嚷，好不熱鬧。
那個時候就隱約有點什么感覺，說不清道不明。也許是反復練習一個動作到生出細密的汗珠，但看到哪怕只是稍微正確點、漂亮點的舞姿后小小的成就感，也許僅僅是因為練習而產生的充實感，也許是和幽默的同學們一起說笑，被同學間的融洽氣氛感動——反正我就是隱約有點什么感覺，那感覺似乎是接近自然和快樂，雖然我不確定，但是我的的確確是感受到了。
還沒來得及細細想想這感受，期末考試如期而至。經過全組人的努力，最后結果還可以。雖然遺憾的是我比全組平均分低了2分，但是我也算是盡力了吧。把期末考試的視頻翻出來看，發現我有一個非常大的缺點，那就是不敢跳。動作幅度非常之小，很扭捏很不自然又不大方的感覺。別人都跳得很有力，而我顯得太小心翼翼。當時我想，還有第二學期呢，到時候再好好改進吧。
我們學院（文法學院）的元旦晚會上，研究生獻上了一支舞，可謂是驚艷全場。尤其是中間領舞的女生，身材高挑，動作柔美，表情也非常到位，在我看來真是沒有一點瑕疵。研究生們舞畢離場，臺下的討論聲依舊不絕。后來我知道，原來她們跳的叫爵士舞。“健身舞”上到第二學期，張老師教我們的正好是爵士舞。第一學期打基礎，第二學期再進步。個人感覺，第二學期學的爵士舞比上學期得肚皮舞難一些。主要是節奏非�？�，尤其是剛接觸的時候，不加音樂節奏，練了好多遍好不容易熟了點，一加音樂完全性跟不上。直到后來跟音樂跟多了，才有了節奏感，勉強能跟上。經過一學期的學習，眼看期末又要來了。我們一隊7個人一起討論編排有了結果。作為這個隊的一員，我有點小小的驕傲，因為我對我們的隊形變換的編排挺滿意的。雖然這只是我這個外行人的看法，專業跳舞的人可能會覺得我們排得很幼稚，但我還是是發自內心不受影響的很開心。我最喜歡的時候便是我們7個人一起練舞的時候了，好像我們都有說不完的笑話和想不完的創意。我在不知不覺中，陶醉于我們7個人間這種融洽自然的氣氛，大家在一起練舞時的認真卻又輕松的態度。我甚至發現我也喜歡上了讓我練得腰酸背疼的爵士舞，不求多么精湛（實際上業余的我也做不到），只求接觸和淺嘗。下學期我們就不學體育了，我們7個人說到時候還可以一起練舞，爭取在畢業晚會上表演一番。
和往常期末考試來臨時的壓力不同，這次聽張老師說，我們學爵士舞的20個班一起考試，我異常興奮。各個班都有自己的想法，到時候暗地里“較勁”是不可避免。這是一場視覺盛宴，同時也是檢驗我們一年學習成果的舞臺。我非常之期待！
體育課心得體會14
體育課堂教學中為使孩子注意力集中，動作表現一致，我們通常采用言簡意和的口令來組織課堂教學，對于大班幼兒來說，有一定的理解能力，其中哨子便是常用的課堂教具之一。利用獨特的哨子可表現“齊步走”、“立定”的口令，利用獨特的哨子可表現出“向前看齊”、“放下手”，利用哨子可吹“左轉彎”、“右轉彎”，哨子不僅在走路交替中使用，課的開始結束部分使用，還可在上下肢活動中發揮作用，總之教學中利用哨子結合游戲情境，師生合作的興趣會更濃，也會給教師教學帶來方便。
體育課中有兩種哨聲：一種是短哨聲（嘟，稱為短哨），一種是長哨聲（嘟――，稱為長哨）。如果頻繁使用，會影響幼兒的身心健康。在實際操作中，對哨聲音量大小、長短哨要合理編排后正確運用到教學中。課中使用的哨聲大部分是老師與幼兒約定俗成的。在約定俗成前，教師需要做好備課工作，怎樣的編排是最好的，最能發揮它的作用，下面談一談我在大班體育課中運用哨子進行教學與管理的幾種方法：
第一種：一短哨一長哨配合使用。運用環境：在課的一開始集合隊伍時。運用原理：短哨比較有力，重在提醒幼兒，從分散狀態將注意力轉移到老師這兒來。長哨，暗示幼兒不要著急，注意安全，老師會留給我們充足的時間進行集合。一短一長相結合，做到了快而不擁擠，既提醒了幼兒同時又給了他們時間去完成將要進行的內容。預期效果：在短哨的特殊效果下，幼兒會停止各自活動，再根據長哨和老師的手勢，幼兒會盡快判斷出下面將要干什么，并會迅速完成相應的隊形站立。
第二種：連續短促響亮的短哨。運用環境：幼兒成散開隊形，以小組或個人為單位練習時，老師要集中進行糾正動作或講解時運用。運用原理：幼兒以小組或個人為單位練習時，不管這時他們的.動作是否正確，可以說，這時候他們全部的注意力是集中在他們的活動中的。交流聲、練習聲等聲音混雜在一起，聲音是很大的。這時用連續的短促響亮的哨聲給幼兒連續不斷的強烈刺激，使他們立刻安靜下來，將注意力轉移到老師這兒來。預期效果：在連續不斷的強烈哨聲刺激下，幼兒會自然而然停止一切活動，將注意力轉移到老師這兒來，接受新的任務。
第三種：一聲輕而清晰的短哨。運用環境：幼兒在進行短跑的起跑或各種比賽開始時。運用原理：幼兒在進行短跑的起跑或各種比賽時，這些項目本來就有競爭性，幼兒知道這時候保持安靜、將注意力全部集中到項目中來才能取得好的成績。這時候只要輕而清澈的短哨就可以收到很好的效果。輕的目的是要求幼兒靜下心來、將注意力轉移到老師發令這兒。清澈的短哨是給幼兒果斷開始活動的暗示。在幼兒保持安靜狀態下，聲音大了以后就會形成噪音，影響幼兒的發揮。預期效果：提高了幼兒在復雜的心情下集中注意力的能力，同時提高了幼兒反應速度與活動的質量。
第四種：一聲短促而響亮的短哨。運用環境：幼兒在練習投擲項目時，從安全角度考慮幼兒散的比較開，而且是分組輪流進行投擲時，作投的發令運用。運用原理：投擲項目運用到如球、沙袋等體育器材。在組織這些項目活動時稍有不慎就會形成教學事故，尤其是在投的環節。在投擲活動中，當幼兒準備好以后，用一聲短促而響亮的短哨，通知幼兒將手中器械投出。哨聲短促是暗示幼兒投的時候不要猶豫，響亮的目的是讓每一個持器械的幼兒全部聽到。預期效果：幼兒聽到哨聲后，立刻將手中持的器械全部投出，既保證了他人的安全也保證了自身安全。
第五種：一聲強烈的長哨。運用環境：幼兒分散開以小組或個人為單位活動時，當出現幼兒身體不適、受傷等特發事件急需解決時運用。運用原理：幼兒分散開練習的時候，他們全部注意力全部集中在他們練習的項目上，這時特發事件已經產生，教師以一聲強烈的長哨強烈的刺激，迫使幼兒立即停止一切活動。預期效果：由于哨聲強烈而持久，這樣給幼兒以強烈的長時間的刺激，形成了對哨聲的興奮加強與活動的抑制加強相互轉換的過程，從而對這種哨聲形成有意注意。幼兒達到立即停止一切活動，將注意力全部轉移到老師這兒來，為老師及時、準確處理各種特發事件提供了必要的準備。
第六種：以短哨代替口令。運用環境：整班幼兒進行徒手操、學習廣播操等多個八拍的運動時用到。運用原理：體育教師的課堂主要在操場，而這種特殊課堂比較空曠，幼兒在體操隊形練習的情況下，教師一味用口令進行練習，教師的嗓子的壓力就比較大，以短哨代替口令，可以減輕嗓子的壓力，同時又可以讓幼兒自己心理默默去數節拍，提高幼兒的節奏感和對每一個動作進行細化。預期效果：可以有效防止體育教師的嗓子由于過度疲勞而帶來的傷害，同時又可以提高幼兒的節奏感與動作與節拍吻合的能力。
第七種：一聲輕而長的哨聲。運用環境：投擲項目，尤其是球、飛鏢、沙袋等危險性較大的投擲項目，教師往往采用散開分組輪流進行練習的方法，這時這種哨聲主要用于撿球。運用原理：幼兒他們對任何事物都感到新鮮，再加上飛鏢在平時的生活中很少見到的緣故，幼兒總是希望自己是第一個拿到飛鏢的，這樣可以多玩一會兒，就會存在搶飛鏢的現象。通過輕而長的哨聲，暗示他們不要著急，慢慢走過去撿飛鏢與人人有鏢的信息。預期效果：幼兒是走過去撿球的，從而消除了投擲項目中撿飛鏢環節的安全隱患。
第八種：無規則排序的長短哨相結合使用。運用環境：幼兒從教室經過樓梯進入操場或從操場經過教室返回教室時用到。運用原理：很多幼兒園將體育課的安全延伸至課前與課后，及教師從教室將幼兒帶到操場上課，上完課后送至教室為止。在這一上一下時一般成兩路縱隊行進，由于隊伍比較長，教師只能照顧一部分幼兒，難免一些調皮的幼兒離開老師的視線后進行打鬧，存在著安全隱患。這時通過無規則的哨聲，提醒少部分幼兒，老師離你不遠，正注意你，要認真走路注意安全。預期效果：由于哨聲是無規則的，而且樓梯過道是聚音的，哨聲幼兒聽得很清楚，幼兒會認真走路、認真上下樓，確保了幼兒上下樓環節的安全。
作為教師如何科學、有效的利用好哨子進行大班體育教學，既很好的利用哨子為課堂服務，又避免哨聲過大形成噪音等不利因素，這需要平時多積累、多與幼兒溝通，形成套路，使之真正成為教師的助手、課堂的好教具、幼兒的小老師。
體育課心得體會15
首先必須建立一種民主、和諧的師生關系
教師一方面要努力提高自己的師德修養和業務水平，在學生中塑造自己的良好形象，讓學生從內心感到自己的老師是值得尊敬、值得信賴、值得親近的人；另一方面，教師必須熱愛學生、關心學生、了解學生和理解學生，和他們交朋友。
其次，要深入研究教材的魅力所在
我們所教的課程都具有一定的娛樂性。教師在備課專研教材時，就要挖掘它的娛樂性，這也是教材的魅力所在，這樣它能吸引學生和激發學生學習的興趣。
第三，要解決好怎么教學生，讓他們才愛學的問題
我們在專研教材的基礎上，應當深入研究組織教法，研究此項教材怎么教學生才愛上。
第四，幫助學生選擇適宜的學習目標
適宜的學習目標具有導向、激勵和評價的功能。
第五，營造一種生動活潑的教學氛圍
課堂教學氛圍顯得過于沉悶、呆板和壓抑，是很難吸引學生的。我們必須營造一種生動活潑的教學氛圍，來感染和激發學生。這里有主要的三條：第一是建立一個民主、和諧的'師生關系；第二是，必須充分發揚教學民主；第三是，我們要善于調控學生的情緒，并能用自己的積極情緒來感染學生。
第六，讓學生獲得運動的樂趣和體驗成功的喜悅
學生喜不喜歡上我們的課，歸根結底在于能否在我們的課堂上獲得運動的樂趣和有成功的情感體驗。為此，我們必須在幫助學生選擇適宜的學習目標的基礎上，還要加強“因材施教”，以實現他們的學習的目標。在這一過程中，我們要分解好他們的學習目標，幫助學生一步一步地去接近目標，并及時的加強激勵性的教學評價。
解決學生不喜歡上體育課的問題，對于我們體育老師來說，最積極的辦法就是努力提高我們的思想業務水平，深入鉆研教材，創新教學方法，使每一個學生都學有所得、學有所成，真正獲得運動的樂趣。