《教育中的心理效應(yīng)》讀書心得
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么要如何寫呢？下面是小編整理的《教育中的心理效應(yīng)》讀書心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《教育中的心理效應(yīng)》讀書心得1
大學(xué)里學(xué)習(xí)心理學(xué)，還記得心理學(xué)的定義是研究人的心理現(xiàn)象的發(fā)生發(fā)展揭示發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。所以在閱讀《教育中的心理效應(yīng)》一書之前，覺得此書肯定是關(guān)于一些枯燥的，抽象的心理定律的，提不起興趣�？墒亲x起來發(fā)現(xiàn)書中的個(gè)個(gè)小故事似乎很多都是自己平常教學(xué)中的縮影，上個(gè)月我閱讀了前40頁，里面的超限效應(yīng)，艾賓浩斯遺忘曲線等無不給我留下深刻的印象，激起了我繼續(xù)閱讀的欲望，這個(gè)月我閱讀了思維定勢，小步子，大目標(biāo)—連鎖塑造，詹森效應(yīng)，普雷馬克原理，心靈再一次被震撼，我將這些原理與我的教學(xué)結(jié)合起來收獲頗豐。
一、應(yīng)用連鎖塑造矯正孩子的行為習(xí)慣
書中講述了這樣一個(gè)小故事：小濤是小學(xué)五年級的學(xué)生，每到自習(xí)課，他總愛離開座位在教室里走來走去。老師發(fā)現(xiàn)小濤在離開座位之前，一般能在座位上待5分鐘。老師和小濤面談了一次，告訴他如果他能連續(xù)5分鐘都待在座位上就可以得到一個(gè)小獎(jiǎng)品，而且時(shí)間要從上課開始，每隔5分鐘他都有機(jī)會獲得獎(jiǎng)勵(lì)，一周以后，老師告訴小濤他做得很好，現(xiàn)在要求小濤必須連續(xù)坐在座位上10分鐘才能得到獎(jiǎng)勵(lì)，但是，這次的獎(jiǎng)勵(lì)要比以前更多。又過一周后，老師告訴小濤連續(xù)坐在座位上15分鐘才能得到獎(jiǎng)勵(lì)，而且他會更喜歡這次的獎(jiǎng)勵(lì)。
在這階段中，小濤表現(xiàn)很好，在自習(xí)的30分鐘內(nèi)，小濤沒有擅自離開座位一次。這不禁讓我想到了我班一個(gè)比較調(diào)皮的同學(xué)顏銘辰，他的紀(jì)律特別差管不住自己，年級周通報(bào)下來每條幾乎都有他的名字，早晨紀(jì)律差，課前準(zhǔn)備差，桌洞物品擺放雜亂，作業(yè)抽查也有他不認(rèn)真，中午自習(xí)和同桌說話等等，看到這樣的通報(bào)全班同學(xué)笑了，他也很無奈的笑了，我也嘗試將故事中老師對小濤的做法運(yùn)用到顏銘辰同學(xué)身上，我說如果下周你上通報(bào)的次數(shù)能減半我不但不懲罰你還給你們小組加2分，結(jié)果你猜怎樣，漸漸的，他的行為習(xí)慣有所改觀，效果真的很好。連鎖塑造這一心理效應(yīng)，鼓勵(lì)學(xué)生一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，逐步培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，運(yùn)用到我們的教學(xué)中，真是讓我們受益匪淺。
二、打破思維定勢對英語學(xué)習(xí)的干擾
有這樣一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎我們之前也做過“小明的`爸爸有三個(gè)兒子，老大叫大樂，老二叫二樂，那么老三叫什么？我們的答案是什么呢？三樂，小樂還是小明？”這就是生活中的思維定勢情況，思維定勢同樣影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)，我不禁思考自己的英語教學(xué)，很多同學(xué)在學(xué)習(xí)了when和where引導(dǎo)的定語從句之后，形成了思維定勢，那就是先行詞是時(shí)間時(shí)，則引導(dǎo)定語從句需用when，先行詞是地點(diǎn)時(shí)則引導(dǎo)定語從句的關(guān)系副詞應(yīng)用where，所以在做題時(shí)，常常會出錯(cuò)：很多同學(xué)往往會一揮而就，看到先行詞是地點(diǎn)，就選where，而忽略考慮先行詞在從句中起的作用，如果在句子中做地點(diǎn)狀語，此時(shí)應(yīng)用where，但先行詞在從句中做賓語，應(yīng)用which或that或省略。像can，may，must，could等情態(tài)動(dòng)詞，學(xué)生往往形成一種思維定勢看到他們就說接動(dòng)詞原形，但是情況真是這樣嗎？所以在日后的教學(xué)中我要注意及早發(fā)現(xiàn)英語語法中的“思維定勢”問題，打破思維定勢對英語學(xué)習(xí)的干擾。
三、要想吃肉，先得吃蔬菜，合理利用普雷馬克原理
普雷馬克原理又叫祖母原則，由于祖母常常對孫子說“乖，吃了這些蔬菜就讓你吃肉”“做完作業(yè)后，讓你看一個(gè)小時(shí)的電視”，祖母對付孫子常用這種方法，先讓孩子做一些喜歡做的事情，然后“柳暗花明”，就可以做自己喜歡做的事情了。學(xué)習(xí)了普雷馬克原理，我馬上將這一原理用到我的課堂上做實(shí)驗(yàn)，結(jié)果確實(shí)收到了意想不到的效果。班上總有幾個(gè)同學(xué)英語基礎(chǔ)差，對英語毫無興趣，課堂上我想盡辦法也激不起他們學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)習(xí)了祖母原則，我靈感一閃，打探了一下他們在乎的東西，他們視小組競賽的得分如命，以期望得到減免作業(yè)的獎(jiǎng)勵(lì)，所以我就投其所好，根據(jù)他們的能力給他們單獨(dú)布置任務(wù)，誰能如期完成任務(wù)，就能得到獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù)，結(jié)果效果極佳，他們學(xué)習(xí)的熱情大漲。選用學(xué)生的最愛作為獎(jiǎng)勵(lì)，可以收到意想不到的好效果。
閱讀《教育中的心理效應(yīng)》一書，不但提高了我的自身修養(yǎng)，也改進(jìn)了我的教育方法，書中的心理效應(yīng)如同實(shí)驗(yàn)中的催化劑，使我的教學(xué)工作事半功倍，柳暗花明又一村，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾欲上下而求索。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)用心理學(xué)知識，使自己在教育教學(xué)中更進(jìn)一步！
《教育中的心理效應(yīng)》讀書心得2
本學(xué)期我讀了《教育中的心理效應(yīng)》一書，里面的一條條教育效應(yīng)讓我讀后頗有相見恨晚的感覺，讀書過程中，總能想到自己在平時(shí)的教育教學(xué)以及班級管理中的一些片段，是一本非常不錯(cuò)的教育書籍。現(xiàn)將我感受深刻的幾條教育心理效應(yīng)分享給大家。
一、給學(xué)生留點(diǎn)空白——超限效應(yīng)
每個(gè)人都有一個(gè)接受心理打擊的承受度，我們在教育孩子的時(shí)候不能超過這個(gè)度，一旦超過了這個(gè)限度就會起到反作用，那位牧師演講的沒完沒了，一開始準(zhǔn)備捐錢的馬克.吐溫最終選擇從募捐箱里拿走了兩元錢，這就是因?yàn)槟翈煵欢扌?yīng)造成的。這使我想到在以前學(xué)生犯了錯(cuò)誤時(shí)自己的一貫做法，就是批評教育，孩子犯了錯(cuò)是要批評教育，但要將批評教育做到最好效果還得遵守超限效應(yīng)，孩子在犯了錯(cuò)誤時(shí)為了能讓他認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，我總是不厭其煩的給他講道理，給他講這么做的危害，一開始孩子還能認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，可是時(shí)間長了，你總是重復(fù)以前說過的一些話，他就不耐煩了，隨之產(chǎn)生厭煩的心理，對你說的話不以為然，充耳不聞，那么我們的教育還有什么意義呢？
教育學(xué)生的時(shí)候需要注意超限效應(yīng)，在教學(xué)中也一樣要遵守這一效應(yīng)，我們都有這種感覺，每節(jié)課前半節(jié)孩子們都可以表現(xiàn)得很積極，可是如果我們在孩子感到疲倦的時(shí)候還繼續(xù)講下去，不去進(jìn)行一些小游戲或者巧妙轉(zhuǎn)變一下教學(xué)方式緩解孩子的厭倦情緒，他們就很難堅(jiān)持到下課了，還有課堂上我們?yōu)榱私o孩子講清一個(gè)問題或者一個(gè)道理會絮絮叨叨的講解很多，這些都不利于孩子接受新知識，有時(shí)甚至?xí)䦟蠋煯a(chǎn)生厭煩的情緒，進(jìn)而影響以后本學(xué)科的學(xué)習(xí)。
二、要想吃肉，必須吃青菜——普雷馬克原理
普雷馬克認(rèn)為，利用頻率較高的活動(dòng)來強(qiáng)化頻率較低的活動(dòng)，可以促進(jìn)低頻活動(dòng)的發(fā)生。孩子們都喜歡輕松愉快的活動(dòng)，而不喜歡費(fèi)時(shí)費(fèi)力的活動(dòng)，比如孩子們喜歡看電視甚于寫作業(yè)，喜歡玩游戲甚于做家務(wù)，這樣的話我們就可以給孩子提出要求了——要想吃肉，先得吃青菜。也就是說在孩子對我們提出“過分”的要求時(shí)，我們可以通過先讓他完成一項(xiàng)我們希望他完成的任務(wù)來滿足他的.“過分”要求，這樣就可以達(dá)到我們預(yù)先的目的了。反過來，孩子如果可以完成我們規(guī)定的任務(wù)，我們就必須給予其適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，這樣當(dāng)我們再向孩子提出我們想要孩子完成的任務(wù)時(shí)，他才有動(dòng)力去耐心做，這就牽涉到拿什么當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)的問題，這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)對孩子吸引力越大，孩子在完成你規(guī)定的任務(wù)時(shí)就會越有動(dòng)力，所以我們必須對孩子的喜好心知肚明，知道孩子最喜歡什么，最討厭什么，選用孩子最喜歡的東西當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，選擇孩子最討厭的東西當(dāng)懲罰，這樣才能起到最大的激勵(lì)作用。
這使我想到以前班里的一個(gè)孩子，這個(gè)孩子不愛學(xué)習(xí)，經(jīng)常不交作業(yè)，交上來也總是殘缺不全，可是我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子特別喜歡畫畫，美術(shù)課時(shí)他總能很認(rèn)真地完成老師布置的任務(wù)，為了激勵(lì)他學(xué)習(xí)的積極性，我就給他提出要求，只要他能按時(shí)上交家庭作業(yè)，就獎(jiǎng)勵(lì)他畫一幅美麗的畫在班級里展示，一聽可以展示自己的才藝，他高興極了，于是家庭作業(yè)認(rèn)真了很多，美術(shù)老師還在班里公開表揚(yáng)他展示他畫的畫，那一刻，我能體會到他驕傲的小臉上洋溢著的是自信、自豪的笑容。
三、你喜歡他，他就喜歡你——互悅機(jī)制
每個(gè)人都希望別人喜歡你，作為老師更希望自己的學(xué)生能喜歡自己，因?yàn)橹挥泻⒆觽兿矚g你這個(gè)老師，才能“親其師，信其道”。互悅機(jī)制告訴我們要想讓孩子們喜歡你，你必須讓孩子們體會到你是愛他們的，事實(shí)上，在孩子們的心目中，你對他們的愛究竟有幾分呢？作為老師的我們總是在訓(xùn)斥學(xué)生的時(shí)候告訴他，老師這都是為你好，為了幫你改正錯(cuò)誤，可是為什么收效甚微呢？看了互悅機(jī)制后，我明白了，因?yàn)槲业牧伎嘤眯膶W(xué)生并不理解，甚至說在他們的心里你并不喜歡他們，他們怎么會喜歡你呢？這使我想到了一年前的一件事情，時(shí)值深秋，一天下午放學(xué)后我留了幾個(gè)孩子做輔導(dǎo)，可是其中有一位孩子特別不喜歡被老師留下來，我布置的任務(wù)怎么也不執(zhí)行，我說完不成老師的任務(wù)不能回家，他就說我逼他，說著就拿起一支水筆芯向脖子上扎，我見勢趕緊攔住他，接著馬上給他爸爸打電話，由于他爸爸在老區(qū)上班，趕過來時(shí)已經(jīng)一個(gè)小時(shí)過去了，在這一個(gè)小時(shí)里我盡量控制住他的情緒，不跟他談學(xué)習(xí)的事情，在這期間他的情緒緩和了一些，我知道了原來他是單親家庭，爸爸媽媽離婚后，爸爸又結(jié)婚生了一個(gè)小弟弟，全家人都把精力放在了小弟弟身上，他感到他在家里是多余的，所有人都不喜歡他，所以做法才這么極端，而且我還發(fā)現(xiàn)深秋了，他仍然穿著一件薄薄的外套，我于是馬上把他身邊的窗戶關(guān)上，他爸爸來了后，我給他講了孩子對我說的話并建議他多跟孩子交流，多關(guān)心下孩子的生活學(xué)習(xí)，還囑咐他明天給孩子穿件厚點(diǎn)的衣服。在孩子和他爸爸離開教室的時(shí)候，我注意到孩子刻意把剩下的窗戶都關(guān)好了，而且對我說了一句老師再見，這時(shí)，我心里暖暖的，更有一種難言的成就感。我想這就是我真心對孩子好，孩子感覺到了吧，所以他也用他的行動(dòng)告訴我——老師，謝謝您。
當(dāng)然，這本書中還有很多教育中的案例以及所涉及到的心理效應(yīng)，很值得一看并有必要好好對照自己的教育教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行反思。讀書使人進(jìn)步，教師更應(yīng)該手不釋卷，用豐富的教育理論去充實(shí)和改進(jìn)自己的教育實(shí)踐，這樣才能做一名有智慧的教師。
《教育中的心理效應(yīng)》讀書心得3
暑假中，我閱讀了北京師范大學(xué)教授劉儒德編寫的《教育中的心理效應(yīng)》。整本書從教學(xué)、教育、管理三個(gè)領(lǐng)域深入淺出地為我們揭示出一個(gè)個(gè)教育心理學(xué)規(guī)律，淺白的語言、生動(dòng)的故事、有趣的試驗(yàn)、鮮活的案例介紹了曾讓人感到抽象枯燥心理學(xué)知識，很有可讀性，一時(shí)竟舍不得放下，一篇篇文章讀下來，常常給你豁然開朗的感覺，受益匪淺。
我們曾經(jīng)見到過很多孩子背誦詩歌或課文時(shí)吞吞吐吐很不流暢的樣子，當(dāng)時(shí)，我們一定批評過孩子，說孩子你怎么這樣懶惰，不去認(rèn)真背誦，回想一下我們可曾教過他們一些記憶的有效方法呢？大部分時(shí)候，我們只是一味要求孩子自己去背誦，并沒有教給他們方法，使有些孩子花了很多的時(shí)間還是沒能達(dá)到我們的要求，完成背誦的任務(wù)。讀了這本書，我知道了記憶有系列位置效應(yīng)，短時(shí)記憶的容量是有限的，提高記憶力是有方法的。我們要把最重要的事情安排在開頭和結(jié)尾的部分。老師在課堂的開始和結(jié)尾講重要的內(nèi)容，處理重要的事情。學(xué)生要重視一節(jié)課的開頭和結(jié)尾，不要讓上課的前10分中在找練習(xí)本中度過，也不要讓快下課的后10分鐘在想象和玩耍中度過。背誦課文、單詞變換開始位置，每次學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長。合理安排學(xué)習(xí)材料的順序。每一節(jié)課給學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)不能超載，考慮7+2的特點(diǎn)合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)。這些就是好的提高記憶的方法。我們要把這些方法教給我們的孩子，使他們提高學(xué)習(xí)的效率。
同樣的，讀了書中的“給學(xué)生留點(diǎn)‘空白’——超限效應(yīng)”這一篇，讓我也有很深的感觸。美國著名幽默作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動(dòng)，準(zhǔn)備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定，1分錢也不捐。到牧師終于結(jié)束了冗長的演講，開始募捐時(shí)，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，反而從盤子里偷了2元錢。這種刺激過多、過強(qiáng)和作用時(shí)間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，稱為“超限效應(yīng)”。我想我們在教學(xué)中不是也經(jīng)常像牧師一樣講了又講，生怕學(xué)生聽不懂？以后我在教育教學(xué)中要避用“超限效應(yīng)”。
例如復(fù)習(xí)階段的字詞鞏固練習(xí)，如果只是一遍一遍、多次重復(fù)的聽寫，必然只會造成浪費(fèi)時(shí)間，而收效甚微的結(jié)果。我們安排的每一次聽寫都應(yīng)該有明確的目的性。有些平時(shí)掌握字詞比較扎實(shí)的學(xué)生，在全班性的聽寫中能夠獲得通過的`，下一次就不需要再聽寫了，他們可以把時(shí)間花到自己相對薄弱的環(huán)節(jié)中去。有些基礎(chǔ)不扎實(shí)或者記憶力不太好的孩子，他們需要聽寫，但是要針對個(gè)人，對的字詞說明已經(jīng)掌握了，他們的難點(diǎn)在于寫錯(cuò)的字需要反復(fù)強(qiáng)化。而這種強(qiáng)化不是一味的靠抄寫，靠聽寫，如果方法是如此單一，學(xué)生的心理會有抵觸的情緒。我們在進(jìn)行練習(xí)的設(shè)計(jì)時(shí)要處理好數(shù)量和質(zhì)量的辯證關(guān)系。只注意練習(xí)內(nèi)容，而缺乏一定的數(shù)量，達(dá)不到鞏固知識，掌握技能的目的。相反，只求數(shù)量而不注意練習(xí)質(zhì)量的重復(fù)性練習(xí)，不利于能力的培養(yǎng)，是勞而無功的，還會挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，得不償失。
我們不僅在教學(xué)中應(yīng)避免超限效應(yīng)，在批評教育學(xué)生時(shí)也要注意避免超限效應(yīng)――給學(xué)生留點(diǎn)“空白”。學(xué)生犯了錯(cuò)，只批評一次，千萬不要一件錯(cuò)事重復(fù)批評，如果有必要再次批評，也要變換角度、方法，以免學(xué)生出現(xiàn)反抗心理。在批評學(xué)生時(shí)，應(yīng)點(diǎn)到為止，切不可“宜將剩勇追窮寇”，適當(dāng)?shù)牧酎c(diǎn)空白，讓他們自己來思考、反思。這種方法尊重孩子的人格與自尊，真正將教育滲透到心靈。要運(yùn)用民主的科學(xué)的方法去建造一架溝通的心靈之橋，設(shè)身處地為學(xué)生著想，在愉悅的情境中互相觸動(dòng)，你的教育才有效果，才能實(shí)現(xiàn)身心的健康成長。對學(xué)生的批評應(yīng)注意“度”，對學(xué)生的表揚(yáng)其實(shí)也需要一個(gè)度�！督苊讚P(yáng)的魚湯》：杰米揚(yáng)是一個(gè)十分好客的人，有一次他請朋友喝鮮美的魚湯。朋友喝了一碗，覺得很滿意；杰米揚(yáng)請他喝第二碗，朋友感到有點(diǎn)撐；可杰米揚(yáng)又熱情地要朋友喝第三、第四碗，朋友忍無可忍，拂袖而去。這正如哲學(xué)家德謨克利特所言，當(dāng)人過度時(shí)，最適宜的東西也會變成最不適宜的東西。在教育學(xué)生中對學(xué)生的表揚(yáng)不能太“廉價(jià)”。如果對一個(gè)調(diào)皮的學(xué)生總是用表揚(yáng)的方法，一開始他可能會很有改進(jìn)，但時(shí)間久了他會覺得老師在哄他，甚至是變相批評他，這樣難免有抵觸心理。
一個(gè)老師懂得心理學(xué)，并且在與學(xué)生打交道時(shí)善于運(yùn)用心理學(xué)，肯定會得到更多的雙贏——學(xué)生更加積極主動(dòng)，老師也更有成就感。
讀讀這本書，讓我們多掌握一些心理學(xué)的規(guī)律，讀懂孩子們的的心理，會使我們的教與學(xué)和班級管理收到事半功倍之效。這就是我讀了此書以后的收獲。
《教育中的心理效應(yīng)》讀書心得4
忙里偷閑，認(rèn)真拜讀了領(lǐng)導(dǎo)推薦的北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師——?jiǎng)⑷宓戮幹摹督逃械男睦硇?yīng)》一書。里面數(shù)以百計(jì)的心理效應(yīng)對我們方方面面的工作都有善意的提醒，讀了這本書之后我驚喜地發(fā)現(xiàn)，平時(shí)的日常瑣事原來都有心理效應(yīng)的存在，這本書好像洞悉我們的一切心理活動(dòng)，把所有的現(xiàn)象用不同的心理效應(yīng)歸納了出來，同時(shí)指引我們?nèi)绾稳プ觥?/p>
著名作家馬克吐溫在教堂聽牧師演講的故事早已家喻戶曉，但這個(gè)令人忍俊不禁的`故事心理學(xué)家稱之為超限效應(yīng)�；貞涀约旱慕逃虒W(xué)生活，我們何嘗不是再犯如牧師同樣的錯(cuò)誤呢？當(dāng)學(xué)生無意或有意做錯(cuò)事時(shí)，當(dāng)學(xué)生因粗心經(jīng)常出錯(cuò)時(shí)……為了確保他能夠記住并且不再犯同樣的錯(cuò)誤，于是不厭其煩、不辭辛苦、苦口婆心的講解這樣做的危害……而學(xué)生則聽之任之，收效甚微。讀罷《給學(xué)生留點(diǎn)空白——超限效應(yīng)》一章，心中豁然開朗。殊不知，超限效應(yīng)在我們的教育生活中作祟。是啊，學(xué)生犯了錯(cuò)，如果我們寬容他，理解他，少批評，變換角度、方法，點(diǎn)到為止，適當(dāng)?shù)牧酎c(diǎn)空白，讓他們自己來思考、反思，或許會收到意想不到的效果。
超限效應(yīng)告訴我們對學(xué)生的批評應(yīng)有度，在表揚(yáng)學(xué)生時(shí)更要把握一定的尺度，否則會過猶不及。表揚(yáng)，對學(xué)生的發(fā)展有積極作用，但是，表揚(yáng)也要適當(dāng)，要注意度，過度的表揚(yáng)可能會出現(xiàn)反面的效果。
同樣在課堂教學(xué)上同樣也應(yīng)避免超限效應(yīng)——認(rèn)知超載。 如果老師上課拖堂、布置作業(yè)太多，就會犯認(rèn)知超載的問題。這些不應(yīng)隨時(shí)提醒我們調(diào)整教學(xué)思路、改變教學(xué)理念嗎？
《教育中的心理效應(yīng)》這本書不僅僅是一本導(dǎo)學(xué)育人的對策寶典，它更為我們的教育教學(xué)工作提供了理論依據(jù)，讓我們少走彎路，為我們指點(diǎn)迷津，《教育中的心理效應(yīng)》已儼然成了我們的良師益友，更是我不可多得的枕邊書。
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