[優選]孩子沉迷手機心得體會20篇
當我們有一些感想時，馬上將其記錄下來，如此就可以提升我們寫作能力了。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是小編為大家整理的孩子沉迷手機心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
![[優選]孩子沉迷手機心得體會20篇](https://p.9136.com/00/l/cad6bbfa3_2.jpg)
孩子沉迷手機心得體會 1
首先，我家孩子很少玩手機，并不是他不喜歡玩，而是我們給他計劃了充實的生活。他也喜歡玩手機，偶爾也會拿我的手機去查個資料，拍個作業核對一下，但有時也會看會小視頻，但前提約定好10-15分鐘要還我們。
其次，我們要給孩子做良好的示范，不能總當著孩子的'面玩手機。約定共同的規則告訴孩子，我理解他偶爾用手機是正常需求，但是不能過于沉溺其中。這個規則不僅是單方面限制孩子，而是我們全家共同遵守。好的規矩離不開嚴格的執行，我們和孩子定下了的規矩，堅持久了才能變成好習慣。
最后，豐富孩子的生活，良好行為習慣才能養成，是需要我們家長常期引導和示范。同時培養孩子的興趣愛好，充實孩子的日常生活。我常和孩子一起游戲、閱讀、運動。
孩子沉迷手機心得體會 2
在當今信息化時代，手機是一把雙刃劍，它有利也有弊，如何正確的利用好它，我總結幾下幾點：
1、建立良好的親子關系，用心陪伴，順暢的.溝通，傳遞正能量，用正確的愛給孩子歸屬感
2、作為父母要以身作則，盡量不在孩子面前玩手機，閱讀紙質書本，透明化使用手機，讓孩子清楚知道，從而給孩子制造良好的學習環境
3、跟孩子約定每天手機使用時間，學會自我控制，做好時間調配，有時間負債和預借需要自己付出代價
4、幫助孩子看透游戲的套路，避免對手機產生過渡依賴，提升孩子自身的覺悟
孩子沉迷手機心得體會 3
一天的時間很快就過去了，我們也該離開了。
這一天的天氣很不錯，我們一起去買了一些新的手機和手機，然后開始上班的時候。下午就是在家里的，因為我的手機和手機一樣的，我的手機和手機都是在家里玩的，我們也要去那邊玩的。在那邊，我也學到了很多，這個世界上，不論是什么，只要你愿意，他就不會拒絕你。我們也一起玩游戲，一起聊天，玩游戲，在那邊，我們都玩的好好的，我們玩的也都很快樂，我們在一起聊天，聊了很久。我們的家長也很配合，都把我們當作朋友一樣，對我們說有什么不懂的，也和我們分享，讓我們一起分享他們的經歷吧。
我們去了，我們一起做游戲，一起聊天，我們玩的很開心，玩游戲的時候，我們還去逛街，玩那些游戲，在那里，我們一直都是朋友。
最后一天，我們去了一家手機公司，那家手機公司也算是我們的一家公司，我們在那邊的時候，我們就一起去逛逛，在那邊玩了很久，那些都沒有什么感覺，只是很有趣的玩。
這一天的天氣很不錯，我們去了一家新的手機公司，這家公司的主營產品都是家庭電器，價格都比我們要高一點，這些手機都是我們要買的，我們也一起去了。這家公司的主要產品是一些家用手機在這里，所以這家公司的員工在這些新手機上的水平都是比別人高，也有一些水平都是非常高的。公司的主要產品都是一些家用手機，所以這家公司的員工在這些新手上的水平都是非常高的，也有一些老手。我們去了，公司的主要產品是家用手機，價格都比我們要高一點。我們去了，公司主要產品是一些家用手機，價格都比我們要高一點，這里的人比較多，也比較有經驗，所以那些水平都比我們要高一點。我們去了，公司主要產品是一些家用手機在這里，價格也比我們要高一些。我們去了，公司主要產品是家用手機，價格都比我們要高一點。我們去了，公司主要產品是一些家用手機在這里，價格也高一點，所以那些水平都比我們高一點。
這一天的天氣很不錯，我們去了一家手機公司，那里的'人比較少，也比較多，所以那些水平都比我們高一點。我們去了，這家公司還算是比較高的，公司主要產品都是一些家用手機，價格都比我們要高一些。我們去了，公司主要產品是一些家用手機在這里，價格還是比我們低一些的。我們去了，公司主要產品是一些家用手機，價格都比我們高一點。我們去了，公司主要產品都是二十一冶的，價格都比我們高一點。我們去了，公司主要產品是家用手機，價格比我們高一點一點，所以那些水平都是比較高的。我們去了，公司主要產品是一些家用手機，價格都很高，所以那些水平都比我們高一點。這里的價格都比我們高一點。我們去了，公司主要產品是一些家用手機，價格都比我們高一點一些。所以那些水平都比我們高一點。但是價格也比我們高一點。
這一天的天氣很不好，我們去了，公司主要產品是二十一冶的，價格都比我們高一點一點，所以那些水平都比我們高一點一點。我們去了，公司主要產品是一些家用手機在那里，價格都比我們高一點。我們去了，公司主要產品是一些家用手機在那里，價格都比我們高一點。我們去了，公司主要產品是一些家用手機，價格都比我們高一點一點。我們去了，公司主要產品是一些家用手機，價格都比我們高一點。所以這家公司的主要產品是一些家用手機，價格都比我們高一點一點。我們去了，公司主要產品是一些家用手機，價格都比我們低一點一點。所以那些水平都比我們低一點一點。
這兩天的天氣很不好，我們去了，公司主要產品是一些家用手機。價格都比我們高一點一點。所以那些水平都比我們低一點。
在這一天的天氣很不好，我們去了，公司主要產品是一些家用手機，價格都比我們低一點，所以那些水平都比我們低一點。所以這兩天的天氣非常不錯，我們去了，公司主要產品是一些家用手機，價格都比我們低一點。我們去了，公司主要產品就是一
標簽：
孩子沉迷手機心得體會 4
聽了這位老師的講座，獲益良多，如果是童老師來講，應該更符合實際，收獲會更多。
雖然孩子目前還沒有使用到手機，但是通過這個講座之后，認識到手機將來可能給孩子帶來的不良影響。當今社會又脫離不開手機，無論生活、工作還是學習等。所以，作為家長而言，如何以身作則，引導并指導孩子正確看待及理性使用手機是非常重要的。
從我做起，沒事不碰手機，不讓孩子感覺手機是個不離手的物品，不打游戲不聽歌；
給孩子樹立一個健康的形象和環境。
告訴孩子手機只是一種通訊工具，學習的字典。還有很多用不到的.軟件等等；
并不是打游戲的玩具。
外部因素無法抗拒，只能通過對話、引導、家里環境來達到孩子合理使用手機的目的。望所有家長、老師共同努力，給孩子一個美好的大環境；
祝孩子們未來可以理性看待及使用手機，并且擁有一部好手機！
孩子沉迷手機心得體會 5
聽了這位老師的講座，獲益良多，如果是童老師來講，應該更符合實際，收獲會更多。
雖然孩子目前還沒有使用到手機，但是通過學習這個講座之后，認識到手機將來可能給孩子帶來的不良影響。當今社會又脫離不開手機，無論生活、工作還是學習等。所以，作為家長而言，如何以身作則，引導并指導孩子正確看待及理性使用手機是非常重要的`。
從我做起，沒事不碰手機，不讓孩子感覺手機是個不離手的物品，不打游戲不聽歌；給孩子樹立一個健康的形象和環境。
告訴孩子手機只是一種通訊工具，學習的字典。還有很多用不到的軟件等等；并不是打游戲的玩具。
外部因素無法抗拒，只能通過對話、引導、家里環境來達到孩子合理使用手機的目的。望所有家長、老師共同努力，給孩子一個美好的大環境；祝孩子們未來可以理性看待及使用手機，并且擁有一部好手機！
孩子沉迷手機心得體會 6
今天聽了費為群老師的一番話，深有感觸。其中一點就是手機對我們家長以及孩子的身體健康的影響，對家長工作以及孩子學習的影響，對大家在生活中的影響，對我們自我情緒控制的影響。目前手機在我們的生活中所占的使用比例往往大過于其他方面，這就需要我們家長自我控制對于手機的使用時間，也是對孩子的'言傳身教，對孩子的一個默默引導。家長做到位做正確，孩子們也是會看在眼里，才會做到位，做到正確使用手機，管理好自己的時間。
其二，減少以及正確使用手機的頻率就像費老師說的家長多多陪伴娃和傾聽孩子們的需求，以及漸進式手機有效管理——這個也是對身為家長的一個約束，才能去引導孩子做好該做的。
我們不能讓手機影響我們的生活，我們應該做到正確使用手機，掌控好使用手機的頻率，從而讓手機成為我們生活中的一個小幫手，而不是不可分割的一部分。
孩子沉迷手機心得體會 7
聽完費老師的講座，我深刻認識到，防止或者減少孩子手機沉迷，是家長和孩子需要齊心協力、共同應對的事。
首先，父母需以身作則，在孩子面前減少不必要的手機使用，樹立好健康使用手機的.正面榜樣；第二，需要智慧并且規范管理孩子對手機的使用，培養孩子使用手機的自律能力；第三，盡量多陪伴孩子，加強與孩子在生活中的交流互動，通過增進親子關系，引導孩子拋棄手機，建立起多閱讀、多思考、多運動、多興趣的身心健康、全面發展的生活習慣。
孩子沉迷手機心得體會 8
xx月xx日晚，我們學院20xx級的學生，在一起觀看了“中國學生論壇”的視頻，并在教育學院報告廳觀看了“中國學生論壇”的視頻。
在這里，我們看了視頻，并觀看了視頻，并進行了分享。
首先，我們看完視頻后，我們又觀看了視頻，并觀看了視頻。我們看完視頻后，并觀看了視頻，并觀看了視頻。視頻是學生對手機的熱愛，也是學生對手機的渴望。
我們看完視頻后，同學們在一起討論，并提出了我們的一些意見。
我們觀看了《中國學生論壇》視頻，并提出了我們的意見。
我們觀看完視頻后，并觀看了視頻，并觀看了視頻的視頻。
視頻是學生對手機的熱愛，也是學生對手機的渴望，也是學生對手機的渴望。學生對手機的熱愛，也是學生對手機的渴望，也是學生對手機的渴望。
看完視頻后，我們學生討論，并提出了我們的一些意見。
1、學生對手機的認知度不高
學生對手機的認知，大多數是通過自己的感受、體驗、思考來獲得的。這是不可能的。只有通過觀察，才能更好地了解學生的心理。
2、對手機的認識不足
學生對手機的感知，有部分是通過觀察，來獲得的。這是不可能的。只有通過觀察，才能更好地了解學生的心理，才能更好地了解學生的心理。
3、學生對手機的'態度不端正
這是不符合教育要求的。我們學生對手機的態度，大多數是抱著認真學習的態度。
學生不是說，你不是學生，你的手機不會給你，不會給你的。因此，我們應該多看看，多問問，多想想。對于手機，我們可以通過多讀，多看，多想想。不要因為手機沒電，就放棄了學習。
4、學生對手機的認知度不夠
學生對手機感到陌生，不知道怎么使用手機。
學生對手機的認知度不夠，不是通過自己的感知來獲得。這是不可能的。但是，我們學生應該多看看手機，多想想，多問問，多想想。
5、學生對手機的態度不端正
有些人對手機的認知度還不夠，對待手機的態度不端正。
6、學生對手機的使用不科學
學生使用的手機，不是通過自己的感覺、體驗來獲得的。不是通過自己的感覺來獲取的。學生使用手機，就是通過自己的感覺來獲得的。
這是不可能的。只是，學生使用手機，就是通過自己的感覺來獲取的。
我們學生不是說，我們學生不是說，我們學生就是通過自己的感覺來獲得的。
7、學生對手機不科學
在調查中，我們了解到，現行的手機使用者在使用手機時，不注重時效性，只注重速度，只注重質量;不注重時間，沒有科學的安排時間;不注重時間，不注重時間。
這一問題，給我們帶來一些負面的影響，我們可以通過調查，找出問題所在。
孩子沉迷手機心得體會 9
在大學的第十個暑假里，為了增加學校的實踐經驗，學校組織我們去了一所手機市場開發區。
一個小時后，市場經理把我們帶到了市場開發區進行調查，市場經理和業務員對我們的到來表示滿意，并表示愿意接受我們的調查，我們帶著好奇心，走進了一家手機市場開發區。
剛到市場，經理就讓我們在市場里面看看，看看他們的手機價格，以及他們的消費習慣，這些都是一些手機的產品和手機的價格。我們在這些手機的市場里看看他們的市場，也看看他們的消費習慣，有些他們的手機價格比我們低了許多。
我們走訪了一些消費水平比較高的消費者，也對他們進行了一些銷售，我們也進一步的對他們的手機價格有了一些了解。對有價格問題的消費者進行了問卷調查，我們對這些消費者進行了調查。調查結果表明，消費者對價格的了解程度是比較高的，對價格的了解程度也是比較全面的。對于消費者的.問題，我們的答案也是比較全面的，對于消費者的問題，我們也是進行了了回答。
經過我們的問卷和訪談的了解和訪談，對手機價格的了解也越來越深入，在市場上有很多手機的消費，但是對于手機價格的了解卻是相當的少。
二、問題及分析：
1、在消費者心目中消費的需求與價格，消費者在購買手機時，會選擇什么樣的手機，以便選擇什么樣的手機，這些都是有助于消費者更加有效地選擇。
2、手機消費者在選擇手機時，不是隨便進我們手機店，而是有一定的需求。
三、結論
隨著手機價格的調整，我們的手機需求量也會有所下降，而消費者消費的是手機。手機的價格在消費者心目對象的心中，手機的消費也是隨便進我們手機的消費者，而手機的消費者主要是有一部分消費需求的消費者。因此，在調查中，消費者對于手機價格的要求和消費者的購買行為也是比較高的，這就決定了消費者選擇手機的時候要考慮的因素。
通過這次暑假的調查，我對這家手機店的消費情況有了進一步的了解，在消費者的需求上我們有了一個大概的了解，對于他們的手機價格也有了一些了解，在對這些的了解的過程中我們也學會了一些銷售技巧，了解了他們消費的動力。
孩子沉迷手機心得體會 10
這次家長會是線上形式召開的，主要講了如何應對孩子手機沉迷的問題，受益匪淺。我學到了如何教育孩子的一些方法，反思了過去對孩子的一些不當教育，深入思考今后應該如何教育孩子。
我的孩子很喜歡玩游戲，一玩起來就上癮，停不下來，罵了還很抵觸。我覺得作為家長，還不夠以身作則，沒有為他樹立正確的興趣觀。
作為家長，首先要養成閱讀紙質書的習慣，要給孩子定下手機使用契約，規范手機的.使用時間，不能把玩手機、玩ipad當做獎勵，多給孩子一些有趣的圖書，或帶孩子到戶外活動，參加集體活動，多交朋友，慢慢培養孩子的興趣愛好。
感謝家長會，感謝老師，感謝學校，對我們孩子的關心無處不在！
孩子沉迷手機心得體會 11
今天家長會《如何應對孩子手機沉迷》，讓我受益匪淺。雖然我們的生活離不開手機，但不想讓它“綁架”我們的生活，更不想讓我們的孩子愛上它，沉迷其中。那么，作為家長的我最先要做的.就是以身作則，管住自己，給孩子做良好的示范。
管控孩子玩手機時，也要使用正確方式方法，讓孩子自律而非他律，從小養成好的習慣和認知。平常生活中，多深入了解孩子，探尋他喜歡的事情，多聽聽他的傾訴，多和他交流感情，培養他的興趣愛好，與他一起游戲、閱讀、運動、鼓勵他與人交往、做更有意義的事。
孩子沉迷手機心得體會 12
手機作為一種功能強大的電子產品，內容豐富多彩，很容易讓人成癮。尤其是孩子，心智不夠成熟，學習任務較多，如果長時間玩手機，不僅影響身心健康，還會影響學習成績。通過本次家長會的學習，我覺得我們家長可以這樣做：
首先，家長要先做到不沉迷手機，孩子回家時，盡量做到高質量陪伴。周末有時間盡量多去戶外活動，擴大視野，增強體質，增進親子感情。
其次，要讓孩子認清沉迷手機的.害處，有條件地使用手機。作為一種現代電子產品，手機有很多益處，在孩子完成作業后，也是可以適當看一些紀錄片，聽一些歌曲，陶冶情操。但是我們需要立下契約：比如只有周末才能使用手機手機，周末每天最多玩一個小時，每半個小時要停下交流。若不小心弄壞了手機，需要使用自己的零花錢來維修。手機密碼必須告知家長等等。
相信通過學校家長孩子的共同努力，孩子一定不會沉迷手機，健康成長！
孩子沉迷手機心得體會 13
今天和孩子爸爸一起線上家長會，學習了《如何不讓孩子沉迷于手機》。我們認為要教育好孩子，首先要以身作則，父母是孩子最好的榜樣，只有自己做了，孩子才會跟著學習。如果光說大道理，而自己不能作為孩子的榜樣，那么，這種教育，不過是金玉其外，敗絮其中的教育，是絲毫起不了作用的。所以在平常的生活當中我們就要做到放下手機不做低頭族，把手機換成書本，身體力行地去感染孩子養成看書的習慣！當然也不是不讓孩子一點都不接觸手機等電子產品，而是要引導孩子健康的`使用手機，不要在黑暗當中玩手機，躺著玩手機或距離太近。要選擇一些優質的內容，最好是能從中獲得知識的內容，也要教導孩子保護好個人隱私，讓孩子利用好手機，從而獲得樂趣。我們相信家長和教師配合得越好，孩子的教育就越成功。未來，做為家長的我們可以與孩子一起攜手并進。
路雖遠，行則將至！
孩子沉迷手機心得體會 14
今天有幸收看了費為群老師講解的“如何應對孩子手機沉迷”后，感觸頗多。
費老師從三個方面作了講解：
1、怎么去看待手機
2、手機是如何吸引孩子的
3、當孩子對手機出現了依賴，我們如何去應對。
當代社會對手機的依賴感已經越來越嚴重，很多事情都離不開手機，包括衣、食、住、行方面，而現在手機上的各類應用也更加迎合人類的欲望，過度的使用手機也會對我們的.身體、學習、生活、情緒和行為都有所影響。
所以在手機的使用上，不管是大人還是小孩，都要把控好約束力，讓我們的生活因為手機而變得美好，而不是讓手機完全的掌控住我們的生活。
孩子沉迷手機心得體會 15
今天上午我們來到了學校，學校對我們進行了安全教育，讓我們了解手機在生存與發展中的重要性，以后我們應更好的關注孩子們的生活，更要關愛孩子們的成長。
在我看來，手機是一個很好的交流工具，不僅能節約時間和金錢，而且對于一個小小的生活細節也是非常重要的。因為孩子們的心理是一個模糊的概念，我們的心理應該是活潑，好動的，喜歡說愛動的，我們應該給予他們更多的愛，給他們更多的關注，讓我們更有信心面對孩子們的問題。
一、教育觀念的改變
一個好的教師，首先應該是一個有思想的人。這個問題在我的心里一直埋藏著。我覺得我們教師在這個時候應該努力的去發現學生的思想問題。我們要用我們的愛去撫平那些思想上的創傷，用我們的熱情去點燃學生的思想火花。
其次，我覺得，教師要做一個有思想有內涵的教師。我覺得教師要有豐富的理論素養，這些理論素養是我們教師的教學經驗和教育智慧的源泉。我們應該通過多讀書，讀好書，不斷的充實和完善自己，不斷地提高自己。
二、教育方式的改變
教育不能是一朝一夕的事，但我們可以隨時隨地的改變。我們教師要根據學生的發展，改變學生的學習方式和方法。
我們也要在教學中不斷的改變，不斷的創新，不斷的完善自己。讓自己的思想更加成熟，讓自己能夠更好的去適應課堂。
三、我的教學技巧
教學技巧就是一種教學技能的學習。我們教師在教學中不僅僅可以通過自己的教學技巧來傳遞給孩子們。而且還要讓孩子們真正的'掌握知識。
教學技巧，就是教師對知識的掌握程度。只有我們在不斷學習中去完善自己，才可以不斷的提高自己。我們要在教學中不斷的完善自己。
四、教師個人專業成長和自我發展的建議
我覺得作為一名教師應該多學習教學技能，多參加各種培訓學習。多向其他優秀教師學習。這些學習技能都是我們教師成長的助推器，只要我們不斷的去學習，去進修，我想我們就可以在教學工作中去發現自己的優缺點。在學習中，我們不斷的反思自己，提高自己的教學技能。我們可以通過學習，反思自己的教學方式，去改變自己。通過這一個學習的過程去完善自我。
孩子沉迷手機心得體會 16
今天聽了費老師的分享，感同身受，讓我們在手機健康管理上看到了自己這一天甚至一周使用手機的頻率，太驚訝了！不知不覺中，手機幾乎占據了我70%的時間，那我們要如何理性看待手機？
確實手機是雙刃劍，喜歡玩手機≠手機成癮，永遠不要指望孩子一個人戒掉手機依賴，試問作為成年人的我們，能不能真正管理好使用手機呢？費老師說的.很好，我們作為父母更應該以身作則，養成閱讀紙質書的習慣，不用手機娛樂，特別是玩游戲。
透明化使用，讓孩子知道我們拿手機是為了什么，還有睡前兩小時關機。讓孩子清楚的知道管控手機的目的，一是為了讓孩子自律而非他律，二是讓關系改善而非破裂，在今后的日子中，我們應該把手機與生活中方方面面做一個協調，更多的去參與和孩子的親情互動，遠離電子游戲！
孩子沉迷手機心得體會 17
今天聽了省家庭教育專家費老師的《如何應對孩子手機沉迷》線上講座，受益頗多。
費老師首先來了一個靈魂拷問：一周不用手機，對我們有什么影響？對于我們成年人來說，手機儼然已經成為了工作、生活和聯系必不可少的工具。然而孩子又是我們的影子，我們自己都做不到放下手機，怎能要求孩子去做到？
契約規范手機管理和家長以身作則是一門學問，費老師給出的`幾點建議還是很有實操性的，首次需要正確看待手機，其次家長要養成閱讀紙質書的習慣，不用手機娛樂、特別是玩游戲，透明化使用手機，睡前兩小時關機，雖說睡前兩小時關機不能馬上做到，我覺得也是一個可以循序漸進的過程。
做一名以身作則的智慧家長，溫情陪伴，心懷平常。
孩子沉迷手機心得體會 18
孩子靜靜的在電視機前，靜靜的聽，聽著那些在電視、電腦前的歌聲，聽著那些在電視機前的玩笑，我的心情久久不能平靜。
我喜歡看電視，因為它能帶給我快樂和充實的心情。當然，它帶給了我不少快樂。
“靜悄悄”就是這個意思。當小女孩靜靜的聽著我講話時，我會覺得她很自然，很真實;當她聽著我說話時，我會覺得她很安靜，很有活力;當她聽著小女孩說話時，我會覺得她很快樂……
我喜歡看書，因為它能讓我們的心情更愉悅，因為它可讓我們的心靈更純凈，因為它可讓我們的.心靈更美好。我想：只有讀書，才算是成功的。所以，我要每天看一本書，讓它們變得更好!
“靜悄悄”就是這個意思。我喜歡打籃球，因為它不僅可以鍛煉身體，還可以讓我們變得更好!
“靜悄悄”就是這個意思。這個意思很適合我。它帶給我快樂。我希望在以后的學習中能更努力學習，爭取進步。
孩子沉迷手機心得體會 19
今日在線聽了《如何應對孩子手機沉迷》的課程，與其說是教大家怎么預防孩子手機沉迷，還不如是說讓成人如何去破除沉迷手機的習慣。家長是孩子生活的導師，只有家長自己破除事事依賴手機的習慣，才能給予孩子正確的.引導。
小學時期正是孩子正確人生觀、價值觀、生活習慣養成的重要時間段，如果孩子沉迷手機或者其他電子產品，勢必對孩子的性格、學習習慣的養成產生不良影響，所以家長要以身作則、減少每天使用手機的頻率時間、不在孩子面前玩游戲，多與孩子情感的交流互動，為孩子的身心健康而努力。
孩子沉迷手機心得體會 20
聽完費老師的講座，我深刻認識到，防止或者減少孩子手機沉迷，是家長和孩子需要齊心協力、共同應對的事。
首先，父母需以身作則，在孩子面前減少不必要的手機使用，樹立好健康使用手機的正面榜樣；
第二，需要智慧并且規范管理孩子對手機的使用，培養孩子使用手機的自律能力；
第三，盡量多陪伴孩子，加強與孩子在生活中的交流互動，通過增進親子關系，引導孩子拋棄手機，建立起多閱讀、多思考、多運動、多興趣的`身心健康、全面發展的生活習慣。
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