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心理活動心得體會

時間：2024-11-17 12:39:32 心得體會我要投稿

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心理活動心得體會

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達能力。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編收集整理的心理活動心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理活動心得體會

心理活動心得體會1

　　班級是學生成長的樂園，班級活動是豐富多彩的。如何在班級活動中充分發揮學生的主體作用，讓學生成為班級活動中的主人，讓班級活動的教育作用不再有名無實，以下談談我的幾點體會：

　　一、營造和諧的班級氛圍。

　　班級是進行教育教學的單位，只有營造一種活潑、和諧的班級氛圍，尊重學生的主體地位，才能充分調動學生的積極參與意識。

　　和諧的班級氛圍，就是班主任與學生之間要互助互信，讓每位學生都有“我是班級小主人”的意識；班級管理，絕不是教師居高臨下，我講你聽，我管你服從的關系，而是學生自主參與、自主教育的過程。要知道每位學生都是上進的，都潛藏著幫助教師管理班級的能力。從這樣的.認識出發，平等對待每一位學生，讓學生時時處處體驗到教師的關愛，心靈上得到震撼，學生內在渴求學有所成的動力之火得以點燃。這樣學生學習的動力有了，參與班級活動的勁頭也足了。

　　二、培養學生的自主活動能力。

　　在班級活動中讓學生自主管理，班主任應及時給學生具體的方法指導，要把握好自己參與的度，既不能放任自流，也不能包辦一切，在充分發揮班主任的主導作用時，留給學生思考和想象的余地，使學生主動、獨立地發展。

　　三、讓更多的學生參與班級活動

　　根據學生的特點，給學生提供各種條件，互幫互學，讓更多的學生參與班級活動。可帶領學生自主組織靈活多樣、富有情趣的課余活動，如表演、繪畫、體育競賽等，在活動中培養學生的集體觀念、責任感和義務感，培養學生遵紀守法的自覺性與自制力。

　　到學生中去尋找幫手，連最差的學生也不放過，給予他們管理班級的機會，哪怕是管理一把鑰匙，管理一組書籍，擔任一個清潔副組長，一個學習副組長……這樣，能力差一點的學生也能學著幫班級做事。

　　四、因勢利導，精心培養

　　學生是社會的人，是具有獨特個性的人，班級活動中不能排除有個別學生獨樹一幟，甚至背道而馳，嚴重影響班級活動的開展。因此教師對這樣的學生除了要有愛心外，還要注意工作方法，正確引導他們成為班級活動的主人。

　　教師只要努力跟學生溝通，幫助學生樹立信心，鼓勵學生積極參與班級活動，就能使每一位學生真正成為班級活動的主人。

　　一份耕耘，一份收獲，學生的主體作用在班級活動中得到彰顯，成為了班級的主人。

心理活動心得體會2

　　我有幸參加了心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想。

　　一、心理健康教育的重要性

　　通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。學生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的';不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。

　　二、心理教育培訓對于教師自身的重要性

　　俗話說，“家家都有一本難念的經”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發火的老師的。教師樂觀積極地穩定地情緒對于學生的心理健康形成有積極地促進作用。

　　提高心理健康的時效性。在新形勢下，小學生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心健康發展打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心發展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統活動日益發展并初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。

　　通過心理咨詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發小學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的貫徹實施。

心理活動心得體會3

　　日常班級工作是一個十分煩瑣的，并且需要你花很多心思的一項工作。它包括管理班級的晨會、晨讀、課間活動、衛生、紀律，以及學生的健康，甚至連上學，放學等等都是屬于日常工作范圍的。你決不能有一絲的馬虎，而且不能偷懶，必須勤奮的工作。只要這樣你才能把班級打理得井井有條。

　　一、以體驗教育為途徑，切實加強學生的思想品德教育。

　　班級緊緊圍繞學校主題活動開展一系列活動，以豐富多彩的體驗活動為載體，充分利用班會、晨會，時時處處、不間斷地對學生進行品德教育，讓他們明辨是非，分清美丑，從小養成良好的品質。班會通常先由學生自己總結，然后是我講近期發現的問題并以多種形式進行教育。比如，開誠布公的給他們講嫉妒心理，使學生對此有清晰的認識，從而正確對待；要求學生遵守的班規，在班會的.時候詳細解釋為什么這樣要求；要他們上課發言，就教育學生舉手發言是給自己一個鍛煉的機會，是對自己自信和勇氣的一次鍛煉，當前的社會需要的就是有自信，充滿勇氣的人；講的最多的，是關于理想，如何做人的道理。另外，在班會上提出的各種問題經常讓學生討論，鼓勵每一位同學發表自己的意見，尊重他們的意見。同時，堅持利用課余時間跟少數學習或紀律差的學生進行談心，講道理，使學生信任教師，加深了師生感情，從而方便了班級教育工作的開展。

　　二、加強班集體建設。

　　首先，與學生一起制定獎罰分明的班規，經常與學生接觸交談，了解學生情況，發現和培養班內的積極分子，明確落實班干的責任，經常與班干部開會，了解班干的工作表現和工作上的困難，有什么不足之處就給予指導，通過以上的一系列措施，班干部的威信在班內逐漸得以樹立起來了。第二，在班內確立正確的集體輿論。大力表揚好人好事或學習勤奮的學生。第三，利用班隊會等時間開展各種活動提高學生的積極性，如利用班會開展講故事比賽、知識問答等活動。還對學生進行心理教育，教育學生事要三思而后行，凡事想想別人，想想后果，這樣就可以減少同學之間的矛盾。要求學生每周寫兩篇日記，有一篇是寫給老師的心里話，每周一班隊會時間認真審閱。這樣，可提高學生的寫作水平，又可以增進老師與學生的感情。

心理活動心得體會4

　　班級活動是一門科學，也是一門藝術。班級是學生成長的樂園，班級活動是豐富多彩的，班級活動成了學生展示才華的舞臺，成了學生成長的樂園。如何在班級活動中發揮學生的主體作用，讓學生成為班級活動的主人，讓班級活動發揮更大的教育作用，談談我的幾點體會：

　　一、積極建造和諧的班級氣氛。

　　和諧的班級氛圍，就是班主任與學生之間要互助互信，讓每位學生都有“我是班級小主人”的意識。班級管理，絕不是教師居高臨下，我講你聽，我管你服從的關系，而是學生自主參與、自主教育的過程。要知道每位學生都是上進的，都潛藏著幫助教師管理班級的能力。平等對待每一位學生，讓學生時時處處體驗到教師的關愛，心靈上得到震撼，學生內在渴求學有所成的動力之火得以點燃。這樣學生學習的動力有了，參與班級活動的勁頭也足了。

　　二、努力培養學生的自主活動能力。

　　三、讓更多的學生參與班級活動。

　　教師只要努力跟學生溝通，幫助學生樹立信心，鼓勵學生積極參與班級活動，就能使每一位學生真正成為班級活動的主人。

　　給學生提供各種條件，互幫互學，讓全體學生參與班級活動。可帶領學生自主組織靈活多樣、富有情趣的課余活動，如表演、繪畫、體育競賽等，在活動中培養學生的'集體觀念、責任感和義務感，培養學生遵紀守法的自覺性與自制力。

　　在組織班級活動中還要注意以下幾點：

　　(1)班級活動要與各類節假日和紀念日結合

　　活動內容的選擇還要注意與類節假日和紀念日緊密結合。但要注意指導學生在活動前做好收集有關資料的準備。同時，視野要“寬”一點。要關注學生的發展。要引導學生把活動內容從課內引向課外，把活動領域從校內擴展到家庭、社區、大自然，力求形式活潑，學生喜聞樂見。可以走出去，還可以請進來。如：可邀請家長到校一起參與活動。觀念要“新”一點。考慮活動內容時要體現時代潮流，要富有時代氣息。

　　(2)班級活動要與各學科相關知識的結合

　　班級活動內容的選擇，要注意課內課外的有關知識的聯系，要注意各學科之間的整合，有意識地將各學科學到的知識、課外學到的知識巧妙地運用到班級活動中去，結合語文課讓學生比一比，說說有關形容人物的品格方面的成語或講一講有關表現人物高貴品質方面的故事或演演課本劇等。這樣，每次活動內容就會顯得因不單調重復而變得豐富多彩。

　　(3)班級活動要與學生的生活實際相結合

　　通過開展班級活動，要使同學們懂得為什么要關心他人？如何去關心他人？特別是在如何和同學相處，如何體貼關心父母方面的認識提高。讓每個學生都收獲多多，歡樂多多。讓同學們通過辨論、討論、談親身體驗等，以獲取許多書本上沒有的知識，懂得關心他人也是一種美德。懂得能為他人著想的人也是心靈美的一種表現。

　　總之，班級活動要樹立全體參與的意識。一份耕耘，一份收獲，學生的主體作用在班級活動中得到充分體現，就成為了班級活動的主人。

心理活動心得體會5

　　這學期能夠參加心理健康的學習，我感到非常的榮幸，也受益匪淺!以下是我關于這次學習教育的心得體會：時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障，因此，我一直對心理健康的問題非常感興趣。這學期分別對健康自我意識重要性，人際交往心理，情緒管理帶給我的心理，挫折應對與意志力培養帶給我的心理，戀愛能力培養帶給我的心理，職業生涯發展規劃帶給我的心理展開了具體的`學習。我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關系和諧，很好的融于集體;能很好的適應環境……而如何將自己培養成具有以上良好心理素質的優秀大學生呢?如下是我總結的一些途徑與觀點：

　　一、保持濃厚的學習興趣和求知欲望

　　學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

　　二、保持樂觀的情緒和良好的心境

　　大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　三、保持和諧的人際關系

　　樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。

　　四、保持良好的環境適應能力

　　對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。

　　五、積極參加業余活動，發展社會交往

　　豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

　　六、求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識

　　心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師近來，發生于富士康的十余起大學生畢業生墜樓事件，令人深思，其問題已成為嚴重的社會問題之一。據調查，其自殺的主要原因是心理因素，這與心理特征有著密切的關系，大學生弱而不穩定和強而不均衡的性格都容易產生自殺的念頭。他們經不起挫折，也不積極改善本人的心理狀況，同時也很少有人去心理咨詢，從而長時間自我封閉，產生無助感和無望感。

　　當這些問題長時間得不到緩解就會導致自殺。可見，關注大學生心理健康問題刻不容緩!雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的!

心理活動心得體會6

　　我們這次團日活動是以“精彩大學在于規劃，卓越人生在于行動”為主題，目的是讓我們同班的人可以更快的熟悉，更快地學會合作以及更好地相處。我們也很期待這次的團日活動。

　　活動之前，我們也切身的感受到了策劃者們的辛苦和用心，他們為了搞好這次的活動，開了多少次會，熬了多少次夜，做了多少工作，這些雖然我們沒有親眼看到，但能親身感受到他們的.認真和負責。對此，我很感謝他們。感謝他們的精心策劃，感謝他們的細心準備，同時也感謝他們給我們大家一個嬉戲的機會。

　　活動中，我們都很配合。積極地參加活動，雖然現場有點混亂，但這是無法避免的，畢竟我們一個班有五十多人，場面的確不好控制。但總體來說，還是很成功的，我們順利完成了我們的活動。

　　在這里，我也簡單描述一下我們的活動情況，首先，我們等同學們到位之后，跳了一個舞，江南stely，這是一個多人合作完成的活動，在這個活動中，我體會到了默契配合的重要性，也讓我了解到一個團隊所具備的最基本的條件就是配合，就好比踢足球一樣，一個人踢得好并不能贏得勝利，團隊的良好配合才是取勝的關鍵。接著，我們也沒有多做休息，很快就開始了我們的第二個活動，這是一個很好的活動，寢室合唱，考驗的是我們是配合能力，還有平時對歌曲的積累能力。這個活動，一方面，考察了我們的知識，一方面鍛煉了我們的合作能力。我認為，這是很成功的，有時我們不在乎活動中比賽的結果，但當你融入到那種氛圍中時，你就會想要取得勝利，這也是我們這一代的個性

　　也許很多年之后，當我回想起那個溫暖的午后，我會打心底里流露出一抹最甜的微笑，可愛的120xx7道橋，我愛的120xx7道橋!

心理活動心得體會7

　　通過閱讀《現代教師心理健康教育》一書，使我認識到一個優秀的教師，不僅要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的教師能通過教學歷程影響學生，使學生的心理也健康發展。

　　教師的心理健康直接影響學生學習知識。心境不好的教師很難營造愉快、輕松的課堂教學環境，他們常表現得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩定。教師的情緒會影響到學生，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不可能高，學習效果不佳，長此以往會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態健康向上，生活態度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會積極地學，積極地思考。教師積極的情感、健康的心理會誘發學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對建立良好的師生關系，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接影響。

　　教師的心理健康直接影響師生關系。教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行為，會采取不合常理的態度、方法來對待問題，會使師生間產生矛盾與沖突。比如有的教師常常抱怨學生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學生進行教育，可學生要么我行我素，要么“陽奉陰違”。著名心理學家艾里克森曾指出：不良的.師生關系會導致學生的心理疾病，好的師生關系可以治病，如果遇到一位好教師，學生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態絕不利于學生學習，是否產生對立的師生關系及對立關系能否妥善解決，最終決定于教師的心理狀況。

　　教師的心理健康直接影響學生個性的發展。在學生的成長過程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學生，由于認知水平有限，學生辨別是非的能力還不夠，還沒有形成獨立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學生。教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣，形成心理障礙。教師處事不公、亂用權利，會影響學生對整個社會的看法。

　　由此看來，教師健康地心理對學生影響巨大。這就要求我們教師不斷地調整自我，努力做一個心理健康的好老師，正像有人說的：我們不能決定生命的長度，但我們可以控制它的寬度; 我們不能左右天氣，但我們可以改變心情; 我們不能改變容貌，但我們可以展現笑容; 我們不能控制他人，但我們可以掌握自己; 我們不能預知明天，但我們可以利用今天; 我們不能樣樣順利，但我們可以事事盡力。

心理活動心得體會8

　　一、完成的學習任務和各項活動。

　　1、強化理論學習，不斷提高業務水平。

　　理論學習始終是本組開展教研活動、提高業務水平和教學能力的重要內容和必要內容。本學期我教研組集中學習了《巧用藝術手段，打造快樂課堂》、《三“導”學生做筆記》、《選好新聞資料，增色文綜課堂》等相關理論文章，對改進教學水平有很大程度的啟示和幫助。

　　2、繼續深化教育科研活動，以科研促教研。

　　學期初全組教師結合實際，借鑒杜郎口中學先進經驗，共同討論確定了本學期教研組要研究的總課題，各年級又根據學生實際情況，根據總課題明確制定了子課題。

　　3、認真落實“三課”活動

　　按照學期初的教研計劃，本學期全組教師在14周前都完成了組內公開課。作課教師課前認真準備，其他教師按時聽課，課后及時交流，使說課、作課、評課切實落到實處。在教研組活動中，各位教師針對公開課情況展開討論，各抒己見，教研氣氛濃厚，使作課教師能及時找到自己的不足，有利于教師教學水平的提高。

　　4、認真組織教學比賽，提升教師教學能力。

　　圍繞提高課堂教學效率與教學效果，本學期教研組內第16周組織了“優秀教案設計評比”的業務比賽。賽前全組教師共同討論制定了評比標準，各位教師積極參與，精心設計，認真對待，結合本學科教學內容和不同年級的學生特點，及時完成了具有個人特色的課堂教學設計。通過組內的評比交流，互相學習，取長補短。比賽后，評比標準、作品和結果及時報送了科研處。

　　5、開展學科競賽活動，調動學生學習興趣

　　為了調動學生的學習興趣和積極性，學期初計劃開展教研組的學科競賽。初一、初二、初三年級全體學生在第18周周一統一舉行了文綜基礎知識百題競賽，在期末復習階段，極大地調動了學生的學習積極性，幫助學生復習鞏固知識，夯實基礎。

　　二、教研、教學方面的成功案例、有效方法。

　　初中文綜教研組每位教師結合學科特點和學生實際，積極開展教科研活動，不斷創新課堂教學，摸索有效的教學方法，取得了一定的成績。現總結一二：

　　熟練運用現代教育技術手段，有效輔助課堂教學。老師在公開課《燦爛的青銅文化》中，精選了幾段視頻資料，挑選與教材內容結合緊密的內容，生動直觀地中國古代燦爛的青銅文化，聲光電的合成，使枯燥的歷史知識浮現在眼前，仿佛讓學生置身于遙遠的商代。現代信息技術手段的運用，既充分調動了學生的學習興趣，又易于學生理解和掌握知識，有效輔助了課堂教學，提高了課堂學習效率。

　　培養學生關注社會、關注生活的意識和能力。初中文綜考試越來越突出能力的考查，要求學生要學會運用所學知識分析解決社會生活中的`實際問題，這就需要學生具有時政意識，關心國家大事，關注社會生活。王老師在自己的課堂教學中增加了課前說新聞的環節，布置學生每天看新聞，做筆記。每節課都利用幾分鐘交流，并輔以師生的評論。這種做法既培養了學生關注時政的意識，又在課堂上給了學生充分表達見解的機會，鍛煉了學生的語言表達能力和對知識的理解和運用能力，凸顯了教學的實效性和有效性。長期堅持下去，對于學生綜合能力的提高有很大幫助。

　　三、存在問題及改進設想

　　教學中存在的普遍問題，就是學生缺乏學習動力，不能積極主動地學習，致使一些教學活動不能按照教師的預期進行。對于政史學科，學生認為是副科，心理上普遍不重視，又加上學生從小沒有形成良好的學習習慣，不愿學，不會學是最主要問題。

　　1、想辦法充分調動學生的學習興趣和積極性。如利用多媒體補充最新圖文資料，豐富教學內容;采用多種教學手段，避免生硬灌輸，讓學生在主動學習中獲得知識;靈活運用多種學習方法，組織多種學生活動，討論、辯論、演講等多種形式。

　　2、打破教材束縛，精選更新的更貼近社會實際的事例，既容易調動學生興趣，又體現了課程教學的實效性和有效性。

　　3、細節決定成敗，從課堂教學的每一環節入手，新課導入、各環節過渡、課堂小結、反饋檢測等各環節都要細細推敲，力爭做到自然流暢。

　　4、注重學生學科綜合能力的培養。引導學生在課堂活動探究中主動獲得知識，給學生各種表達見解的機會，鍛煉學生的思維能力和語言表達能力。同時在課堂教學中，注意引導學生采用靈活多樣的學習方法，隨時滲透學法的指導。

　　四、課題專項研究情況總結

　　1、研究內容。根據學科特點和學生實際情況，學期初，經過全組教師的共同商量，確立了教研組總的研究課題：提高學生學習興趣與效果的方法、途徑研究。依據此課題，各年級又分別確立了子課題。初一年級：良好學習習慣的規范與養成策略;初二年級：在活動探究中主動學習策略;初三年級：結合時政熱點，豐富教學內容的策略研究。

　　2、研究目標。根據初中文綜學科學生學習缺乏積極性和主動性，沒有良好的學習習慣和學習方法，學科綜合能力差等實際情況，我們確定了以上教科研課題。希望通過對這一課題的研究和開展，提高學生的學習興趣，調動將積極性和主動性，從起始年級培養學生形成良好的學習習慣，總結學習方法，提高學科能力。

　　3、研究方法。初一年級是起始年級，很多學生在小學沒有形成良好的學習習慣，在加上面臨初一學習的新變化，因此主要任務是引導學生養成良好的學習習慣。老師們主要從課堂聽課入手，教給學生如何聽課、如何做筆記、怎樣參與課堂學習等。初二年級借鑒杜郎口中學的先進教學經驗，從組織小組合作學習入手，引導學生積極參與課堂教學活動，在活動探究中主動獲得知識。初三年級充分利用網絡信息平臺，從多種途徑搜集時政信息，并將相關內容引入教學，拓展了學生的知識面。

　　4、取得成果。經過一個學期的研究與開展，初一年級的學生已基本適應了初中的學習生活，并且有部分學生養成了較好的學習習慣，如預習、復習、上課聽講、做筆記等。初二年級仍然以學習和實踐杜郎口中學教學模式為重點，實踐中堅持以學生為本，以培養學生的創新精神和實踐能力為重點，引導學生在活動中積極主動地學習，提高合作探究能力，逐漸引導學生形成科學的學習方法。初三年級針對中考要求，以教學課件和材料型習題為載體，補充最新的時政圖文資料，來豐富學習內容，培養和提高了學生關注社會關注生活的意識和能力，同時提高了學生運用所學知識分析解決實際問題的能力。

　　總之，在學校的領導和全組教師的共同努力下，本學期的教育科研工作取得了一定的成績，但也存在著許多不足。新的學期里，我們將本著求真務實、銳意進取、勇于開拓的精神，再接再厲，努力彌補差距，發揚好的作風和傳統，力求文綜教研組建設日臻完善。

心理活動心得體會9

　　通過昨天的心理培訓，我學到了很多，也受益匪淺。在沒接受培訓之前，我一直認為心理健康的表現就是三觀正，樂觀向上。片面的認為情緒波動是心理問題的表現。其實，我以前的種種關于心理健康的理解都不完全對。但是，在經過昨天兩個小時的學習后，我懂得了心理健康不僅是積極樂觀，心態好，還有能很好適應環境或社會，自我調節的能力強，善于表達自己的內心情感，能控制自己的情緒等等。而且情緒波動并不是心理不健康，而是人們普通的現象。所以，在判斷一個人是否有心理問題，應從各個角度考慮。除了對心理健康的認識，我還感受到了生命的意義與價值。那個蚊子的視頻告訴我們：即便我們的生命出現了倒計時，僅僅只是最后的一分鐘，我們也不要自暴自棄，放棄自我，等待死亡。我們應該保持良好的心態，做自己想做的事，不要受死亡的影響，勇敢地去追求目標，實現自己的人生價值。就像海明威所說：“一個人可以被毀滅，但不能被打敗。因此，要想心理健康，保持良好心態，積極樂觀很重要。讓我們積極擁抱生活，坦然面對得失。

　　這次的培訓讓我受益匪淺，首先是讓我更進一步地了解自己，雖然之前也接觸過心理輔導，但這一次的感受更深刻，更加深入地思考了自己的定位，其次是更明白自己作為心理委員怎么盡自己的能力為同學們服務，也更了解自己該以什么方式為什么樣的同學提供自己力所能及的幫助，定位更清晰，很多時候我們對自己遇見的問題認識不清很可能會夸大或輕視，學到了很多知識，很享受自己從對無解的壓抑到豁然開朗的過程，很有意義的心理培訓。

　　針對此次培訓，我有一些感想。首先是明確對心理健康的人的定義。作為心理氣象員，我們需要了解什么樣的人是心理健康的，又或者心理出現問題的人的表現。心態，情緒，社交等等都是衡量心理健康的依據。其次，認清自己是什么樣的人。我們要直面自己的不完美，坦然的接受它。正所謂沒有事物是十全十美的，人也不例外，過于苛求自己也并不能帶來好的結果。最后是印象較深的冥想，對于忙碌的現在也要留一些空白給自己，沉淀自己的心靈。

　　很榮幸成為班級的心理氣象員，并參加這次培訓，培參加了心理氣象委員的培訓，讓我認識到心理疾病其實非常常見，重要的是我們應該通過積極的引導，紓解來幫助他們。身為一名心理氣象委員，我認為我應該更細致的順逆，生死，努力讓自己做好一名心理氣象委員，提升自己，幫助他人。訓對待身邊的同學，舍友，發現問題及時報告心理委員，老師。盡自己最大努力幫助需要幫助的.人。自己在平常的生活中也要正確對待得失，苦樂，時間雖不算長，但給我的啟發卻不少。從中我學到了許多知識，也敲醒了我們心理委員平時應時刻關注身邊同學心理變化的警鐘。

　　這堂培訓課讓我受益匪淺，讓我從無知到好奇，再到領悟。經過這節課，我明白了健康不僅僅是身軀健康和心理健康，還有社會健康，而且心理健康也十分重要。我對心理健康有了新的認識，它需要積極的態度、對生活的向往、對自我的認識和接受、對社會的適應等等。一個健康的人必須有一顆健康的心。心理健康已經不再是奢侈品，也不應僅僅作為裝飾品，應該成為全民的必需品。作為一名心理氣象員，我很榮幸可以為校園乃至社會的心理健康建設獻上一份力。在這堂課中，我收獲了不少心理健康知識，體驗了正念冥想的放松，同時，我也認識到團體的力量，不得不佩服團體的智慧。

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