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遠足心得體會

時間：2024-10-12 18:42:25 心得體會我要投稿

遠足心得體會（必備15篇）

　　我們有一些啟發(fā)后，可以將其記錄在心得體會中，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的遠足心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

遠足心得體會（必備15篇）

遠足心得體會1

　　4月11日，我們匯英女子學(xué)校全體出動，一天的步行，每個人都筋疲力盡。這一路走走停停，更多的除了累還有更難得的——友情。

　　去的時候，我們昂著頭高傲的走著，有兩個男教師在前面保駕護航，為我們疏通道路，阻擋車輛，手拿小旗為我們指引方向。起初出了校門的心境無法言喻，可是一會兒，就開始出現(xiàn)泄氣了，那個時候的我們互相鼓勵著，高高興興地邁著步；中途，接近中午，太陽漸漸毒起來，汗塌衣服，仍然會有泄氣的同學(xué)，那時候我們調(diào)侃著，才四分之一而已，咬著牙挺著吧；后半段，看見衡水湖的標(biāo)語，同學(xué)們熱情高漲，心里想著，最終到了，可是不然，盡管看見衡水湖的標(biāo)志，還是走了好長時間，直到到達目的地，同學(xué)們才最終癱坐下來，揉腿、拍腿，就算是看見飯來了，平時那種勁兒也沒了。教師們重新組織排隊，在大石頭前喊口號，簽名，振奮人心。

　　去時容易來時難，教師們領(lǐng)著我們開始午時的返程。這一路上，真的覺得比去時難，寸步難行，士氣大減，我們班拉了很長的戰(zhàn)線，足足有兩個班的距離了。可是班主任和校長并不放棄任何一個人，跟在隊尾，鼓勵著最終一個人。我們也不能喊累，因為這種情緒很容易傳染，全程音樂環(huán)繞，聽著音樂，同學(xué)們就有了力量，拉著的、拽著的，不放棄每一個同學(xué)，前面掉隊的`同學(xué)到了我們班，我們班的同學(xué)就會鼓勵她，攙著她，這種跨班級的友情實在難得。雖然全程有好幾輛車跟著，可是落后的同學(xué)還是堅持不上車，實在有堅持不住的，被教師勸了好幾次，才上車，可是一會兒，自我又要求下車，繼續(xù)跟著隊伍走。

　　在離學(xué)校越來越近的時候，我們一遍遍的喊著口號，步伐越來越快，同學(xué)們也越來越有干勁，激動興奮無以言語。

　　其實這次遠足，不是為了讓我們喊苦喊累，我覺得，這更是一種體會，對于高中三年，就像這次遠足，起初學(xué)起來并不難，中途就像是高二，我們依然咬著牙挺著，返程就是高三，已經(jīng)嘗過了之前的苦，明白一路走來不容易，可是知識的漏洞，學(xué)習(xí)的壓力，高考的逼近一點點的吞噬著我們的心智，就算這樣，我們也要有“不上車”精神，再苦再累咬著牙挺著，面臨高考，再難不懼，時刻都要把下一科當(dāng)做高考，時刻都要有一顆緊張的心，在這條路上，我們不掉隊！！！

遠足心得體會2

　　在遠足的過程中，我們不僅僅會得到體力上的鍛煉，更會在精神上得到增強，特別是在保持良好的心態(tài)下，更容易讓我們獲得快樂和成功。而在遠足過程中，傳統(tǒng)的心理學(xué)告訴我們，只有滿足了基本的生理和安全需要，人類才能有機會獲得幸福和滿足。在我多次的遠足體驗中，我不斷地總結(jié)出遠足的心得體會，不僅僅是體能與心態(tài)的提升，更是社交能力以及自我認(rèn)知的提高。

　　首先，在遠足過程中，我們需要堅持不懈的好奇心和探究欲望。這些積極的基本品質(zhì)讓我們可以全身心的融入到遠足活動中。當(dāng)我們嘗試去探索一個新地方時，我們會更加探究那個地方的歷史、文化、生態(tài)系統(tǒng)，以及它們對我們生活的影響。通過這種探究，我們可以逐漸收集更多的知識和經(jīng)驗，也能夠開闊我們自己的視野和想象力，讓我們充滿自信和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn)。

　　其次，在遠足中，我們會經(jīng)歷不同的困難和挑戰(zhàn)，而如何處理這些挑戰(zhàn)決定了我們是否能夠成功完成遠足，更是我們經(jīng)驗和能力的檢驗。在完成一個遠足過程中，我們需要不斷的克服困難和挑戰(zhàn)，包括惡劣的天氣，陡峭的山路，缺少飲食和水源的情況等等。在這些挑戰(zhàn)面前，我們需要克服一些不良的'情緒，不斷調(diào)整我們的計劃，靈活、有條不紊的完成旅行的各個環(huán)節(jié)。這些挑戰(zhàn)和困難也讓我們感受到了人類越來越依賴電視、手機等科技設(shè)備的危險性，更讓我們體驗到人類傳統(tǒng)智慧和技能的重要性。

　　最后，遠足也是一種交往和社交體驗。在這個過程中，我們可以結(jié)交朋友，發(fā)現(xiàn)自己的想法和思維方式，相互學(xué)習(xí)和支持。也許我們在遠足過程中找不到一兩個開心的朋友，但可以通過各種渠道去結(jié)交彼此，例如各種戶外運動組織、各種活動群、愛好社交等等，人生的過程需要互相攜手，讓我們一起去走向更加美好的明天。

　　無論何時何地，遠足都是我們體驗生活、了解人生韻味的一種方式。愿我們在遠足中，可以不斷地發(fā)掘人類更加底層的責(zé)任和信念，讓我們更加堅定地走下去。

遠足心得體會3

　　遠足徒步拉練是一項富有挑戰(zhàn)性和鍛煉意義的戶外活動。通過長時間的行走和面臨各種自然環(huán)境的考驗，參與者能夠鍛煉身體、提高耐力和韌性，并在與隊友的互動中培養(yǎng)合作精神。在經(jīng)歷了一次遠足徒步拉練之后，我深刻體會到了這一活動對個人成長的重要性，并積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。

　　第一段：準(zhǔn)備工作。

　　在進行遠足徒步拉練之前，我們需要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，進行身體素質(zhì)測試，確保自己的身體處于良好狀態(tài)。其次，我們需要準(zhǔn)備合適的裝備，包括舒適的運動鞋、防水衣物、背包等，以應(yīng)對不同的自然環(huán)境。此外，我們還需要制定詳細的行程計劃，了解路線和各個點的情況，確保自己能夠應(yīng)對意外情況。準(zhǔn)備工作的重要性在我們的徒步拉練中得到了充分的驗證，只有做好充足的準(zhǔn)備，才能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。

　　第二段：身體和心理的鍛煉。

　　參與遠足徒步拉練最大的收獲之一是對身體和心理的.鍛煉。長時間的行走和陡峭的山路讓我明白了身體的耐力和韌性的重要性。在一次次攀登陡峭的山路時，我要時刻調(diào)整呼吸、控制步伐，保持穩(wěn)定。這種持久的運動不僅鍛煉了我的身體，還讓我更加了解身體的極限和自己的潛力。與此同時，遠足徒步拉練也考驗了我的心理素質(zhì)。在面對異常天氣、未知路況的情況下，我需要時刻保持冷靜，不慌張，尋找最佳的解決方案。通過這些挑戰(zhàn)，我學(xué)會了面對困難時保持堅持和樂觀的態(tài)度。

　　第三段：團隊合作的重要性。

　　遠足徒步拉練也讓我深刻體會到了團隊合作的重要性。在與隊友一起攀登山峰的過程中，我們需要相互攙扶，照顧彼此，在困難時給予鼓勵和支持。只有通過團隊的緊密合作，我們才能夠克服各種困難、順利達到目的地。團隊合作的過程中，每個人都發(fā)揮自己的特長，相互之間互補，形成合力，實現(xiàn)共同的目標(biāo)。通過這一過程，我明白了團隊合作的力量和價值。

　　第四段：總結(jié)和反思。

　　通過一次次的遠足徒步拉練，我養(yǎng)成了堅持、樂觀、合作的良好品質(zhì)。在每次拉練中，我都能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時進行反思和改進，提升了自己的全面素質(zhì)。同時，遠足徒步拉練也為我提供了認(rèn)識自然、了解生命的機會，讓我更加珍惜身邊的一切，對生活有了更深刻的理解。通過這一經(jīng)歷，我意識到遠足徒步拉練不僅是一項戶外活動，更是一次成長和體驗的機會。

　　總之，遠足徒步拉練是一項鍛煉身體、提高團隊合作精神和培養(yǎng)個人品質(zhì)的重要活動。在參與其中的過程中，我們不僅要做好充足的準(zhǔn)備工作，還需要面對各種挑戰(zhàn)，鍛煉自己的身體和心理素質(zhì)。與此同時，團隊合作的重要性也得到了充分的驗證。通過一次次的徒步拉練，我們能夠提升自己的全面素質(zhì)，并對生活有更深刻的體會。遠足徒步拉練是一次意義深遠的經(jīng)歷，我相信通過這一活動，我們能夠更加堅強、自信地面對生活的各種挑戰(zhàn)。

遠足心得體會4

　　高中的這次遠足是我生命中不可抹去的精彩片段，它讓我明白了只有堅持，成功才會離我們更近。人生就猶如一場馬拉松，是否能成為勝利者，就要取決于你在這場賽跑中有沒有堅持下來，要相信，堅持可以創(chuàng)造奇跡。

　　磨煉了意志。遠足的路上，雖然一路上說說笑笑，但是也難以掩蓋住體力的透支。除了剛進山的一段石路之外，我們后面的旅途都是與黃土做伴。山路猶如海浪一樣蜿蜒向前，這讓我想起了紅軍長征時候的畫面。路上最窄的地方只有一個人能過去，旁邊像懸崖一樣。炎炎烈日阻擋不了我們前進的腳步，從上午走到中午，貌似急行軍的我們最快樂的回憶只有在休息下來吃飯的時候。我們走過了這個山頭，望著后面那個山頭還有長長的隊伍，轉(zhuǎn)過頭看著前方，疲倦頓時侵入身體。我們最大的弱點就在于放棄，而成功只有一個秘訣——永不放棄！生命中有些經(jīng)歷如過眼云煙，有些卻刻骨銘心，這次遠足，它教會了我堅持，相信勝利就在前方，人生不也是這樣嗎？正如屈原所說：“路漫漫兮其修遠矣，吾將上下而求索。”雖然我們不知道漫漫人生路何處才是盡頭，但是只要我們堅持走下去，終有一天，勝利的曙光會降臨。當(dāng)我感到怎么做的無法擺脫雙腳的疼痛時，我仰起頭，咬著牙，搖搖晃晃的走著，疲憊被我拋諸腦后。雖然身體是疲憊的，但是心里是快樂的。我們一步一個腳印的踏過，我們用我們的汗水堅持著，當(dāng)?shù)竭_目的地的時候，我們會心一笑，即使路再長，也阻擋不了我們前進的腳步。讀萬卷書，行萬里路，這次我們有了不同的感受。如果把人生當(dāng)作一場旅途的話，那么這場旅途之中必定經(jīng)過一段曲折而又艱難的道路。正如我們的遠足活動一樣，這次遠足，也是屬于人生道路中小小的一段路吧！盡管頭上頂著烈日，但是想到每一個人都在堅持走下去，想到這是對自己一次考驗，我還是堅持把這段路走下去了。我很慶幸，我沒有因一點點小的'打擊而失去了戰(zhàn)勝自我、考驗自我的機會。在沿途中，我看到了一望無際的藍天，我感受到風(fēng)在我面龐吹過，我聽到班級激昂亢奮的口號聲和歌聲。因此，我心中暗自竊喜；我放棄了怯懦、軟弱，而我得到的是喜悅與成功。在看到那片樹林時，我?guī)缀跏菦_著過去的，也不知怎的，腳下有一股強大的動力推動著我前進。一到達班級休息點，我立馬以最快速度坐下來，大家在一起吃著東西，聊著天，拍照留念，氣氛是多么熱烈和諧呀，我想這次遠足活動不僅是鍛煉自我，也給師生之間、同學(xué)之間提供了一次交流的機會，使我們這個大家庭感情更加深厚，凝聚力更強。以前的我會因一點點小困難而畏縮，放棄成了解決問題的唯一方法。以前的我會因一次考試挫敗而沮喪，放棄成了我逃避現(xiàn)狀的唯一方式；但這次遠足活動必將是我人生之路的一個重要轉(zhuǎn)折點。我告訴自己，困難不能將自己打敗，只能使我更堅強；挫折不能將我磨滅，只能使我更強大。人生之路上，我將會不后退、不氣餒、不放棄的走下去，讓人生之路走得更堅定、更充足、更遙遠。

　　我要對著風(fēng)，對著云，對著大地，也對著自己真誠的說：“這次遠足，我不后悔，它真切的詮釋了一個真理：堅持就是勝利！

遠足心得體會5

　　徒步是一項盛行于當(dāng)今社會，且備受歡迎的戶外運動。它不僅可以讓人們鍛煉身體，也可以讓人們靜下心來，感受大自然的美妙。在徒步過程中，人們可以收獲很多，不僅是對自然的認(rèn)識和對生命的思考，還有對生活的感悟和對未來的規(guī)劃。

　　第一段：體驗。

　　徒步來自于人與自然的互動，讓人們近距離地與大自然接觸。在行走的時候，我們會看到不同的景色，在這個過程中，可以感受到大自然的美好，也會不時地看到一些小生物，被它們的活動所感染，感受到生命的力量。人與自然的相融，讓我們感受到了生命的力量，讓我們更加珍惜生活。

　　第二段：思考。

　　在徒步的過程中，人們需要面對許多的坎坷和泥濘，這需要我們不斷地思考和安撫內(nèi)心的焦慮。當(dāng)我們遇到這些坎坷時，我們的`內(nèi)心往往會感到害怕和困惑，但是，這時，我們需要讓心靈保持平靜，不斷地尋找解決的方案，讓我們更加深入地認(rèn)識了自己，也讓我們更加謹(jǐn)慎地看待人生。

　　第三段：感悟。

　　在徒步結(jié)束后，人們不僅可以體會到身體上的疲憊，更重要的是心靈上的馴服和成長。徒步的意義不僅在于讓人們獲得鍛煉，還在于它可以帶給人們成就感和自信。在徒步的過程中，我們可以感受到身體的疲憊，但是，我們同樣也可以體會到內(nèi)心的滿足和成就感。這些都是我們成功和成長所需的，也是我們在往后的人生中所需的。

　　第四段：總結(jié)。

　　徒步體驗是拓寬視野和提高心靈的好方法。在徒步的過程中，我們可以看到大自然的美好，也可以體會到生命的力量。在困難和挑戰(zhàn)中，我們可以培養(yǎng)出更強的意志力和毅力，使自己更加堅韌，更加適應(yīng)生活的挑戰(zhàn)。總之，徒步體驗是一種聞所未聞，見所未見的體驗，在不斷的探索和思考中，人們可以獲得心靈的成長和豐碩的收獲。

遠足心得體會6

　　遠足秋游是一項廣受歡迎的戶外活動，通常在秋季進行。人們在這個季節(jié)里，可以享受到清新宜人的空氣，觀賞到花粉四散的落葉，感受到秋季獨特的氣息和顏色。遠足秋游旨在增強身體素質(zhì)、增強團隊協(xié)作精神、磨練意志和鍛煉膽識。

　　第一段：講述體驗秋游的過程，包括人物、地點、時間和活動。

　　我參加的這次秋游共有20個人參加，包括老師和同學(xué)們。我們前往的地點是望京公園，時間是周末上午。當(dāng)我們到達公園附近時，我們先做了簡單的熱身運動，然后就開始了這次遠足秋游活動。我們通過一個起伏不平的小徑，走到了公園的深處，一邊欣賞著秋天的美景一邊互相激勵，一同征服高山峻嶺。

　　第二段：以成果為主題，講述獲得的'收獲。

　　整個活動期間雖然有著一些小困難，但我們還是堅持下來了。在很多小朋友面臨放棄的時候，我發(fā)現(xiàn)，我的意志力也變得更加堅定。這次秋游活動既鍛煉了我們的身體素質(zhì)，也切實地提升了我們的心理素質(zhì)。雖然這樣的經(jīng)歷很辛苦，每個人都有些疲憊，但是我們都無比開心，因為我們收獲的不僅是經(jīng)驗和體力，也是一份愉快和成功的榮耀。

　　第三段：回想秋游，點明得到的啟示。

　　秋游雖然是一項簡單的戶外活動，但是卻給我們帶來了極大的收獲和啟示。我們懂得了身體的重要性，鍛煉心理素質(zhì)和毅力堅韌，也了解到了團隊協(xié)作的重要性。在這個過程中，我們學(xué)會了用心去感知和欣賞生命的美好，感悟到人生的真諦和價值。我們也學(xué)會了付出和堅持，并因此得到了豐厚的回報。

　　第四段：總結(jié)全文情感。

　　在這次遠足秋游的體驗中，我們充滿了激情、信心和勇氣。在最初幾分鐘的時候，我們或許感到了迷惑和緊張，但是在接下來的幾個小時里，我們克服了所有的困難和挑戰(zhàn)。這次秋游充分展示了勇氣、智慧和毅力的力量，也讓我們受益匪淺，成長為一個更加堅強和自信的人。我非常感激這次遠足秋游的經(jīng)歷，它將始終留在我心中，成為人生寶貴的記憶。

遠足心得體會7

　　在這個金菊飄香的季節(jié)，我參加了學(xué)校一年一次的遠足活動。

　　今年是我第二次參加了，七年級時，我們用頑強不屈的精神征服了曉鴉路，今年，我們?nèi)サ牡胤绞牵缕骸?/p>

　　沿著灰塵彌漫、人聲嘈雜的馬路走了一段之后，突然拐彎，上了一個坡之后，一座座大山矗立在我們的面前，我被這奇妙的景色迷住了，生活在水泥森林的城市許久，見到的最多的綠色便是那孤零零的行道樹，但它們已經(jīng)完全墮落了，綠的越發(fā)蒼白，一點也比不上這里的那干凈、天然的翠綠，這顏色仿佛如一道架在天邊的彩虹，即使陽光刺眼，但還是使你忍不住要去欣賞著難以比擬的美。

　　緊接著，我們開始下上了。踏上了久違的土路，心中猛的有了一種輕松的感覺。看著在道路兩旁的橘林中辛勤勞動的農(nóng)民，看著他們將自己的水分給素不相識的學(xué)生，此時的我，怎能不被他們淳樸的笑容感動。

　　不一會兒，我們的目的地，下坪小學(xué)到了!剛進大門，就不由得從內(nèi)心深處發(fā)出激動的叫喊聲，此時這聲音，仿佛也被這純凈的'土地所感染，不需要太多的拘束，也不必保持著紳士淑女的形象，到這里來，不久是為了尋找那一份久違的純真嗎?

　　休息時間，同學(xué)們也不管地上干不干凈，手臟不臟，來了就三五成群的找個陰涼的地方坐，然后拿出各自從家里買來的午飯，有好吃的還不忘與大家一起分享。吃完了，兩個人靠在一起睡一會覺，下一會棋，講一講笑話，玩得不亦樂乎……不禁讓我想起《飲酒》中陶淵明的千古絕句：采菊東籬下，悠然見南山。我也想脫離城市的喧囂，來到這里過著平淡的生活。

　　雖說下坪的景色算不上欲界之仙都，但它在我看來，它永遠是我心中那一片純凈的故土。

遠足心得體會8

　　4月17日，學(xué)校組織我們開展“陽光少年遠足拉練”的活動。

　　記得星期四的時候，我們聽到這個消息后，高興極了。大家你一言我一語的，互相討論。有的討論明天帶什么東西；有的討論明天誰和誰合作之類的等等，反正同學(xué)們都很期待明天的到來。

　　早晨我們帶著背包來到學(xué)校，隨著音樂的響起，我們集合在學(xué)校的操場。李春霞老師給我們進行了安全教育后，大家就開始出發(fā)了。

　　三年級的同學(xué)走在前面，六年級走在最后。

　　一路上，同學(xué)們有說有笑的，似乎對學(xué)校組織的這次活動很滿意。剛開始，同學(xué)們還有說有笑的，臉上洋溢出燦爛的笑容。可走了一小半的路程后，同學(xué)們的臉上都掛著一個字“累”，剛走到一半的路程后，有些同學(xué)都想半途而廢了，可是，他們還是堅持了下來。

　　快走到時，同學(xué)們臉上原本的笑容卻變成了疲憊，心里一心想著：天哪，這么遠的路程，什么時候才能到啊？

　　大多數(shù)同學(xué)在家里都是“小皇帝”，無法體會長輩們對自己關(guān)懷的苦心和工作的辛苦。今天，他們從一個個“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今天的拉練，他們才真正體會到了長輩們的苦心和辛苦。

　　終于到達了目的地，三年級的小朋友們進行學(xué)校組織的'活動，我們在一旁觀看。有的同學(xué)累的躺到他們自帶的單子上；還有的同學(xué)忍不住饑餓，打開背包，開始“偷吃計劃”。這時，從前面?zhèn)鱽硪魂囆β暎覀冏哌^去一看。原來是羅天杞的吃相是同學(xué)們哈哈大笑，我也忍不住笑起來，因為我還從來沒有見過一個人能吃成這樣。

　　開完一切活動后，我們從后山返回到白沙灘。返回時，我一直在盯著地下看，想不到竟然一會兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師分配的地方開始吃飯。我們在亭子上吃，而參加比賽的同學(xué)在下面放風(fēng)箏。這時，看到一個風(fēng)箏飛的很高，一問，原來是李婭娟的風(fēng)箏斷線了。

　　時間過得很快，吃飯時間過去了。我們在亭子旁邊集合，進行下面的活動。接下來是文藝表演。看到演員們的滑稽動作，同學(xué)們不禁開懷大笑，“哈哈......”

　　表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學(xué)的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過了28年之久。他勇敢的面對困難，努力生存。而他度過的是28年，我們面對的卻只是幾個小時的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅持不下來嗎？

　　當(dāng)我們走到學(xué)校的那一刻起，有的同學(xué)歡呼了起來，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學(xué)校，還有那一份執(zhí)著和他們對自己堅持到最后而感到高興。

　　通過這次拉練，我體會到了一個道理只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，才能見到光彩絢麗的彩虹。

遠足心得體會9

　　一天，天氣晴朗，風(fēng)兒伴隨著蘆花從遠方飄來。野外，放眼望去，綠油油的一片，一直延伸到天地相接的地方。白云隨著鳥兒飛動，一切都是那么地。

　　順著蜿蜒曲折的大渠向遠方走去，葉兒早已被秋風(fēng)所洗禮，寂寞的枝干在風(fēng)兒中挺立著，大渠兩側(cè)那一行又一行的棗樹、楊樹已經(jīng)脫去了綠色的外衣，等待著冬日的來臨。枯黃的野草日已經(jīng)失去了往日勃勃生機，在日光下抖擻著單薄的身體。村里的早已經(jīng)被罩上了一層薄薄的白煙，而那幾棵力頑強的大柳樹依舊是那么地清晰。

　　向遠處望去，一行粗壯的白楊樹映入了你的眼簾，樹上的幾個喜鵲窩清晰可見，還有兩條長電線劃過了空曠的天空，頓時讓人心頭大悅，感到舒暢無比周圍沒有一絲一毫的噪音，哪怕是腳步聲也沒有。多日忙得不可開交的耳朵在這里也得到了暫時暫時的解放。

　　忽然眼角一亮，一個立體的'綠色在風(fēng)中搖動起來，這不禁使我非常好奇：冬季還沒有舍得脫去外衣的在這里也就是松樹了。能在亞冠中見到這般的綠色，是非常的讓人欣慰。

　　“夕陽無限好，只是近黃昏。”淡黃色的夕陽在不斷地墮著，墮著。微微泛黃的陽光普照著疲倦的大地，遠處的白楊在它的輝映下，顯得十分憔悴，似乎得十分疲憊，馬上就要安我入睡了。原本平平凡凡的小溝水在夕陽的照映下變得高貴無比，全身都鍍上了一層薄薄的金膜。這美景也沒有持續(xù)太久，不一會兒天便黑了。

　　月亮慢慢地從天地相接的地方升起來了，我于是不禁又想起了“舉杯邀明月，對影成三人”的千古佳句。月亮成了的主宰，剛剛還是鍍上的黃金，霎時間，又被鍍上了一層冷淡的白銀，到處都是那么幽靜，優(yōu)雅。

　　啊，美麗的大自然，一切都是那么地美妙，那么地神奇。

遠足心得體會10

　　冬季，難得一個好晴天，不去室外活動未免有些可惜。適逢學(xué)校組織了第三屆遠足活動。遠足是一次鍛煉，鍛煉我們的身體，增強我們的體質(zhì)；遠足是一種磨煉，磨煉我們的意志，砥礪我們的思想；遠足還是一種展現(xiàn)，展現(xiàn)我們的素養(yǎng)…

　　清晨，隨著各位學(xué)長、老師的'發(fā)言和謝校長的講話結(jié)束后，劉校長一聲令下，我們邁著堅定的步伐，開始了這“二萬五千里的長征”，追隨著革命先烈的腳步。

　　一路上，我們歡歌笑語，排著整齊的隊伍向前進。看到那奔流不息的江漢水，想到我國豐富的淡水資源，但北方地區(qū)，還有人喝不上水，吃不上食物。那一片片枯黃的草地，又讓我想到春天這里是綠油油的一片，也許還有更多小動物在玩耍。看到有人在放野火，擔(dān)心這里的小草會被燒壞根基，但一想到這是對它們的一場考驗，過了冬天，這里又將生機勃勃，真是“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”啊！

　　到達目的地后，同學(xué)們一展才藝，為同學(xué)們表演節(jié)目。有幾位班干部聯(lián)合出演的《老師來了》，把我們的科任教師模仿得惟妙惟肖，令人不禁啞然失笑。接下來《勞山道士》的精彩演出讓我知道不能像王生一樣貪圖美好生活，而不付出勞動。接下來是趙瑞同學(xué)傾情表演的《青春修煉手冊》，瞬間吸引了大量的眼球。演出圓滿結(jié)束，同學(xué)們其樂融融、不亦樂乎！

　　這次遠足雖然很累，但很開心，我們沖破了學(xué)校的囚籠，完成了這“二萬五千里”的長征，使我們緊張的學(xué)習(xí)生活得到放松。但我們不能完全放松，因為月考即將來臨，我要抓緊一切學(xué)習(xí)時間，努力學(xué)習(xí)。

遠足心得體會11

　　“一年之計在于春”，在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，學(xué)校組織了一次十分有意義的遠足活動——榧鄉(xiāng)楓橋行。

　　早晨天還蒙蒙亮，22輛紅色大巴就從諸暨中學(xué)的大門浩浩蕩蕩地駛向了楓橋榧鄉(xiāng)，我們在一座石牌坊下下車，開始了遠足的征程。可惜天公不作美，剛下車才走了五、六分鐘，我們就迎來了一場不大不小的雨。但我們?nèi)匀粋€個精神抖擻，昂首拓步。一個多小時后，雖然太陽早已轉(zhuǎn)怒為喜，但我們已經(jīng)明顯地感覺到體力的不支，腳上也硌出水泡了，每走一步都針扎一樣地疼一下。腳步也開始越發(fā)地沉重，像灌了鉛似的抬不起來，我們都已經(jīng)再也沒有力氣說話了，沒有了開始時的滔滔不絕于口，取而代之的是“相顧無言，惟有淚千行。”總之，我們很多人都已經(jīng)累得記不起是怎樣回到學(xué)校的了。

　　30公里的路，或許對我們的父輩來說不算什么，但對于我們這些從小嬌生慣養(yǎng)，沒有吃過多少苦的90之后說，無疑是一項巨大的挑戰(zhàn)。也許是我們年輕，還不明白什么能難倒我們，30公里的路也還是踉踉蹌蹌的走過了。而我在腳底磨出三個水泡后也總結(jié)出了一個理：山是一道坎，它高，它威嚴(yán)，它綿延著一股凌人的氣勢，阻擋著人們的腳步。然而再巍峨的山也能被征服。

　　生活，亦是如此。他從來不是一條康莊大道，沿著既定的軌跡便能到達夢想的高地，總是有那么一道道坎阻擋著前進的步伐。于是很多人停在了追夢的路上。而僅有那些跨過了生命的坎坷的人才最終尋的了夢想，找到了真理，迎來了光明和期望。

　　帶著熱情與執(zhí)著上路，堅定地告訴自我：必須跨過這道坎，那么應(yīng)對困難和坎坷時，我們便會堅信，跨過了它，夢想的'高地便在前方。

　　在探求光明的路途上，應(yīng)對黑暗和絕望，請告訴自我：必須跨過這道坎，因為僅有跨過了它方能尋得光明與期望。

　　帶著信念與執(zhí)著上路，堅定地告訴自我：必須跨過這道坎，那么應(yīng)對絕望和黑暗時，我們便會堅信，跨過了它，黎明的曙光便在前方。

　　跨過這道坎，坎是什么？不僅僅是生活中的失意，不僅僅是眼前的困難，更是自我的心坎，心中對于未來的不確定與前進途中的退縮。

　　跨過這道坎，如何去跨不是只憑嘴上說說，不是只用雙眼觀望，而是用信念去征服，用行動去逾越，憑著執(zhí)著和堅強去克服生命中的一個個障礙。

　　必須抱有期望，必須戰(zhàn)勝自我，必須跨過這道坎。請堅信，坎坷過后便是平地，夢想的高地就在前方。

遠足心得體會12

　　踏青遠足是一項既能鍛煉身體，又能放松心情的活動。最近，我參加了一次踏青遠足，對這一經(jīng)歷有了新的體會。我們選擇了一個山區(qū)，那里環(huán)境優(yōu)美，有茂密的森林、清澈的溪流和宜人的氣候。我們的目的是通過這次遠足活動，增強個人的體能能力，并且享受大自然給我們帶來的美妙體驗。

　　一早，我們就踏上了旅程。一路上，我與隊友們并肩而行，感受著那陣陣涼風(fēng)拂面而過的清爽，聽著鳥語花香的美好。我們穿過了茂密的樹林，征服了崎嶇不平的山路，不斷攀登，不斷超越自己。在這個過程中，雖然有些辛苦，但是我們互相鼓勵，堅持下來了。最終，我們登上了山頂，俯瞰著整個山谷，從心底感嘆大自然的`偉大。

　　通過這次遠足活動，我不僅增強了體能能力，也得到了很多收獲。首先，我意識到只有堅持不懈，才能克服困難。在攀登陡峭的山路時，我感到腿有些酸痛，想要停下來休息，但是我知道只要堅持下去，就能享受到最后成功的喜悅。這讓我明白了在生活中也需要堅持不懈，才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

　　其次，我體會到大自然的美是無比壯麗和神奇的。在山頂飽覽美景時，遠處的山峰在云霧中若隱若現(xiàn)，每一片樹葉都閃著綠色的光芒。站在那里，我感到自己與大自然融為一體，感覺到了內(nèi)心的平靜與寧靜。大自然的美麗讓我領(lǐng)悟到，生活中的煩惱都只是暫時的，不值得煩惱太多，應(yīng)該保持一顆平常心去面對人生的起伏和挑戰(zhàn)。

　　這次遠足活動不僅讓我個人得到了提升，也增進了我和隊友們之間的團結(jié)合作。在攀登山路時，我們互相鼓勵，當(dāng)有隊友遇到困難時，我們主動伸出援手。正是因為有了這種團結(jié)合作的精神，我們才能克服種種困難，最終登上山頂。在這個過程中，我感受到了團隊的力量，體會到了一個人有限，團隊無限的能力。

　　通過這次踏青遠足活動，我得到了身體上和心靈上的鍛煉。我明白了堅持不懈的重要性，體會到了大自然的美麗和寧靜，也加強了與隊友們之間的團結(jié)合作。在未來的日子里，我會將這些體會應(yīng)用到生活中，不斷突破自己的極限，積極面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。我相信，在未來的旅程中，我會走得更遠更堅定。

遠足心得體會13

　　本校于4月21日舉行了遠足活動。這次遠足活動共有32千米路程，歷時一天。高一全體學(xué)生及班主任參與了這次極富意義的遠足活動，活動給教師同學(xué)們留下了極其深刻的印象。

　　無論是對于教師還是對于同學(xué)們來說，這次遠足活動是十分艱辛的。32千米的路程，是一個十分嚴(yán)峻的考驗。一早出發(fā)時，同學(xué)們都是談笑風(fēng)生，神采飛揚，對走下去有著堅定的信念。走了三分之一，到了星海湖，便有許多同學(xué)已經(jīng)有些疲憊了。應(yīng)對這茫茫原野，同學(xué)們的信念已經(jīng)有些動搖。到了十一點多時，同學(xué)們已經(jīng)在郊區(qū)走得筋疲力竭，不知何時才是盡頭。可是越是艱難時，同學(xué)們卻越是團結(jié)，手挽著手，肩并著肩，一首接一首地拉著歡快的歌，這路途辛勞便在一片歡聲笑語中悄然度過……

　　而后，我們又參觀了三中的分校——星海中學(xué)，自有一番宏偉氣派。校長的講話，意氣十足。學(xué)長們精彩的表演賺足眼球，為同學(xué)們減了幾分勞累。九班同學(xué)們的三中校歌更為這星海中學(xué)添上鐘敏毓秀人杰地靈之感。

　　歸程中，同學(xué)們依舊堅韌，主任一次一次宣布著不斷拉近的.距離。最終!同學(xué)們抵達了三中校門，“九曲黃河水湯湯，塞上沃土育靈光……”振奮人心的校歌響起，慶祝著一個個凱旋而歸的戰(zhàn)士們!

　　這就是我三中的學(xué)生!這就是我三中恰同學(xué)少年風(fēng)華正茂的學(xué)生!在這次遠足中，我們學(xué)會了隱忍堅強，學(xué)會了永不叫累、永不服輸，更學(xué)會了精誠團結(jié)、友愛互助!

遠足心得體會14

　　遠足是一種身心愉悅的運動方式，通過長時間的行走，不僅可以鍛煉身體，還可以增加和拓寬我們的視野。最近，我們班組織了一次二十公里的遠足實踐活動，這是我第一次參加如此長距離的徒步行走，盡管有些困難，但我收獲頗豐，并獲得了一些寶貴的體會。

　　第一段，準(zhǔn)備工作的重要性。

　　參加二十公里的遠足之前，我們組織了一次全面而周密的準(zhǔn)備工作。首先，我們制定了詳細的行程計劃和路線規(guī)劃，并查閱了相關(guān)資料了解沿途的景點和注意事項。其次，我們購買了專業(yè)的登山裝備，包括徒步鞋、背包、帳篷等。最重要的是，我們進行了一系列的身體訓(xùn)練，包括長跑、爬山等，以增強體能。通過準(zhǔn)備工作的充分，我們不僅提前了解了行程的困難和挑戰(zhàn)，而且在遠足過程中可以更好地應(yīng)對各種情況，并提高了整個團隊的凝聚力。

　　第二段，遠足中的困難與挑戰(zhàn)。

　　二十公里的遠足對我們來說是一次巨大的挑戰(zhàn)。從一開始，我們就面臨著艱辛的路途和各種不確定因素。氣溫的變化、復(fù)雜的地形以及水源的獲取都給我們增加了很大的困擾。在長時間的行走過程中，我們的雙腳開始感到酸痛，肩膀也開始發(fā)緊，但是我們沒有放棄，在團隊的鼓舞和互相幫助下，我們成功地克服了重重困難，最終一起到達了目的地。遠足中的困難和挑戰(zhàn)讓我深深體會到只有堅持不懈，才能收獲成功。

　　第三段，遠足中的美好與感悟。

　　盡管二十公里的.遠足讓我們經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)，但也給我們帶來了很多美好的回憶。在山間的小道上，我們欣賞到了自然風(fēng)光的壯麗和生命力的頑強。我們走過了茂密的森林、清澈的溪流和青翠的草原，每一步都讓我們感受到自然的魅力和廣闊的世界。同時，遠足中的團隊配合和互相幫助也讓我深受感動。在困難時，隊友間互相鼓勵、相互扶持，讓我懂得了合作和團隊精神的重要性。

　　第四段，遠足對身心健康的影響。

　　遠足不僅是一項鍛煉身體的活動，更是一種提升身心健康的方式。在長時間的行走中，我們的心肺功能得到了很好的鍛煉，并且促進了身體的代謝過程。同時，遠離城市的喧囂和壓力，呼吸著新鮮的空氣，大自然給我們帶來了寧靜和平和。這種放松和愉悅的感覺讓我們忘記了平時的煩惱和困惑，讓身心得到了完全的放松與休息。

　　第五段，遠足的價值與意義。

　　通過這次二十公里遠足的實踐，我深刻認(rèn)識到遠足的價值與意義。在團隊中，我們要互相合作，互相幫助，完成每一個困難的任務(wù)。在遠足中，我們從容應(yīng)對困難，展現(xiàn)了自己的毅力和勇氣。在遠足中，我們還能更好地體會到自然的力量和態(tài)度，積極向上、勇往直前。最重要的是，這次實踐讓我體會到了團隊協(xié)作和自我超越的力量，我相信這種精神將在日后的生活中發(fā)揮巨大的作用。

　　總結(jié)起來，這次二十公里遠足實踐給我留下了深刻的印象。我學(xué)到了決策制定、態(tài)度和行為等各方面的知識和技巧。同時，我也感受到了團隊的力量以及面對挑戰(zhàn)時的勇氣和堅持。這次遠足實踐使我更加堅信：只要我們勇敢面對困難，堅持不懈，那么我們一定能夠克服一切困難，登上成功的巔峰！