心理培訓(xùn)心得體會(精選)
從某件事情上得到收獲以后，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編幫大家整理的心理培訓(xùn)心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理培訓(xùn)心得體會1
學(xué)生干部是學(xué)校中具有重要職責(zé)的群體，他們需要具備一定的能力和心理素質(zhì)來應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和壓力。近期，我們學(xué)院組織了一次專門的學(xué)生干部心理培訓(xùn)，通過該培訓(xùn)，我深刻理解到了學(xué)生干部心理健康的重要性，并且獲得了一些寶貴的心得和體會。
在心理培訓(xùn)中，我們首先學(xué)習(xí)了如何認識和管理自己的情緒。作為學(xué)生干部，我們需要承擔(dān)很多責(zé)任和壓力，有時候會面臨各種挑戰(zhàn)和困難。因此，了解自己的情緒狀態(tài)非常重要。通過培訓(xùn)，我學(xué)會了通過自我觀察和反思來認識自己的情緒，并且學(xué)會了一些放松和調(diào)節(jié)情緒的方法，比如適當(dāng)鍛煉、交流傾訴、冥想等。通過這些方法，我能更好地掌控情緒，增強抗壓能力。
學(xué)生干部需要與不同的人群進行溝通和合作，因此，有效的溝通技巧對于我們非常重要。在心理培訓(xùn)中，我們進行了一系列的溝通訓(xùn)練，學(xué)習(xí)了如何傾聽他人、如何有效表達自己的想法以及如何處理人際關(guān)系中的沖突等。通過這些訓(xùn)練，我意識到溝通能力是一種非常重要的軟實力，并且積極應(yīng)用這些技巧和方法已經(jīng)讓我在團隊合作中取得了更好的效果。
學(xué)生干部的責(zé)任和壓力是常人所難以想象的。因此，學(xué)習(xí)如何管理壓力和保持心理健康也成為了培訓(xùn)的重點之一。我們通過講座、小組討論和角色扮演等不同形式的活動進行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。通過這些培訓(xùn)，我明白了保持積極的心態(tài)是緩解壓力的關(guān)鍵，同時也學(xué)會了一些放松和緩解壓力的方法。這些方法不僅能幫助我應(yīng)對學(xué)業(yè)和工作中的壓力，也使我更加享受生活。
通過這次心理培訓(xùn)，我收獲頗豐。首先，我意識到學(xué)生干部心理健康的重要性，只有心理健康了，我們才能更好地完成各項工作。其次，這次培訓(xùn)也提醒我要關(guān)注他人的心理健康，幫助他們解決困惑和問題。最后，我希望未來我們學(xué)院能夠繼續(xù)組織這樣的培訓(xùn)，為更多的.學(xué)生干部提供心理健康的指導(dǎo)和幫助。
總結(jié)：
通過這次學(xué)生干部心理培訓(xùn)，我深刻認識到了心理健康對于學(xué)生干部的重要性。培訓(xùn)讓我意識到要關(guān)注并管理自己的情緒，學(xué)會與他人有效溝通，靈活處理各種壓力，保持心理健康。希望未來我們學(xué)院能夠繼續(xù)組織這樣的培訓(xùn)，為更多的學(xué)生干部提供心理健康的指導(dǎo)和幫助，使他們能夠更好地履行自己的責(zé)任和使命。
心理培訓(xùn)心得體會2
通過2個小時培訓(xùn)，我學(xué)到了許多方面的知識，使我對自己有了新的思考，尤其是學(xué)了心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、通過學(xué)習(xí)使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。心理健康教育的具體目標(biāo)是：不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、心理健康的內(nèi)涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。好的心情是培養(yǎng)出來的，培養(yǎng)好心情就是播種心田。既要播種施肥，也要除草除蟲。
三、教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的'正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，幸福就是一種心態(tài)，只要我們始終保持這種良好的`心態(tài)，自己認為是幸福的，再苦再累也其樂無窮。老師們，讓我們一起播種美麗的心情，保持良好的心態(tài)吧。
由衷感謝教育部門為我們搭建了一個很好的學(xué)習(xí)提高的平臺，每位教師都以鮮活的實例、豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動了我的心，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志，確實感到受益匪淺。
本次培訓(xùn)按照遠程研討與課程資源等培訓(xùn)相結(jié)合的方式，在學(xué)科課程專家和指導(dǎo)教師引領(lǐng)下，積極展開展學(xué)科教學(xué)案例分析和問題研討，實現(xiàn)了教師與課程專家的面對面交流，既利于課程專家的專業(yè)引領(lǐng)，更利于調(diào)動廣大教師參與培訓(xùn)的主動性和積極性，發(fā)揮其培訓(xùn)主體的作用，將理論指導(dǎo)與教學(xué)實踐結(jié)合起來，通過專家與教師的互動交流，解決了教師教學(xué)中的實際問題，增強了培訓(xùn)的針對性和實效性。
培訓(xùn)中，講座、課例、網(wǎng)絡(luò)交流、師生互動、生生互動等新穎、豐富的形式，為參訓(xùn)教師打開了一扇學(xué)科理念、理論、實踐活動的窗口，增強了培訓(xùn)的實效性。
課程內(nèi)容實在，培訓(xùn)檔次高，具有很強的指導(dǎo)意義，培訓(xùn)內(nèi)容對教學(xué)第一線的教師特別有針對性，各位專家的講解使我對教育教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)又有了新的感悟和提高，感覺這次培訓(xùn)比以往的培訓(xùn)都好，我們從教育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)上都得到了不同程度的提高。
本次培訓(xùn)大大拓寬了我的視野。通過這一周的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學(xué)工作，如果孩子固守陳舊僵化的理念，那將是一件多么可怕的事情！我們培養(yǎng)的學(xué)生是完整的社會人，不僅僅是接受知識，還需要我們了解學(xué)生成長需求，創(chuàng)造各種有利于學(xué)生成長的條件。培訓(xùn)是我更進一步地明白了走進新課程的教師也不再是充當(dāng)“傳道、授業(yè)、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”、“指導(dǎo)者”、“促進者”、“研究者”、“開發(fā)者”、“協(xié)作者”、“參與者”、“學(xué)習(xí)者”等多元角色。為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新課程理念下的教育教學(xué)活動，我們教師應(yīng)自覺成為教學(xué)的研究者、終生的學(xué)習(xí)者、教學(xué)實踐的反思者。
通過學(xué)習(xí)，讓我茅塞頓開。我深深感覺到，作為一名教師，我們要與時代同行。我們的課堂變革與學(xué)校變革，都與社會變革血脈相連。通過學(xué)習(xí)，我的思維方法與思想方法都得到了轉(zhuǎn)換。希望今后的我能夠立足課堂，跨越時空，讓我的課堂更能體現(xiàn)時代性和社會性。
心理培訓(xùn)心得體會3
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了管城心理教師專業(yè)技能培訓(xùn)，有理論的學(xué)習(xí)，充實我們的大腦，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
鄭州市教育局教研室尚新華老師說：“你是一個合格的心理老師，你一定是一個優(yōu)秀的學(xué)科老師。”所以我覺得心理健康教育非常重要，它是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的.具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。所以在今后的生活和工作中，我要重視提升自己，做個愛學(xué)習(xí)的老師。
心理培訓(xùn)心得體會4
時隔一年半，再一次聆聽XXX老師的課，再一次看到辰近和云熙老師溫和的面容，以致于這次的學(xué)習(xí)更輕松、更愉悅。更重要的是她們這個團隊再一次給了提升自我的智慧和力量。讓我能更好地打開自己的“覺知”之光，能更愉悅地與自己身邊的人溝通。學(xué)會慢慢整合自己童年時代就已經(jīng)形成的性格。
次培訓(xùn)中，首先對有效輔導(dǎo)理念中的冰山理論感觸最深，從冰山理論的知識學(xué)習(xí)和實操訓(xùn)練中，我覺察到與自己很在乎的人溝通的時候，常常會忽略自己，是委曲求全的“討好型”，在與學(xué)生相處時，常常是指責(zé)型，在與父母相處時，又會避開有關(guān)個人的或情緒上的話題，忽略自己也忽略父母，更忽略情景，是典型的“打岔型”，這其中的潛意識大多是自己想要被接納、被尊重、被愛。所以以后要努力看到自己的和他人的冰山，放下討好、指責(zé)、超理智、打岔的溝通姿態(tài)，做到一致性溝通，做一個愛自己、愛他人、愛世界的高自尊之人。
而恰到好處的`是在如何獲得愛的力量上，周辰近老師又帶領(lǐng)我們做了愛的能量技巧——天龍八部團體心理輔導(dǎo)，我既做了一次體驗者，又做了一次輔導(dǎo)員，這樣的實操體驗，讓每一位成員都增加了力量，提升了自信，清除了一些創(chuàng)傷，幾乎每一位成員都淚流滿面，但得到的是一種健康的宣泄，身體和心靈都得到了釋放。也加深了與自己最親近的人的連接。
這樣的心理習(xí)得正像XXX老師所說的，不一定會幫到他人，但一定會幫助自己成長。
而作為一位媽媽，一位老師，在自己成長的同時，更希望能健康成長的還有自己的孩子和自己的每一位學(xué)生。像天龍八部法這樣的輔導(dǎo)訓(xùn)練可以用在自己的學(xué)生身上，讓那些缺少愛的力量的學(xué)生也跟我一樣受益。
還有XXX老師認真地給我們講解的成功景象法和人生策劃法，更適合給自己的孩子和學(xué)生做輔導(dǎo)。他們或有空想，或有夢想，老師可以讓他們把空想縮成夢想，把夢想變成理想，把理想再細化為目標(biāo)，然后把目標(biāo)再細切，從現(xiàn)狀、資源、途徑、障礙等方面給他加以分析指導(dǎo)，讓孩子有具體的前進的目標(biāo)和動力，這樣的知識很實時很給力，在生活和工作中爭取能盡量多的運用。
這次中級培訓(xùn)讓自己的心靈再一次得到修煉，希望讓自己的“覺知”之光照亮前程，照亮家庭。
心理培訓(xùn)心得體會5
健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。時代在發(fā)展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。特別是在中小學(xué)階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關(guān)注。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂于為工作奉獻，并合理安排時間；要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的.工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
通過學(xué)習(xí)，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡美，一定充分利用集體的作用，在寬松平等的班級中，加強對學(xué)生心理團體輔導(dǎo)。通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班級活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育，青春期教育等。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機會。通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運用到自己的工作實際中。
心理培訓(xùn)心得體會6
這次介入了教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多.我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會.對我來說，這次的培訓(xùn)意義重年夜，通過介入此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，理解了教師不單要有淵博的學(xué)識和超卓的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很年夜的幫手.下面談?wù)勛约旱膸c體會：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像打破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的培訓(xùn)中，我不單學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確看待生活的方式，學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不用極看待，而是想法子解決，學(xué)會了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會.
當(dāng)面抵消極的生活事件時，我學(xué)會了換個角度思考問題;當(dāng)面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學(xué)會了換個角度說服自己;當(dāng)工作受到波折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強抗波折的能力，做情緒和壓力的主人.并學(xué)會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不成改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對那些不成改變的事情，說服自己愉快地接受，對可以改變的處所，盡自己能力做出改變，樂觀看待發(fā)生的心理抵觸，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗.如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光殘酷的心態(tài)，才華在人生的路途上播撒快樂，收獲幸福!教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處置學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈.因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必需是心理健康的人.
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護.一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處置好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康.優(yōu)秀的教師在需要的時候能接受巨年夜的'壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行.身為教師，只有不竭提高自身的綜合素質(zhì)，不竭學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才華尋求新的發(fā)展，也才華真正擁有心理上的平安感.教師不竭地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)看待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和波折，對維護心理健康有重要意義.
此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生......它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康快樂地生長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去，更好的增進教育工作.
心理培訓(xùn)心得體會7
陽光是萬物生存之源，陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，有了陽光才有我們這個美麗的世界。陽光給人的感覺是美好的，它代表著健康積極的生活態(tài)度，代表著熱情向上。做老師如果給你前面加上個“陽光”來修飾，那也是我們每個老師的理想。
首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過來，要有陽光心態(tài)。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定。作為一個老師，無論有多大，都應(yīng)該擁有陽光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進取的心；擁有一個健康而又充滿活力的身體。如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應(yīng)這個環(huán)境；如果我們不能改變別人就試著去改變自己；如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度；如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多！我們的學(xué)生也會因此而快樂許多，幸福許多！
其次就是要享受生活、享受教育本身。“當(dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好，下不得學(xué)生歡’。一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們要堅信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上，可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學(xué)生大膽的想象中聽出創(chuàng)造，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會到學(xué)生對你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識后的表情中感覺到教育的價值面對“差生”，如果我們每位教師有樂于發(fā)現(xiàn)的眼光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點，欣賞每位學(xué)生的專家認為，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
其原因有以下幾點：首先，教師的工作壓力比較大。教師時刻面對幾十甚至上百名學(xué)生需要耗費大量情感和精力，加上考試壓力大，工作負擔(dān)重。其次，社會對教師的期望過高且復(fù)雜多樣，教師的付出和回報不成正比，社會日趨功利性，師生關(guān)系日漸淡薄。由此可見，教師職業(yè)在辛苦之余，還必須承受巨大的心理壓力，這種壓力長期積累下來，就容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康，那么怎樣才能保持心理健康呢？
我認為應(yīng)注意做到以下幾點：
一、樹立正確的價值觀
教師的.價值觀取向直接影響教學(xué)行為與效果。教師應(yīng)為“人師”在日常工作中不斷加強教學(xué)心態(tài)和自我心理健康調(diào)空。樹立甘為人梯，樂于奉獻，愛護學(xué)生的價值觀，用積極樂觀的情緒調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，在平等和諧的氛圍中與學(xué)生進行情感交流，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。
二、正確認識自己，接納自己
教師不是圣人，對自己要求不要過高，并不是每個人都會成為專家、學(xué)者，不一定要做最好的老師，但一定要做最快樂的老師。只有坦誠地承認自己的不足與缺點，只有完全的肯定和尊重自己的長處和優(yōu)點，才能獲得別人的認同和尊重。
三、加強學(xué)習(xí)，提高自我修養(yǎng)
教師的社會作用主要是承前啟后，但更在于啟后，要讓“青出于藍勝于藍”。俗話說“要給學(xué)生一碗水，自己必須要有一桶水”，水從哪里來，就是不斷學(xué)習(xí)，活到老學(xué)到老，不與社會發(fā)展相脫離，有了淵博的知識，才不會與學(xué)生產(chǎn)生代溝，才不建立良好的師生關(guān)系，工作才不會太辛苦，無趣。
四、培養(yǎng)積極的、樂觀、進取的人生態(tài)度
有時候我們應(yīng)該有“阿Q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱、憂愁伴隨著。教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛好、興趣，不斷加強意志鍛煉。
五、建立良好和諧的人際關(guān)系
良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證，我們要學(xué)會寬容，學(xué)會善待別人當(dāng)然也包括學(xué)生，與同事和睦相處，互學(xué)互助、尊重領(lǐng)導(dǎo)，彼此理解，與學(xué)生民主平等，教學(xué)中，教師更應(yīng)放下權(quán)威身份，對學(xué)生要求不過高也就是對自己不苛刻。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個學(xué)生，善待每一個學(xué)生。時刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。
心理培訓(xùn)心得體會8
我有幸參加了一場專業(yè)的心理干預(yù)能力培訓(xùn)活動。經(jīng)過詳盡而深入的學(xué)習(xí)，我對心理干預(yù)的理念、方法及重要性有了新的理解，并從中獲得了許多寶貴的心得體驗。
我明白了心理干預(yù)的重要性。在當(dāng)今社會，人們的生活壓力越來越大，心理問題的發(fā)生率也在不斷提高。高強度的工作壓力、人際關(guān)系的復(fù)雜化、愛情婚姻的困擾、對未來的恐懼等問題讓許多人陷入心理困擾。如果不能及時得到干預(yù)和引導(dǎo)，可能就會造成嚴(yán)重的后果。因此，具備心理干預(yù)能力，對于社會的穩(wěn)定和人們的心理健康至關(guān)重要。
我深刻理解了心理干預(yù)的科學(xué)性。心理干預(yù)并非想象的'那么簡單，它不是一種單純的安慰或鼓勵，而是一種科學(xué)的干預(yù)方式。心理干預(yù)者需要掌握大量的心理學(xué)知識，包括人的心理構(gòu)成、心理反應(yīng)機制、心理異常現(xiàn)象的識別等等，才能有效地進行干預(yù)。此次培訓(xùn)，讓我對心理干預(yù)的嚴(yán)謹性有了更加清晰的認識。
我還掌握了許多心理干預(yù)的實用技巧。如何與求助者建立信任關(guān)系，尤其是在短時間內(nèi)建立信任關(guān)系，如何準(zhǔn)確理解和判斷求助者的心理狀態(tài)，如何有效地對其心理問題進行干預(yù)，如何調(diào)動求助者的積極因素，幫助其改變負面的情緒和態(tài)度等等。這些技巧對我來說都是重要的實踐技能，對于提升我在未來工作中的應(yīng)對能力有極大的幫助。
培訓(xùn)過程中，我們還進行了大量的實踐活動。通過與參與者、導(dǎo)師的交流，我深刻感受到了心理干預(yù)的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性。每個人的心理狀況都是獨特的，沒有固定、萬能的解決辦法。但是，這也使我意識到，盡管心理干預(yù)充滿挑戰(zhàn)，但只要我們真誠地對待，用心地去聽，去理解，去幫助，我相信我們能為別人，也為我們自己的生活，帶來積極變化。
總得來說，這次心理干預(yù)能力培訓(xùn)讓我收獲深厚。我明白了心理干預(yù)的重要性和科學(xué)性，掌握了實用技巧，更感到了自身專業(yè)素養(yǎng)的不足，但我相信，只要繼續(xù)努力，我一定能提高自己的心理干預(yù)能力，為更多的人提供專業(yè)、有效的心理支持。
心理培訓(xùn)心得體會9
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實我們的大腦，同時通過班級論壇學(xué)員之間的互動，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
感受一：明確心理健康教育的重要性
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
感受二：進一步提高自身素質(zhì)
通過培訓(xùn)，我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的.案例的分析學(xué)習(xí)，對認識與識別心理異常現(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
感受三：積極引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就要及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，積極引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然短促，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！
心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會迎來學(xué)校心理健康教育的燦爛明天！
心理培訓(xùn)心得體會10
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓(xùn)會，青愛工程基金會把培訓(xùn)地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結(jié)果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿。吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺！
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對性沒有了解的'情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理。心理問題。現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師。父母提出的一些性知識方面的問題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預(yù)防。
教師的教育觀念中把對學(xué)生的教育從教育慢慢轉(zhuǎn)為心育的時候，學(xué)生就會多一些被關(guān)愛，多一些人格上的完善
回答學(xué)生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對不好的后果要有預(yù)期
很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
當(dāng)孩子們來咨詢室問及一些問題的時候，我們不急于告訴孩子答案，而是試探性的問問孩子你為什么會對這個問題這么好奇呢？類似此類的問法是想去探索孩子問題背后的動機和背景到底是什么？
培訓(xùn)中，越來越深刻的感覺到全國中小學(xué)開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
心理培訓(xùn)心得體會11
周末（5月23。24日），在教育局、活動中心烏蘭圖雅老師的組織下，我旗幾十位心理咨詢師及各中小學(xué)、幼兒園分管心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)來到烏一中進行為期兩天的培訓(xùn)，這次培訓(xùn)真是令人受益匪淺。培訓(xùn)期間，老師在講解知識的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗案例，讓我對苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。 培訓(xùn)的呂老師從四個模塊開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能、評價等心理學(xué)知識。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的`心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢對象是心理正常人群中不健康的。 在這期的培訓(xùn)中，我受益頗多，感慨萬千。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，關(guān)心倍至
近幾年來，心理咨詢工作引起了基層中小學(xué)、幼兒園的高度重視，工作自然成了新時期教育工作的排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢工作就需要有一定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項工作，在教育局領(lǐng)導(dǎo)高度重視下，我有幸參加了這次心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn)。開班儀式上，我旗教育局局長肖海福同志作了重要講話，蘇雅拉圖老師專門部署了相關(guān)工作，學(xué)習(xí)期間對我們的學(xué)習(xí)情況還經(jīng)常過問，充分展現(xiàn)了上級領(lǐng)導(dǎo)對基層的關(guān)愛之情，這一切無不讓大家深深為之動容，溫暖著、激勵著我們。
二、學(xué)員勤奮努力，受益匪淺
這次培訓(xùn)，大家一致認為，收獲太多。培訓(xùn)前，我們進行預(yù)習(xí)；培訓(xùn)中，我們認真聽課，記錄筆記；培訓(xùn)后，繼續(xù)大量的習(xí)題練習(xí)，發(fā)現(xiàn)不懂的地方或有疑問的地方，及時向老師或?qū)W員請教。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢，還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫助的知識。
總之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，使我受益頗多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，促進自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務(wù)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。
心理培訓(xùn)心得體會12
今日晚上業(yè)務(wù)例會，難得校長和教科室如此愛護，知道六一排節(jié)目，大家心情有些急躁，特意安排我校心理詢問師周社梅教師對我們進展心理培訓(xùn)；難得社梅教師細心預(yù)備，精彩共享——享受幸福，讓我受益匪淺，心中產(chǎn)生無限感慨，不由得想一吐為快。
首先是培訓(xùn)前帶大家做的拍拍操我覺得很有意思。“頭頭拍拍，肩肩拍拍，頭拍肩拍，頭肩拍拍；大拇指拍拍，小拇指拍拍，大拇指拍，小拇指拍，大拇指小拇指拍拍；左邊拍拍，右邊拍拍，左邊拍，右邊拍，左邊右邊拍拍。”雖然我有點跟不上，但我還是和大家一樣，很喜愛這節(jié)操。由于它激活了大家包括我身體內(nèi)的運動細胞，使會場的氣氛一下子變得輕松起來，教師們的精氣神被提了起來。可見，運動真的是一件大好事。通過運動，可以增加人們的幸福感。建議大家以后多多在運動中享受幸福。
培訓(xùn)中，社梅教師對我們說，我們通常所說的幸福，往往是別人眼中的幸福。她讓我們問自己：你幸福嗎？面對這個問題，我還真是難以真正地發(fā)自內(nèi)心地確定地大聲地說——我很幸福。由于生活中的我，還不能真正做到與自己、與四周的人和事和諧相處。比方我常常會怨恨自己的笨拙，對老公抽煙的行為很是看不慣，面對一些不順心的事經(jīng)常會耿耿于懷，鉆牛角尖等。用國際幸福感標(biāo)準(zhǔn)來說，我不能完全接納自己，愉悅自己；用劉主任的話來說，我不能完全地接納四周的人和事；用魏書生教師的話來說，我還不能把四周的`人當(dāng)天使，我的心中還有一個魔鬼。今后我肯定要加油，讓天使永駐我心，努力把自己變成天使，讓自己身上布滿正能量！
幸福究竟是什么？培訓(xùn)后，我突然領(lǐng)悟到了一個道理——幸福就是合理思維，就是遇事多替別人想，同時也不讓自己受委屈，不讓自己有內(nèi)疚感、負罪感。即使是自己做的不對，承受便是，改正就好，不會懊悔，不會自責(zé)；就是擁有一個良好的心態(tài)，不管遇到什么事都能做到心平氣和，冷靜處之。不管在什么樣的環(huán)境下，都能做到不以物喜，不為己悲。在這里，我要為自己點贊的是，今日下午做版面時，大家的心情都不是很好，時不時會有一些言語上的小摩擦，但我始終保持緘默，保持心情安靜；隨后，當(dāng)我聽說有領(lǐng)導(dǎo)在指名道姓地“指責(zé)”我時，我竟然一點也沒生氣，更沒難過。我為自己的冷靜而傲慢！
今日的培訓(xùn)，使我對幸福有了更深一層的理解，讓我的思想更開闊了一些，想問題更加朝著積極的方向。一句話，今日的培訓(xùn)，增加了我的幸福感！這節(jié)課我沒有白聽！
心理培訓(xùn)心得體會13
通過對心理健康教育的研究、探討、開展，結(jié)合學(xué)生實際，我校大部分老師都寫了關(guān)于心理健康方面的論文、案例分析和調(diào)研報告。
大部分學(xué)生從心理不健康向健康的方向轉(zhuǎn)化。如四年級的申閏武同學(xué)曾經(jīng)嚴(yán)重違紀(jì)，有時上課他競在地上打滾。自開展心育活動起，在老師的耐心教育下，這個貪玩好動的男生慢慢開始好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在已成為全班最守紀(jì)律的學(xué)生之一、又如三年級的張海洋，他經(jīng)常逃學(xué)，針對這種情況，老師不厭其煩的找他個別談話，動之以情，曉之以理。真誠所至，金石為開。如今的張海洋以是班里的學(xué)習(xí)尖子，與過去厭學(xué)相比，判若兩人。
心育工作的開展，優(yōu)化了班級管理，學(xué)生的思想品德在心育中逐漸升華。心育前，有個班級管理不善，常出亂子。經(jīng)過三年努力，現(xiàn)在該班基本上實現(xiàn)了學(xué)生自治，班風(fēng)大有好轉(zhuǎn)。由于全校師生的通力協(xié)作，學(xué)生中形成了講文明、守紀(jì)律、做益事的校園新風(fēng)尚。
以教育科研為動力，促進心理健康教育發(fā)展
學(xué)校心理健康教育，主要是一種面向?qū)W生的全新的教育活動，而且是一種科學(xué)性和實踐很強的教育活動。全體教師心理素質(zhì)和心理健康教育觀念的提高固然重要，但能使他們在教育教學(xué)實踐中應(yīng)用更加重要。為此，我們動員教師參與到心理健康教育科研中來，讓他們邊實踐邊科研，在實踐中不斷提高，再回到實踐中去，反復(fù)循環(huán)，形成各具特色的.心理健康教育風(fēng)格。在課題研究實施的過程中，課題組成員積極撰寫論文，及時總結(jié)心得體會，用于指導(dǎo)教學(xué)，并進行教育科研，以教育科研為動力不斷地推動了心理健康教育的發(fā)展。
進行學(xué)科滲透。課堂是實施素質(zhì)教育的主渠道，當(dāng)然也是落實心理健康教育的主渠道。校園生活對學(xué)生心理發(fā)展起到很大影響，其中最重要的是學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)，因此學(xué)校心理健康教育的主渠道應(yīng)該在課堂教學(xué)，教師的教育教學(xué)行為與方法、師生間的情感交流、學(xué)生間的學(xué)習(xí)交往都成了學(xué)生心理發(fā)展的主要外部環(huán)境。所以我們除了開設(shè)專門的心理健康教育輔導(dǎo)課以外，把學(xué)科滲透心理健康教育作為重中之重來抓。只有每一個教師掌握了學(xué)科滲透心理健康教育的方法與技能，運用心理學(xué)、教育學(xué)的原理指導(dǎo)教學(xué)，把心理健康教育滲透到每一門學(xué)科、每一節(jié)課堂之中，心理健康教育才真正得到了體現(xiàn)。
今天，我有幸參加了教師心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認真的聽了主任的心理健康心得體會講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動課，讓我有了更明確的定位，也對今后的工作也有了足夠信心和力量。也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
（一）全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，都要做過細的研討和分析，千方百計地做好每一次培訓(xùn)。今年要開展教育敘事研究。要求培訓(xùn)的學(xué)員，每人交一份作業(yè)或論文，主要是問題教師和問題學(xué)生的案例分析和教育策略。
（二）教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。
心理培訓(xùn)心得體會14
今年暑假我有幸參加了株洲市教委主辦的心理咨詢師培訓(xùn)課程。面對繁忙的學(xué)習(xí)安排，我不得不放下手頭的其他書籍，全身心地投入到《心理咨詢師》的學(xué)習(xí)中。今天我想就這段時間的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和所獲得的心得與大家分享。
這次的培訓(xùn)非常有意義。如今社會上我們經(jīng)常會聽到或看到有人因為各種問題而選擇跳樓自殺或傷害他人的新聞。一位文學(xué)評論家曾經(jīng)說過，文學(xué)作品中的人物悲慘命運都是性格的悲劇。但實際上，這些悲劇都是由心理問題引發(fā)的。我們的學(xué)生和老師也可能存在一些心理問題，如果不能得到解決，同樣會導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。參加心理咨詢師培訓(xùn)不僅可以提升自身的心理健康水平，同時也能幫助身邊的人。我感到這真是一項非常有益的事情！而且二十多年前我曾閱讀過國外心理咨詢師的文章，當(dāng)時就對此產(chǎn)生了羨慕之情。現(xiàn)在能有機會參加心理咨詢師培訓(xùn)，我非常珍惜。
看著兩大本厚厚的書，每本有一百一十萬字，確實讓人有點難以抉擇。為了能夠順利通過11月份的考試，我參加完面授學(xué)習(xí)后，每天都在家里努力閱讀書籍，一行一行地仔細閱讀，一節(jié)一節(jié)地完成作業(yè)，一章一章地進行復(fù)習(xí)。暑假期間天氣炎熱，很容易感到困倦，于是我不斷變換姿勢來看書，有時坐著看，有時站著看；也會嘗試不同的方式來閱讀，有時高聲朗讀，有時邊讀邊畫圖。當(dāng)我實在太疲倦時，就會停下來休息十幾分鐘，唱唱歌，做做操……然后再繼續(xù)看書。為了鞏固所學(xué)知識，我會反復(fù)做每一節(jié)的作業(yè)，通過這種方式來回顧和彌補知識漏洞。為了保證每一章的考試順利通過，考試前，我會重新做一遍每一節(jié)的作業(yè)。通過這種一遍又一遍的閱讀和反復(fù)做題，終于在8月20日上午完成了整本書的學(xué)習(xí)，并且在8月21日早上1點左右順利通過了專業(yè)知識考試和專業(yè)技能考試。看到自己能夠在規(guī)定的時間內(nèi)完成學(xué)習(xí)和考試任務(wù)，我感到非常滿意。雖然還沒有參加11月份的考試，但是我對這次考試充滿了信心。我也感到非常開心，盡管晚上休息得不好，第二天參加學(xué)校職代會卻一點也不覺得疲憊。這是因為，我第一次基本上依靠自學(xué)完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，感到自己還有能力，還沒有老去。同時我深深體會到只要有決心去做一件事，無論事情多么繁雜，只要一步一個腳印地去做，一定能夠完成；只要用心去做，一定能夠做好。
在學(xué)習(xí)《心理咨詢師》中的《心理咨詢技能》一章時，首先講到了建立咨詢關(guān)系這一重要內(nèi)容。文中提到，良好的咨詢關(guān)系是進行心理咨詢的前提條件，也是實現(xiàn)理想咨詢效果的先決條件。建立和維護良好的咨詢關(guān)系是心理咨詢師和求助者雙方共同的責(zé)任和義務(wù)。從“尊重”、“熱情”、“真誠”、“共情”和“積極關(guān)注”這五個方面來看，咨詢師在咨詢過程中應(yīng)如何建立和維護良好的咨詢關(guān)系。我認為這五個方面對于我們建立良好的師生關(guān)系也很有幫助，并能促進更好的教育教學(xué)。接下來，我選擇談?wù)勎覍Α白鹬亍边@個方面的一些想法。尊重在建立良好的咨詢關(guān)系中起著至關(guān)重要的作用。作為心理咨詢師，我們需要尊重每位求助者的個體差異、價值觀和意愿。在咨詢過程中，我們應(yīng)當(dāng)給予他們充分的尊重，不以我們自己的觀點和價值觀來評判他們。每個人都有自己獨特的經(jīng)歷和需求，我們應(yīng)該尊重他們的權(quán)利和選擇，給予他們表達自己的空間和機會。尊重也包括聽取和認可他人的意見和感受。在咨詢中，我們應(yīng)當(dāng)傾聽求助者的問題和困擾，并對其表達的情感給予理解和認可。通過積極傾聽和接納他們的觀點，我們能夠讓他們感受到被尊重和被理解的重要性，從而建立起更加信任的關(guān)系。此外，在咨詢過程中，我們還應(yīng)當(dāng)尊重求助者的隱私和保密權(quán)。他們可能會分享一些非常個人和敏感的信息，我們需要保證這些信息的機密性，確保他們的信任和安全感。只有在一個充滿尊重和保密的環(huán)境中，求助者才會更加愿意打開心扉，與我們建立真誠而良好的'關(guān)系。總而言之，尊重是建立和維護良好咨詢關(guān)系的基石之一。只有我們作為咨詢師能夠真正地理解和尊重每位求助者的個體差異、感受和需求，才能建立起信任和合作的關(guān)系，為他們提供有效的幫助和支持。我深信，通過將這種尊重的態(tài)度應(yīng)用于教育教學(xué)中，我們也能夠在師生關(guān)系中建立起更加良好和積極的氛圍，促進學(xué)生的全面成長和發(fā)展。
“尊重”，尊重意味著對求助者無條件的接納，意味著平等、禮貌、信任和真誠。作為教師，我認為尊重學(xué)生是非常重要的行為準(zhǔn)則。尊重的心理學(xué)核心和本質(zhì)含義在于心理咨詢師對求助者的接納。這既包括接納學(xué)生積極、光明、正確的一面，也包括接納他們消極、灰暗、錯誤的一面……尊重并不是忽視學(xué)生的缺點，也不是掩飾學(xué)生的錯誤。相反，尊重意味著真誠地指出他們存在的問題，并用適當(dāng)?shù)姆绞綆椭麄儭Ｈ绻覀冏鳛榻處熂饶茏鹬啬切﹥?yōu)秀的學(xué)生，又能尊重那些學(xué)習(xí)能力不強甚至調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，我相信我們的學(xué)生一定會懂得自尊，懂得尊重他人。懂得自尊的學(xué)生能夠樂觀地對待生活，友善地對待他人。如果我們作為教師能夠尊重每一個學(xué)生，他們就能感受到我們對他們的關(guān)愛，從而更加信任我們并遵循我們的指導(dǎo)。如果我們作為教師能夠尊重每一個學(xué)生，他們就不會因為批評、指責(zé)、歧視、嘲笑或冷漠而感到委屈、孤獨和無助。他們也不會與同學(xué)爭吵，產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)的行為，更不會有反社會的言行，甚至產(chǎn)生自殺或傷害他人的行為。因此，尊重對于教師和學(xué)生關(guān)系的建立是至關(guān)重要的。
對學(xué)生的尊重，意味著我們要珍視他們這些年幼而寶貴的生命。作為老師，我們肩負著守護這群孩子的責(zé)任。讓我們從尊重開始，承擔(dān)起為人師者的使命和責(zé)任。
心理培訓(xùn)心得體會15
感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我這次千載難逢的機會,使我有幸聆聽專家、教授的課程。在這幾個月的學(xué)習(xí)中，我受益匪淺，并運用在實際的教學(xué)中，對我的教學(xué)工作起到了很大的幫助雖說有點緊張，有點疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達的，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮。
作為一名老教師，自認為了解學(xué)生們的心思，但隨著社會的發(fā)展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了?越來越難教了?曾經(jīng)，對于心理健康輔導(dǎo)一無所知。通過這次的聽課、學(xué)習(xí)、團體活動，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的心理健康輔導(dǎo)。
一、認識了道德問題與心理問題的區(qū)別
以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ鉀Q學(xué)生所存在的問題。
二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的`輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學(xué)生別人，促進其人格的健康成長。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性
教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。
四、培訓(xùn)過程中的顧慮與思考：
心理學(xué)是一門非常專業(yè)、并特別注重科學(xué)實驗的學(xué)科，很多結(jié)論地產(chǎn)生不依賴于人的主觀感覺與判斷，而依賴于科學(xué)的測量與實驗。心理學(xué)的知識也是非常龐雜、系統(tǒng)的，它需要學(xué)習(xí)者長期的學(xué)習(xí)和積累，需要豐富的臨床工作經(jīng)驗，需要豐富的學(xué)科知識，忌諱武斷與急于求成。而相當(dāng)多的輔導(dǎo)員老師缺乏這方面的系統(tǒng)知識，如果僅憑培訓(xùn)幾天所了解的知識與技巧在實踐工作中生搬硬套，將在平時表現(xiàn)特殊的學(xué)生都裝入心理問題學(xué)生群體，以醫(yī)生對待病人的心態(tài)與視角去對待我們的學(xué)生，是非常危險，也是非常摧毀人性的。我始終認為作為一名輔導(dǎo)員，我們首先是一名教育者，我們需要以教育者的心態(tài)與眼光去對待我們的學(xué)生，將每一個學(xué)生都當(dāng)作正常的個體，對他們進行人文關(guān)懷與心理疏導(dǎo)，用我們純真無私博大的愛去關(guān)心、引導(dǎo)、教育他們，讓他們在健康的環(huán)境、人性的氛圍中愉快地成長。如果確實碰到異常的個體，作為輔導(dǎo)員我們需要給予他們同普通同學(xué)一樣的關(guān)懷與愛，但在關(guān)懷中注意觀察、注重信息的收集，準(zhǔn)確辨別，及時反饋、尋求專業(yè)心理老師的指導(dǎo)，對情況嚴(yán)重的及時上報，及時尋求支持，及時轉(zhuǎn)介，從科學(xué)實效上關(guān)注我們學(xué)生的健康，避免將學(xué)生心理有問題作為我們逃避工作困難的借口。這樣不僅會使我們的心理健康工作異化，更是對我們學(xué)生人性的摧殘。經(jīng)驗可以參照、但決不能照搬。總結(jié)經(jīng)驗、反思不足，借鑒經(jīng)驗、勇于創(chuàng)新是我需要的工作態(tài)度。每一個學(xué)生都是一個獨特的個體，每一屆學(xué)生也都具有新的時代特點，我們必須能沉進去，也能跳出來，不能為過去的經(jīng)驗所累，不能為過去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生，用最初最真最深的愛與熱情去關(guān)心他們、愛護他們、教育他們、引導(dǎo)他們，并在工作中向書本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，讓我的學(xué)生能在學(xué)校這一沃土上健康愉快地成長成材。
高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志。” 這次學(xué)習(xí)，使我對未來的工作更加充滿信心。
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