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摔跤的心得體會
當我們經過反思，對生活有了新的看法時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家整理的摔跤的心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
摔跤的心得體會1
摔跤是一項充滿激烈競爭和體力考驗的運動項目。作為一名參與摔跤比賽的選手，我深刻體會到了摔跤比賽給我帶來的挑戰和收獲。
比賽前的準備是一項非常重要的工作。為了獲得好的比賽成績，我必須進行大量的訓練和準備工作。首先，我要合理安排自己的訓練計劃，保持每天的訓練強度，以提高我的體能水平。其次，我還要了解并掌握不同摔跤技巧，不斷培養自己的技術嫻熟度。這些準備工作都需要時間和努力，但這也是我能夠在比賽中取得好成績的基礎。
進入比賽場地時，我總是感到一種緊張的氛圍。這種緊張感讓我充滿了斗志和動力，但有時也會對我的表現產生負面影響。在比賽的關鍵時刻，我的心跳會加快，手心開始冒汗，思維變得紊亂。為了克服這種緊張感，我開始找到自己的發泄方式。例如，我會在比賽前進行適當的熱身運動，放松身體和思維，緩解緊張情緒。此外，我還會通過呼吸調整，深呼吸緩慢吐氣，讓自己保持冷靜和集中。這些方法幫助我在比賽中更好地應對壓力和緊張感。
在比賽中，遇到困難時的堅持決定著我能否取得好的成績。有時，我會遇到非常強大的對手，技術和體力明顯超過我。在這種情況下，我感到自己的信心受到了極大的挑戰。然而，我也明白只有堅持下去，才有可能有所突破。為了增加自己的競爭力，我不斷地修正自己的策略，尋找對手的弱點，并盡可能充分發揮自己的優勢。雖然有時付出了努力，但仍有可能在比賽結束時落敗。但即使輸掉了比賽，我也學會了接受失敗，從中汲取教訓，并保持積極樂觀的'態度，為下次的比賽做好準備。
比賽結束后，我會進行積極的反思，總結經驗教訓。通過回顧比賽錄像，我可以發現自己在比賽中的不足和需要改進的地方。例如，我可能在進攻時表現得過于被動，或者在防守時沒有及時做出反應。這些不足的地方將成為我下一次訓練的重點。此外，我還會尋求教練和隊友的建議和指導，從他們那里學習更多的技術和戰術。
對未來的展望，我希望能夠繼續參加更多的摔跤比賽，并不斷提高自己的技術水平。我相信只要我繼續刻苦訓練、堅持不懈，就一定能夠在摔跤比賽中取得更好的成績。我也希望能夠走上更高的舞臺，參加國際級的比賽，為國家爭光。我對未來的摔跤道路充滿了信心和期待。
總結起來，摔跤比賽為我提供了一個鍛煉自我的舞臺，使我在挑戰與壯麗中不斷成長。通過摔跤比賽，我明白了準備的重要性，學會了應對緊張感、堅持困難、反思經驗和展望未來。摔跤比賽是一種困難的體育項目，但正是這種困難激發了我不斷進步和追求卓越的動力。
摔跤的心得體會2
這是一部改編自真人的電影，是一部體育競賽片。印度摔跤運動員馬哈維亞辛格佩爾加(阿米爾侯賽因汗飾)決心為自己的國家贏得一枚摔跤獎牌，但他的生活迫使他實現了自己的夢想。一次偶然的機會，他發現他的女兒們都有運動天賦和潛力。他不顧社會和周圍人的反對和嘲笑，開始把女兒培養成“魔鬼”，最終培養出國際比賽中的一流女摔跤運動員。
觀眾一邊看電影，一邊被電影里那種深沉的熱血和勵志的氛圍所感動，打了好多次眼淚。140分鐘的緊湊片長讓人感覺“無尿”，觀眾的心被牢牢抓住，尤其是三場精彩的競技對決，讓很多觀眾心跳加速。清華大學新聞與傳播學院教授尹紅看完這部電影后表示：“從戲劇到表演，從節奏到音樂，這相當令人驚嘆。”毫無疑問，這是一部成功的勵志電影，也是一部口碑不錯的商業電影。
劇中演員很辛苦！在這部戲的背后，我們了解到了骨瘦如柴的演員阿米爾侯賽因汗的拍攝經歷。雖然他被稱為“印度的劉德華”，對中國觀眾來說并不陌生，但為了出演這部電影，他也是一個戲劇之外的勵志模特。為了真實地表達劇情，他完成了19歲的青春劇；不一會兒，她體重從130斤增加到了200斤，表現了人物55歲時的`增重狀態。然后他在5個月內減掉了25公斤的脂肪，拍下了壯年。劇中飾演兩個女兒的女演員也有一年的摔跤訓練，這也是為什么電影中的摔跤場景看起來很真實的原因。你可以想象從胖大叔到帥哥，需要多大的毅力和毅力才能增減！背后的艱辛和汗水是很實惠的！卓越精神充分展現！
摔跤的心得體會3
整部電影給我印象最深的就是吉塔在英聯邦運動會上，沖破層層阻礙奪得冠軍的環節。在吉塔面對最強勁對手的關鍵時刻，她的父親卻被那個急功近利的'裁判鎖到了雜物間。吉塔一次次的向觀眾席望去，可還是沒等來她的爸爸。到了比賽的最后一刻，她想起了她爸爸的一句話“五分雖然很難，但也不是不可能。”緊要關頭，吉塔奮力抱住對手，把對手按弧度完美地拋出去。沒錯！她得了五分！她創造了印度史上，第一個英聯邦運動會金牌。再也沒有人嘲笑她的頭發和體型，再也沒有人質疑她，再也沒有人敢輕視她。因為她靠這自己的毅力和勇氣奪得了金牌。
摔跤的心得體會4
關于男女平權、關于父女之愛、關于夢想追求，這部電影給了我們一大碗濃情美味的雞湯，而給予我更多思考的，卻是以下兩個問題：
1、童年一定要是快樂的嗎？
2、父親讓孩子代替自己實現夢想的做法就一定是錯誤的嗎？
影片里，作為退役摔跤手的父親，心中一直有一個夢想，那就是讓印度國旗飄揚在國際賽場上，贏得金牌、為國爭光。為此，他強迫、逼迫兩個女兒練習摔跤。兩個女兒有過"革命式的反抗"，但后來，在參加朋友的婚禮中，她們看到傳統印度女性沒有婚姻自主權的無奈人生，她們意識到，身為女性，要想在這個男尊女卑的社會里擁有人生的選擇權，就必須心懷夢想，讓自己變得足夠優秀。于是，父親的夢想也就轉化成了兩個女兒的夢想。終而，她們為父親，更為自己實現了夢想。
兩個女兒的童年，不像其他女孩子一樣穿好看的衣服，吃好吃的食物，留好看的頭發，在村里人的偏見和嘲諷中接受高強度的魔鬼訓練。但是，她們不快樂的童年就一無是處了嗎？她們的人生就是灰暗而苦痛的嗎？她們在追逐夢想的過程里彰顯出的那份人性之美早已讓她們從世俗的`社會里、平庸的凡輩里脫穎而出。
那些時髦的教育理念宣揚的所謂尊重孩子的天性，讓孩子有一個無憂無慮的童年，這就一定是教育領域的"政治正確"嗎？而之所以如此宣揚，是否是想讓底層民眾安于現狀，知足常樂？是否是在懼怕底層民眾通過不懈而頑強的拼搏后改變命運，躋身上一階層的社會，從而威脅到了上一階層之既得利益者的既得利益呢？我知道，這定是誅心之陰謀論。
摔跤的心得體會5
昨晚我在茶館看了電影《摔跤吧，爸爸》。這部電影講述了一個摔跤手的父親夢想有一天他的祖國印度的國旗將飄揚在國際摔跤賽場上，印度國歌將在賽場上演唱的故事。但是他在我們生活中的日子漸漸被時間侵蝕，他漸漸從壯年走向中年。他沒有放棄這個夢想。他希望他的下一代能幫助他實現他的夢想。
但是上帝和他開了個小玩笑。他的四個孩子都是女孩。當時女生摔跤被嘲笑，他就漸漸埋下了夢想。直到有一次，他的兩個女兒把兩個男孩打得鼻青臉腫，他內心的火焰重燃。他想把他的兩個女兒訓練成摔跤手。
他的想法被嘲諷，他的兩個女兒都不愿意接受。在一個朋友的婚禮上，兩個女兒向她的朋友抱怨她的父親有多嚴格，但她朋友的一些話讓她們明白了她父親的好意。“印度女人生下來只能做家務。成年后只需要照顧家庭，給老公生孩子。這就是緣分。”這對所有女性都不公平，但命運卻不一樣。他們的.父親允許他們通過自己的努力改變命運。從此，他們小心翼翼地訓練，不斷向前奔跑。
直到有一天，大女兒去了國際賽場，離父親的夢想只有一步之遙，但是外界讓她忘記了父親的教導。失敗后，她沒有痛苦，不甘心，直到姐姐到來。姐姐的勸說，父親的引導，讓她找到了競技場上的自己，讓印度國旗在競技場上飄揚，實現了父親的夢想。
夢想之路充滿荊棘和坎坷，一路上有歡笑也有淚水。不要忘記你的主動性思維可以贏得最終的成功。影片中的兩位女主角心中都有一個信念，這是父親的夢想，也是命運的不公。他們要認識，要改變，不能退縮，不能失敗。只有努力，他們才能實現夢想！
摔跤的心得體會6
首先，爸爸清楚的知道自己在作為家庭頂梁柱時，哪些該放棄哪些該繼續，同時也很清晰自己的孩子有怎樣的性格和能力。劇中爸爸悲情埋葬自己夢想，徹底息心后，當看到自己的兩個女兒具有能打善戰的秉性時，在燃起自己心底夢想煥發出巨大力量的同時，毅然決定突破社會局限想盡一切辦法引導女兒走上職業摔跤之路，當然他也是一位負責的爸爸，他也怕走眼，耽誤了孩子，因此和妻子約定了一年的觀察期，這里也要感謝媽媽的支持。
其次，目標一旦確定，無論從心理上和行動上都不會動搖，哪怕是前進路上布滿荊棘也要去克服，沒錢給孩子買運動衣、沒錢提供高熱量食物、沒錢置辦訓練器材，除了家人沒有外部的支持，甚至在女兒不理解想放棄時，爸爸都是沒有條件那么就創造條件去解決。爸爸一路的堅定產生出的定力強大到克服了別人都認為的那些不可能。
第三，全然的沉浸在與女兒一同成長的過程中，用爸爸強大的內心力量包容和承載一切，忍他人之不能忍，受他人之不能受，然后在靜中用智慧為孩子為家庭營造出一個穩如磐石的環境氛圍，傳遞出只要爸爸在，一切都沒有問題，當然要做到這點爸爸是在背后默默付出了他的全部。
中國傳統文化《大學》針對成人的.修為，開篇就講大學之道，在明明德，在親民，在止于至善。知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得，手機版物有本末，事有始終。知所先后，則近道矣。這段話的明示，由阿米爾。汗在劇中給予了淋淋盡致的展示，這應該是兩個文明古國在人生修煉上的一次互相致敬。
為了幫助孩子實現人生目標，爸爸用關愛、不放棄甚至威嚴包裹孩子，然后助其發揮出最大潛能，為個人為社會帶來積極正面的影響。爸爸擁有的止、定、靜、安、慮的能力，使其在充分知曉自己所能和孩子能力的基礎上，用篤定、用平靜、用信念、用籌劃一步一步做著萌發孩子天性的有效陪伴。這完全符合中國傳統文化中，人的成長就是要認識事務本來面目和客觀發展規律，然后事有始終，最后達到天人合一的境界。這個過程中，爸爸教女兒在技巧上的以逸待勞、防守反擊、聲東擊西這些技時都暗含了符合道的痕跡。
片中還有一個細節，就是當爸爸被人暗算不能現場指揮時，爸爸那早早為孩子種下的不能總靠別人，你自己可以的心錨在最后的關鍵時刻發揮出了絕地反擊的作用，同時也完成了孩子心理上的蛻變，從此可以放開爸爸保護的手而自立自為的前行了。看著孩子背負著自己的使命安全遠離的背影，一定是天下爸爸們共同的愿望
阿米爾。汗是位出色的演員，他主演的片子有《三傻大腦寶萊塢》、《我的個神啊》和《地球上的星星》等，這些片子有追問人精神境界的，也有如何應對現實生活的，更有對社會不公的關注，真是出世與入世相得益彰。他曾說我想去治愈大眾。汗在印度做出了很多社會的貢獻。我不知道他治愈了多少印度大眾，但是這部電影確實給我上了一堂課，那就是學習吧爸爸，為了營建和諧溫馨的家園和助力孩子成長，爸爸們一定要學習了，一定要好好修煉了。
摔跤的心得體會7
這是一部由真人真事改編而成的電影，是一部體育競技類電影。印度摔跤運動員馬哈維亞·辛格·珀尕(阿米爾·汗飾)一心想為國家贏得一枚摔跤獎牌，卻因為生活所迫無法完成夢想。一次偶然的機會，他發現自己的女兒們有運動天賦和潛力，他不顧社會和周圍人的反對和嘲笑，開始對女兒們進行“魔鬼”訓練，最終培養出獲得國際競賽冠軍的一流女性摔跤運動員。
在觀影的同時，觀眾被片中深深的熱血勵志氛圍所打動，并多次擊中淚點，140分鐘的緊湊的片長更讓人“無尿點”，觀眾的心被緊緊的抓住了，尤其是三場扣人心弦的競技對決，更是看得不少觀眾心跳加速。清華大學新聞與傳播學院教授尹鴻在觀影后說，“從劇作到表演，從節奏到音樂都相當驚人。”毫無疑問，這是一部成功的勵志電影，也是一部口碑爆棚的商業電影。
劇中演員蠻拼的!此劇背后，我們了解了戲骨級演員阿米爾·汗的拍影經歷。雖然他有“印度劉德華”之稱，中國觀眾對他也不陌生，但為了出演這部電影，他在戲外也是一個勵志典范。為了最真實的表現劇情，他在完成了角色19歲的青年戲份后;短時間內從130多斤增肥到200斤，演出該角色55歲時發福的狀態。然后又在五個月內減掉25公斤的贅肉去拍壯年的戲份。而劇中扮演兩個女兒的女演員也進行了一年的摔跤培訓，這也是為什么片中摔跤場景看來很真實的原因。可想而知，從胖大爺到型男，這一增一減，需要多大的毅力和執著!其背后付出的艱辛和汗水非常人所能承受!精益求精的精神展現無遺! 初中生觀看摔跤吧爸爸心得體會 (4)
向夢想前進
昨晚在茶室觀看了《摔跤吧，爸爸》這部電影。這部電影講述了一個摔跤手爸爸夢想有一天他的祖國印度的國旗能飄揚在國際摔跤賽場上空，印度國歌能唱響在賽場上。但是他的光輝歲月逐漸被時間侵蝕，他由壯年逐漸走向中年。他沒有放棄這個夢想，他希望他的下一代能夠幫助他完成夢想。
但是上帝又和他開了個小小的玩笑，他的四個孩子都是女孩，在當時社會女孩摔跤是被嘲笑的，所以他漸漸埋葬了自己的夢想。直到有一次，他的兩個女兒把兩個男孩打得鼻青臉腫，他內心的火焰又重新燃起——他想要把兩個女兒培養成摔跤手。
他的想法受盡了冷嘲熱諷，他的兩個女兒也不愿意接受。兩個女兒在一個朋友的.婚禮上，向朋友抱怨父親是多么的嚴厲，但朋友的一些話卻讓她們明白了父親的良苦用心。“印度的女子生下只能做家務，成年后只有照顧家人、為丈夫生子，這就是宿命。”這對所有女性是不公的，但她們的命運卻不是如此，她們的父親讓她們可以通過自己的努力去改變命運，從此她們認真訓練，不斷向前方奔跑。
直到有一天，大女兒走向了國際賽場，她離父親的夢想只有一步之遙，但是外面的世界讓她忘記了父親的教導。在經歷了失敗之后，她沒有之前的痛苦和不甘，直到妹妹的到來，妹妹的勸說和父親的指導讓她在賽場上找回了自己，讓印度的國旗飄揚在賽場上，完成了父親的夢想。
向夢想前進的路上充滿荊棘、坎坷，這一路有笑聲也有眼淚。不忘初心才能贏得最終的成功，影片兩個女主人公心中有著一份信念，是父親的夢想，也是面對命運的不公，她們要去實現、要去改變，不可以退縮也不可以失敗，努力前行，才能實現夢想!
摔跤的心得體會8
身為教練，看完阿米爾汗的電影「摔跤吧爸爸」，片中角色的互動，與教練技術頗有相關，喬伊看時頗有感觸，在此和你分享我的心得：
1.被教練者想要改變，才會有真正的改變：吉塔在參加sunita婚禮后，覺醒自己要擺脫命運只有投入摔跤，同時也感受到爸爸的用心，于是才全心投入摔跤，逐漸提升實力，走上改變命運的道路。
2.著眼在優勢區的應用與成長，不要只想到補短板：吉塔的優勢區是進攻，在國家教練的指導下，過度注重防守能力，結果導致比賽成績下滑，影響自己的`表現。
3.教練的角色是明確的，不能混淆：未刪減版電影中，媽媽指責爸爸說，(你這樣訓練女兒)我搞不懂你在做什么。此時爸爸背對妻子，說出自己的內疚：“有時候，我覺得自己不配當父親，當我身份是教練時，爸爸的身份就要拋到腦后。”
4.期初目標以行動目標為主，被教練者能力到一定的高度，才談愿景：一開始訓練時，目標可能是5點起床跑步，后來的目標是參與比賽，進而變成拿名次，在最后一場世界級比賽冠軍賽前，爸爸跟吉塔說的一番話：“無數個女孩將跟你聯合起來，反抗那些歧視女性的人，反抗只能做家務，反抗從小就訂婚，明天的比賽非常重要，因為你的對手不是Angelina，而是所有歧視女性的人。”。這樣的宏大目標，讓吉塔有更多內在力量去贏得比賽。
5.教練永遠是最支持你達成目標的那個人：我想看過這電影，應該都理解這個感受，不多做解釋。
6.教練相信你可以達成目標：國家教練只期待吉塔拿到銅牌，而爸爸教練卻認為吉塔能拿到冠軍，并且與吉塔站在一起，共同備戰，這讓我想起教練對被教練者的相信，相信被教練者一定可以達成目標。
7.關鍵時刻，教練必須放手，讓被教練者自己面對：最終場比賽，爸爸無法到場指導，吉塔清晰了解去面對強大的敵人是自己的任務，進而全身心迎戰，放下依賴，最終打敗強敵，拿到冠軍，
8.教練是你身邊最支持你的力量，讓你發揮潛能，一步步達成你期待的生命目標，或許過程中，有所付出，有所犧牲，但達成目標的甜美，將會讓你覺得「值了!」
摔跤的心得體會9
這部電影的主人公是印度明星阿米爾可汗，他扮演父親。從二十多歲的壯年，到四十多歲夢想破碎大腹便便的大叔，到六十多歲的女兒，他的表演都是出神入化的。他的眼神總是那么堅定自信，在他的電影里總能感受到巨大的愛，他父親的愛在這部電影里被刻畫到了極致。
在以男性為主的印度，女性地位低下，女孩的命運無非是結婚生子。早婚也是常態。如果拋棄這些枷鎖，會發生什么，會引起怎樣的批評？這部電影記錄了阿米爾汗為培養兩個女兒成為優秀的摔跤手而付出的心血，同時向世界展示了男女平等的'期望。
年輕的阿米爾汗是全國摔跤冠軍，他的夢想是成為世界冠軍。但是由于年齡等各種原因，他仍然沒有實現自己的夢想，所以他開始希望兒子能為他實現夢想。然而現實很殘酷，他不顧一切的想連續生四個女孩。
他想成為世界冠軍的夢想也被女兒們的吵鬧聲打破了。直到有一天，他的兩個女兒把男同學打得鼻青臉腫，他們的父母來找他，他才突然意識到，天賦不僅僅是為了兒子，他看到了女兒獨特的摔跤天賦：我要把她培養成世界冠軍！
因此，沒有咨詢任何人，兩個女兒的艱苦訓練開始了、但是要拿到一個國際冠軍是非常困難的，所以這條路自然布滿荊棘。
讓兩個女兒真正明白，摔跤是要經歷曲折的。
看到那里，我對把夢想強加給女兒的父權制父親近乎變態的訓練感到厭惡。但對于兩個女兒的無奈，她們極力逃避和反抗，充滿了同情。
然而，不茍言笑的父親深沉而熾熱的父愛也令人感動：
為了讓兩姐妹訓練順利，她們想盡一切辦法修建自己的訓練場地。在確實沒有剩余支出的時候，他們就嚴重的把雞的價格降給小販，給兩姐妹補充營養(莫名的幸福)。
努力奮斗爭取參賽權。不管有多嚴重，它都會默默的難受，在女兒們睡覺后悄悄的按摩她們紅腫的手臂、
但女兒一直不理解這種看似嚴厲的父愛，直到有一天，隔壁女孩在一段歡快的音樂中郁郁寡歡，流著淚對兩個女孩說：“我希望有一個像你這樣的父親，至少他愛你，他負責任，他為你的人生努力，你不用在14歲的時候就嫁給一個你不認識的男人，生孩子洗衣服做飯。”
這些話喚醒了女兒們。我意識到這才是真正的父愛。他們的小宇宙開始燃燒，他們夢想的火種被點燃。
愚者怨他人，無能者嘆，弱者儒舍。
摔跤的心得體會10
今天終于有時間看《摔跤吧!爸爸》了。很多年沒看印度電影了。記憶中的印度電影大多是關于愛情的。他們擅長唱歌跳舞，有很多英俊的男人和漂亮的女人。然而《摔跤吧!爸爸》讓我對印度電影有了新的認識。
影片改編自一個真實的故事，講述了印度前摔跤全國冠軍摩訶維亞(Mahavia)為國家實現零摔跤世界冠軍的突破而奉獻一生的故事。
故事從1988年漢城奧運會開始。摩訶維亞站在電視機前看比賽直播，后悔沒能上臺為國爭光。
于是，他把所有的希望寄托在即將生兒子的妻子身上，請求他幫助自己實現夢想。結果他老婆生了個女兒，讓他很郁悶。接下來全鎮人幫他想辦法生了個兒子。然而，上帝造人，摩訶維婭終于準備放棄，直到她的第四個女兒出生。
突然有一天，摩訶維婭回到家，看見院子里聚集了很多人。原來他的兩個女兒因為某種原因把兩個男孩打得遍體鱗傷。驚訝之余，他不但沒有責怪女兒們，還問她們是怎么小心打人的。他突然意識到，他們的女兒太有才華了，他們對幫助他實現成為摔跤世界冠軍的夢想充滿希望！
從那天起，他開始對兩個女兒進行嚴格的訓練，無視世人的冷嘲熱諷和人們根深蒂固的傳統觀念。為了訓練方便，他把女兒們換成了短褲和t恤，甚至剪了一頭被認為是女孩子的象征的漂亮頭發。
面對父親的殘酷訓練，妹妹Gita和妹妹開始反抗。直到姐妹們參加了一個14歲小姐姐的婚禮，她們向新娘抱怨父親的嚴厲，但是小新娘說，至少你父親把你當成自己的`孩子，希望你有自己的生活，而不是為了減輕家庭負擔，把你14歲的女兒嫁給一個素未謀面的男人，從此只能一輩子處理繁重的家務。
第二天，父親像往常一樣被鬧鐘吵醒，像往常一樣早早去女兒房間打電話。然而，令他驚訝的是，床是空的。他來到他在農田邊為孩子們設立的簡易訓練場所，發現吉塔姐妹們正在有意識地訓練。
摩訶維亞認為是時候帶女兒們去江湖了。每個人都嘲笑他帶女孩去參加男子比賽。但是，雖然Gita沒有第一次贏得比賽，但她出色的表現足以讓全世界大吃一驚。
頑強的吉塔回家了，在父親的悉心指導下繼續刻苦訓練。她期待著下一次比賽機會。短短的時間內，Gita贏得了很多好消息，也贏得了很多獎杯，讓她紅了。鎮上的居民也為她感到驕傲，尤其是鎮上的雞肉店老板，因為他曾經照顧過渴望以超低價格給孩子補充營養的馬哈維亞。
獲得全國冠軍后，吉塔離家到由其他教練管理的印度體育學院接受專業訓練。摩訶維婭非常沮喪，擔心吉塔的訓練。
果然，在伴侶的影響下，Gita的生活發生了很大的變化，不再那么投入訓練。另外，教練讓他們忘記過去所學的一切。結果吉大錯過了幾次國際比賽的勝算，直到教練告訴她：也許你注定贏不了比賽。
摔跤的心得體會11
在我的印象中，印度的電影和電視劇總是以其異國風情和歌舞魅力感染著人們，但《摔跤吧!爸爸》卻把父愛和夢想如此完美地結合在一起，專注于金牌意識和女權意識。整部電影呈現出先分手再站起來的風格，既鞭撻現實，又有打破傳統的勇氣，感人淚下，讓我渴望寫點什么。
1、父愛
曾經印度摔跤冠軍的父親，在被生活逼得放棄摔跤后，希望有一個兒子來完成自己未實現的夢想，在世界級比賽中奪得金牌，結果妻子卻一次又一次地給他生了四個女兒。
一次偶然的機會，女兒在一場打斗中打敗了男孩，讓父親眼前一亮。在類似“木蘭從軍不從軍”的啟發下，她決定給兩個女兒進行摔跤訓練，幫助他實現夙愿。
在現代家庭教育的背景下，父親很容易被貼上“自私”、“古怪”、“虛榮”的標簽，用自己的權力改變女兒的命運，強迫女兒做自己不喜歡的.事情、隨著劇情的發展，父親對女兒摔跤生涯的規劃其實是愛多于父權制。
印度女性由于地位低下，常被視為家庭附屬品。很多女孩子未成年就結婚了，過著家庭主婦的復雜艱苦的生活。
影片中，摔跤爸爸一直懷著冠軍的夢想，想以偏執的方式把夢想延續到下一代。他以“暴君”的形象對兩個女兒進行魔鬼般的訓練，甚至剪掉了女性象征的長發。正因為如此，兩個女兒有著美好的童年，甚至是郁郁蔥蔥的生活，不僅飽受肉體上的痛苦，還飽受外界的非議和嘲諷。
也許你會說，父親的行為武斷，不尊重女兒們的個人意愿。
但是，女兒所遭受的苦難，并不是其他女孩所仰望的幸福。他帶領女兒們參加體育比賽，徹底改變了她們的命運，把她們變成了一個具有全球視野的現代女性。
摔跤階段，社交階段，女兒的生活遠比其他印度女性精彩，并不是父愛的偉大體現。
都說父愛如山，深沉厚重，不如母愛溫暖透徹。老虎沉迷香港，干番模仿歌曲的時候可能很難察覺，但只要你碰壁委屈，他一定會站在你能看到的地方為你加油。
這就是父愛的力量，生命中最不可或缺的力量。
2、夢
就像世紀老人冰心說的：一朵成功的花，只為眼前的光明而驚嘆。然而，它的蓓蕾，浸透了奮斗的淚水，灑下了犧牲的血雨。
成功是用痛苦創造生命的夢想，是不斷自我完善鍛造的奇跡。
為了實現父親奪冠的夢想，劇中的吉塔和巴比塔被迫扯下了自己最具女性象征意義的長發，忍受著同齡人和非同齡人不同的目光、批評和嘲諷。
他們犧牲了那個年齡的閑暇時間，刻苦訓練。
他們壓抑了青春，但也重塑了青春，就像高考學生一樣，肩負著家庭的夢想和社會的期望，振著沉重的翅膀，在追逐人生夢想的起飛階段艱難前行。
Gita最終成功的精彩瞬間，來自于大量枯燥的日常訓練的積累，來自于彎路中的回頭，來自于永不放棄的最后一擊，從而創造了歷史傳奇！成功之路充滿艱辛，榮耀充滿汗水。
但是，即使前路艱難，荊棘深重，夢想也不是不可能實現。
摔跤的心得體會12
作為一項全面的體育運動，摔跤是一項需要強健的體魄和良好的心理素質的運動。我在參加了多年的摔跤練習后，深深的體會到了摔跤對于個人鍛煉的重要性。通過摔跤的訓練，我不僅身體更加強壯，也學會了如何保持冷靜和思考，讓我在日常生活中更加自信和堅韌。在此，我想分享一下我在多年摔跤練習中的心得體會。
第一段：初學摔跤的感悟
在我初學摔跤的時候，我感到了身體和心理上的挑戰。身體上，由于我沒有任何摔跤的經驗，我很快就意識到這是與任何其他運動不同的一項體育運動。在模擬對抗中，我經常被對手擊敗，并且有時可能會受傷。在初學階段，我的身體需要更多的練習和耐心來適應這項運動。
此外，摔跤也是一項需要冷靜和心理素質的運動。在比賽中，我深刻體會到了勝利和失敗的榮辱感。初學摔跤時，我有時會陷入想要急于勝利的渴望中，但和我不同的是我的教練總是教導我們注重技巧和技巧的組合。從這個時候起，我開始意識到這項運動并不僅僅是一場肌肉的對抗，而是一場智力和技巧的對決。
第二段：摔跤對身體的鍛煉
通過多年摔跤訓練，我發現這項運動具有強化骨骼和肌肉的作用。在摔跤中，我經常要用到各種姿勢和動作，如扭動、旋轉和翻滾，這些方法可以使我保持靈活性和敏捷度。此外，我也學會了如何表現出身體的.力量和耐力，這對于運動員來說是非常必要的。我明顯感覺到我的身體在訓練之后變得更加強壯和適應。
第三段：摔跤對心理素質的訓練
在摔跤訓練中，我學會了如何保持冷靜和自信。在比賽中，出現錯誤和缺陷，這可能會讓我感到挫敗和不安。然而，通過練習和教練的指導，我知道了如何避免這種情況，并減少在重要時刻的緊張感。在訓練和比賽中，我也了解到了如何保持專注和冷靜，這對于我在生活和職業發展中的發揮非常重要。
第四段：摔跤對團隊精神的培養
我發現在摔跤中與隊友和教練的合作非常重要。在比賽中，我學會了如何在同伴和教練的幫助下制定策略和適應形勢。此外，我發現在團隊之間建立互相尊重和尊重的關系非常重要。在我的摔跤團隊中，我們總是互相鼓勵，互相扶持，并側重于團隊的經驗和成功。
第五段：摔跤的價值
在多年的摔跤訓練中，我不僅學會了如何保持身體和心理上的強健狀態，也在日常生活中體驗了摔跤的各種應用價值。學會去克服困難并取得勝利的技巧，讓我在職業發展中更加獨立和自信。同時也讓我更有自信地面對生活中出現的不利因素。總之，通過摔跤這項運動，我發現我成長了許多，并且收獲了許多寶貴的技能和經驗。
結論：
通過我的摔跤經歷，我發現摔跤對于身體、心理和精神方面都非常重要。它不僅可以培養身體素質和心理素質，也可以幫助我們克服各種障礙，提高自信和冷靜分析問題的能力。通過團隊協作和關系的建立，我學習了如何與他人協作和尊重他人。總之，摔跤已經成為我成長道路中的重要組成部分，也是我生活中的一大樂趣。
摔跤的心得體會13
今天，天氣晴朗，爸爸媽媽放假在家，他們帶我去看了一場電影，名字叫《摔跤吧，爸爸》。這部電影很精彩，而且還讓我懂得了一個人生哲理！
這部電影主要講述了一位偉大的爸爸，名叫馬哈維亞·辛格·珀尕，是印度國家摔跤冠軍，他夢想成為世界冠軍，為印度贏得世界級金牌，卻因為家里窮，為了賺錢養家，不得不退役。回到家鄉后，爸爸想通過孩子去完成自己的夢想，于是，他希望自己的妻子生一個兒子。不料的是，妻子卻為他生下了四個女孩，這讓他一次又一次的失望，這位爸爸差不多就要放棄夢想了，但在一次大女兒和二女兒跟村里的小男孩打架時，意外發現大女兒和二女兒很有摔跤的天賦，這讓他重新燃起了希望，于是他決定好好培養她們。
他不怕被鄰居笑話，不顧世俗的反對，這位爸爸讓她們每天五點起床訓練；為了增加她們的體能，想盡辦法讓她們每天有雞吃；沒有摔跤練習場，就動手自己做；這位爸爸就這樣克服重重困難，始終堅持自己想法。終于，在一場鎮上的摔跤比賽中，他的大女兒戰勝了男對手，贏得了特等獎，獲得了五十盧比的獎勵，爸爸高興極了，看到了希望。在后面的訓練中，爸爸不斷地教女兒們摔跤的動作和技巧。時間很快過去了，小小年齡的`大女兒成了大青年，爸爸成了老年人。大女兒因為取得了全國冠軍而進入國家體育學院學習，在學習訓練的過程中，大女兒經歷了不少挫折、失敗，爸爸就是最強后盾。終于，在一次世界摔跤冠軍大賽里，大女兒贏得了冠軍，為國家贏得了最高榮譽，爸爸激動得流下了熱淚，多年的付出終于有了回報，也實現了自己心中的夢想。
看完這場電影，很多人感動不已。我卻懂得了一個人生哲理：每個人都應該有自己的夢想，為了夢想就要努力付出，無論經歷多少挫折，千萬不要放棄，記得困難都是暫時的，只有這樣才能實現自己的夢想。我小小年紀，從現在開始，我就要努力學習，不會再因為自己的一時脾氣，想玩就去玩、想偷懶就去偷懶而耽誤功課，我要成為爸爸的驕傲。希望得金牌的小朋友，我送你一句話：金牌不是從地里長出來的，而是用辛勤汗水換來的。
摔跤的心得體會14
印度存在嚴重的性別歧視。女生注定要陪廚房一輩子。為了減輕家人的負擔，他們不得不嫁給一個素未謀面的陌生男人，用一生的時間教他。他們的生活不在自己手中。電影中的父親錯過了國際冠軍，因為生活的逼迫而不得不放棄摔跤。但是，他心里還是有奪冠的夢想。他想要一個兒子來實現他的夢想，但上帝似乎在和他開玩笑。四個孩子都是女孩。就在他放棄的時候，不小心發現了女兒的摔跤天賦。他和妻子約了一年。這一年，他的兩個女兒反抗，他瘋了。他讓他們脫下女孩的裙子，穿上男孩的t恤褲子。他剪掉了他們的長發，把女孩變成了假小子。他甚至讓女孩和男孩摔跤，但他堅持不管別人怎么嘲笑他。他帶著女孩一路走向全國冠軍，一路走向世界冠軍，一路上經歷了很多困難。我清楚地記得里面的一個片段，一個讓所有人都濕了眼睛的插曲。女兒接受了國家教練的指導，教練讓她忘記了父親教給她的一切。她開始接受免費培訓。她留著長發。她和朋友去購物，吃了一頓免費的晚餐。她開始認為她父親的.方式是舊的，不可能贏得世界冠軍。為了讓父親知道，她和父親摔跤，她忘記了自己在成長，父親在衰老。她的姐姐也是，一步一步沖向世界冠軍。不要忘記你的首創精神，這樣才能達到你的最終目標.當我們因為自己的一點點叛逆而開始和父母吵架，是否靜下心來看看他們，你會發現他們的頭發已經不像墨水一樣黑了，刺眼的白發肆意的“咄咄逼人”在他們的頭上，皺著眉頭，眼角往上爬，記憶開始不好，但他們清楚的記得你在成長過程中的磕磕絆絆。這一刻我很慶幸沒有錯過這樣的電影，別人可以彌補，但我會忘記。還好父母支持我去看，心里有無數美好的東西，讓這個作業不再是作業，而是一個感情的地方。同時我也很煩自己，為什么不多積累一些漂亮的語言讓它們對自己更好呢？這部電影是根據真實故事改編的。雖然我們不能像他們一樣成為父母的驕傲，但我們不是一直都是父母的驕傲嗎？保持一顆初心，不要忘記那個初夢。成功不是天上掉下來的。你需要抓住它，試著和它“肩并肩”。沒有什么是不可能的。他告訴我，我可以教你游泳，但我不會救你。你要靠自己。只有在最無助的時候才會努力。哪怕是無情，那一刻，他也會讓你知道，你能行。天賦只是你的加油包，需要伯樂的欣賞，也需要伯樂的欣賞。
不要忘記你的主動心態，這樣才能達到你的最終目標。
摔跤的心得體會15
我是看過這部電影的，就在上映的不久以后，朋友給我推薦了這部印度電影，我便與父母去看了。
當時，電影院里漆黑一片，左邊是我媽媽，右邊是我爸爸。看到激動處，我就緊緊抓住他們的手，興奮地小聲驚呼，全身心地投入到緊張的劇情里，心情隨著劇情發展激蕩起浮。
我會因為吉娜的勝利激動非常，會因為那個已婚少女的自白而難過，會因為教練的輕視憤怒，會因為吉娜勝了她的爸爸而心情復雜……會因為一切情節的發展抓緊父母的手。
轉眼間，我來到了這里。這里的一切都要自己來：自己洗衣服、自己刷鞋、自己來克服一切的困難以及不適應。與家里的聯絡只有一周一次的家信以及父母的留言。
孩子總是要離開父母的。就像是在影片的結局，在大女兒奪冠最關鍵的時刻，父親因為一個除了作者誰也不知道會發生的意外，而無法順利趕到現場給女兒指揮與鼓勵，但女兒還是憑借著自己的努力以及父親曾經的教導獲得了最終的勝利，完成了父親以及她自己的'夢想。
兒女終有一天會離開父母的保護，就像作家龍應臺的文章《背影》那樣說：“所謂的父子母女一場，就是父母目送著兒女漸行漸遠，而兒女用背影告訴父母，不必追。”父母全心全意地愛著我們，幫助我們成長，而我們要做的就是努力豐滿自己羽翼，加強自己的能力，然后等待合適的時機，展翅飛翔。
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