<i id="u3evg"></i>
      1. <i id="u3evg"></i>

        軍訓(xùn)心得體會(huì)

        時(shí)間:2024-10-07 04:41:53 心得體會(huì) 我要投稿

        【熱】軍訓(xùn)心得體會(huì)

          當(dāng)我們經(jīng)過反思,對(duì)生活有了新的看法時(shí),可以記錄在心得體會(huì)中,這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢?下面是小編整理的軍訓(xùn)心得體會(huì),歡迎大家分享。

        【熱】軍訓(xùn)心得體會(huì)

        軍訓(xùn)心得體會(huì)1

          初知道要去軍訓(xùn)的時(shí)候,心情是多么的興奮,多么的愉快。以為去到那里可以自由自在,沒有人管。誰知道原來去哪里軍訓(xùn)又苦有累。而且還要被教官罵、被教官罰,生活真是苦得不得了。但經(jīng)過這四天的軍訓(xùn)后,我懂得了、認(rèn)識(shí)了不少我不知到的東西。第一是讓我嘗到了自己一個(gè)在外而沒有家人照顧的甜頭。第二是讓我懂得了做什么事都要堅(jiān)持,因?yàn)閳?jiān)持就是力量,不然的話就會(huì)半途而費(fèi)。第三是讓我明白到集體就是一個(gè)大家庭,作為集體的.一份子就要為集體出一份力。就像“團(tuán)結(jié)就是力量”那樣,一個(gè)人的力量是渺小,大家團(tuán)結(jié)起來就是巨大的力量。

        軍訓(xùn)心得體會(huì)2

          軍訓(xùn)是人生必修的課程,會(huì)改變你,會(huì)讓你學(xué)到在其他地方你一輩子都學(xué)不到的東西。這次我們美麗的學(xué)校在大一組織了讓我一輩子都忘不了的軍訓(xùn)。原本我對(duì)軍營就非常向往,所以對(duì)這次軍訓(xùn)我十分期待。但軍訓(xùn)并沒有我想的那么簡單,吃的苦比我想的要多。

          每天站15分鐘的軍姿,還要齊步走。一天下來腳都踏出水皰了,但我告訴自己要堅(jiān)持住。每天站軍姿疲勞時(shí),我就告訴自己,堅(jiān)持,堅(jiān)持。這樣,靠著自己的意志我堅(jiān)持了一天又一天,雖然每天腳疼了,腰被皮帶勒青了,但我一聲不吭,硬是憑著自己堅(jiān)強(qiáng)的意志克服了困難。讓我驕傲的是,在軍訓(xùn)期間,我沒有請(qǐng)過一次假。

          在軍訓(xùn)期間我還有許多收獲,我認(rèn)識(shí)了很多朋友,也讓我感受到集體生活的美好。每天我們經(jīng)過高強(qiáng)度的`訓(xùn)練,滿身都是汗,身體十分疲勞,一回到房間生活老師早已把空調(diào)打開,還幫助我們完成我們不會(huì)的事,這讓我感到非常親切。

          這次軍訓(xùn)還讓我明白做任何事情都不是一帆風(fēng)順的,要付出汗水和勤勞才會(huì)得到回報(bào)。平時(shí)愛笑的我在訓(xùn)練時(shí)面無表情,這讓我明白軍人最好的表情就是沒有表情,因?yàn)槠届o才能應(yīng)對(duì)各種緊急情況。平時(shí)在家里都是爸爸媽媽照顧我,現(xiàn)在通過軍訓(xùn),我學(xué)會(huì)了獨(dú)立。事情自己去做,才能體會(huì)到爸爸媽媽平時(shí)的辛苦。以前認(rèn)為他們照顧我是應(yīng)該的,現(xiàn)在我明白了自己的事應(yīng)該自己干,靠爸靠媽不算是好漢。同時(shí),每天的訓(xùn)練超過我的體能極限后,又讓我感到無比的輕松,原來突破自我并不困難。

          在這次軍訓(xùn)期間我收獲的是堅(jiān)持不懈和不服輸?shù)木瘢視?huì)把它們用在學(xué)習(xí)上,用在生活上,我相信我不會(huì)被眼前的困難所嚇倒,不會(huì)再見困難就繞道行了。我相信克服困難后會(huì)有別樣的成就與快樂。

          軍訓(xùn)讓我感觸很大,讓我一輩子都忘不了。

        軍訓(xùn)心得體會(huì)3

          今天是軍訓(xùn)的第二天。我在昨天的日記中記錄的那一推斷,今天被證實(shí)是錯(cuò)誤的。上午,教完兩節(jié)操后,便開始軍訓(xùn)了,下午也是軍訓(xùn),并沒有繼續(xù)教操。上午教的`兩節(jié)操中,有一節(jié)“轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)”,是我感覺最繞人的:一會(huì)跨左腳,一會(huì)跨右腳;一會(huì)把手背在后面,一會(huì)把胳膊抬平、伸直……我老是搞錯(cuò)。

          上午的軍訓(xùn)內(nèi)容是“站軍姿”。帶我們的教官姓周。他要求我們抬頭,下巴回收,兩眼平視前方,閉嘴,挺胸,收腹,收臀部,雙手四指并攏,姆指靠于食指第二指節(jié),手掌繃直,中指緊貼于褲縫處雙腿挺直并夾緊,雙腳腳跟并緊,腳尖叉開約60度左右,十分嚴(yán)肅,但整個(gè)人都要放松下來。

          他把我們也當(dāng)成了軍人。他叫我們“同志們”,“第一個(gè)”,“那個(gè)五列三排的”等等。我們站軍姿時(shí),哪怕要吐,要昏倒,要調(diào)整軍姿都得請(qǐng)示:“報(bào)告!(周)教官,我……”

          戎老師讓我們站在綠蔭之下,本是一片好意,讓我們涼快涼快,站太陽時(shí)里,別中暑了。可是卻好心沒好報(bào)。因?yàn)槟抢锶俏米印⒅┲搿⑽浵仭⒈翘橄x,以及一些說不上名字的昆蟲。好多蟲子往身上爬,就已經(jīng)很癢了,而且它們似乎還挺喜歡人血的。休息時(shí),我發(fā)現(xiàn)身上多了些紅點(diǎn),小疙瘩。

          下午又練習(xí)了軍姿。接著又練了稍息,向右看齊,向前看齊,向右轉(zhuǎn),向左轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn)等。

          “稍息”幾乎與“立正”無異。只不過是在那個(gè)基礎(chǔ)上,把左腳向那個(gè)方向往前伸約三分之二個(gè)腳的長度,不能蹭地,動(dòng)作要快罷了,雙手并不向后背。

          向右看齊時(shí),頭迅速向右轉(zhuǎn)90度,輕踏小碎步,眼睛的余光瞟一下前面的人,瓶微微調(diào)整一下自己的位置。踏小碎步時(shí)要快,不要有聲音,腿一點(diǎn)也不能彎。向前看齊時(shí),便一聽到口令就立馬停止小碎步,把頭轉(zhuǎn)90度,朝正前方看。

          轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,有點(diǎn)暈,且教官略有點(diǎn)口齒不清,于是總不免有個(gè)把人轉(zhuǎn)錯(cuò)。要領(lǐng)是(以向右轉(zhuǎn)為例),以右腳跟為圓心,左右兩腳前腳掌發(fā)力,身體向右急速地一轉(zhuǎn),左腳再立刻抄捷徑并向右腳。

          轉(zhuǎn)好后,難免會(huì)身子一歪,差點(diǎn)摔倒。教官說這是因?yàn)槲覀兺葲]挺直,重心不穩(wěn),注意力不集中。

        軍訓(xùn)心得體會(huì)4

          又是快樂的一天,每天都會(huì)有艱苦的訓(xùn)練,但每天都會(huì)看見教官天使般的笑容。

          今天一如以往,按慣例分別練了軍姿,齊步走。可又多了一項(xiàng)新內(nèi)容,那就是一看就讓人聯(lián)想到國旗班護(hù)衛(wèi)隊(duì)的英姿——正步走。正步在我的理解看來可以稱做:正直的步行。行的正,做的直。這同樣體現(xiàn)了一種人生態(tài)度。教官教的很耐心,要求我們每個(gè)動(dòng)作都要到位,還讓別的同學(xué)指出某個(gè)同學(xué)的不當(dāng)之處,我想這也是“批評(píng)與自我批評(píng)”在實(shí)際操作中的運(yùn)用。在訓(xùn)練時(shí),教官說的最多的一句話就是“要抵擋住誘惑”。通常,我聽后會(huì)一笑了之,但仔細(xì)想來:人生如軍訓(xùn),人生路要走得穩(wěn)正如正步走,認(rèn)識(shí)人生路要向前走不可張望,正如站軍姿。

          我正期待明日軍訓(xùn)的朝陽。

          又是一天,今天可被教官整慘了,早上的軍姿站了很久。被懲罰的原因就是十九號(hào)下午軍訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候出田徑場隊(duì)型很狼狽,軍訓(xùn)似乎真的變味了,不單單只是訓(xùn)練,更多的`是被整,被教官從早到晚往死里整。雖然休息的時(shí)間挺長的,可是都是斷斷續(xù)續(xù)的,其間的訓(xùn)練都是特別的苦特別的累,我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的可貴還好沒去當(dāng)兵。

          苦是軍訓(xùn)中得到的,但我還是從中收獲了另一樣比苦更珍貴的東西——信念。一種能讓我在四年的大學(xué)學(xué)習(xí)中堅(jiān)持不懈,持之以恒的永動(dòng)力。這是比苦更加珍貴的東西,苦不過只是這中永動(dòng)力的副產(chǎn)物,若是要獲得這中永動(dòng)力需要經(jīng)歷苦這個(gè)過程。我愿意去勇敢接受,因?yàn)榻Y(jié)果并不重要,重要的是過程,經(jīng)歷苦是在享受過程。既然這樣認(rèn)為軍訓(xùn)的苦也就不再算什么了。我們何必要疲于躲避苦,而不是盡情的享受這個(gè)過程呢?

          今天是軍訓(xùn)的第七天,最近的天氣格外晴朗,烈日下的我們揮汗如雨,真希望日子可以過的快一點(diǎn),又不希望日子過的慢一點(diǎn),過的快一些是因?yàn)檐娪?xùn)的日子真的很累,過的慢一點(diǎn)是因?yàn)檫@是磨練我們意志的機(jī)會(huì)。教官今天說:“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,餓其體膚,空乏其身……”這是一句初中課本上的一句話,但是用在我們身上正合適。不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么能見彩虹,沒有人能夠隨隨便便成功。我們正在接受成長過程中的一次考驗(yàn),我相信經(jīng)歷過這樣的考驗(yàn),我們今后的路會(huì)走的更遠(yuǎn)走的更好。

          今天是軍訓(xùn)的第七天,今天軍訓(xùn)的結(jié)束意味著我們的大學(xué)軍訓(xùn)已過去了一半。有一點(diǎn)開心,因?yàn)閷?duì)艱苦軍訓(xùn)的生活的確有一點(diǎn)恐懼,而更多的是一種感嘆,感嘆時(shí)間過得之快。正如良藥苦口,但對(duì)我們今后人生是十分有意義的,并且機(jī)會(huì)難得,只此一次。

        軍訓(xùn)心得體會(huì)5

          之前,我對(duì)軍訓(xùn)的影響有兩個(gè)字:痛苦。但通過了一個(gè)上午的訓(xùn)練,感想遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止兩個(gè)字。我想用四個(gè)字來概括,它就是酸甜苦辣。

          一、酸楚中不滅的意志

          陽依舊一點(diǎn)兒也不饒人,雖然她火紅的臉不肯露出來,但是她的熱度直向我們襲來好似放在蒸籠里面的包子。在恐懼和炎熱之中終于迎來了威嚴(yán)的教官,十幾個(gè)教官身穿軍裝,邁著鏗鏘有力的步伐向我們走來,那氣勢(shì)那威嚴(yán)讓我頓時(shí)產(chǎn)生了敬佩之心。在教官的帶領(lǐng)下我們來到了訓(xùn)練場地,接受嚴(yán)酷的訓(xùn)練,但是,我是一個(gè)高中生,這點(diǎn)兒苦算什么,我淡淡一笑,心中一個(gè)聲音“打不倒、擊不跨的是我們高中生的意志。”

          二、甜入心田的問候

          其實(shí),教官并非我們想象的那樣嚴(yán)肅不可接近,在休息的時(shí)候,我們看到了一個(gè)軍人的另一面……和藹可親。“累不累?”“還支持得住嗎?”“怎么樣?”多么溫暖的問候啊!仿佛這是炎熱夏季里的一弘清泉,緩緩地流入我們的心田,滋潤著一顆顆干涸的心。即使再熱,但我們的心是涼爽的。

          三、苦但快樂著

          軍訓(xùn)的確苦,不然能讓你稱之為“毅力與體力的`訓(xùn)練場”,但我要說的是,如果軍訓(xùn)有10分,那么它將是5分的苦加5分的快樂結(jié)合而成。所謂苦那只不過是體力上的,想想紅軍二萬五千里長征,這點(diǎn)苦算什么呢?再說,不為別的,只為我們是高中生,這點(diǎn)兒苦一定能忍。真正的快樂是精神上的,能在進(jìn)入高中學(xué)習(xí)之前,進(jìn)行一場毅力的磨練,我感到很榮幸。我會(huì)很珍惜這次機(jī)會(huì),我相信,在軍訓(xùn)結(jié)束之后,我會(huì)收獲很多,我不愿做一只只在父母的翅膀下成長的小鳥,我要戰(zhàn)勝脆弱,真正地在心中筑起一座堅(jiān)固的堡壘。

          四、火辣辣的太陽、火熱的心

          與其說是怕軍訓(xùn),不如說是怕太陽。難熬的不就是幾天的日曬嗎?這時(shí)候的太陽的確只能用一個(gè)字來形容“辣”。有許多同學(xué)被太陽打倒了,這除了要有一定的體力素質(zhì)外,更需要精神上的支持,不能存在想逃跑的想法,要端正自己的態(tài)度。今天在烈日下訓(xùn)練,的確很難受,這意味著什么?這意味著平時(shí)我鍛煉少了,但我幸運(yùn)的是發(fā)現(xiàn)了這點(diǎn),我會(huì)以勝似驕陽的熱情來征服這次軍訓(xùn)。

          是雄鷹就該搏擊長天,我要說的是,是高中生就該勇敢向前,這點(diǎn)苦難算什么?只要我們有不怕苦的精神,一切困難都能挺過去。我相信在這次訓(xùn)練過后,我會(huì)變的更加堅(jiān)強(qiáng)。

        軍訓(xùn)心得體會(huì)6

          又是三天過去了,都說時(shí)間是箭,一但射出便無法收回。

          這幾天,太陽公公仿佛格外的關(guān)照我們,總是按時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)地從山頭探出腦袋。同學(xué)們的臉一天一個(gè)膚色,軍訓(xùn)的標(biāo)志成功地在我們臉上烙下印記。教官總是得意的說,要在十五天之后走在校園,學(xué)長學(xué)姐們看了一眼就說;"咦,你看那個(gè)小學(xué)弟/小學(xué)妹是參加過軍訓(xùn)的誒。"他說到時(shí)候我們臉上都會(huì)洋溢著一種莫名的喜悅,我在心里默默地念叨著"哈哈,希望是吧。"

          很久以前便聽說過,"好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一"教官語重心長地對(duì)我們說,"穿上你們這身衣服,我希望十五天過后你們脫下它,不僅僅是有一幅好看的皮囊,還得有著有趣的靈魂。"我想,有趣的靈魂可能就是要我們學(xué)會(huì)獨(dú)立,學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),懂得堅(jiān)韌吧。這不禁讓我想起于謙的"千磨萬擊還堅(jiān)勁,任爾東西南北風(fēng)。"

          教官是嚴(yán)肅的,在他訓(xùn)練下號(hào)令時(shí),不允許隊(duì)里有任何其他的聲音。在同學(xué)們手腳發(fā)麻、失去知覺時(shí),不允許隊(duì)里有任何一個(gè)同學(xué)動(dòng)彈一下,甚至是在同學(xué)們手腳酸痛后練習(xí)正步時(shí)搬來板磚做輔助工具的魔鬼教官,但他又是有趣的。

          深深的記得抬著一只腳后,另一只腳動(dòng)彈不得的搞笑模樣!當(dāng)時(shí)我看見前排的一個(gè)男生,一只腳一顫一顫的就像一個(gè)不倒翁一樣,那樣子別說多搞笑了。

          尼采說:"所有不曾起舞的日子,都是對(duì)生命的辜負(fù)。"這與我們的軍訓(xùn)生活倒是不謀而合。每天揮汗時(shí)的灑脫就是我們起舞的最好見證。而更多的.學(xué)長學(xué)姐,他們更是舞得張揚(yáng)、瘋狂。看著臺(tái)上那一個(gè)個(gè)手拿明德學(xué)生獎(jiǎng)、露出真摯笑容的學(xué)長學(xué)姐,我們不禁紛紛向他們投去羨慕的眼光,那是他們一直努力的見證,是他們豐收的碩果。剛進(jìn)會(huì)場的時(shí)候教官調(diào)侃我們說,"你們今天好好看啊,看了你們也去弄個(gè)明德學(xué)生獎(jiǎng)撒。"雖說說者無心,但聽者有意,這個(gè)念頭不禁在我腦門一閃,我想這可能是教官們想讓我們?cè)谛睦锓N下一顆種子吧。種下這顆種子之后,我們就有動(dòng)力去給它澆灌,讓它發(fā)芽成長直到開花。等到在未來的某一天收獲一株碩果。

          每當(dāng)軍訓(xùn)夜晚,也就是拉歌之夜來臨的時(shí)候,同學(xué)們的呼聲總是最高的,每一個(gè)同學(xué)都使出吃奶的勁兒,教官更是賣力,只為讓對(duì)面陣營表演一首,結(jié)果卻總是一山更比一山高,對(duì)面陣營喊得比我們還大聲。那些曾以為老掉牙的口號(hào)在這兒卻起著置關(guān)無上的作用,在同學(xué)們口中"流行"起來……

          剛開始的時(shí)候好希望軍訓(xùn)的時(shí)間過得快一點(diǎn),但現(xiàn)在希望時(shí)間能夠慢慢的走。軍訓(xùn)的日子一天天的過去,教官離別我們的時(shí)間也在一步步逼近。不求時(shí)間能夠停留,只希望在未來的某一天與你碰面時(shí),還能輕松地說一聲"嗨!教官,你好!"

        軍訓(xùn)心得體會(huì)7

          經(jīng)過了初一的軍訓(xùn),我懂得了什么才叫做鐵一般的紀(jì)律,什么叫做團(tuán)結(jié)的力量,什么才是真正的忍耐。

          在一個(gè)團(tuán)體中,我們每個(gè)人所代表的不僅僅是我們個(gè)體,更重要的是代表這個(gè)集體,我們一個(gè)步伐踏錯(cuò),就會(huì)影響整個(gè)隊(duì)伍的整齊,一個(gè)動(dòng)作的緩慢,就會(huì)影響整個(gè)隊(duì)伍的美觀,所以,我們除了不怕苦,不怕累之外,更應(yīng)該發(fā)揚(yáng)一種協(xié)作的精神,互相幫助,共同進(jìn)步,為我們的集體多爭一分榮譽(yù)。由此,我又想到我們?nèi)蘸蟮陌嗉?jí)、年級(jí)乃至整個(gè)學(xué)校,如果我們每個(gè)人都能發(fā)揮這樣一種集體主義精神,我們還有什么困難不能克服,什么難關(guān)不能度過呢?

          我深深地體會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”!沒有吃過苦是不知道什么才是甜的,沒有經(jīng)歷過辛苦勞累,是不知道什么才是幸福享受的.,沒有品味過軍人的樸素生活,是不知道什么才是榮華富貴的……

          每當(dāng)我站立不穩(wěn),想要倒下時(shí),我就握緊拳頭,告訴自己:堅(jiān)持到底,就是勝利。軍訓(xùn)生活雖然很累,但是我們學(xué)到了很多東西,“立正、稍息、向左轉(zhuǎn)、齊步、跑步”,我堅(jiān)信這些都是我們終身受用的,因?yàn)檫@些不僅是一些規(guī)范的動(dòng)作,更是我們學(xué)會(huì)做人學(xué)會(huì)生活的第一步。在“軍營”中,我和同學(xué)之間建立起了真誠的友誼,有了互相團(tuán)結(jié)、互相幫助、以班為家的集體觀念。

          在這七天里,我們鍛煉了身體,增強(qiáng)了體質(zhì),提高了毅力,而且還嘗到了軍人平時(shí)的勞累和甜苦,我們練就了堅(jiān)強(qiáng)的意志,愛學(xué)習(xí)了,不懶惰了,一個(gè)個(gè)象軍人一樣瀟灑挺拔。軍訓(xùn)結(jié)束了,在操場上,我們拼盡了全力,個(gè)個(gè)斗志激昂,身姿挺拔,因?yàn)槲覀冎溃瑹o論成績?nèi)绾危娪?xùn)生活都將是我們?nèi)松?dāng)中最絢爛的一筆。

        軍訓(xùn)心得體會(huì)8

          短短5天的軍訓(xùn)能給我們帶來什么?自然,5天的時(shí)間還不足以讓我們走上和軍人一樣整齊的步伐,但已足夠讓我們體會(huì)到部隊(duì)嚴(yán)明的組織紀(jì)律性,體會(huì)到團(tuán)結(jié)和協(xié)作的力量,并讓我們重新感受到集體生活的溫暖。5天的軍訓(xùn)生活,給我們的中青班學(xué)習(xí)畫下了濃墨重彩的一筆,也在我們生命里烙下一道共同的印記。

          紀(jì)律性是軍訓(xùn)給我們的第一個(gè)印記。紀(jì)律,對(duì)于我們來說,是一個(gè)并不陌生的名詞,工作中,它時(shí)時(shí)都在,但更多的時(shí)候,它湮沒在我們?nèi)諒?fù)一日的瑣碎里。上班遲到一分鐘似乎不那么要緊,任務(wù)晚交一點(diǎn)也似乎沒什么影響,于是,相對(duì)松散成了我們大家都認(rèn)可的一種狀態(tài)。而軍訓(xùn),讓紀(jì)律以一種直接并堅(jiān)定的方式重新呈現(xiàn)在我們面前,嚴(yán)格的作息時(shí)間、一絲不茍的操課訓(xùn)練、都使我們每一個(gè)人上緊了紀(jì)律的發(fā)條。從抵觸到認(rèn)可,從不適應(yīng)到適應(yīng),軍訓(xùn)讓我們每個(gè)人都逐漸接納了嚴(yán)格的紀(jì)律。細(xì)細(xì)思索,組織紀(jì)律性是部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的根本保障,它何嘗不是我們每一個(gè)部門、每一個(gè)集體高效運(yùn)作的基本保障?“一切行動(dòng)聽指揮”是我們黨取得勝利的法寶。當(dāng)年,紅軍在剛開始長征時(shí),絕大多數(shù)人都不知道部隊(duì)到底要到哪里去,甚至最高指揮層也沒有明確的目標(biāo),但所有的將士都沒有怨言。即使有怨言,也絕對(duì)服從命令。而現(xiàn)在,在我們實(shí)際工作中,我們經(jīng)常看到工作隨意、辦事拖沓、落實(shí)不力等現(xiàn)象,試想,如果每個(gè)人都擁有部隊(duì)軍人一樣的嚴(yán)明作風(fēng)和組織紀(jì)律性,我相信,很多這些效能問題都可以迎刃而解。

          團(tuán)結(jié)協(xié)作是軍訓(xùn)給予我們的第二道印記。當(dāng)“團(tuán)結(jié)就是力量”的歌聲響起時(shí),我們每一個(gè)人都感知到這個(gè)集體的凝聚力和向心力。軍訓(xùn)生活讓我們深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,整齊的隊(duì)列需要團(tuán)結(jié),成功的匯演需要團(tuán)結(jié),甚至簡單的內(nèi)務(wù)衛(wèi)生也需要團(tuán)結(jié),每一項(xiàng)活動(dòng),都需要我們集體努力去完成。我們的隊(duì)列從一開始的不整齊到后面的整齊劃一,格斗操從一開始的七零八落到后面打出了軍人錚錚的氣勢(shì),沒有一個(gè)同志落下,也沒有一個(gè)同志有怨言。讓我印象深刻的是第三班的同學(xué),在例行的小會(huì)操中,感覺自己的進(jìn)度落下了,便主動(dòng)放棄休息時(shí)間加時(shí)訓(xùn)練,我想,這不但是不甘落后的精神,更是一種團(tuán)結(jié)的精神。正是在這共同協(xié)作的過程中,我深刻體會(huì)到在一個(gè)集體中“重要的不是我,而是我們”,而這樣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,我想,不但部隊(duì)中需要,我們平時(shí)的工作中同樣需要,古往今來,團(tuán)結(jié)的力量一直不容小覷,古有劉邦“集天下人,成天下事”,今有中國共產(chǎn)黨,團(tuán)結(jié)全國各族人民取得革命勝利,而現(xiàn)在我們的事業(yè),也需要我。

          鍛煉,這次軍訓(xùn)前又因感冒尚未康復(fù),身體狀態(tài)欠佳,在軍訓(xùn)過程中,有時(shí)候感覺到比較吃力。每天從站姿、轉(zhuǎn)向到齊步、跑步、反復(fù)操練,反復(fù)糾正,特別是頭頂烈日,連續(xù)操練,皮膚曬傷,腿酸腳麻,體力不支,但我還是堅(jiān)持到底。堅(jiān)持就是勝利,在自己快支撐不住的時(shí)候還能再堅(jiān)持一秒,就是一種毅力,一種堅(jiān)持。與軍人相比,軍訓(xùn)使我們的體力、意志暴露了不少問題,可以說,軍訓(xùn)為我們補(bǔ)上了這一課,錘煉了我們的戰(zhàn)斗意志。不怕困難,堅(jiān)強(qiáng)不屈是一種人生態(tài)度,軍訓(xùn)的時(shí)候是這樣,在工作、生活中也是這樣,人生的厲練靠的就是堅(jiān)強(qiáng)的意志來支撐。對(duì)于一名中青年干部來說,堅(jiān)強(qiáng)的意志尤為可貴。當(dāng)前溫州正處于轉(zhuǎn)型發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,我們必須具備堅(jiān)強(qiáng)的意志去克服一切困難,要有迎難而上的.勇氣和百折不撓的毅力。

          三是更加強(qiáng)化了紀(jì)律意識(shí)。軍訓(xùn)的嚴(yán)格認(rèn)真是讓我們感觸最深的。沒有規(guī)矩,不成方圓。一切行動(dòng)聽指揮,“聽哨音,守紀(jì)律,快行動(dòng)”,教官早上的起床哨、出操哨、軍訓(xùn)間的集合哨、休息哨、一日三餐的就餐哨,還有晚上的點(diǎn)名哨和就寢哨,無形中紀(jì)律意識(shí)在哨聲中得到了不斷強(qiáng)化。穿上統(tǒng)一的迷彩服,大家顯得精神煥發(fā),而且這種精神面貌互相影響,很快就形成一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)高效的軍事氛圍。一個(gè)有完備的規(guī)章制度并嚴(yán)格遵守的集體必定是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上,

          充滿活力的集體。反之,若一個(gè)集體中的成員可以隨意根據(jù)自己的意愿行事,沒有規(guī)章可尋,或者領(lǐng)導(dǎo)干部對(duì)于違反規(guī)則的下屬睜一只眼,閉一只眼,那么久而久之,這個(gè)集體必然是一盤散沙。軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們紀(jì)律嚴(yán)明、雷厲風(fēng)行的作風(fēng),對(duì)培養(yǎng)提高我們中青年干部的執(zhí)行力、加強(qiáng)干部的能力建設(shè)是至關(guān)重要的。

          四是更加培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。軍訓(xùn)讓我們更深刻理解了團(tuán)結(jié)的力量、合作的意義。在隊(duì)列訓(xùn)練中更加培養(yǎng)了我們齊心協(xié)力、積極合作的團(tuán)隊(duì)精神。訓(xùn)練場上,一個(gè)人的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),就會(huì)影響整個(gè)班的整齊,所以你必須兼顧隊(duì)友,相互協(xié)作,不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感,確保沒有一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)。無論是站方隊(duì),還是喊口號(hào)或者是齊步走,都需要每個(gè)人之間的互相配合與協(xié)作。在訓(xùn)練過程中,我們深深認(rèn)識(shí)到組織的重要性和團(tuán)隊(duì)的價(jià)值,要實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),首先要統(tǒng)一思想、形成核心的指揮,進(jìn)而進(jìn)行合理的分工協(xié)作,群策群力,各盡其責(zé),才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。軍訓(xùn)是辛苦的,但當(dāng)市委組織部和黨校領(lǐng)導(dǎo)觀摩、檢閱軍訓(xùn)成果時(shí),大家都斗志昂揚(yáng)、步子整齊、表現(xiàn)突出,贏得了領(lǐng)導(dǎo)們的充分肯定。作為一名中青年干部,不僅僅自己要具備團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),更重要的是要培養(yǎng)下屬的團(tuán)隊(duì)精神。只有將所有成員團(tuán)結(jié)起來,心往一處想,勁往一處使,才能取得事業(yè)的成功,正是那首歌所唱的“團(tuán)結(jié)就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼??”。

          五是更加增進(jìn)了同學(xué)友誼。參加本次培訓(xùn)班的學(xué)員,都是來自各個(gè)局辦、鄉(xiāng)鎮(zhèn)等不同崗位的干部,許多學(xué)員由于工作關(guān)系,很多都不認(rèn)識(shí)、不熟悉,通過這次 “同吃、同住、同訓(xùn)練” 的軍訓(xùn),學(xué)員們拉近了彼此間的距離,增進(jìn)了大家的感情,讓學(xué)員們像真正的戰(zhàn)友一樣團(tuán)結(jié)友愛,互相扶持,攜手并進(jìn)。5天,56位同學(xué)一起操練,一起用餐,一起唱歌,從不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí),又從認(rèn)識(shí)到熟悉,那份友誼也在點(diǎn)滴中積累。隊(duì)員們彼此間相互信任,配合默契,使每個(gè)組員都有精彩的表現(xiàn)。同時(shí),也讓我們感受到同學(xué)的魅力,真切照射出自身的長與短,引導(dǎo)自己不斷突破。軍訓(xùn)期間也收獲了許多意想不到的笑聲,相信大家的感覺都和我一樣:累,并快樂著 。此次軍訓(xùn)猶如一首壯歌,將我們的心緊緊地連在一起,朝著共同的目標(biāo),奮勇向前,不斷闡述團(tuán)隊(duì)精神的真諦。

          為期5天的軍事化訓(xùn)練雖然短暫,卻是一筆珍貴的財(cái)富,是對(duì)我們錘煉作風(fēng)、磨練意志、增強(qiáng)體魄、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、提高辦事效率而進(jìn)行的一次訓(xùn)練。我們不僅在身體素質(zhì)上有了一定的提高,而且在精神和思想意識(shí)上也得到了進(jìn)一步提升。一分耕耘,一分收獲,通過這次軍訓(xùn),我們相信在以后的學(xué)習(xí)和工作中定能以軍人的姿態(tài)來更嚴(yán)格要求自己,并將繼續(xù)堅(jiān)持這種紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí),為共同推進(jìn)我市經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展而努力作出貢獻(xiàn)。

        軍訓(xùn)心得體會(huì)9

          緊張而刺激的軍訓(xùn)來臨了,大家都做好了充分的準(zhǔn)備。但是,開學(xué)第一周,我們要做什么?對(duì)!——就是軍訓(xùn)!說到軍訓(xùn),我不由得的想起了以前開學(xué)時(shí)教官大聲說著:“立正”!”稍息”!”跨立”!的那種雄赳赳氣昂昂的英勇氣勢(shì)!

          軍訓(xùn)的時(shí)間是在下午,所以早上我們正常上課,為了下午的軍訓(xùn),我中午一回到托教,便把水壺裝滿水,并在表面撒上一層冷水,這樣可以冷更快一點(diǎn)。做完這一切,我便把水壺放進(jìn)冰箱進(jìn)行冷凍。

          下午,陽光照著,清風(fēng)吹著,真是一個(gè)軍訓(xùn)的好天氣。但是,溫度過高,大地就像一個(gè)巨大的蒸籠,而我們就像蒸籠里的包子,熱氣騰騰的。操場上回蕩著教官粗糙而響亮的聲音:“立正”!”稍息”!”跨立”!而我們也在一旁不甘示弱地邁著整齊的'步伐;來回走動(dòng)。

          我們還訓(xùn)練了向左、右、后轉(zhuǎn),還有步行。但是,有一個(gè)項(xiàng)目使我很不滿足,那就是第一個(gè)項(xiàng)目——站軍姿的時(shí)候,我們是在樹蔭下練得,本來這是一件好事,但是,在站軍姿的時(shí)候,我們不能動(dòng),只好任由樹蔭下的小蟲叮咬,等站完軍姿,全班難免都被叮了一兩個(gè)包,少則一兩個(gè),多則四五個(gè),又痛又癢,最后我還是決定回家擦點(diǎn)花露水,不然的話,肯定會(huì)更癢的!

          這次軍訓(xùn),雖然大家都被小蟲叮咬了幾口,但最終我們還是成功了!我們軍訓(xùn)完了!

        軍訓(xùn)心得體會(huì)10

          軍訓(xùn)生活已近尾聲,無數(shù)酸甜苦辣匯聚成心中的感念。

          這半個(gè)月里的軍訓(xùn)場上,幾乎是一成不變的風(fēng)景:訓(xùn)練時(shí)教官嚴(yán)肅的面孔,沙啞的口令聲,同學(xué)們貫徹長虹的喊叫聲以及額上晶瑩的汗水和濕透的迷彩服。一切都是似乎那么單調(diào),但這看似單調(diào)的風(fēng)景,卻讓我我懂得了許多。

          軍訓(xùn),首先教會(huì)我的是什么叫嚴(yán)肅,什么叫專注。看,那筆直的.軍姿,那沙啞的口令能者多勞不在表現(xiàn)著教官們的用心良苦。

          軍訓(xùn),讓我深受真誠待人的感動(dòng),當(dāng)我走方陣踩到前面人腳跟,極尷尬的抱歉,別人微笑地說了句"沒關(guān)系"時(shí),當(dāng)我口渴至極收到了學(xué)姐學(xué)長們送來的礦泉水時(shí); 當(dāng)我學(xué)不會(huì)一個(gè)動(dòng)作,別人耐心教我時(shí)。。。這一切,無不讓我心里在炙熱的陽光下,感覺到一陣陣清爽的風(fēng),給我更多的動(dòng)力。

          軍訓(xùn)中雖然很苦很累,但我們戰(zhàn)勝了自我,超越了自己。心里雖有說不出的酸甜苦辣,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?軍訓(xùn),無悔!

        軍訓(xùn)心得體會(huì)11

          難熬的軍訓(xùn)回來,人人都說我可是大有長進(jìn),尤其是那微微有點(diǎn)彎的背。平時(shí),我總是站不直,頭倒下向前伸,只是背弓著,著實(shí)是不太都雅,對(duì)我的生長也有影響,便是改不失落。

          如今,軍訓(xùn)歸來,靠著教官那一句勉勵(lì)的話,我還真變樣了。“喲,不錯(cuò)嘛。”——這是外婆觀我第一眼時(shí)說的,“真改了啊。”——這是哥哥觀我第一眼說的`,“挺好的哦。”——這是爸爸媽媽觀我第一眼說的……他們觀著我,一副感慨萬千的樣子。真那么明顯嗎?我細(xì)細(xì)端詳著鏡子中的本身:直直的后背,頭也很標(biāo)準(zhǔn)地抬著,精神極了。

        軍訓(xùn)心得體會(huì)12

          今天是十月的第二天,也是湖南科技大學(xué)20xx級(jí)新生軍訓(xùn)的第一天。在有些突然的軍訓(xùn)中,我們迎來了新的生活。

          今天早上天還未亮,便匆忙醒來,在匆匆地洗漱之后,草率吃完了早飯,便在朦朧的清晨中向北田出發(fā)。

          在軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)上,我們經(jīng)歷了傳統(tǒng)式的動(dòng)員大會(huì),卻也看到了十分特別的地方:軍訓(xùn)教官們的展示。他們只是大我們一二的學(xué)長學(xué)姐們,卻擁有我們不及的.毅力與素養(yǎng)。

          在今天的訓(xùn)練中,我因?yàn)樽龅牟缓檬芰肆P,也十分辛苦地經(jīng)歷了訓(xùn)練,感受到了咬牙堅(jiān)持與客忍的力量,源于毅力與決心。令人感到驚訝的是:雖然磨得腳板痛、勒腰勒得胃痛,撐地?fù)蔚孟胨溃惨Ьo牙關(guān)堅(jiān)持下來了。

          最后,今天是磨煉人心、鍛煉意志的一天,在這一天我雖然吃了許多苦頭,但也學(xué)習(xí)到了許多。

          最后的最后,感謝書記的指導(dǎo)、教官的訓(xùn)練、輔導(dǎo)員、助班、志愿者的陪伴,感謝你們!

        軍訓(xùn)心得體會(huì)13

          一個(gè)時(shí)代最危險(xiǎn)的職業(yè),莫過于是軍人了。我們能有安逸的生活,有條件去追尋自己的人生,難道不是他們的捍衛(wèi)和犧牲嗎。如果要有一個(gè)具備如此精神品格的軍人的部隊(duì),那一定是鐵一樣的紀(jì)律和崇高的信仰鑄成的。所以,不要忘了那些在背后努力為社會(huì)工作的.人們,他們身上的品質(zhì)是我們真正要去追尋的。

          仰著頭看看天空,是的,好像很少能看到廣闊的沒有高樓和霧霾遮蔽的藍(lán)天了,隨著人民的收入不斷提高,生活水平也越來越好,很多人學(xué)會(huì)了享受,特別是我們這一代的孩子,從小在溫室里長大,沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨,總是常常向父母索取。

          漸漸的,我們都養(yǎng)成了一些不好的行為,比如任性,不懂得將心比心,缺乏意志力等。我自己也是一個(gè)活生生的例子,要不是有了妹妹的存在,我想我可能會(huì)更任性一些了吧。每次只要不用上學(xué),一定會(huì)睡到自然醒,父母都喊吃午飯了,還不肯起床,懶懶的吃完飯后,碗筷也不幫父母收一收,就橫躺在沙發(fā)上,打開電視機(jī),還喊著想吃零食,我的爸爸以前就是一名軍人,他最看不慣的就是我這種樣子,總是忍不住要責(zé)罵我兩句,去年的暑假,爸爸突然對(duì)我說起軍訓(xùn)的事,他說我一點(diǎn)也不像個(gè)男子漢,總是做沒做相吃沒吃相,一遇到點(diǎn)事就要父母幫忙,當(dāng)時(shí)我并沒有想太多,反正暑假閑著也是閑著,但我懇求了爸爸,不要讓我一人去,爸爸答應(yīng)了,就打了電話給叔叔,叫上了堂哥和堂妹。爸爸退役之后在我們當(dāng)?shù)匾粋(gè)青少年素質(zhì)教育基地當(dāng)過指導(dǎo)員,所以他聯(lián)系之前的朋友,給我們幾個(gè)安排進(jìn)一個(gè)軍事夏令營。

          上路前的一個(gè)晚上,媽媽在幫我整理行李,我則在一旁整理著我的iPad,PSP,以及隨聲聽和手機(jī),爸爸奉勸我不要帶,可我并不愿意,統(tǒng)統(tǒng)塞進(jìn)了行李箱。媽媽則不停地囑咐我,一個(gè)人要注意安全,和大家在一起不要太任性要懂得禮讓,飯要吃飽,晚上不要蹬被子等,結(jié)果爸爸就說靠他自己吧,歷練歷練就好了。

          第二天早上五點(diǎn),就被爸爸從床上扯了起來,不知怎的,爸爸似乎也找到了當(dāng)初的熱情,匆匆吃完早餐,街上哥哥和妹妹,就上路了,我看著車窗外的房子逐漸變矮,樹木越來越多,之后就繞著山路駛上去,沒錯(cuò),這就到了目的地了,這里除了空氣好了點(diǎn)外,我對(duì)它并無其他感觸。

          爸爸停好了車,我們都下來了,看見了兩個(gè)穿軍裝的人,我干等著,以為爸爸會(huì)幫我去拿行李,沒想到,爸爸來了句:“等著干嘛呢,拿行李啊,別忘了從現(xiàn)在開始要靠自己。”我給了爸爸一個(gè)無奈的表情,心想這回就忍了吧,只好悻悻的去后備箱,爸爸和那兩位軍人握了手,對(duì)方稱呼爸爸為李指導(dǎo),爸爸也似乎受寵若驚的樣子。

        軍訓(xùn)心得體會(huì)14

          今年9月17日,我們?nèi)チ酥行W(xué)軍訓(xùn)基地,進(jìn)行了五天的軍訓(xùn),這五天內(nèi)我經(jīng)歷了酸甜苦辣。

          酸

          軍訓(xùn)的第一天,我來到基地,這可我離開家最久的時(shí)候呀!我不禁想起了家,想起了媽媽,在家里,我什么事都不用干,每天過著飯來張口、衣來伸手的日子,可是在這里,又要整理內(nèi)務(wù)又要洗衣服,可真是有點(diǎn)受不了。

          甜

          都說教官很嚴(yán)格,可是也很關(guān)心我們,比如說有同學(xué)尿床了,他讓尿床的同學(xué)睡到另一張床上,讓同學(xué)們都不要笑話她,并叮囑她以后不要犯這種錯(cuò)誤了。我覺得教官十分體貼人,我的心里感覺甜滋滋的。

          苦

          教官讓我們把右手舉在半空,要罰我們,因?yàn)槲覀兊膬?nèi)務(wù)整理得不好。我們足足舉了半小時(shí),累得手臂沒有任何知覺,我們這時(shí)才知道什么叫苦。

          辣

          我們訓(xùn)練完成一半的時(shí)候,已是傍晚了,我們一回寢室便沖向洗澡間,一開水龍頭就往身上沖,媽呀,怎么回事?水是冰涼的.,這時(shí)教官說現(xiàn)在沒有熱水,要等一小時(shí)后才有。我們一邊走出洗澡間一邊大聲地吵鬧,結(jié)果,被教官訓(xùn)了一頓,訓(xùn)得心火辣火辣的,真難受。

          軍訓(xùn)的酸甜苦辣你都體會(huì)了吧?說一說你的感受。

        軍訓(xùn)心得體會(huì)15

          筆觸剛剛接觸于紙面的柔軟,卻發(fā)現(xiàn)過去的走了,伴著我們的是現(xiàn)在的點(diǎn)點(diǎn)滴滴對(duì)生活的感恩。迎著腳下走過的歲月,這是我軍訓(xùn)的第一天的開始,也是我步入高中校門的開端。

          站立在這片灼熱的土地上,感受著屬于這個(gè)學(xué)校的特殊氣息,讓我明白我將有一個(gè)人生的加油站,可以說是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),而軍訓(xùn)則是我們對(duì)這個(gè)端點(diǎn)的開始。看著張張陌生的面孔,心中有些許激動(dòng),也有些害怕。害怕不能夠與他們相處融洽,激動(dòng)將有一個(gè)挑戰(zhàn)給我,有一群朋友將認(rèn)識(shí)我。在軍訓(xùn)的時(shí)候,我們仿佛融為一體,因?yàn)榇蠹叶际敲靼兹耍粋(gè)訓(xùn)練的成功與否在于整個(gè)團(tuán)隊(duì)的'合作精神。這時(shí)我深深體會(huì)到這一點(diǎn),大家站在同一個(gè)起跑線上,有著同一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。知道嗎?開始站在教學(xué)樓前集合時(shí),我看著教官們嚴(yán)肅的樣子,我知道這是一個(gè)磨練自己的機(jī)會(huì),俗話說:機(jī)會(huì)往往眷顧那些有準(zhǔn)備的人們。無論如何,我都要咬緊牙關(guān),與大家一起奮斗,嘗試為自己,為他人,為班級(jí)努力的滋味,我不想退縮。正如一句“吃得苦中苦,方為人上人”一樣,要想踏上青石板,先得有勇氣、有信心的邁開自己的步子。

          此次軍訓(xùn)讓我想到了一個(gè)學(xué)校——西點(diǎn)軍校。從來沒有過失敗的念頭,在有限時(shí)間內(nèi),我們無暇為做不好的事情找借口,無暇文過飾非,而是把握每一分每一秒來達(dá)到任務(wù)——這是西點(diǎn)軍校要求的絕對(duì)服從,決不找借口。軍訓(xùn)中讓我明白服從為領(lǐng)導(dǎo)的根本,在中訓(xùn)練更是以決不找借口絕對(duì)服從的原則,激發(fā)一個(gè)人最大限度的潛力。我們現(xiàn)在所吃的苦不算什么。拜倫曾經(jīng)說過“逆境是達(dá)到真理的一條通路。”我們?cè)趧?chuàng)造逆境,逆境中我們磨練心志,強(qiáng)身體,以全新的強(qiáng)有力的頑強(qiáng)的中國人站在新的舞臺(tái)上。

          在短短的一天中,時(shí)間在無情的悄悄的溜走,不顧我們的挽留。知識(shí)在它走的同時(shí),我們也會(huì)有些收獲。從初中到高中,是這個(gè)社會(huì)把我們帶入了這所命中注定的學(xué)校,同時(shí)社會(huì)也需要精英,特別贈(zèng)送了一份禮物,讓我們?cè)谲娪?xùn)中成長,在這次鍛煉中體味生活的酸甜苦辣,更是讓我們變的更成熟,像一位母親一樣照顧著我們的成長。記得讀過一個(gè)故事,故事是鷹媽媽親手把剛出生的小鷹從高高的樹上向下趕,讓他們自己在困難與逆境中學(xué)會(huì)成長,學(xué)會(huì)飛翔。我們是一群未成長豐滿羽毛的小鳥,我們絕不會(huì)放過自己飛翔的機(jī)會(huì),看著大鷹高高劃過天空,我相信任何人都明白曾經(jīng)他是那么勇敢,那么在一次次跌倒之后爬起來,卻沒有放棄自己想飛的理想。我們都有一個(gè)屬于自己的夢(mèng)想,想在自己創(chuàng)造的天地里勇敢的高傲的飛翔,這次機(jī)會(huì)是又一次飛的機(jī)會(huì),我相信一個(gè)人的最大潛能會(huì)從中顯露出來,讓我們拭目以待吧。

        【軍訓(xùn)心得體會(huì)】相關(guān)文章:

        軍訓(xùn)心得體會(huì)軍訓(xùn)心得體會(huì)11-05

        軍訓(xùn)心得體會(huì)軍訓(xùn)感受01-12

        軍訓(xùn)心得體會(huì)10-12

        軍訓(xùn)心得體會(huì)02-08

        軍訓(xùn)心得體會(huì)04-20

        軍訓(xùn)心得體會(huì)05-10

        (精選)軍訓(xùn)心得體會(huì)11-01

        【精選】軍訓(xùn)心得體會(huì)07-05

        軍訓(xùn)心得體會(huì)08-31

        軍訓(xùn)心得體會(huì)12-06

        午夜免费福利视频_日韩精品无码一区二区三区久久久_久久九九久精品国产88_国产资源网中文最新版

          <i id="u3evg"></i>
            1. <i id="u3evg"></i>
              亚洲中文字幕在线最新不卡 | 亚洲一区欧美国产 | 亚洲欧美专区另类 | 一级大片在线免费 | 久久伊人精品青青草原日本 | 午夜成午夜成年片在线观看bd |