大學生職業規劃錦集6篇
無情的時光老人像一陣寒風，走得無聲又匆匆，你是否希望職業生涯發展順利呢？我們需要好好的進行職業規劃了。那么做職業規劃需要注意什么問題呢？下面是小編整理的大學生職業規劃6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學生職業規劃 篇1
大學生職業規劃中自我認知包括哪些內容？
第一步，分析自己的性格。
每個人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言談，人際關系能力強，喜歡在公眾面前發表自己的言論;有的人則性格內向，忠厚老實，喜歡獨立地去思考問題;有的人對事情執著，遇到挫折不氣餒;有的人則脆弱，容易被失敗擊垮;有的人喜歡挑戰性的工作，壓力越大斗志越旺盛;有的人則喜歡安定平穩的生活，不能忍受過大的壓力……任何事情都具有雙面性，有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩重不足;忠厚脾氣好，容易變成沒有主見……先要分析自己的性格，看看自己到底具備上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的長處、短處，如果是熱情、善談、喜歡有挑戰的人，相對來說比較適合做營銷、公關等工作;如果自己內向、認真，可能適合做財會工作。準確分析自己的性格，一方面便于找到適合自己的崗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。
第二步，分析自己掌握的知識、技能。
每個人都有自己擅長的知識、技能。有的人喜文，有的人喜理;有的人動手能力強，有的人操作能力弱;有的人思想跳躍跨度大，有的人邏輯思維能力強……分析自己學習過和掌握的知識技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的`，哪些是自己的弱項。然后再分析自己所從事的工作，勝任崗位要求需要具備哪方面的知識和技能，結合自己的實際，確認自己和崗位相吻合的條件，以及不足之處，如果崗位要求具備較高的計算機水平，而自己這方面欠缺，就可以通過參加學習班或找人傳授相關知識，來提高自己這方面的知識和技能，只有做到上述這些方面，才能讓自己在工作中立于不敗之地。
第三步，分析自己掌握的或能夠調配的資源。
這里的資源不但包括金錢，還包括自己在社會上的人脈。俗話說的好"有多大的能力辦多大的事”，也就是說要盡可能去做力所能及的事情。我們都知道如果要開辦公司，就要有一定的資金，最少要保證10個月沒有利潤還能維持公司的運營。同樣的道理，如果從事一項工作，不可能所有的事情都是自己擅長的，如果碰到自己不擅長的事情，就要想自己能夠調動的資源，自己的同學、朋友、親戚中，有誰擅長此類事情或從事過相關行業，自己就可以去取經，直接掌握問題的關鍵點，避免工作中走彎路。
職業規劃中適合的工作才是好工作
假如職業規劃師說你不適合做會計，盡管你是學會計的，并不是說你一點都不具備做會計的能力。其實你可能已具備了一定的做會計的能力，假如你去做，也不是說一定會做不來。
“從事適合的職業”就是“做回我自己”、從事適合我自己的職業，代表了五層意思：
1、 從事“做回我自己”的職業就是從事“最有工作滿足感”的職業，就是每天享受工作，而不是每天厭煩上班、對從事的工作感到厭倦甚至痛苦。
2、從事“做回我自己”的職業就是從事“進步和發展最快”的職業，最能發揮自己的性格和天賦優勢，是職業發展的最佳路徑。
3、從事“做回我自己”的職業就是從事“一生長期發展”的職業，能取得一生職業生涯長期的成功，而不是依賴某個偶然機會的短時間內的成功。對有些人來說，適合的職業意味著對他是最好的職業，不是唯一可以做得來的職業;對于另一部分人來說，適合的職業可能意味著是唯一能夠持續發展的職業，不適合的職業很難持續發展下去。
4、從事“做回我自己”的職業就是從事“最成功”的職業，能最大程度地發揮自己的潛力，在這個職業上能發展到很高的層次，能取得自己可以獲得的最大的成功。
5、從事“做回我自己”的職業就是從事“最有競爭優勢”的職業，與其他人競爭時有最重要的優勢——性格和天賦優勢。因為即使一個人有專業的優勢或經驗的優勢，大家都從事同樣的工作一段時間后，有性格和天賦優勢的人進步更快，在知識和技能上會逐步趕上并超過僅僅有專業優勢或經驗優勢的人，這樣這個人的這些后天優勢也會逐漸喪失。
大學生職業規劃 篇2
職業規劃是一個概念與名詞，可它的實現卻是一個五年、十年或者更長久的階段性的部署。我認為職業規劃是對未來的一種美好的設計，這對于我們職院學生以及其它教育內部學生，都具有重要的借鑒價值和指導意義。為此，有必要對未來的職業設計給予高度重視并作進一步研究。
一、大學生活的重新定位
長期以來，鄙薄職院教育的觀念一直未得到根本性的改觀，這固然與中國歷史發展中“重知輕技”的文化淵源有關，但如今隨著職院的全面發展，過硬的專業知識技能的改善，都為重新認識職業技術學院的地位提供了可能。
1、認清就業形式
當前社會競爭的范圍空前擴張，其廣度、深度和激烈程度前所未有。面向基層就業，主要是對競爭者的學歷，對資源的獲取、利用、以及增值的考核。現如今大學生學歷的來源選拔采用單一的紙筆測驗，這種測試只關注那些以紙筆測驗能測得的部分能力。學歷是就業的必備條件-固然重要，但學歷并不等于能力。職院學校重點培養的是學生的專業知識技能，我們可以在紙筆無法測出的其它能力方面尋求發展，如動手操作能力、學習生活規則能力、人際交往能力等。我們必須要認清就業形勢，提高自身各方面的素質，以適應社會的需求。
2、拓展職業空間
大學教育是多元教育中的一種，我們必須要有自己的特點和定位，不能盲目與人相爭源，應各取所需；不能盲目從于普通教育的做法，應揚長避短。要發揮自身優勢，可致力于開發那些在普通教育中被漠視處置或尚未發現的智力，了解和把握自身的智力發展以及邏輯思維能力；開發出適合大學生的教學策略，使每個有才能的人都能夠各得其所，在各自的領域里能夠取得進步。
拓展職業空間對大學生的就業是很有必要的。關鍵是我們要重新定位，積極的尋求符合自己的發展機會，成為社會生活倡導的全面人才。
二、人才資源的建設
人既是競爭的主體，又是利用物質、資源、信息、市場等其他資源并使其增值的`關鍵性資源。人生的目的決定了人生的價值，成才的道路只是人生價值的一部分。職業規劃的每一步都為將來的競爭打下基礎。
1、人才資源的重要性
大學生活對人力資源的建設其重要意義在于審視人才資源的多元化，以積極主動的姿態如何具有比競爭對手更強的發現，獲取和利用人才資源能力。人才對提高生產力和發展社會經濟具有決定性的作用。通過對人才資源成因的研究，使我們能比對手得到數量更多，質量更好的信息。這些都為將來人才的培養作了一定的準備，以便提高我們的競爭能力，加快社會的發展。
2、未來社會需要怎樣的人才
據社會統計：一般具有本科學歷的人，其學校教育獲得的知識只有10%可以應用在工作中，其余的都來自社會實踐或其它教育學習。由此可見，單憑一張學歷證書是不足以稱謂人才的。那么我們的社會到底需要怎樣的人才呢？首先，過硬的專業知識技能不可缺少，它是抵抗外來困難的最主要力量；其次，要加強職業培訓對自身的增值，逐漸提高期望值；此外，良好的心理道德和身體素質也是必不可少的。
三、大學生的未來發展
對未來的設計就是對未來的憧憬或者還未實現的美好事物的設想。理想的實現分為近期和遠期理想，要想尋求發展的機會，把理想變成現實，唯有腳塌實地的走下去。
1、構想美麗藍圖
美麗的藍圖是實現理想的一個指導思想。對于我們大學生而言，首當考慮的是有一個正確的發展方向，還需要切合發展的全面的細微工作部署。這取決于一個人的人生觀和價值觀。符合科學的觀念才能夠適用于社會主義的發展，滿足于人們日益增長的物質文化生活需求。
英語是目前最流行的語言，很多進出口商品的文字解說也漸漸被英文更換；計算機的廣泛應用在各行各業中也是顯而易見的、、、、、、做好全面的準備才能更好的適應社會。
2、職業理想設計
職業理想規劃的實現不單是一張空頭支票，更重要的是我們的實際行動。就我個人來說，我的職業理想是在企事業單位中有一份中英文互繹工作，職業規劃目標如下：
大一時期：了解大學生活，學好專業知識，提高自身素質。
大二時期：英語四級證書，計算機二級證書，普通話證書。
大三時期：注重實踐操作能力，生活獨立。
大學學業結束以后，希望所學的專業知識能夠很好的服務于我的實際工作；在未來的工作中，把理論知識和實際生活想結合起來。
大學生活又是一個新的開始，在現實的基礎上，我們要學會迎接挑戰，以求真務實的作風做好每一件事，以嚴謹認真的態度對待人生，以百倍的努力和堅定的決心為理想而奮斗。
大學生職業規劃 篇3
教育近幾年來，大學生就業難問題凸顯，本研究從大學生職業生涯規劃教育對象的特性分析入手，結合我國大學生職業生涯規劃已有研究成果和職業生涯規劃教育開展的現狀基礎上，進一步思考我國大學生職業生涯規劃教育存在的問題，提出一些有價值的看法和建議。
我國大學生職業規劃教育對象的特性分析開展大學生職業生涯規劃教育，要對癥下藥，就必須細致分析大學生對象特征。為此，下面從國別差異、當前環境和歷史文化影響、大學生與職員、學歷水平等方面分析我國大學生職業生涯規劃對象的特性。
職業生涯規劃教育國別差異比較與發達國家相比，我國大學生的職業規劃教育起步晚，職業規劃教育處于初級水平。首先，發達國家職業生涯規劃教育起始于基礎教育階段，大學生專業學習與自身的興趣、職業理想、職業目標關聯性大；而我國職業生涯規劃教育很少有開始于大學教育前的，多數入學專業選擇與興趣無關，純粹為了升學、盲從選擇專業、父母、老師意愿等造成了對自己所學不感興趣，有的學生甚至對未來茫然。其次，發達國家職業生涯規劃教育具有系統性、專業性、多樣性，我國目前很多高校沒有將大學生職業生涯規劃納入教育內容，即使有也是淺嘗輒止，處于初級水平。
大學生與職員差異比較職業生涯規劃最初起源于企業，針對企業員工培訓。企業員工培訓多是為了讓員工的職業生涯規劃與企業目標相一致，同時對部分員工崗位作出調整，員工又在其崗位上具有實踐經歷，因此，能夠更清晰地判斷員工的職業潛能，生涯目標更為明確，發展路徑更為具體。而大學生是準職業者。大學階段的學習是為職業發展做準備，大學生活要經歷飛速成長，其人生觀、價值觀、能力、素養等變化與否和變化程度不一，大學生沒有長時間的'工作經驗，所以大學生更具有可塑性，職業發展更具有不確定性特點。職業生涯規劃教育要體現變動性，也更需注重引導性。
受教育水平差異比較與沒有接受過大學教育的人相比，大學生是知識文化掌握較多者，更有理想和抱負，綜合素質高，肩負的社會責任大，大學生是知識文化、能力素質較高的勞動者。所以，大學生職業生涯規劃教育應把大學生的人生理想、社會發展，大學生的個人現狀和社會形勢結合起來，短期目標和長遠目標，職業目標和人生目標兼顧。
關于大學生職業生涯規劃教育的幾點思考意見把握了大學生職業生涯規劃教育對象的特殊性，根據大學生職業生涯教育的現狀，結合相關研究成果，下面提出當前或者今后開展大學生職業生涯規劃教育的幾點建議。
職業生涯規劃不能等同于就業指導就業指導屬于職業生涯規劃的一個部分，大學生就業只是職業生涯規劃的階段性目標，而職業生涯規劃教育涵蓋的范圍、內容更多。其包括自我認知、認識社會環境、確立畢業時就業和生涯長期發展目標,制定詳細、具體可行性計劃，如何為職業做準備（大學學習生活安排）等。職業生涯規劃教育不是就業集訓班，也不是大學后教育訓練營，應該貫穿大學教育的始終，且是一個動態過程。
職業生涯規劃教育對大學生學習、發展的引領作用大學生職業生涯規劃教育，要不背離大學之精神和大學教育的目的，職業生涯規劃教育既要規劃大學生的生存道路，更要規劃大學生的人生目標，發揮引領學生成長的作用，對學生學習起向導作用。千萬不可把大學變為技術培訓堂，大學教育變為考證教育。每個老師都要發揮引領學生成長的作用，并教會學生學習，職業生涯規劃教育的效果是全體教師的共同作用的結果。
大學生職業生涯規劃教育的人才培養目標職業生涯規劃教育要特別培養大學生幾個意識和幾方面的能力。意識包括生存意識、發展意識、創造意識、健康意識；能力主要包括自我認知能力、認識環境的能力、抉擇能力、計劃能力、學習能力。
職業生涯規劃教育要增加大學生社會實踐進行崗位勝任力特征分析等，培養大學生了解社會和職業的能力，需要指導學生通過多種途徑，如深入調查、躬身實踐，社會階層有關的書本學習等。從而結合自身特色，知己知彼，然后確定職業目標，并做就業學習準備。
專業化的教師隊伍建設通過梳理大學生職業生涯教育的內容和培養目標，職業生涯規劃教育的引領作用，認為專業化的任課教師應具備以下要求：（1）擁有心理學、人力資源管理等專業的理論知識背景；（2）了解社會、對社會形勢有準確的把握，并能夠指導學生參與社會調查、實踐的能力；（3）分析能力，學習能力強，能夠靈活處理課堂；（4）個別指導學生成長的能力。
大學生職業規劃 篇4
一、多考證
1.英語通過四、六級考試，并從大三下始認真學習專業英語和閱讀專業外文文獻，以及試劑盒和檢驗儀器外文說明書。
2.計算機通過二級考試。
3.通過檢驗師資格考試。
4.在校期間認真學習專業知識、技能，各課學習成績在80分以上，決不能有掛課。獲得1次以上獎學金;3張以上參加各項活動的獎狀。
5.假期到醫院見習，一面鞏固在學校學的知識，一面在臨床鍛煉實際操作能力。完成畢業臨床實習和畢業論文。
6.做好通過就業當地衛生局舉行的專業考試和用人單位的面試等準備工作。 (二)中期計劃―強化自身，積累工作經驗 1.在三甲(乙)醫院從事檢驗工作。 2.熟悉工作環境和行業特點。 3.積累工作經驗，完成本職工作。 4.鍛煉人際交往能力。
二、學士畢業直接考研
短期計劃―優秀畢業
1.英語通過四、六級考試，并每天用1小時學習公共英語和專業英語，順利通過研究生入學英語考試。
2.計算機通過二級考試
3.參加1項大學生立項課題工作，學習科研思路和科研動手能力。 4.在校期間認真學習專業知識、技能，各課學習成績在80分以上，決不能有掛課。為考研，西醫綜合的學習是尤關重要的，西醫綜合考試范圍為基礎醫學中的生理學、生物化學和病理學;臨床醫學中的內科學(包括診斷學)和外科學。要求系統掌握上述醫學學科中的基本理論、基本知識和基本技能，能夠運用所學的基本理論、基本知識和基本技能綜合分析、判斷和解決有關理論問題和實際問題大學生職業規劃360評估大學生職業規劃360評估。順利通過研究生西醫綜合入學考試。
5.完成畢業的臨床實習和畢業論文。 6.在實習地參加研究生政治入學考試輔導班。
7.制定研究生入學考試復習計劃，并落實到位。考研已經開始進入到緊張的備戰階段。
(1)何時開始復習 何時開始進入復習狀態?有人說越早越充分，有人說越早越疲塌，也是見仁見智。我們在廣泛調查的基礎上發現，針對不同的考研類型，進入復習的最佳時間是不一樣的。跨專業跨校的應該起步最早，本專業本校的可以晚一些。
(2)總體復習時間在各科間的分配 復習一旦開始，就牽扯到一個復習時間在各科目間如何分配的問題。要遵循突出重點、弱項傾斜的原則，結合自己的實際情況，切忌“平均主義”比如英語是強項，數學是弱項，那么數學的時間就要多安排一些;再比如跨專業報考，那么專業課的復習就要安排大量的時間。
不斷學習給自已充電
1.完成碩士學位，發表高水平學術論文。 2.成為科室學術帶頭人。 理想的薪酬水平
剛畢業，我對薪酬要求并不高，只要院方能夠肯定我的工作能力。至于工資，能夠確保我的生活，不用再伸手向爸媽要錢就行。至于理想薪酬，5-8萬/年。
下面兩種時間分配方案，適用于各門功課基礎都比較平均的的同學。 本專業考研：政治20%，英語30%，西醫綜合35%，專業課15% 跨專業考研：政治20%，英語25%，西醫綜合30%，專業課25% (二)中期計劃―強化自身，積累工作經驗 1.完成碩士學位，考博或在三甲醫院從事檢驗工作 2.熟悉工作環境和行業特點 3.積累工作經驗，完成本職工作 4.鍛煉人際交往能力及領導能力
長期計劃―進入醫院領導組織或成為醫院學術帶頭人
1.積極申報課題，發表高水平學術論文 2.成為檢驗科科長或成為醫院學術帶頭人 理想的薪酬水平
剛畢業，我對薪酬要求并不高，只要院方能夠肯定我的工作能力。至于工資，能夠確保我的生活，不用再伸手向爸媽要錢就行。
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據事實結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。在整個的生涯發展中，我們還需要不斷地自我探索和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。
1.碩士畢業直接就業：能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑借自己年輕的'優勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看，爭取做一名出色的臨床檢驗師。
2.博土畢業直接就業：給自己定個新的目標，盡量在事業上勇攀高峰，專心做自己的學術。在生活上要考慮個人問題。
3.就業后第2-3年：再攀事業的高峰，工作上爭取晉升，爭取改善生活質量，在父母的幫助下構置一套房子。30的年齡應該考慮結婚了，給自己一個完美的家庭。
4.就業后第3-4年：開始為自己的理想行動，在做好自己的工作之余給自己充電。考慮要孩子，給自己的生活添一種色彩。
5.就業后第4-5年：穩定工作，照顧孩子，家庭放在首位，接父母來生活。 6.就業后第6-年：創造自己的醫院，進而為人民服務終生。
夢想總是美好的，現實卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現在我能做的就是好好學習，掌握扎實專業知識。還要鍛煉自己的綜合能力，因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化――從最初專看學習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現在則是最關注學生的綜合素質，尤其是創新精神和實踐能力。西安交通大學產業集團總裁岳華峰說：“從一個企業來講，我們需要的人才首先人品要好，有合作意識，心胸開闊。我們非常看重年輕人的創造性，光有文憑還不行，創造性思維非常重要。具備“T”型知識結構的年輕人是最受企業歡迎的人才。另外，組織能力、社會活動能力也是企業非常看重的素質大學生。所以我要學的東西還有很多。
作為醫學這個特殊的行業，實踐能力更是我們需要鍛煉的技巧，所以要加強實踐。在學習之余，給自己找個醫院實地觀察和學習，很多臨床經驗使我們在書本上是學不到的。
對于工作后的我們，更應該發揮自己長處，利用我們的知識和行動服務于病人，并虛心向老醫生學習臨床經驗，醫生是個要不停學習的職業所以我們不可以放棄學習的時間，利用自己的年輕給自己充電。現代社會對人的能力提出了較高的要求。現代社會要求人具有很強的能力
包括：思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創造能力，等等。也就是說對人的能力的要求呈現出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業上應該是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。
大學生職業規劃 篇5
大學生就業難已成為一個十分棘手的社會問題,這其中固然有方方面面的原因,但從大學生本身來講,還要直面困難,努力提高自身的知識和能力水平,提高競爭力,在激烈的競爭中為自己撐起一片藍天.及早地做好職業生涯規劃顯得尤為重要,因為“凡是預則立,不預則廢”,清楚的認識自己的內部條件,做出合理的規劃,并堅定的實施,相信工夫一定不負有心人的.不過,就目前而言,在大學生當中沒有制定清晰的職業規劃的仍大有人在,這不僅給今后的職業發展帶來很大的盲目性,也使當前的生活學習缺乏目標和動力.職業規劃是一個長期的工作,從大一起就使學生逐漸形成對自己進行職業生涯規劃的意識,根據自我認識擬定初步職業的方向.大二階段可以圍繞職業選擇提高基本素質,打好知識基礎；大三階段提高全面素質和能力,考考相關的資格證書；大四時加強自身職業技能訓練,使其成為就業的“t”型人才.再者,職業生涯規劃可以幫助發掘自我潛能,增強個人實力和競爭力,提升成功的機率.
為了清楚大學生職業規劃的現狀,特進行了此次調查活動,從大學生對自己專業的認識程度,對自身的認識程度,對就業前景的認識程度以及職業期望四個不同的角度對大學生做了調查,發現了一些普遍存在的問題,并針對問題提出了一些建議.
一、前言
當今國內外就業的嚴峻形勢,社會對大學畢業生的要求越來越高.在軍訓的時候,學校就讓我們07級的學生寫了《大學生涯規劃》,但很多同學都不知道怎么寫,對就業依然很模糊,大多數人都沒想過畢業后的事……所以,在這次的政治實踐調查報告中,我們選擇了這個十分普遍并且和我們息息相關的的問題進行調查
那么,究竟什么是職業生涯？職業生涯規劃對我們大學生究竟又何重要意義呢？我們通過資料的查找與收集,作出了以下的解釋:
職業生涯是指一個人一生工作經歷中所包括的一系列活動和行為.職業生涯規劃分為個人的職業生涯規劃和組織的職業生涯規劃,個人的職業生涯規劃是指在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上,通過對個人興趣、能力和個人發展目標的有效規劃,以實現個人發展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排.由此可見,大學生的職業選擇不是個人面臨就業時的某個單獨事件,而是貫穿于整個教育的全過程.
職業生涯規劃研究在國外己有多年的歷史,但在國內尚屬起步.在當今知識經濟時代,各類組織對人力資源的爭奪越來越激烈,對個人素質的要求越來越高,大學生正處于學習生涯結束期和職業生涯開始期,大學生如何在學習過程中正確定位自己,發展自我,并在此基礎上進行成功地職業生涯規劃,在這一交替時期合理規劃職業生涯之路,不僅有助于縮短職業適應期,減少職業試錯過程,而且對今后的職業成功及對社會的貢獻都有很大幫助;良好的職業生涯規劃不僅有利于人盡快成才,而且可以促進人的全面發展和提高.大學生進行切實可行的職業生涯規劃,對畢業時進行職業選擇和今后的職業生涯成功都具有重要意義.職業生涯規劃活動將伴隨我們的大半生,擁有成功的職業生涯規劃才能實現完美人生.
大學生工作越來越難找,1997年計劃招生101萬,首次突破百萬大關,達到這個數字用了20年.從100萬到現在的500萬,只用了10年,平均每兩年半就凈增100萬.到20xx年,隨著1999年擴招50萬入學的那屆大學生畢業,人才時常持有各種文憑的學生越來越多,直接觸發人力資源供需失衡,導致大學生就業困難.
與此同時大學生員工的流動率也在不斷上升,給社會提出一個沉重的話題,也給在校的大學生們提出了一個又一個問題.職業發展理論認為:選擇一份符合自己天賦與興趣的職業,不僅能帶來人生的快樂,而且能讓個人在工作中更有競爭力.有句話說:人放對了地方是天才,人放錯了地方就是垃圾.事實上在幾百萬的大學畢業生里,選擇到自己稱心如意的職業的還是少數,這樣的情況促使我們去思考,為什么會總成這種現象？怎么樣使大學生及早做好職業規劃,適應市場的需求.
二、調查內容和方式
1、方式:通過問卷調查,在網上收集問題進行篩選,采用不記名的方式,對不同年級班級的學生進行調查,包括四川農業大學和其它一些大學的學生,最后統計算出其百分比.
2、內容:根據此次調查的目的,問卷共分四部分
第一部分為“對所學專業的認識程度”（4小問）,用于了解大學生對所學專業的認識、了解程度和學習的熱情程度；
第二部分為“對自我的認識程度”,用于分析大學生們對自身的個性、能力、職業傾向和認識程度；
第三部分為“對就業前景的關注程度”,通過對社會實踐態度、就業前景把握、意愿就業方向等調查分析大學生對畢業后工作前景的認識程度；
第四部分為“職業期望狀況”（4小問）,用來了解大學生的就業標準、職業規劃情況等.
三、調查現狀
（一）對所學專業的認識程度
經過“黑色六月”的嚴酷考驗,升入大學的學子們,對于自己大學四年的學習有個什么樣的認識？專業,這個在高中時代還很陌生的字眼,突然之間擺到自己的面前,我們將通過大學四年的學習,來打開自己的職業生涯之門,雖然社會上諸多成功人士的事業領域并不是自己原來所學的那個專業,但總是有著千絲萬縷的聯系.大學里開設的'專業,是為適應社會需求而設,并無高低好壞之分,正確認識自己的專業,找到合理的契合點,對大學生今后的成功至關重要.
1、對所學專業的喜歡程度:大學生對所學專業基本上還是滿意的,一般的學生對專業沒有太大的要求.
對自己所學專業的喜歡程度關系到大學生在校期間是否認真學習專業知識,積極探尋專業發展方向與專業相關的就業方向.據統計,48%的學生的第一專業是自己選擇的,30%的學生是通過調劑而到所學專業的,而通過家長或老師選擇專業以及隨便選擇專業的各占11%.
2、在大學期間學習和生活的目標確定:大部分大學生都有清晰的目標,但是很多的都是短期目標.
明確的目標和興趣一樣,是努力和追求成功的動力.有明確的目標才能夠不渾渾噩噩的度日,才能合理的安排自己的時間,才能清楚自己每個階段的任務.
3、不喜歡自己的專業的打算:近半的人選擇“日久生情”的方法來繼續學習自己的專業,僅有1/3的人會轉專業,但學習第二專業向綜合性人才發展的人數增加.
大學的門檻越來越低,專業越來越多,加之目前社會上多數人沒有從事本專業的工作,致使大學生們對專業的喜好降低.
讀本專業轉專業
４８％３２％
4、考研的目的:絕大多數的人考研都是為了提升學歷,為了以后便于職場發展.
隨著研究生的擴招,考研有愈演愈烈的趨勢.不過嚴峻的就業形勢,也使部分學生產生了上兩年學不如早工作兩年積累經驗的想法.另一方面,現在有相當一部分人為混文憑而考研.原北京郵電大學招生辦負責人李社江說:原來每年北郵都有至少3/4的學生考研究生,至少1/2的學生能考上,但現在只有1/2的學生準備考研究生.由此可見,大學生對考研表現得比較理智了.在本次調查中問到考研的目的時,62%考研學生是希望通過讀研究生來提升學歷,以便于職場發展,另有12%的人希望通過考研改行.
（二）對自我認識程度:大部分大學生對自己的能力、興趣、職業傾向都缺乏深度了解.
包括個人的興趣與特長、個人的性格與價值觀、個人所選定的目標與需求、個人的工作經驗、個人的學歷與能力、個人的生理情況等七個方面,是職業生涯規劃的重要內容之一.職業生涯目標是指可預想到的、有一定實現可能的目標.而職業目標的選擇并無定式而言,關鍵是要依據自我實際,這就要求我們要對自己有所了解.通過個人分析認識自己,估計自己能力,確認自己性格,發現自己興趣,明確自己優勢,衡量自己的差距,并以此來開發自己塑造自己,使自己的才能得到充分發揮.
6.7%52.3%41.0%
（三）對職業前景的關注程度:不同專業的學生對就業前景的關注程度就有顯著性差異,冷門專業的學生比熱門專業的學生更加關注就業前景.
根據國家有關部門對我過大學生就業情況的統計,20xx年我國大學生人數達340萬人,但實際就業率不超過70%,也就是說20xx年就有102萬大學畢業生無法找到就業崗位,將形成高學歷待業的情況.同時大學生就業的起薪水平也隨之在大幅度的下降,一般本科大學生的起薪已由往年的20xx元/月下降至1000元/月；研究生已降為20xx元/月.更有甚者一些大學生為了盡快就業,采取“零其薪就業”的辦法.面對如此嚴峻的市場,我們應當早早地做好準備.對就業前景的關注程度,直接影響了對為所選職業所做的準備程度和將來職業所帶來的成就高低.在調查中發現,只有14.5%的學生對當前的就業狀況有比較清楚的了解.
（四）職業期望狀況
1、對“先就業,后擇業”的態度:絕大多數大學生看重“先就業,后擇業”的主流,沒考慮自己是否適合.
在當前,大學生就業比較困難的情況下,“先就業,再擇業”的態度成了多數大學生的首選
2、對就業單位的選擇:大學生普遍都表現出過分追求外企,看重就業單位的名氣.
通過調查發現,外企仍是大學生心目中最理想的就業單位.選擇前三個的學生就將近占了總人數的70%.
3、對就業地區的選擇:大學生對就業地區的選擇過于集中,都比較看重就業城市的經濟發展狀況.
大多數學生選擇就業的地點仍然是經濟比較發達的城市,如北京、上海、廣東、及其其它沿海較發達的城市；而選擇中部地區的比例則非常小,選擇西部地區的更是少之又少,人才地區供需矛盾十分嚴重.
4、對工資的期望:大學生普遍對薪酬的預期過高.
四、原因分析
總結其原因,主要是兩個方面:
（一）社會原因
其一,隨著我國教育由精英教育向大眾教育轉變,就業由分配式向自主擇業轉變,學生人數激增,學校對學生的指導卻難以深入細致；同時,高校和社會本身對職業生涯規劃的認識和實行還不是很到位,所以導致大學生職業生涯規劃方面的知識欠缺、得不到有效指導.
其二,片面強調職業的經濟收入.隨著市場經濟的發展,經濟因素開始在大學生職業生涯規劃中占據著最重要位置.人們評價大學生就業情況時,往往以大學生從事職業經濟收入的多少、就業單位的知名度和地位的高低論,導致大學生容易急功近利.
其三,“出人頭地”,“光宗耀祖”,“非公不選”等觀念嚴重影響青年大學生的職業生涯規劃.
（二）自身原因
其一,高考填報志愿時對專業的了解與自身了解的缺乏,可能是導致只有21.0%的學生對所學專業持滿意態度的原因之一.因為對大學生活的憧憬,對五花八門的專業的不了解,抱有神秘感,從而選了一個自己以后不喜歡的專業.另外,個人興趣與社會需求之間的矛盾也可能是原因之一.也許選了一個自己并不感興趣的但賺錢的專業,夢想與現實出現落差,從而對所學專業不滿意.而專業在一定的程度上決定了職業取向,如果對本專業不滿意或態度模糊,勢必會影響自身潛能的開發,以及今后的擇業.
其二.自身重視不夠,很多的大學生進入大學之后精力沒有專注在自身的發展和職業生涯規劃中,或者把時間浪費在上網、玩游戲或者談情說愛上,或者把時間放在準備考研究生或者各種社會活動中,再草草搞一下職業生涯規劃,之后卻不再修正；
其三,青年大學生絕大部分時間都是學習,整體而言缺少社會經驗,因而缺乏規劃的寬廣眼界；
其四,自我認識不夠,不少大學生不清楚自己的興趣、愛好,優勢、劣勢,要么自認為學識淵博,從政、經商、做學問輕而易舉；要么自認為自身條件好,素質較全面,工作能力強；要么缺乏自信心和競爭意識,對進入社會感到膽怯,所以不能根據自身的特點進行趨利避害的進行職業生涯規劃.
五、措施與建議
我們應該明白成功的一般規律.美國的成功學大師安東尼.羅賓斯曾提出過一個成功的萬能公式:成功=明確目標+詳細計劃+馬上行動+檢查修正+堅持到底.
（一）明確自己的目標和找到適合自己的職業
成功是要付出代價的.你必須先辛勤工作好幾年,才能達到你賺錢能力的極限,并讓你享受渴望的生活方式.一定要先付出代價,持續不斷努力好幾年后,才能達成真正有價值的目標.不管想在哪一行出人頭地,你起碼要投入五年的時間來做準備.不管做的是哪一行,你若想出類拔萃,就一定要有全身心投入至少三五年的心理準備.你要花很長的時間才能培養出足夠的專業能力,在競爭激烈的市場中走向成功.否則,如果我們經常的更換城市,更換我們從事的行業和從事的具體工作,那么隨著我們變換工作,我們平時積累的相關的知識、技能、工作經驗和圈內的人際關系,到時可能都將用不上,最終可能會是畢業許多年了,還沒有真正的找到合適自己的職業,也沒有真正建立起自己獨特競爭優勢,而陷入一種在現有工作上繼續下去出路不大,重新定位又要費很大力氣的尷尬.我們選擇職業時也要慎重的對待.中國的古話“男怕入錯行,女怕嫁錯郎”,在一定程度上反映了職業對于我們每個人的重要性.
（二）要做好正確的自我評估
與個人有關的所有因素,包括興趣、氣質、性格、能力、特長、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等.簡言之,要弄清楚我是誰？我想做什么？我能做什么？當然,一個人對自己的認識往往是片面的,所以在自我評估中還應善于聽取他人意見.雖說“先就業,再擇業”已成為一種主流,但要考慮真的適合我嗎？
（三）職業環境的分析
職業環境對個人職業生涯發展的影響是巨大的.作為社會生活中的個體,我們只有應職業環境的需要趨利避害,最大可能地發揮個人的優勢,才能實現個人目標.職業環境分析包括對社會政治環境、經濟環境和組織（企業）環境的分析.要評估和分析職業環境條件的特點:發展與需求變化的趨勢；自己與職業環境的關系以及職業環境對自己的有利條件和不利因素等.要弄清楚自己在這種職業環境條件之下,究竟能干成什么？這樣的你的職業生涯規劃才會切實可行,而不致流于空乏.
（四）調整自己就業心態
企業認識更多的認為解決大學生就業難的問題首先在于調整大學生的心態,而從針對大學生的調查結果看,大學生在就業地區選擇、就業單位性質選擇上都有一個相近的現象,“經濟發達地區、高薪酬、外企”仍是多數大學生的首選.但是現實的情況是能夠實現這種愿望的大學生的比例其實是很小的,那么多的大學生都在爭奪很少的職位而忽略了其他職位,這可能是大學生就業難的一個很重要的原因,而受教育成本的增長,是造成這一現象的真正原因之一.所以,正如同企業的建議一樣,既然不能改變現實,只能先調整自己的心態,在選擇就業地區、就業單位性質、薪酬等方面不要過于要求高,最好適當的擴大自己的就業選擇面.
（五）實施策略與措施
即為實現職業目標而制訂的行動計劃.在我們確定職業生涯目標后,就要制訂相應的行動方案來實現它們.實施策略要具體可行,容易評估.應包括職業生涯發展路線、教育培訓安排、時間計劃等方面的措施.
（六）反饋調整
現實社會中種種不確定因素的存在,會使我們與原來制訂的目標有所偏差,這就要求我們不斷地反省并規劃的目標和行動方案作出修正或調整,從而保證最終實現人生理想.從這個意義上說,反饋調整就是一個再認識、再發現的過程.
（七）建立和用人單位之間更流暢、更有效的溝通交流渠道,為將來擇業打好基礎
（八）最后,持久性改變是人生力量的積累,這需要一種“長期的時間觀念”.優秀的人對于他們自己以及生活.一般都
有長遠規劃.對職業的長期眼光,是我們未來的事業能夠登峰造極的重要條件.
六、總結
俗話說:萬事開頭難！所以我們開頭就要把握好.我們首先要選擇一個最適合我們發展的行業和工作,然后確定我們的目標,同時對我們的整個職業生涯進行初步規劃,最后付諸行動,并且經常的對自己的目標和計劃進行檢查修正,最后堅持到底,定能獲得職業生涯的成功.
大學生職業規劃 篇6
一：前言
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為就業爭奪戰中的另一重要利器。對于每一個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當代的大學生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地?因此，我為自己擬定一份職業生涯規劃。有目標才有動力和方向。所謂“知己知彼，百戰不殆”，在認清自己的現狀的基礎上，認真規劃一下自己的職業生涯。
一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職位面前我會選擇什么等問題。所以要想成功就要正確評價自己。
二：自我評價
個人性格：既有外向的一面，又有內向的一面。有時候只要有什么活動，大概都會看到我參加，內向時，可以讓人忽略我的存在。
個人興趣喜歡看書，喜歡一個人散步。
個人特長：有堅持不懈的精神，有虛心問學的勇氣，有有錯必改的正氣，最重要的是我有一顆忠誠的心。 個人學識:大專
個人志向:我想當一名出色的能夠從事計算機、通信、電子商務、電子政務、電子金融等領域的信息安全高級專門人才。
三：對專業的認識
本專業是計算機、通信、數學、物理、法律、管理等學科的交叉學科，主要研究確保信息安全的科學與技術。培養能夠從事計算機、通信、電子商務、電子政務、電子金融等領域的信息安全高級專門人才。信息安全的概念在本世紀經歷了一個漫長的歷史階段，90年代以來得到了深化。進入21世紀，隨著信息技術的不斷發展，信息安全問題也日顯突出。如何確保信息系統的安全已成為全社會關注的問題。國際上對于信息安全的研究起步較早，投入力度大，已取得了許多成果，并得以推廣應用。目前國內已有一批專門從事信息安全基礎研究、技術開發與技術服務工作的研究機構與高科技企業，形成了我國信息安全產業的雛形，但由于國內專門從事信息安全工作技術人才嚴重短缺，阻礙了我國信息安全事業的發展。信息安全專業是十分具有發展前途的專業。
專業課程：學習的專業基礎和專業課主要有：高等數學、線性代數、計算方法、概率論與數理統計、計算機與算法初步、C++語言程序設計、數據結構與算法、計算機原理與匯編語言、數據庫原理、操作系統、大學物理、集合與圖論、代數與邏輯、密碼學原理、編碼理論、信息論基礎、信息安全體系結構、軟件工程、數字邏輯、計算機網絡等。
專業就業方向：信息是社會發展的重要戰略資源。國際上圍繞信息的獲取、使用和控制的斗爭愈演愈烈，信息安全成為維護國家安全和社會穩定的一個焦點，各國都給以極大的關注和投入。網絡信息安全已成為亟待解決、影響國家大局和長遠利益的重大關鍵問題，它不但是發揮信息革命帶來的高效率、高效益的有力保證，而且是抵御信息侵略的重要屏障，信息安全保障能力是21世紀綜合國力、經濟競爭實力和生存能力的重要組成部分，是世紀之交世界各國都在奮力攀登的制高點。信息安全問題全方位地影響我國的政治、軍事、經濟、文化、社會生活的各個方面，如果解決不好將使國家處于信息戰和高度經濟金融風險的威脅之中。
總之，在網絡信息技術高速發展的今天，信息安全已變得至關重要，信息安全已成為信息科學的熱點課題。目前我國在信息安全技術方面的起點還較低，國內只有極少數高等院校開設“信息安全”專業，信息安全技術人才奇缺。本專業畢業生可在政府機關、國家安全部門、銀行、金融、證券、通信領域從事各類信息安全系統、計算機安全系統的研究、設計、開發和管理工作，也可在IT領域從事計算機應用工作。我們應充分認識信息安全在網絡信息時代的重要性和其具有的極其廣闊的市場前景，適應時代，抓住機遇!
四：專業前景
1.網絡上的警察 網絡上的警察是以網絡技術為主要手段，集打擊犯罪、管理防范等于一體的綜合性實戰警種。除了偵破案件外，還肩負著監控公共信息、參與互聯網有害信息專項清理整治工作，協調有關部門、網站刪除有害信息、加強公安科技建設等。網絡上的警察每天最主要的工作就是進行網上搜尋，對網吧進行管理，檢索出網上的淫穢、反動等有害信息，根據線索對網絡犯罪協查破案。
2.反病毒工程師 信息安全問題的日益嚴峻，折射出信息安全技術人員的匱乏，而專業的反病毒工程師更是IT人才架構中的一個空白。反病毒工程師需要懂得網絡知識、主機操作、應用系統知識、數據庫存知識、各種專用儀器儀表知識、安全檢測監控軟件知識、掃描和防黑客入侵等軟件知識。從某種角度來說，反病毒工程師是對抗網絡隱患的最有威力的守護神。
3.紅客(信息安全員) 在中國，紅色有著特定的`價值含義：正義、道德、進步、強大等，紅客正是兼具這幾項品質的網絡守護神。他們是與黑客截然對立的電腦愛好者，熱衷于研討電腦的攻防技術，并使它不斷完善，從而更好地為人們服務。他們充當著網絡信息安全員的角色，是新近興起的網絡“尖兵”。
信息安全專業是計算機、通信、數學、物理等領域的交叉學科，主要研究確保信息安全的科學和技術，專業課程涵蓋了信息安全領域的主要知識點，著重培養能夠從事計算機、通信、電子信息、電子商務、電子政務、電子金融、軍事等領域的信息安全職位的高級專門人才。同學們在修完教學計劃所規定的全部課程并考試合格后，可獲得中級以上計算機等級證書、注冊信息安全工程師證書、注冊信息安全管理人員證書和注冊信息安全審核員證書等。來自教育部的統計資料表明，我國目前具有大學本科以上學歷的信息安全人才只有2100人左右，具有大專學歷的只有1400人左右。社會需求與人才供給之間存在著巨大的差距，人才問題已成為當前制約信息安全產業發展的瓶頸因此，信息安全專業便具有資格證書“硬” 、畢業生“少”、需求部門“多”、用人單位“大”、就業前景“廣”等就業優勢。
信息安全專業的就業方向主要包括公安局信息監查、網站、病毒殺毒公司以及涉及信息安全的地方，比如電信、網通的技術安全維護部門，政府各個重要部門的網絡安全監測部門等。
五：我的目標
沒有目標的人生，就像一無人駕駛的小舟，漫無目標的地隨風漂蕩。必須首先確定自己想干什么，然后才能達到自己確定的目標。目標會使你胸懷遠大的抱負，目標會使你在失敗時賦予你再去嘗試的勇氣，目標會使理想中的我與現實中的統相統一。正如空氣對于生命一樣，目標對于成功也有絕對的必要。明確的目標是成功的基礎，所以樹立一個目標很重要。
在走向成功的過程中，不妨指導學生明確大目標和小目標的關系，按照實施的步驟排列起來依次完成，這樣可以做得更快更好。
5.1近期目標
信息安全的相關學科，我都要認真學習，將專業所需的知識都收獲囊中。同時，我要閱讀大量的課外知識，這樣才能擴展自己的知識面，開闊自己的視野。還有，我要增加自己的人脈，搞好人際關系。
我要考取各種與專業有關的證書，英語過級，計算機過級，參加各種能增強自己能力的活動，同時還要在大學期間積累社會經驗。
5.2長期目標
在社會工作中積累經驗，增長自己在課本無法學到的實踐知識，結合理論知識進行屬于自己的創新。在工作之余，我還要學習各方面的知識，提高自己的能力，增長在校園無法接觸到社會知識。努力提高自身修養。
5.3從事的職業
我想成為一名計算機系統軟件工程師， 他是能夠協調一個組 織的計算機系統的構建、維護、擴展;協調每個部門的計算機需 求，給出技術方向的建議;建立機構的網絡，通常負責系統安全 和數據保證的設計與實現的一個崗位。 也經常為銷售員提供技術 支持;幫助確定客戶的需求，以及將系統按客戶要求做最后的改 動;負責他們配置系統之間的安全性。 學歷、素質要求： 學歷、素質要求：
學歷要求本科以上，一些復雜項目要求碩士學位。除了學歷 要求外，用人單位很強調相關編程技術和經驗。因此要多參加實 習，多動手操作。一些新技術的要求，要不斷更新。計算機軟件 工程師還需要所服務單位的一些技能，如銀行：需要理解金融以 及銀行計算的要求。
素質要求有很強的解決問題和分析問題的能力;靈活和創造 性對于設計新的功能軟件來說非常重要;有效的溝通能力，與團 隊成員、其他工作人員、客戶能夠有效的溝通;同時應對多個任 務的專注力和集中力。
5.4晉升機會
經驗豐富的軟件工程師可以晉升為項目經理， 信息系統經理， 主要的信息領導。一些軟件工程師可以得到報酬很高的職位比 如：系統設計師、獨立顧問，尤其在一些特殊的領域，如安全和 數據保障方面。 就業前景： 就業前景： 增長率領先于所有行業的平均水平。 由于 Internet 技術的發展，對計算機軟件工程師提出了新的要 求，要求能開發 internet,intranet 和 web 應用。同樣電子數據處理 在商務、遠程通信、醫療、政府以及其他中的應用越來越復雜。 新的增長領域：移動技術，無線 Internet，手持計算機，產生 很多產品需求，新的移動應用和系統軟件。
六：達到目標的計劃
6.1在大學期間
信息安全專業大學生職業規劃書范文職業規劃
大一我們學習了信息學科導論，大學計算機基礎，信號與信 息處理基礎，c 語言程序設計等介紹性質的課程，讓我們大致了 解了電氣信息類學科的特點，還學習了微積分，線性代數，大學 英語，大學物理等課程，幫我們打下好的基礎。期末，我們選定 了專業，信息安全是我選擇的第一專業，說實話，最初我也不是 很了解這個專業，直到聽了導論課上老師的介紹，才讓我有了一 些認識。
大二期間，我們將會學習概率論，離散數學，數理統計，電 路與電子技術，數字電路與邏輯設計，信息與編碼，數據結構， 通信原理等專業課程。而現階段要求自己動手編程序的課程很 少，所以我們要抓緊時間在課程較少的時間段里盡量鍛煉自己，多動手調試程序，能夠熟練掌握系統操作，把本該大一就學好的 基礎課補回來。大三大四是我們進一步掌握專業知識的關鍵時期，得專心學 習， 我不打算考研， 所以要利用一切時間學習， 掌握好專業知識。 以便在畢業時能夠順利的找到工作。 可現在的企事業單位對經驗 要求很高， 我可以利用寒暑假去找一些與專業相關的工作來增加 自己的實踐經驗，也就是所謂的打工，我不會把掙錢財擺在第一 位，多多累計經驗為以后做準備才是自己的目的。
6.2畢業之后
畢業后：我會在學校、政府機關、國家安全部門、銀行、金融、證券、通信領域工作，積累經驗。下班之后，我會繼續學習專業知識，讓自己的知識更加全面。努力工作，這樣才會讓領導注意到我，博取提升的機會。積極請教前輩，因為他們的經驗是可貴的，然后結合自己的知識，創出自己的品牌。建立良好的交際網，同事聚餐，公司舉辦的活動，我都盡量參加。能力得到了鍛煉，也積累了經驗，創業資金也攢到了，這時，我會自己開一間營養套餐店，運用自己的知識，將店辦得有聲有色。
考研之路：考上研究生后，我會將準備考研時的那份韌勁繼續下去，不會讓自己松懈。期間，我會做一些科學研究，在研究探索中獲取知識。積極爭取當研究教授的助理，教授的研究中，仔細觀察思考，從中得到領悟。多寫一些研究性論文，希望專業人士看到后，提出一些我沒有想到的方面知識，讓自己不斷地改善。
七：結束總結
社會是不斷變化的，事情也不會在一成不變的，但是我還是會一直朝著我的目標前進的，即使道路是曲折的，滋味是苦澀的，但我還是不會放棄。然而，適當的，適時的調整是免不了的，我會定時給自己做評估，按實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。
【大學生職業規劃】相關文章：
大學生職業規劃10-19
大學生職業規劃10-14
大學生的職業規劃10-30
大學生職業規劃03-07
大學生考研職業規劃08-30
關于大學生職業規劃01-02
大學生職業規劃【薦】11-11
【必備】大學生職業規劃10-21
大學生職業規劃書05-14
大學生職業規劃心得12-16