【熱門】職業規劃職業規劃模板合集9篇
光陰如水，忙碌而又充實的工作又將告一段落了，你有為自己做過職業規劃嗎？現在就讓我們好好地規劃一下吧。為了讓您在規劃中更加簡單方便，下面是小編精心整理的職業規劃職業規劃9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
職業規劃職業規劃 篇1
1、自我評價就是要全面了解自己
審視自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么等問題。
2、確立目標
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。
3、環境評價
職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。
4、職業定位
職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。
5、實施策略
制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行動措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注重去落實這一行動方案。
6、評估與反饋
整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。
職業生涯規劃六步走
1. 自我評估
主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什么樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。
2. 組織與社會環境分析
短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。
3. 生涯機會評估
生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發展機會；通過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。
4. 生涯目標確定
職業生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標細化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。
5. 制定行動方案
把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。
6. 評估與反饋
職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。
成功的職場規劃一般要遵循的三大原則
職場人士在職業規劃時，必須考慮到行業的特性與個人的優缺點，這樣才能制定合理、有指導意義的職業規劃。
一、職業發展目標要契合自己的性格、特長與興趣。
職業生涯能夠成功發展的核心，就在于所從事的工作要求正是自己所擅長的。從事自己擅長的工作，我們會工作得游刃有余；從事自己所喜歡的工作，我們會工作得很愉快。如果所從事的工作，既是自己所擅長又是喜歡，那么我們必能快速從中脫穎而出。而這正是成功的職業規劃核心所在。為了更好的給員工提供學習機會，企業內部可以培養各個類型的企業培訓師或培訓講師，跟蹤式的培訓整體員工。
二、職業規劃要考慮到實際情況，并具有可執行性。
有些職場人士很有雄心壯志，但營銷工作雖具有一定飛躍性，但更多時候卻是一種積累的過程——資歷的積累、經驗的積累、知識的積累，所以職業規劃不能太過好高騖遠，而要根據自己實際情況，一步一個腳印，層層晉升，最終方才能成就夢想。
三、職業規劃發展目標必須有可持續發展性。
職業發展規劃不是一個階段性的目標，而是一種可以貫穿自己整個職業發展生涯的遠景展望，所以職業發展規劃必須具有可持續發展性。如果職業發展目標太過短淺，這不僅會抑制個人奮斗的熱情，而且不利于長遠發展。
職業規劃的八個要素
一、無論你現在或將來從事的職業是什么，對職業要負責這一點切切不可忘記。
二、切記和諧融洽的人際關系非常重要。
三、要優化你的交際技能。
四、要善于發現變化并適應變化。
五、要善于學用新技術。
六、摒棄各種錯誤觀念。
七、選擇就業單位時事前應多做摸底研究。
八、要不斷開拓進取、不斷開發新技能。
個性會影響職業規劃
現代的職業觀當然不再局限于一個工作，而是找到那些能讓自己發揮能力、技術、能表達自己想法、能在某一方面承擔某一角色的環境;而對環境的適應也是因性格的不同而相異的。
一、傳統型
這種個性類型的人在事務性的職業中最為常見。這一類人容易組織起來，喜歡和數據型及數字型的事實打交道，喜歡明確的目標，不能接受模棱兩可的狀態。這些人可以用這一類的詞語來表述他們：服從的，有秩序的，有效率的，實際的。如果用不太客氣的話說，就是缺乏想像，能自我控制，無靈活性。出納員就是這種類型的典型代表。
二、藝術型
這種類型與傳統型形成最強烈的反差。他們喜歡選擇音樂、藝術、文學、戲劇等方面的職業。他們認為自己富有想像力，直覺強，易沖動，好內省，有主見。這一類型的人語言方面的資質強于數學方面。如果用消極一些的語言描述，這類人是感情極豐富的、無組織紀律的。
三、現實主義型
這種類型的人真誠坦率，較穩定，講求實利，害羞，缺乏洞察力，容易服從。他們一般具有機械方面的能力，樂于從事半技術性的或手工性的'職業(如管道工、裝配線工人等)，這類職業的特點是有連續性的任務需要卻很少有社會性的需求，如談判和說服他人等。
四、社會型
社會型的人與現實主義型的人幾乎是相反的兩類。這類型喜歡為他人提供信息，幫助他人，喜歡在秩序井然、制度化的工作環境中發展人際關系和工作。這些人除了愛社交之外，還有機智老練、友好、易了解、樂于助人等特點。其個性中較消極的一面是獨斷專行，愛操縱別人。社會型的人適于從事護理、教學、市場營銷、銷售、培訓與開發等工作。
五、創新型(企業家型)
這種類型的人與社會型的人相似之處在于他(她)也喜歡與人合作。其主要的區別是創新型的人喜歡領導和控制他人(而不是區幫助他人)，其目的是為了達到特定的組織目標。這種類型的人自信，有雄心，精力充沛，健談。其個性特點中較消極的一面是專橫，權力欲過強，易于沖動。
六、調查研究型
這種類型與創新型幾乎相反。這一類型的人為了知識的開發與理解而樂于從事現象的觀察與分析工作。這些人思維復雜，有創見，有主見，但無紀律性，不切實際，易于沖動。生物學家、社會學家、數學家多屬于這種類型。在商業性組織中，這類人經常擔任的是研究與開發職務及咨詢參謀之職。這些職務需要的是復雜的分析，而不必去說服取信于他人。 當然，一個人往往不是單一地表現某種類型，常常是兩三種類型的組合，但不管怎樣，總要往積極的性格方向發展，要讓自己選擇工作，而不是工作選擇自己。
職業規劃要學會自我分析
職業生涯規劃的重要性在個人層面上主要表現為：有助于使個人認清自己發展的進程和事業目標，作為選擇職業與承擔任務的依據，把相關的工作經驗積累起來，準確地充分利用有關的機會與資源，指引自我不斷進步與完善。
第一步：分析你的需求
你也許會問：這一步怎么做呢？不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋，寫下來10條未來5年你認為自己應做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。第二種更直接，完成這個句子：“我離開這個世界的時候會滿足，如果……”想象假設你馬上將不在人世，什么樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓你滿足。
第二步：SWOT(優勢/劣勢/機遇/挑戰)分析
分析完你的需求，試著分析自己性格、所處環境的優勢和劣勢。以及一生中可能會有哪些機遇;職業生涯中可能有哪些威脅？這是要求你試著去理解并回答自己這個問題：我在哪兒？
第三步：長期和短期的目標
根據你認定的需求，自己的優勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師——這要求你的優勢包括豐富的管理知識和經驗，優秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標的基礎上，你可以制定自己短期目標來一步步實現。
第四步：阻礙
確切地說，寫下阻礙你達到目標的自己的缺點，所處環境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標有聯系的，而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質方面、知識方面、能力方面、創造力方面、財力方面或是行為習慣方面的不足。當你發現自己不足的時刻，就下決心改正它，這能使你不斷進步。
第五步：提升計劃
現在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或學習新的知識。
第六步：尋求幫助
能分析出自己行為習慣中的缺點并不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、職業咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協助和監督會幫你更有效地完成這一步驟。
第七步：分析自己的角色
制定一個明確的實施計劃：一定要明確根據計劃你要做什么。那么現在你已經有了一個初步的職業規劃方案。如果你心目中有未來希望工作的公司或職位，你就可以開始分析或參考現有市場上，這類公司或職位會對應聘者有怎樣的要求和期望。做出哪種貢獻可以使你在這樣的公司中脫穎而出？因為大部分人在工作后趨于麻木，對自己的角色并不能清晰。因此，就像任何產品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，你也要培養一些能力，當你不斷的對照公司的需求來評估自己需要創造的價值時，接下來需要做的就是不斷完善自我，創造出自己的思想閃光點，和執行能力，為未來的職業之路埋下更好的伏筆。
職業規劃職業規劃 篇2
進入職場，你職業生涯的規劃才剛剛開始，而不是找到工作你的職業生涯規劃就畫上了句號。職業生涯規劃是要你用一生去追尋和實施的夢想綱領，而不是你獲取工作崗位的通關密碼。
第一、年輕人就應該有理想，甚至是夢想。
我們首先應該鼓勵他們有夢想，你們所有的夢想都是偉大的，職業夢想沒有貧富貴賤之分，沒有孰優孰劣的差別，都是世界上最偉大的夢想。
第二、職業生涯規劃的應是成功的職業生涯，而不是你的生活計劃。
錢多就等于你有成功的職業嗎?當劫匪去搶劫銀行掙錢快，你敢做嗎?他無語。你有生活的計劃和想法很好，但關鍵沒有職業生涯，其它的都是無本之源，你掙錢的目標和生活的追求更是無從談起。
第三、職業生涯規劃是你一生的規劃，而不是你的求職或入職計劃。
有了工作，不一定就是你的職業，進入職場，你職業生涯的規劃才剛剛開始，而不是找到工作你的職業生涯規劃就畫上了句號。職業生涯規劃是要你用一生去追尋和實施的夢想綱領，而不是你獲取工作崗位的通關密碼。
那么，什么才是我真正想要的職業生涯規劃呢?換句話說，我現在只有職業理想，我怎樣才能把職業理想變成職業生涯規劃呢?
其實很簡單，做好職業生涯規劃應該先要找到屬于你自己的職業“way”。
何為職業“way”?就是找到你職業生涯的通路。好比我們站在起點，終點是遠處的山頂，山頂上依稀美麗的風景和古老神奇的傳說就是你的職業理想或夢想，而從起點通往遠處山頂的路才是你的職業生涯之路，這條路可能是現在就存在的路，也可能需要你開山修建，即使是現實存在的路，也需要我們提前用職業生涯規劃這個職業gps導航系統找到一條真正適合你的職業“way”。
有了我們設想好的職業理想或夢想之路，我們還需要用“way”法則驗證一下這個職業生涯規劃究竟是不是真正能適合自己屬于自己且發展自己的星光大道?
w法則--why?大聲問自己：為什么是這樣一個生涯規劃?你確信嗎?這個規劃目標是你從小以來的夙愿嗎?還是因為別人對你產生影響。很多時候，我們的職業夢想并不是自己發自心底的企盼，我們受到了許多來自各方面的干擾，比如父母的要求、金錢的驅動、名譽的渴望等等，很多學員作出了“我先要去掙錢，然后再去實現職業夢想”的'規劃。我問他們：這個職業夢想對你有多重要，是你愿意不顧一切去實現，還是可有可無?如果它不是你生命中的唯一摯愛，對不起，那不是你真正的職業理想。
a法則--aim。目標。目標。還是目標。遠山上的風景只是你想象的目標而已，他不是你真正的目標。你首先要去知道你的真實目標是什么?當老板固然不錯，可是他的不易你了解嗎?警察是個受人尊敬的職業，有多危險你知道嗎?這個行業的工程師掙錢多，可是他在多么惡劣的環境中工作你了解嗎?長期以來，我們只喜歡放大那些好的值得炫耀和傳播的信息，對于真實的職業狀態鮮有完全客觀的描述，你首先要去了解職業的全部，不僅僅是它的優勢。最重要的是，我們要通過這些信息找到現實中可以實施的具體目標，還要學會分解目標，將一個長期的職業目標，劃分為幾個成長的階段，并能有效實施和達到目標。所謂制定目標要長期目標和近期目標相結合，長期目標就是你所希望的那個成功的職業夢想，短期目標呢是你可以逐步實現的。第一個短期目標怎么定，一個簡單的法則：你跳一跳可以夠得到。
y法則--yes!你敢確認嗎?無論遇到任何困難險阻，你都能堅持你的職業理想嗎?職業生涯的成功，不在于你選擇了什么，最重要的是要看你堅持了多少!堅持，持之以恒的追求，這就是最簡單的職業生涯成功的真理。馬云在他的演講中講，他不懂技術，也沒有資金，成功的唯一法寶就是堅持了自己的夢想。職業成功的法則就在于你能矢志不渝的堅持，堅持，再堅持。不要怕別人不屑的眼神，不要擔心短暫的危機，也不要怕自己的能力還有欠缺。只要我們樹立了理想并堅持著勇敢地走下去，成功最終一定屬于你。用一句流行的廣告語來鞭策我們自己：“yes，i do!”
職業規劃職業規劃 篇3
【摘要】本文針對當今大學生職業規劃意識淡薄的現象，就我校大學生職業規劃的實際狀況和原因作了調查和研究。調查結果顯示：我校大學生職業規劃意識普遍不足，這與自身目標的缺陷有關；就業知識認識不夠，面對困難準備不足；在多而復雜的就業選擇中，目的性不夠明確。并從學校、老師和學生三個角度對以上現象和行為進行原因分析，明確提出：加強對職業規劃知識的認識，明確制定大學學習生活目標，提高重視職業教育等改變大學生職業規劃意識淡薄現狀的有效措施。
關鍵詞：大學生 職業規劃 調查
20xx年世界暴發了金融危機，這次由美國華爾街次貸危機引起的經濟風暴席卷了全球，我國也不可避免地受到了沖擊，直到現在我國仍在為擴大內需而不遺余力地努力著。在新形勢下，作為醫藥類高職高專學生，我們該如何為自己制定一個職業規劃來面對挑戰呢？最近幾年，大學生的就業一直是大家最為關注的問題，每年招聘會上人頭攢動的現象已經成為一大奇觀。許多大學畢業生找工作不知道該干什么，能干什么，更不知道哪些職位適合自己長遠的發展，很少人能夠對自己的職業生涯做一個長遠的打算。為此，我校團委理論研究室針對以上情況在本校內做了一次問卷調查，旨在發現同學們在職業規劃上存在的問題以及對求職、創業的態度。本次問卷共發出600份，有效回收518份，回收率達86.3%。以下主要是對這次調查問卷的分析和總結。
一、問卷分析
1.金融危機的出現，迫使我們做出改變。在回答“經濟危機導致許多公司裁員，勢必給大學生就業造成困難，如果在畢業后暫時沒有找到理想的工作，你會？”問題時，有57.8%的同學選擇“從底層做起，向目標奮斗”，有22%的同學選了“繼續找，直到找到理想的工作”，有16%的同學選“通過其他關系渠道解決”，另有4.2%的同學選擇“自暴自棄，隨便找個工作混著就行”。可見，大部分同學從實際出發，踏實工作，堅信只要是金子，就有發亮的一天。 在被問及“在經歷了美國次貸危機后你認為我們醫藥類學生就業形勢如何？”時，有57.9%選擇的同學選擇“形勢較為嚴峻感到有壓力”，有17.7%的同學選擇“形勢非常嚴峻壓力大”，僅有6.1%的同學選了“不嚴峻、壓力不大”。在回答“金融危機之后，你覺得大學生更應具備哪些素質和能力？”的問題時，有30%的同學選擇“正確的就業心理”，有28%的同學選擇“專業水平”，有23%的同學選擇“心理素質”，有16%的同學選了“社交能力”，另外3%的同學選“其他”。的確，金融危機的肆虐，使我們的憂患意識增強，但是我們也不應該后怕，反而應該擺正心態，要有正確的就業心理。同時要加強自己的專業知識，為以后找工作增加籌碼。
2.就業認識亟待提高。在回答“從自身角度講，你認為當前就業困難最主要的原因是什么？” 時，有44.4%的同學選擇“缺乏實踐技能與經驗”，有41.6%的同學選擇“就業人數多，崗位少”，有7.1%的同學選了“沒有社會關系”，另外6.9%的同學選擇“其他”。這說明現在的社會不是有實踐技能與經驗就能找到工作，畢竟畢業的大學生到處都是，我們應該注重的是自身的全面發展，才能跟得上時代，在社會中有一席之地。在回答“對于高校就業指導，你最希望獲得哪方面的信息？”時，有26%的同學選擇“應聘技巧”，有25%的同學選擇“用人單位”，有18%的同學選了“求職輔導”，有15%的同學選擇“職業規劃輔導”，有11%的同學選擇“專業出路”，另有5%的同學選了“其他”。在回答“你覺得學校除了提供就業指導與專業課程外，還應提供哪方面的指導？”時，有22.4%的同學選擇“素質拓展”，有51%的同學選擇“就業體驗”，有21%的同學選了“職業生涯規劃”，有5.6%的同學選擇“其他”。應聘技巧和就業體驗是相輔相成的關系，理論和實踐的結合，能更好的鍛煉我們，使我們更好的面對挑戰。
3.面對就業選擇多，自主創業成新趨勢。在被問及“你是如何看待專業與工作不對口的現象”時，有55%的同學選擇“給就業造成一定困難，但可克服”，有25.3%的同學選了“很普通，容易適應”，有10%的同學選擇“會嚴重阻礙工作，很難在崗位上呆地長久”，還有7.9%的同學選了“根本無法就業”。在回答“20xx年兩會期間大學生就業成了熱點問題，您選擇就業時首先考慮的因素”時，有45.5%的同學選了“行業前景”，有28%的同學選擇“薪水”，有11.6%的同學選擇“個人興趣”,還有14.9%的同學選擇“地理位置和辦公環境”。在回答“你對求職渠道的選擇”時，有31%的同學選擇“人才網站”，有25%的同學選了“校園招聘會”，有25%的同學選擇“老師親戚朋友”，有7.4%的同學選擇“媒體”， 另外還有11.6%的同學選了“其他” 。可見，當代醫藥類高職高專的學生認為，薪水和個人興趣固然重要，但行業前景更顯重要，因為它帶給我們的是不可估量的財富以及閱歷，在選擇第一次工作時，我們應該運用好現有的各種渠道，正確把握信息，爭取找到一份好的工作。不是專業與工作不對口，你起步就會比別人慢，沒有什么困難你是克服不了的，所以不要過于擔心。有88%的同學在回答“對現今大學生自主創業這種現象你是如何看待的”問題時選擇“支持，認為大學生應該有創新精神”，僅有8.8%的同學“認為不支持，大學生沒有這樣的能力”。不少有意自主創業的.同學，面對就業壓力萌發“自己做老板”的念頭，但要清楚認識到除了要與舊的就業觀念發生碰撞外，還會涉及許多意想不到的困難，這里既要具有生意頭腦，還要有資金、專業技術、懂得市場運作，有時遭受不可避免失敗和挫折，所以要做好心理準備。
二、建議
通過本次調查以及與同學的訪談中可以了解到：高職學生自我認識不夠，不少學生不清楚自己的興趣、愛好，優勢、劣勢，要么自認為自身條件好，素質較全面，工作能力強；要么缺乏自信心和競爭意識,對進入社會感到膽怯，所以不能根據自身的特點進行趨利避害的進行職業生涯規劃。另一方面，我們從調查中發現，大部分同學對職業生涯規劃的概念已經有了初步的了解并且對職業生涯規劃的實施有一定程度的認識，但由于缺乏有效的指導，還是存在一定的盲目性和誤解。結合調查分析的結果，我校理論研究室調研組提出以下幾點建議期于廣大同學共同探討：
1、大學生職業生涯規劃的原則
大學生職業生涯規劃必須遵循一定的原則，良好的大學生職業生涯規劃具備以下基本原則：
（1）可行性。規劃要有事實依據，并非是美好的幻想和不著邊際的夢想，否則只能是紙上談兵。
（2）清晰性。保證目標與措施的清晰和明確，可以按部就班地具體實施計劃以達到目標。
（3）適時性。規劃中的各項措施與行動應該有明確的時間表，以便及時評估和修正。
（4）適應性。未來具很強的不確定性，規劃需要有一定的彈性，能隨著環境變化而適時調整。
(5)持續性。規劃要考慮到生涯發展的整個歷程，每個發展階段能持續連貫銜接。
(6)長遠性。規劃應該從大方向著眼，盡可能制定遠期目標。
(7)挑戰性。如果目標在原地踏步不前，則規劃失去了原本的意義，也無法激勵自己。
2、開展職業生涯規劃
每位學生應該積極、主動、科學的進行職業生涯規劃。把此項工作實實在在的開展起來，不要流于形式或為了完成任務。根據不同的對象合理安排時間和內容。
比如在大一，職業生涯規劃是導入期。主要是要我們加深對本專業的培養目標和就業方向的認識，增加對學習專業的興趣，初步了解將來所從事的職業，為制定的職業目標打下基礎，并形成初步的職業生涯規劃；大二是職業生涯規劃調整期。我們要充分認識自己，了解社會，積極參加各項素質拓展活動，鍛煉自己的各種能力，社會實踐最好能從事與自己未來職業或本專業有關的工作。職業生涯規劃是一個動態變化過程，這一階段對自己的職業生涯規劃不斷的進行修整和完善；大三是職業生涯規劃適應初期。主要內容是職業選擇與職業適應，首先要注重提高自己的求職技能，培養創業能力和生存能力。用職業生涯規劃思想指導求職，這樣可以避免在擇業的時的盲目性、隨機性、從眾性及攀比性。其次是要完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換，努力適應新的角色、新的工作環境、工作方式、人際關系等。對于80%的學生來說，大學階段過的是一種單純而有保障的生活，學習、生活、交際都較有規律，這樣的生活與現實社會自然存在一定的距離。在大學生活結束之際，踏上崗位之前。最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉換，做好就業心理準備。就是要擺正自己的位置，客觀、冷靜地進入求職狀態，認識社會，了解社會，以自身的實力，積極主動地去適應社會需要，在選擇社會職業的同時，也接受社會的選擇，正確地邁出人生這關鍵的一步。
3. 進一步提高重視職業教育
職業教育是為了培養技能型的人才，并給予學員從事某種職業或生產勞動所需技能的教育。職業生涯規劃工作離不開專業的職業指導師的輔導，因為這樣才能保證職業生涯規劃的科學性和實效性。同時，我們要努力學好職業輔導課程，多聽職業生涯教育講座，增加實習實踐，認真做好職業測評等，因為這些都能幫助我們樹立正確的就業觀。我們還應該培養一種能把已經獲得的知識、技能和經驗運用到新的實踐中的能力；在全面認識自己的職業興趣、氣質、性格等時，還要認清自己的優勢與特長、劣勢與不足，因為這都能幫助我們如何設定正確的職業發展規劃。
校理論研究室制
參考文獻：
（1）周詳 ．大學生就業心理輔導研究（J）．中國學校衛生，20xx（ 2）：250-251
（2）教育部全國高等學校畢業生就業指導中心組編．大學生就業指導（M）．北京：高等教育出版社，1998：35-45
（3）王鵬飛， 劉應君．大學生就業心理維度與救助模式（J） ．湘潭師范學院學報(社會科學版)，20xx：22-24
職業規劃職業規劃 篇4
1、自我評價
通常來說，人事經理在瀏覽簡歷時首先看的就是你的自我評價，出色的自我評價能使你的簡歷在眾多背景類似的簡歷中脫穎而出。HR從自我評價中想看到的，是你對自己的了解，以及你對公司目前所招聘職位的了解和匹配度，而這些，恰恰體現了你的職業規劃。
在以往的簡歷輔導中，向陽生涯CCDM職業規劃師們看到過這樣的自我評價：“我是一個對工作滿激情與熱情的成熟男人，多年的銷售經驗令我身經百戰、所向披靡，選擇我，沒錯的!”這種自我評價固然充滿激情，但不知道的人還以為是向哪家的姑娘寫的一封求愛信。
在自我評價部分，求職者應該簡明扼要地表明自己最大的優勢所在，比如“快消品行業6年出色的銷售經驗，業績已過千萬”等，同時盡量避免使用空洞、老套、外行話等泛泛而談的語言。最重要的是表明你的專業、能力、經驗與該招聘職位高度匹配，你是該職位的不二人選。達到了這樣的效果，HR自然對你求賢若渴。
2、求職目標
很多人認為簡歷對自己究竟要找什么工作需要保持一定的模糊性，這樣求職時可以選擇的職位更多，贏得offer的機會也將多。向陽生涯CCDM職業規劃師們經常看到簡歷上擺著這樣籠統的語言：“希望找一份具有挑戰性、發展空間寬廣的職位。”這其實是一個誤區。連自己要找什么工作都沒想明白的人，HR怎么可能給他機會。
在進行求職之前，不妨先做一個全面的職業規劃，其中特別包括職業性格、職業傾向性等測試，在科學測評的數據基礎上，查證自己更加適合于做哪個行業，哪種職能工作。這樣的好處是幫你更清楚地了解自己的能力、特長及不足，通過量化，一目了然。
當你明確了職業定位后就能夠快速鎖定求職目標，自己知道該找怎樣的工作，在哪里可以獲得這樣的工作機會，簡歷就能“投其所好”。這時，在求職目標一欄，就能夠給雇主們一些具體的信息，比如把焦點聚集在你和他們的需求上面，例如，“主管國際貿易定單的`市場部經理”就比“適合我工作能力的職位”要好得多。
3、工作經歷
不要只局限于陳述工作內容本身，記錄流水賬，而應強調你的職責和在工作中所取得的成就，并避免空話、套話。這是因為，經歷不等于經驗，不是擁有豐富的經歷就能轉化為有效的競爭力，HR想要看到的是你從工作經歷中獲得的知識和技能，學習能力以及實踐能力，了解你在過去的工作中得到了怎樣的成長。
因此，簡歷上應該提供客觀的可以證明或者佐證你資歷、能力的事實和數據。比如“20xx年因銷售業績排名第一獲得明星員工稱號”，或“通過8年在知名日企從事財務和稅務工作的經驗，近3年來持續關注貴公司的企業文化和發展動態，我認為自己已經具備了擔任貴公司財務主管一職的能力”。
有效的業績中能展現你對過去工作的勝任，以及對目前所應聘職位的勝任。在這其中，要表現出的核心則是——所有的工作經歷都是緊緊圍繞著我的職業目標和生涯規劃而穩步發展的。
4、職業期待
很多企業會在面試中問應聘者：你期望從工作中獲得最重要的回報是什么?五年內的職業目標是什么?部分求職者看到這樣的提問不知如何作答，所以他們來向陽職業規劃咨詢中心求助。
其實，如實表現出自己的職業期待，可以向招聘企業表明，自己對于此次求職是有計劃、有想法、方向十分明確，而不是隨意海投簡歷、靠撞大運而隨機求職的行為。對于上述問題通常可以這么回答：
“對我來說，最重要的是自己所做的工作是否適合我，這份工作應該讓我能夠發揮專長——這會給我帶來一種滿足感和成就感。我還希望所做的工作能對我目前的技能水平形成挑戰，從而能促使我提升自己。”—— 這個回答既表達了出色的完成工作時自己能夠獲得滿足感，也說明了挑戰自我極限和自我發展的重要。
“從現在起五年內，我希望能夠在一個很好的職位上待幾年，而且最好能有一次晉升，不管是向上提升還是在企業內橫向的調動，對我個人來說，我希望找到一家愿意做相互投入的企業待上一段時間。”——這個回答表明你有雄心，并且這在企業中的成長方式，表達橫向調動和向上提升愿望，具有高度靈活性。
5、貫穿始終綜合體現
其實，一個懂得運用職業規劃知識來武裝簡歷的人，簡歷處處都會滲透著職業規劃的“氣息”。不管是你的教育背景還是培訓經歷，抑或是以往的工作經歷，都是以自我職業定位為中心，內容都是相互緊密關聯，整體加以體現的。需要重申的是，簡歷中展現個人職業規劃，還應結合用人單位的崗位要求、企業文化以及發展戰略來制作，切忌不要寫與用人單位無關的“個人長遠想法”。
總之，要讓簡歷瞬間吸引到HR的眼球，產生“秒殺”的效果，并不是把簡歷做得標新立異，或者一廂情愿地發揮天馬行空的“雷人”創意就可。向陽職業規劃咨詢中心建議職場人，通過職業規劃幫助自己盡早明確職業方向，是在求職的第一關——簡歷制作上領先一步的重要原則;
當然，用科學的職業規劃來指導個人職業發展的路徑，更是在職業道路上步步領先的不二法門!
職業規劃職業規劃 篇5
規劃題目
1．題目的內容
（1）寫下你的名字
首先要寫下你的姓名，從題目可以看出是誰的。可能你已經無數次寫過你的姓名，但這次卻擁有特別的意義：你開始規劃你的.人生！
（2）規劃年限
題目中最難寫的是確定“幾年”，是階段性的還是終生的。職業生涯規劃中的年限是目前可以確定的最主要目標的實現時間，可以是兩、三年，也可以是十幾年、幾十年。
（3）起止日期
何時開始，到何時實現目標。開始日期要詳細到年、月、日，終止日期可以到年
（4）年齡跨度
年齡跨度是指從多少歲至多少歲。
例：程社明十年職業生涯規劃
20xx年9月1日——20xx年38歲~48歲
或者：
程社明終生職業生涯規劃
1998年9月1日——20xx年38歲~68歲
2．具體說明
題目的這種寫法，反映職業生涯個性化的特征和時間坐標原則
建議第一次寫的人，規劃年限不要寫很長，因為是處于職業生涯初期的年輕人，比如剛畢業的大學畢業生或者參加工作剛剛幾年的人，可以寫兩至三年的職業生涯規劃。
職業規劃職業規劃 篇6
在許多人的職業生涯中，都有轉行的經歷。有人說：轉行，好比是換個跑道重新跑。日前公布的一項調查顯示，在該公司接待的咨詢者中，超過85%的人認為：不適應目前行業時，轉行是第一選擇。轉行的主要依據通常是主觀感覺和對職場潮流的跟隨，僅9.8%的人在轉行前會對新行業做科學而仔細的分析，再根據自己的特點做出判斷。換言之，轉行時絕大多數人比較盲目。其實，當你準備換跟跑道重新跑時，是否該考慮這樣一些問題：轉行能否帶來一線生機？轉行成功的可能性大不大？轉行也有風險，萬一轉不成怎么辦？轉行是否也有最佳時期？轉行前該做哪些準備？
轉行并非救命稻草
當你的職業生涯陷入暫時的困境時，轉行是否是根“救命稻草”，能夠把你從困境中解救出來？先來看Samuel的轉行故事。
Samuel在證券行業鼎盛時期進入了證券公司做客戶代表，在開始的一年中，行情看好，高傭金提成使他獲得了不菲收入，Samuel自覺入對了行，高興萬分。可始料不及的是，在接下來的2年中，股市滑坡，券商之間的競爭越來越激烈，Samuel的收入受到了直接影響。在低迷的日子里，動搖Samuel信心的已不僅是公司，而是對職業的、行業的憂慮。此時，正好有家會計師事務所看中了Samuel的專業背景，向他伸出了橄欖枝，在無奈和沖動中，他舍棄了已經熟悉了的行業和職業去了會計師事務所，做起了審計工作。然而，3個月之后，枯燥的數字，頻繁的加班，單調的流程使得Samuel又對自己是否適合這個職業產生了懷疑：工作內容過于單一，收入也不象證券業那么令人期待。在困惑中，是否要再度轉行成了他日思夜想的問題。可已經換了兩個行業了，情況都不令人滿意。自己究竟該怎么辦呢？
張建勤給Samuel做了這樣的分析：Samuel在職業受阻、個人發展停滯的`情況下選擇跳槽轉行，屬于被動轉行類型，同時，在轉行時未能明確自己的職業方向，導致轉行比較盲目，所以出現了比較尷尬的局面。根據對Samuel的性格及職業潛能測試，Samuel偏于外向，善于思考和邏輯推理，具備一定的創造力，習慣于有條理有節奏的生活與工作。這樣的個性也使得他很難在枯燥繁重的審計助理上有所作為。同時，Samuel為自己訂立的目標是金融業務的資深顧問、投資分析師、精算師等高端專業金融類職位，而轉行后的職業方向明顯與目標南轅北轍，短期職業方向偏離了發展軌道，使得職業生涯陷入迷茫。
類似Samuel這樣因為職業發展暫入低谷而放棄本職業的人很多，在這些人中，有的碰巧會找到真正適合自己的行業和職位，而大部分則發現自己又陷入了另一個泥潭。張建勤認為，轉行并非救命稻草，盲目轉行非但不能帶來發展，而可能是另一種職業滑坡。
盲目轉行可能使職業滑坡
當你像Samuel一樣陷入了職業困境、感覺前景迷茫，人們通常在現有職業發展出現問題時才想到轉行，轉行的目的是為了改變目前的困境，而并非是出于對自我職業發展的理性思考。從大多數人的轉行經歷看，要么是糊里糊涂，要么是對現有職業發展通道失去信心，要么便是對某個熱門職業盲目崇拜。
其實，在一個人有限的職業生命中，能夠專注于一個專業，朝著一個目標做精、做深是最好的選擇，比頻頻換行、打一槍換一地更容易做出成績。所以，當一個人已經確立了自己的職業發展方向之后，如果不是確信自己已經不能在這個行業有所發展，或者自己的個性與職業要求出現明顯偏差，一般不要輕易轉行。
張建勤也認為，從職業生涯發展來說，轉行相當于改變職業定位和職業目標。有時候轉行是給職業生涯帶來生機的必要手段，但在這一敏感而又不可彌補的環節上，隨意轉行往往容易帶來危害和倒退。錯誤的轉行很可能帶來長期的職業低迷，從而影響終生。每個人的職業發展都會有低谷，當職業發展出現低迷時，不要在沖動中選擇轉行。
轉行意味著改變職業規劃，對一個人長期的職業發展來說是個敏感環節。在轉行前最好要做以下三方面的準備：
首先在轉行前，要搞清楚，自己目前職業發展中出現的問題是否是轉行所能解決的，還是由于自己其他方面的問題，比如溝通能力不行，缺乏人際交往能力等。要打開思路，找到問題的關鍵所在，確定轉行的必要性；
其次，轉行前要結合自己的興趣、愛好、個人的職業潛力來分析目標行當是否適合自己，形成合理的職業規劃，使得整個職業進入良性軌道。
最后，在轉行時要多充電，增長技能，以便更快更好地適應新工作。
轉行小貼士
1、何時最適宜轉行？
從一個人的職業生涯發展來看，最適宜轉行的時間段是30-35歲左右。30歲之前大多數人還處于摸索階段，尚未找到明晰的職業定位；35歲之后可能因為年齡的關系，轉行的困難和風險會加大。
2、轉行的成本如何計算？
轉行的成本包括經濟上的成本和為此放棄的在舊行當的資歷。經濟上的成本包括因轉行而造成的薪水下降，為轉行做準備而充電、考證的費用，等等；當然，比起經濟上的投入來說，舍棄過去苦心經營的資歷、過去的經驗積累等，這些成本更大。
職業規劃職業規劃 篇7
規劃第一步，SWOT分析。
這個分析大多人都很熟悉，但很少有人去認真對待。分析的目的是不只是為了找出真相，而是為了尋找“改變”的途徑和方法。改變的標準是什么，是目標。只有目標才是我們想要的結果，別的都只能看作是投資或方法。說起目標，很多人都會想到我們的企業都給我們講過“成功學”講過“夢想板”，這樣很好，但還不夠。無論你的夢想多清晰，多視覺化，但和能付之實際的行動是兩回事。無論怎么樣的激勵都不能代替行動的問題。“取長補短”與“取長助長”的成長策略會是兩種截然不同的結果。
規劃第二步，以終為始。
終是目標，始是定位，連接定位與目標的是行動。目標明確，定位準確，行動具體，這樣就不會游離。就以美導為例，你定位自己幾年之后是什么角色呢？是高級導師、是技能培訓師、是營銷培訓師、是職業經理人、是健康養生顧問還是投資人？不同的定位，不同的目標，就要建立不同的人脈和知識結構，采用不同的成長模式。很難想象把自己五年之后定位為投資人的你只一味的'鉆研技能就能成功吧？
規劃第三步，措施到位。
合理的措施是實現目標的最佳手段，每個人的情況不同，措施也不可能完全一樣。這里所說的措施不是企業做的那本“成功日志”或“行動目志”之類的東西，那只是措施中的方法之一。還應包括平臺、機會、導師、學習等軟硬件條件的選擇和構建。
規劃第四步，系統構建。
只有構建一個適合自己發展的個人成長系統才能不斷的、持續的進步，順其自然的達成目標。目標不是終點，是系統初步建立完成。系統是動態的，同樣也是不斷更新的，沒有自我更新能力的不能稱之系統。當我們把人生的成長系統建立起來，也算正式步入了發展軌道，這個軌道就一定能讓我們達到理想，贏得精彩。
職業規劃職業規劃 篇8
當我們的工作，成為勞動力市場上的商品;當失業隨時會不經意地臨到我們;當求職的過程變得漫長;當我們不再只是追求溫飽，而是要獲得職業成功;當我們的職業發展出現停滯;當我們的職業與家庭生活出現沖突……。變化快的時代，我們職業生涯中，各樣的問題也層出不窮。要求高效率的環境，又迫使我們做出快速反應。于是，職業規劃師就產生了。他是你職業健康的醫生，是你職業迷途的導航;是你職業成功的教練，幫助你獲得職業生涯的成功。
職業規劃師，以自己的天賦特長、專業心理學和社會學知識、豐富的職業經驗，為你提供一名優秀的職業顧問所提供的服務：
1、職業規劃師：對個人認識的準確把握;
在蕓蕓眾生中，我們的獨特品質、天賦特長很容易被埋沒，以至我們沒有獲得應有的贊美。媒體(電視、小說等)將它們的掌聲送給那些幸運的人，他們很早就知道了自己內心的渴望和自己的天賦特長，在一生中堅持不懈地奮斗，最終取得了令人矚目的成就。而我們大多數人，天才的光芒，卻因不認識自己而被隱藏起來，最終默默無聞。很多時候，是在生活的重壓下忙忙碌碌地度過。“認識你自己”，這句古老的警句，雖然無聲，卻是那樣地真實。
認識自己有很多方法，如詢問周圍的人對自己的評價、自己更多地經歷各種環境、內省、自我測評、專家測評等。專家測評是最準確的方法。
2、職業規劃師：辨明你的價值觀、能力、個性、興趣的統一與和諧;
通過把價值觀、能力、個性和興趣四者彼此之間的相互關系聯系起來，用更復雜的方式思考你的自我知識，這樣對你才有意義。例如，一個喜歡和孩子相處〔興趣)的人有照顧孩子和在教會學校教學(技能)的經歷，決定畢生致力于兒童教育，因為他認為國家的未來取決于兒童教育的質量(價值觀)。但是，另一個人在數學方面的學業成績很好(技能)，他想要掙很多錢(價值觀)，他可能由于喜歡在戶外活動(興趣)而不選擇成為一個保險精算師或會計師。不僅要了解你的技能，還要了解與你的技能有關的價值觀、個性、興趣，這是很重要的。最大的幸福，是個人內在的和諧;相反，最大的痛苦，是個人生命內部的矛盾。我們會感到：我所需要的是我沒有能力達到的;或者自己有能力做的事，卻沒有興趣去做;或者自己有興趣做的事，卻不適合個性。我們還會發現：自己今天喜歡這個，明天喜歡那個，夢想總在變，興趣也飄忽不定;或者好象自己樣樣都行，卻又樣樣不象樣，不知道自己真正擅長什么，適合做什么。這些都是沒有辨明自己的價值觀、能力、個性、興趣之間的統一性導致的。
職業規劃師，憑借入木三分的洞察力，利用各種職業規劃技術，可以幫助你發掘出你各種特質當中的統一性，同時，也讓你明確自己真正的渴望、特長、性格和喜好。
3、職業規劃師：個性化深度服務;
職業規劃的服務，不只限于人機服務，即軟件自動生成的職業規劃報告，我們提供專業、經驗豐富的規劃師與你一對一地深入溝通。溝通也不只限于書信式，主要是即時的面對面的溝通。
對你的個人分析，也不只限于心理測試的有限的分類報告，而是深入到你個人的各個方面，獲得個性化的、深度的`、精準的結果。
4、職業規劃師幫助四：各個職業發展階段的目標、策略;
不同的人，不同的職業發展階段，不同的年齡階段，不同的組織，我們的需要、任務等有很多的不同，因此，我們的職業發展規劃，也有不同的目標和策略。你剛畢業進入工作，與你現在已經是主管，在所面對的人際、工作環境、承擔的責任等方面，都有很大的差異。路標職業規劃師提供的適時適地的、準確的發展策略，將大大提高你工作的效果。這也是路標職業規劃服務的深度特征。
5、職業規劃師幫助五：對行業、職業現狀與前景的把握;
職業世界有不同的行業和成千上萬的職業，有朝陽行業、夕陽行業、傳統行業、成長/成熟行業，有正消亡職業，有新興職業。同一種職業，在不同的行業，有不同的要求，工作環境、福利待遇、發展前景也不同，路標職業專家，了解職業世界的各種信息，為你在職業海洋中找到安全的航線。
職業規劃職業規劃 篇9
古語有云：“凡事預則立不預則廢”，在做任何事情之前都需要進行一個規劃，對于一個人來說職業生涯的規劃甚是重要。關于職業生涯規劃以下有幾點建議。
一、選擇職業
職業的選擇，總的來說，無非就是銷售、市場、客服、物流、行政、人事、財務、技術、管理幾個大類，有個有趣的現象就是，500強的CEO當中最多的是銷售出身，第二多的人是財務出身，這兩者加起來大概超過95%。我并非鼓吹大家都去做銷售或者財務，究竟選擇什么樣的職業，和你究竟要選擇什么樣的人生有關系，有些人就喜歡下班按時回家，看看書聽聽音樂，那也挺好，但就不適合找個銷售的工作了，否則會是折磨自己。有些人就喜歡出風頭，喜歡成為一群人的中心，如果選擇做財務工作，大概也干不久，因為一般老板不喜歡財務太積極，也不喜歡財務話太多。先想好自己要過怎樣的人生，再決定要找什么樣的職業。有很多的不快樂，其實是源自不滿足，而不滿足，很多時候是源自于心不定，而心不定則是因為不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的結果就是什么都想要，結果什么都沒得到。
二、跳槽與積累
跳槽決不是解決問題的辦法，而且頻繁跳槽的后果是讓人覺得沒有忠誠度可言，而且不能安心工作。
要跳槽肯定是有問題，一般來說問題發生了，躲是躲不開的，很多人跳槽是因為這樣或者那樣的不開心，如果這種不開心，在現在這個公司不能解決，那么在下一個公司多半也解決不掉。你必須相信，90%的情況下，你所在的公司并沒有那么爛，你認為不錯的公司也沒有那么好。就像圍城里說的，“城里的人拼命想沖出來，而城外的人拼命想沖進去。”每個公司都有每個公司的問題，沒有問題的公司是不存在的'。換個環境你都不知道會碰到什么問題，與其如此，不如就在當下把問題解決掉。
資本靠的就是積累，這種積累包括人際關系，經驗，人脈，口碑……如果常常更換行業，代表幾年的積累付之東流，一切從頭開始，如果換了兩次行業，35歲的時候大概只有5年以下的積累，而一個沒有換過行業的人至少有了10年的積累，誰會占優勢？工作到2-3年的時候，很多人覺得工作不順利，好像到了一個瓶頸，心情煩悶，就想辭職，乃至換一個行業，覺得這樣所有一切煩惱都可以拋開，會好很多。其實這樣做只是讓你從頭開始，到了時候還是會發生和原來行業一樣的困難，熬過去就向上跨了一大步，要知道每個人都會經歷這個過程，每個人的職業生涯中都會碰到幾個瓶頸，你熬過去了而別人沒有熬過去你就領先了。
三、入對行跟對人
在中國，大概很少有人是一份職業做到底的，雖然如此，第一份工作還是有些需要注意的地方，有兩件事情格外重要，第一件是入行，第二件事情是跟人。第一份工作對人最大的影響就是入行，現代的職業分工已經很細，我們基本上只能在一個行業里成為專家，不可能在多個行業里成為專家。很多案例也證明即使一個人在一個行業非常成功，到另外一個行業，往往完全不是那么回事情，“你想改變世界，還是想賣一輩子汽水？”是喬布斯邀請百事可樂總裁約翰.斯考利加盟蘋果時所說的話，結果這位在百事非常成功的約翰，到了蘋果表現平平。其實沒有哪個行業特別好，也沒有哪個行業特別差，或許有報道說哪個行業的平均薪資比較高，但是他們沒說的是，那個行業的平均壓力也比較大。看上去很美的行業一旦進入才發現很多地方其實并不那么完美，只是外人看不見。
年輕人在職業生涯的剛開始，尤其要注意的是，要做對的事情，不要讓自己今后幾十年的人生總是提心吊膽，更不值得為了一份工作賠上自己的青春年華。跟對人是說，入行后要跟個好領導好老師，剛進社會的人做事情往往沒有經驗，需要有人言傳身教。
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