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畢業(yè)生就業(yè)指南（應(yīng)聘篇）
1．如何了解用人單位的情況？
一般來講用人單位的情況應(yīng)包括以下幾個方面：
①用人單位的準(zhǔn)確全稱；
②用人單位的隸屬關(guān)系；市屬單位要搞清上級主管部門(指人事管理權(quán)限)，省直單位要搞清主管的廳、局，中央直屬單位要搞清主管部、委、總公司等情況(人事檔案管理關(guān)系)；
③用人單位的聯(lián)系辦法；如人事部門聯(lián)系人、電話、通信地址、郵政編碼等；
④用人單位的所有制性質(zhì)(全民、合資、私營等)；
⑤用人單位需要的專業(yè)、使用意圖、具體工作崗位；
⑥用人單位的規(guī)模、發(fā)展前景、地理環(huán)境、經(jīng)營范圍和種類等等；
⑦用人單位的所需人才的具體要求；
⑧用人單位的福利待遇(包括工資、福利、獎金、住房等)。
2．如何應(yīng)對筆試？
在重文憑，但不唯文憑的時(shí)代，筆試成為用人單位選擇合格和優(yōu)秀人才的一個不可或缺的重要環(huán)節(jié)。近幾年來招聘單位在筆試內(nèi)容上增加了一些有關(guān)個人素質(zhì)方面的測試項(xiàng)目。經(jīng)常采用的方法有智力測驗(yàn)、虛擬事件應(yīng)對、性格測試、創(chuàng)意比拼等。此類測試題大多廣泛流傳于大學(xué)校園，一般是針對應(yīng)屆畢業(yè)生的，一些全球知名的公司在國內(nèi)招聘中通常應(yīng)用此類題目，比如ＭＡＥＲＳＫ（馬士基物流）公司的筆試題。它包括性格測試和快速智力問答。所謂性格測試，就是從善良、果斷、熱情、勇敢、激情等描寫性格的詞語中分別勾出符合你對自己的評價(jià)和朋友對你的評價(jià)的詞語。可不要以為盡挑一些褒義的詞語肯定通過。公司會根據(jù)你的選項(xiàng)輸入電腦制作出一份個人發(fā)展曲線圖，從中能看出你的發(fā)展?jié)摿瓦h(yuǎn)期競爭力。
每年開展校園招聘，年年都有標(biāo)新立異的筆試題目。畢業(yè)生要想得到更好的工作，確實(shí)應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備，提升自身的綜合競爭實(shí)力。
3．如何準(zhǔn)備公務(wù)員考試？
國家公務(wù)員考試的題不是特別難，但是它的特點(diǎn)是題量比較多。考生要在備考的過程中選擇性地做些題目，熟悉題型。在《行政職業(yè)能力測驗(yàn)》中的判斷、推理等題目，主要靠平時(shí)的積累，不管是知識的積累，還是實(shí)踐的積累，都很重要。尤其數(shù)字推理和邏輯判斷，這些考題都應(yīng)該做一下專項(xiàng)的訓(xùn)練，才能在考試的過程中加強(qiáng)。招考部門告訴考生：“只要認(rèn)真準(zhǔn)備，國家公務(wù)員考試其實(shí)并不難。”考生要認(rèn)真研讀各個考試科目對考生的要求，從而避免走彎路。
對于《申論》這一部分應(yīng)該多關(guān)注一些社會的熱點(diǎn)，多看一些相關(guān)的政治性的文章，提高自己的寫作能力。這在《申論》考試中表現(xiàn)尤其突出。首先要認(rèn)真審題，考試時(shí)要注意答題技巧，合理分配時(shí)間，不要盲目求快，一定要拿出足夠的時(shí)間認(rèn)真仔細(xì)地閱讀給定資料(閱讀資料一定要花40分鐘)；其次要緊扣材料答題，一定要注意申論考試的限制性要求，即無論是概括主題，陳述看法，還是提出對策，都限于試卷的給定資料；另外，還要注意申論考試中對字?jǐn)?shù)的限制性要求，這一點(diǎn)是極為重要而又是經(jīng)常容易被考生所忽視的。同時(shí)，考試答題要想方設(shè)法以新、奇求勝，換句話說就是要讓閱卷者感到耳目一新。
4．面試前需要做哪些準(zhǔn)備？
面試者要在短暫的時(shí)間內(nèi)將自己的知識、能力、綜合素質(zhì)等展示給考官，給考官留下滿意的印象。為此，參加面試前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備。首先要對自己的綜合素質(zhì)有個客觀的評價(jià)，避免在面試時(shí)出現(xiàn)“展示不足”或“言過其實(shí)”的現(xiàn)象；其次要對所應(yīng)聘單位的背景有所了解，做到有備而來；再者要就常見的問話題目進(jìn)行試答準(zhǔn)備；還要注意自己的儀表和形象，做到著裝得體，舉止文雅、大方，形象俱佳。
5．面試應(yīng)如何著裝？
著裝以得體、干凈、整潔為原則，并非越華貴的衣著越好。一般以選擇傳統(tǒng)的正裝為宜。男裝要求同色配套，而女式套裝可以在不同套之間進(jìn)行搭配，女性的裙裝不要太短、太暴露。男生頭發(fā)留得不可以太長，要勤洗澡，身上不能有異味。女生不要濃妝艷抹，不要佩戴夸張的飾物。
6．面試中的經(jīng)典問題有哪些？
由于不同職位對應(yīng)聘者素質(zhì)要求的重點(diǎn)不同，因此考官在面試時(shí)所提問的問題也不盡相同，有所謂“結(jié)構(gòu)化面試”和“非結(jié)構(gòu)化面試”之分。大學(xué)生在招聘會上遇到的大多是“非結(jié)構(gòu)化面試”，即沒有量化評分標(biāo)準(zhǔn)的面試。面試中常遇到的提問有：
●請介紹一下你和你的家庭。
●你有什么優(yōu)缺點(diǎn)？
●你有什么特長和愛好？
●你對自己的學(xué)習(xí)成績是否滿意？
●你如何評價(jià)你的大學(xué)生活？
●你擔(dān)任過何種社會工作，組織參加過何種社會實(shí)踐和社會活動？
●你懂得何種外語，熟練程度如何？
●你為什么要應(yīng)聘我單位？
●你認(rèn)為你適合做什么樣的工作？
●你找工作考慮的重要因素是什么？
●如果單位的安排與你的愿望不一致，你是否愿意服從安排？
●如果工作安排與你的專業(yè)不對口，你怎樣考慮？
●你是否有出國或考研究生的打算？
●如果本單位和另外一個單位同時(shí)聘用你，你將如何選擇。
●你還有什么想問的？
7．面試中如何談薪酬？
薪酬問題是面試中一個十分重要和敏感的問題，也是面試雙方必然會談及的一個問題。受中國傳統(tǒng)觀念的影響，過去人們在談及這個問題時(shí)都有些欲說還休，羞于啟齒。隨著人才和勞動力交流的日益市場化和普遍化，人們能夠越來越坦然和直截了當(dāng)?shù)卣務(wù)撔匠陠栴}了。
從本質(zhì)上說，討論薪酬是人才供求雙方的討價(jià)還價(jià)。但是，討論薪酬畢竟與商品買賣過程中赤裸裸的討價(jià)還價(jià)有所不同。特別是對求職者來說，如何把握分寸和技巧，對求職的成功與否有著非常大的影響。
由于薪酬直接關(guān)系到求職者的切身利益，因此，他們對此自然特別關(guān)心。但是，在面試過程中，把握討論薪酬的時(shí)機(jī)非常重要。在這個方面，求職者要特別注意兩點(diǎn)：①不要開門見山地討論薪酬。盡管面試雙方都不會諱言薪酬問題，但是求職者一開始就直奔這個話題，容易給人過于斤斤計(jì)較金錢的印象，使面試者對你的第一印象大打折扣。②最好讓面試者先談及問題。按照一般的招聘程序，面試者在對求職者的能力、個性、工作態(tài)度等有了一個初步印象之后，會主動向求職者介紹公司的薪酬福利待遇情況或問求職者：“你的期望工資是多少”這時(shí)，求職者可以很自然地將自己的要求提出來。
另外，求職者在提出薪酬要求時(shí)，要盡量做到“有的放矢”。因?yàn)椋_出的薪酬太低，可能會被人懷疑為能力不足；開出的薪酬太高，則可能失去競爭的機(jī)會。求職者可以依照以下幾個參照以確定自己的“心理價(jià)位”。①個人的能力學(xué)歷、資歷、經(jīng)驗(yàn)、技能等。不少招聘單位在確定薪酬政策時(shí)一般都會留有一定的余地，以便根據(jù)求職者的不同情況而靈活掌握。實(shí)際上，薪酬的“高”與“低”都是相對的，對招聘單位來說，關(guān)鍵是要“人”有所值。②市場水平。雖然目前許多單位在招聘時(shí)都沒有“明碼標(biāo)價(jià)”，但是它們在制定薪酬政策時(shí)的一個重要依據(jù)就是行業(yè)和市場的薪酬水平。求職者可以通過一些渠道了解大致的市場情況，目前在招聘類報(bào)刊雜志上、人才和勞動力市場等都會有定期或不定期的報(bào)道分析，當(dāng)然親朋好友也是很不錯的信息收集渠道。③求職者目前收入水平。從目前工作的單位跳槽到新的單位，求職者總希望拿到比以前多的薪酬，這也是人之常情。因此，求職者可能根據(jù)目前的收入水平確定相應(yīng)的“心理價(jià)位”的底線。
有一點(diǎn)需要提醒，如果求職者對應(yīng)聘的工作非常在乎，那么，在討論薪酬的時(shí)候就需要有一定的靈活性。因?yàn)椋词鼓汩_出的薪酬條件超出了面試者的預(yù)算，但他們?nèi)绻麑δ愕哪芰Ω械綕M意，他們可能會問你：“你的薪酬要求我們現(xiàn)在暫時(shí)無法滿足，我們給你ＸＸＸＸ，你是否能接受”如果你表示接受，你也許馬上就能得到這份工作。
8．面試結(jié)束后如何跟進(jìn)？
①面試結(jié)束后要對面試負(fù)責(zé)人表示感謝
首先，要電話表示感謝。面試后的一、兩天之內(nèi)，你應(yīng)該給招聘負(fù)責(zé)人打個電話表示感謝。電話感謝要簡短，最好不要超過三分鐘。
然后，寫封感謝信表示感謝。感謝信要簡潔，最好不要超過一頁紙。感謝信的開頭應(yīng)提你的姓名及簡單情況，以及面試的時(shí)間，并對招聘人員表示感謝。感謝信的中間部分要重申你對該公司、該職位的興趣，或增加一些對求職成功有用的新的內(nèi)容。感謝信的結(jié)尾可以表示你對得到這份工作的迫切心情，以及為公司的發(fā)展壯大做貢獻(xiàn)的決心。
②面試結(jié)束后適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)詢問是否錄用
在面試后兩星期之內(nèi)沒有得到任何回音，你可以給負(fù)責(zé)招聘的人打個電話，問他：“是否已經(jīng)作出決定了？”整個電話可以表示出你的熱情和求得這份工作的愿望。還可以從對方的口氣中聽出你有沒有希望得到這份工作。打完電話后，還應(yīng)該寄一封信給他，哪怕是他們已經(jīng)暗示你可能落選了。
③如果知道未被錄用，請教一下原因
如果訊問中對方明確告訴你未被錄用，你的情緒要非常穩(wěn)定。同時(shí)，冷靜地，仍然熱情地，請教一下未錄用的原因，說：“對不起，我想請教一下我沒有被錄用的原因，我好再努力。”謙虛有可能贏得對方的同情，同時(shí)為你下一次的面試引以為鑒。
9．如何識別就業(yè)陷阱？
●陷阱一：招聘公司與職介所是一家
特征：應(yīng)聘者來到職介所，職介所的工作人員會盡量游說求職者注意他所介紹的工作，并以高薪等條件引誘求職者答應(yīng)面試。
不久后，“招聘方“的負(fù)責(zé)人就會趕到，并且?guī)缀醪恍枰裁礂l件，應(yīng)聘者就面試成功。職介所馬上會索取中介費(fèi)，隨后，招聘方又會要求應(yīng)聘者交納一定金額的保證金并告訴求職者一個地址，要求求職者第二天就去上班。
但當(dāng)求職者按時(shí)來上班時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)“公司”根本不存在，找到職介所理論，對方也翻臉不認(rèn)人。
對策：遇到這種情況應(yīng)聘者首先應(yīng)要求對方出具公司的相關(guān)證照，同時(shí)理性看待“優(yōu)厚”的薪酬。正規(guī)的招聘決不可能如此隨意地通過面試。其實(shí)，招聘方就是職介所的一員，他們利用的是應(yīng)聘者急切的心情和渴望得到高報(bào)酬的心態(tài)。
●陷阱二：虛假信息讓應(yīng)聘者防不勝防
特征：這類陷阱一般都是利用輕松的工作和優(yōu)厚的待遇來引誘應(yīng)聘者，當(dāng)應(yīng)聘者為這些心動的時(shí)候，其他的收費(fèi)項(xiàng)目就隨之而來。不少應(yīng)聘者都會痛快地當(dāng)場掏錢以便獲得這份“高薪工作”。但等上班后，應(yīng)聘者就會發(fā)現(xiàn)，也許在招工信息上寫的是文員，但實(shí)際上卻是每天要去散發(fā)傳單之類的“雜活”。
對策：應(yīng)聘者可以通過了解對方公司的實(shí)力和工作性質(zhì)來判斷該信息的真實(shí)性，千萬不能被“高薪”所蒙蔽。天上并不會真的掉下餡餅，也不會有白吃的午餐。
●陷阱三：不可能完成的任務(wù)
特征：一天完成40家公司的市場調(diào)查；一個月用珍珠穿成幾條領(lǐng)帶......，這種看起來不可能完成的任務(wù)就是很多不良公司的慣用伎倆。目的就是讓應(yīng)聘者知難而退，這樣他們就可以“名正言順”地扣下應(yīng)聘者所交納的費(fèi)用，而且還振振有辭的說是應(yīng)聘者能力不夠。
對策：這種方式具有很大的隱蔽性和欺詐性，應(yīng)聘者過了一段時(shí)間才會發(fā)現(xiàn)上當(dāng)受騙。所以，應(yīng)聘者在接受工作之前一定要擦亮眼睛。
●陷阱四：軟硬兼施騙完開溜
特征：一些不良公司會在某大廈租用一間辦公室，然后引誘應(yīng)聘者尤其是涉世不深的大學(xué)生前去應(yīng)聘。只要應(yīng)聘者進(jìn)了門，對方便馬上會花言巧語加威脅恐嚇。錢一到手騙子馬上開溜，換一個地方再重新“布局”。
對策：應(yīng)聘者萬一碰到被騙子威脅恐嚇的情況首先要想辦法脫身，然后再撥打110報(bào)警。
●陷阱五：巧立名目亂收費(fèi)
特征：這類公司的收費(fèi)項(xiàng)目大多是變相的押金，一般都是以培訓(xùn)費(fèi)、工本費(fèi)、服裝費(fèi)、保證金等名義收取。具有迷惑性，而且很少會開收據(jù)。很多求職的大學(xué)生因迫切需要得到工作，從而無奈地答應(yīng)對方的要求。雖然金額并不是很多，但容易上當(dāng)?shù)娜藚s是非常多的。
對策：只要是在用工過程中，以這些名義進(jìn)行的收費(fèi)行為都是違反勞動法規(guī)的。應(yīng)聘者完全可以不交并向勞動部門投訴。
●陷阱六：跨省招工行騙
特征：還有一些不良公司往往利用職介所刊登一些跨省招工的信息。因?yàn)槭强缡≌泄ぃ环矫鎽?yīng)聘者無法核實(shí)所謂的外省公司的基本情況，另一方面相關(guān)部門要對其進(jìn)行調(diào)查也有很大的難度，騙子得手后可輕易逃脫。
對策：按照勞動法規(guī)，跨省招生必須出具本單位所在地、縣級以上人民政府勞動力市場主管部門的證明。
10．如何進(jìn)行心理調(diào)適？
畢業(yè)生在求職擇業(yè)的過程中，可能會出現(xiàn)幾種心理問題，大學(xué)生需要掌握一定的心理知識，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整及合理的宣泄。
●焦躁心理及調(diào)適
就業(yè)制度改革拓寬了畢業(yè)生的職業(yè)選擇面，但對部分大學(xué)生來說，職業(yè)選擇自由度越大，擇業(yè)心理壓力便越重。有的同學(xué)面對用人單位嚴(yán)格的錄用程序而感到膽戰(zhàn)心驚；有的因性別、學(xué)歷層次等不敢大膽求職；有的因自己學(xué)習(xí)成績不佳煩惱；有的因自己能力不高而緊張。此外，也有部分大學(xué)生在就業(yè)過程中，希望一蹴而就，或幻想無須付出多大的努力就能得到稱心如意的工作，但在實(shí)際中往往事與愿違。正是因?yàn)楹ε率。髮W(xué)生在求職擇業(yè)過程中會出現(xiàn)焦慮和煩躁不安甚至恐懼的心理。就業(yè)過程中的過度焦慮, 如不能在一定時(shí)間內(nèi)化解, 則會嚴(yán)重影響學(xué)生主觀能動性的發(fā)揮, 給求職帶來不必要的困難, 甚至造成擇業(yè)失敗。要克服焦慮、急躁的心理，就需要打破事事求穩(wěn)、求順的想法，增強(qiáng)競爭意識。而且有競爭必定會有風(fēng)險(xiǎn)和失敗，確立了競爭意識，就不怕風(fēng)險(xiǎn)和挫折，焦慮的心理必定得到緩解或克服。同時(shí)，畢業(yè)生還應(yīng)克服自己擇業(yè)心切、急于求成的思，否則越急越容易擇業(yè)失敗，而失敗的體驗(yàn)又會強(qiáng)化沮喪和焦慮的情緒。因此也要客觀地分析自己，合理地設(shè)計(jì)求職目標(biāo)，不要盲目與他人攀比，更不應(yīng)有從眾心理，這樣盡量減少挫折，也會減輕焦慮的程度。
此外，還可以采用合理的情緒宣泄和放松的方法來減輕焦慮。宣泄，是指將自己的憂慮向朋友、老師傾訴，一吐為快，甚至也可以在親友面前痛哭一場。但是，宣泄一定要注意場合、身份、氣氛，注意適度，應(yīng)是無破壞性的。
至于放松，則有很多種方法，例如冥想放松法，它是讓放松者發(fā)揮自我想象和自我暗示的能力，來達(dá)到放松的目的。具體做法是：①找一件真實(shí)的物件，例如橘子。凝視手中的橘子，反復(fù)仔細(xì)觀察它的形狀、顏色、紋理脈絡(luò)；然后用手觸摸它的表面質(zhì)地，看是光滑還是粗糙；再聞聞它有什么氣味。②閉上眼睛，回憶或回味著這個橘子都給你留下了哪些印象。③放松肌肉，排除雜念，想象自己鉆進(jìn)了橘子里。那么，里面是什么樣子？你感覺到了什么？里面的顏色和外邊的顏色一樣嗎？然后再假想你嘗了這個橘子，記住它的滋味。④想象暗示自己走出了橘子的內(nèi)部，恢復(fù)了原樣；記住剛才橘子里面所看到的、嘗到的和感覺到的一切，然后做深呼吸5遍，慢慢數(shù)5下，睜開眼睛，你會感到頭腦輕松、清爽。
●自卑心理及調(diào)適
大學(xué)生求職時(shí)對自己的弱項(xiàng)有自知之明是明智的，因?yàn)檫@有助于避開自己不擅長的工作。但是過度自卑則是對自己的潛能優(yōu)勢缺乏了解, 缺乏自信心。一些大學(xué)生過低地估價(jià)自己,總是自慚形穢，覺得自己不如別人，這種自卑的心理導(dǎo)致他們?nèi)狈Ω偁幱職夂妥孕拧＿�有的畢業(yè)生在擇業(yè)過程中自己拿不定主意, 猶豫、退縮、信心不足,對自己能勝任的工作不敢說“我能行”，而總是“試試看”，當(dāng)遇到幾次求職挫折后，更是萎靡不振，自我封閉。在求職時(shí)畏首畏尾，容易給人以無能的印象。
要消除自卑心理，至關(guān)重要的是要能夠正確地評價(jià)自己，糾正過低的自我評價(jià)。人貴有自知之明，自知不僅表現(xiàn)為知道自己的短處, 也表現(xiàn)為了解自己的長處。馬克思十分贊賞一句名言：“你所以感到巨人高不可攀，只是因?yàn)樽约汗蛑恍拍阏酒饋碓囈辉嚕阋欢馨l(fā)現(xiàn)，自己并不比別人矮一截。許多事情別人能做到的你經(jīng)過努力一樣能做到。”
因此, 正確評價(jià)自己，是建立自信、消除自卑的有效方法；其次，正確對待自己的弱點(diǎn)和缺陷, 并積極進(jìn)行補(bǔ)償。積極補(bǔ)償?shù)姆椒ㄓ小耙郧谘a(bǔ)拙”、“揚(yáng)長補(bǔ)短”等；再次，要克服自卑感還必須學(xué)會恰如其分地表現(xiàn)自己的才能。比如, 學(xué)會如何平靜地與人交談, 如何接近陌生人, 如何同別人握手寒暄, 如何進(jìn)行開場白、如何使談話繼續(xù)和終止等技巧等；最后，克服自卑, 除了正確看待客觀現(xiàn)實(shí),還要努力克服自身的心理弱點(diǎn)。如采取有效的方法擺脫緊張、焦急、憂慮等不良情緒, 培養(yǎng)樂觀自信和積極的生活態(tài)度。
●盲目自信心理及調(diào)適
大學(xué)生擇業(yè)時(shí)的盲目自信是指對主客觀條件的估量不夠準(zhǔn)確，不能正確評價(jià)自己的素質(zhì)和條件，過高估計(jì)自己的知識和能力水平，但卻眼高手低，反而給用人單位留下浮躁、不踏實(shí)的印象，造成擇業(yè)困難。部分畢業(yè)生一心追求大城市、高報(bào)酬、條件好的單位，而不顧自己的專業(yè)或自己的某些缺陷是否適合這一行業(yè)。
大學(xué)生求職時(shí)不能沒有自信，但是自信過了頭，就成了自負(fù)。自負(fù)的人不能客觀看待自己的優(yōu)勢，夸大了自己的優(yōu)勢，因此當(dāng)心目中的高目標(biāo)不能得到滿足時(shí)，便會產(chǎn)生失望、挫折的心理。克服盲目自信的核心是正確認(rèn)識和評價(jià)自我，認(rèn)識和評價(jià)自我的方法很多，比如：①社會比較。首先，要將自己與社會上其他人做比較，要通過社會上其他人對自己的態(tài)度來認(rèn)識自己。②自我靜思。也叫自我反省，通過反省明確自己的專業(yè)發(fā)展方向是什么，自己的優(yōu)勢和劣勢是什么，自己的愛好特點(diǎn)是什么，自己的性格氣質(zhì)是什么，自己最適合干什么工作等等，使自己在擇業(yè)過程中處于積極主動的位置。③心理測驗(yàn)。大學(xué)生可以根據(jù)自己的需要選擇質(zhì)量可靠的心理測驗(yàn)，如能力測驗(yàn)、人格測驗(yàn)、興趣測驗(yàn)等對自己的能力傾向、興趣和性格作一個客觀評估，以幫助自己正確認(rèn)識和評價(jià)自己。
●依賴心理及調(diào)適
依賴心理的實(shí)質(zhì)是缺乏信心，自己放棄了對自己大腦的支配權(quán)。在就業(yè)過程中，大學(xué)生的依賴心理表現(xiàn)在缺乏主動參與意識，獨(dú)立性不強(qiáng)，信心和勇氣不足，在社會為其提供的就業(yè)機(jī)會面前心存依賴，不主動參與就業(yè)市場的競爭，不敢向用人單位展示和推銷自我，依靠自身的努力去贏得競爭、贏得用人單位青睞，而是一味地依賴親戚、朋友、社會關(guān)系給自己找門路，或依靠家長代替自己去奔波。有的畢業(yè)生自以為有某些優(yōu)越的條件, 依賴自己成績很優(yōu)秀或是優(yōu)秀畢業(yè)生等，坐等學(xué)校落實(shí)單位。這種消極被動的求職方式與當(dāng)今激烈競爭的社會現(xiàn)實(shí)很不合拍，畢業(yè)生最終可能錯失良機(jī)。
依賴他人的幫助，畢業(yè)生有可能也會找到一份好工作，但是從長遠(yuǎn)來說，依賴的心理對畢業(yè)生的社會適應(yīng)卻是有害的，因?yàn)橐蕾嚨牧?xí)慣會使人逐漸喪失自信、失去自我，不相信通過自己的努力會達(dá)成自己想要的目標(biāo)。在當(dāng)今競爭激烈的社會，自信心、自我效能感（相信通過自己的努力可以完成任務(wù)的自信程度）對于一個人的成功越來越重要。因此，要克服依賴心理，畢業(yè)生首先要充分認(rèn)識到依賴心理的危害，提高自己的動手能力，不要什么事情都指望別人，遇到問題要做出屬于自己的選擇和判斷，加強(qiáng)自主性和創(chuàng)造性。學(xué)會獨(dú)立地思考問題；其次，.要在生活中樹立行動的勇氣，自己能做的事一定要自己做，自己沒做過的事要鍛煉做，通過行動上不斷累積的成功來強(qiáng)化自己動手的習(xí)慣。
●盲目從眾心理及調(diào)適
從眾心理主要表現(xiàn)為：隨大流，人云亦云，缺乏個人主見。法國的自然科學(xué)家們曾經(jīng)把一群毛蟲放在一個盤子的邊緣，讓他們一個跟著一個，頭尾相連，沿著盤子排成一圈。于是，這些毛蟲開始沿著盤子爬行，每一只都緊跟著自己前邊的那一只，既不敢掉隊(duì)，也不敢獨(dú)自走新路。他們連續(xù)爬了七天七夜，終于因饑餓而死去，而在那個盤子中央就擺著它們喜歡吃的食物。人們也許會譏笑毛蟲的呆板與愚蠢，但是，人類有時(shí)也會犯同樣的錯誤。例如，在就業(yè)過程中，部分大學(xué)生容易忽視自身所學(xué)專業(yè)和特長而盲目從眾，比如在擇業(yè)地區(qū)中死守“天（天津）、南（南方沿海城市） 、海（上海） 、北（北京） ”，不去“新（新疆） 、西（西藏）、蘭（蘭州） ”。在擇業(yè)單位上，盲目追求物質(zhì)享受, 千方百計(jì)擁向外資高薪企業(yè)和行政事業(yè)單位及高校科研單位。在從眾心理的驅(qū)使下, 畢業(yè)生從心理上限制了自己，擇業(yè)面變窄, 直接導(dǎo)致求職失敗和困難。
適度的從眾，即認(rèn)為多數(shù)人的行為和意見是正確的而懷疑自己的判斷，在一定程度上有助于人們遵從一定的規(guī)范，形成一致的行為，完成群體目標(biāo)。但它的消極影響不容忽視，因?yàn)樗鼉A向于形成標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一的行為模式，排斥與眾不同，因此，有時(shí)會窒息人們的創(chuàng)新精神，也不利于人們個性的發(fā)展。在就業(yè)問題上，克服從眾心理從根本上說還是要認(rèn)清自我，了解自己的價(jià)值觀、弄清自己的條件（優(yōu)勢和劣勢），擺正自己的位置，根據(jù)自己的實(shí)際情況，形成一種腳踏實(shí)地的務(wù)實(shí)態(tài)度，而不是盲目隨大流。其次，克服從眾心理需要適當(dāng)表現(xiàn)自己，做回自己。表現(xiàn)自己能幫助個體發(fā)現(xiàn)自己的特長和潛力，做回自己重在自我的突破和發(fā)展而不是強(qiáng)調(diào)與他人的統(tǒng)一。想想那些可憐的毛蟲吧，畢業(yè)生應(yīng)跨越“從眾”的矮墻，告別平庸，走向卓越。
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